... למישהו אחר, עליך להבין את המנגנון הפסיכולוגי שיוצר את המשיכה. אליעד כהן מסביר כי משיכה למראה חיצוני, כמו רוב ההעדפות שלנו, היא בעצם סוג של התניה מוחית, שבמקור נוצרה עקב אמונות ומחשבות שצברנו במהלך חיינו. לכן, כדי לגרום לאדם ... מקבל. האם חייבים לשנות את המראה כדי ליצור משיכה? למרות שלכאורה הפתרון הקל ביותר הוא לשנות את המראה לפי העדפותיו של האחר, אליעד כהן מסביר שזה לא הפתרון האולטימטיבי. שינוי המראה הוא רק פתרון שטחי וחלקי. הפתרון האמיתי הוא ... איך נוצרת במקור משיכה למראה מסוים? אליעד כהן מדגים זאת דרך ההסבר הבא: אם גבר מעדיף בחורה רזה, זו העדפה שנוצרה אצלו במהלך חייו בעקבות התניות שונות. במוחו נקלטה מחשבה שבחורה רזה היא טובה יותר, יפה יותר או נחשקת יותר. מחשבה זו נקבעה על בסיס חוויות העבר שלו, פרסומות, השפעות חברתיות ואמונות סביבתיות. בהתחלה לא הייתה לו העדפה למראה מסוים, אך בשלב כלשהו הוא התחיל להאמין שמראה מסוים הוא טוב יותר ממראה אחר, ומשם נוצרה העדפה קבועה. אך אם אותה אישה, שאינה מתאימה בדיוק לאותה התניה של רזון, תיתן לו תחושה כל כך חיובית וטובה, ...

... בחירה של האדם היא בין טוב לרע? לפי אליעד, כל פעולה ביום - יום נעשית מתוך מחשבה מסוימת של העדפה, כלומר, תמיד האדם חושב שדבר מסוים טוב יותר מדבר אחר. הוא נותן דוגמה של אדם רעב, שבו קיימת מחשבה ... קבלה של הרעב עצמו, ומכאן שהאדם תמיד נמצא במתח בין קבלת המציאות לדחיית חלקים ממנה. איך אפשר להשתחרר מהפחד וההעדפות הפנימיות? אליעד מסביר שישנה אפשרות להגיע למקום של להיות אלוהים, מקום תודעתי שבו האדם חוזר אחורה לפני ההגדרות של טוב ורע, לפני ההעדפות, לפני ההבדלים בין רעב לשובע או בין אושר לסבל. במקום הזה הכל שווה ואחיד, ואין הבדל בין מציאות אחת לאחרת. מתוך המקום הזה האדם חווה חופש אמיתי, מכיוון שהוא כבר אינו פועל מתוך פחד או העדפה, אלא מתוך שוויון מוחלט. איך אפשר להבין את הבחירה מנקודת המבט של האחדות והנפרדות? אליעד מדבר על מושג האחדות ...

... איך אפשר להימנע מהם ולהקטין את הסיכון להיתקל באנשים שמנסים לנצל אותנו? אחת התשובות המהותיות לכך היא להבין את ההעדפות האישיות שלנו ולהיות מודעים להן. אליעד כהן מציין כי לעיתים אנחנו נוטים להאמין למה שנח לנו לשמוע, במיוחד כשאנחנו ... להאמין שהרכב תקין, גם אם יש סימני אזהרה המעידים על בעיות. הרצון להשלים את העסקה ולהיפטר מהבעיה גורם לנו להעדיף לשמוע שהרכב בסדר, גם אם יש ספקות. כך, אם אנחנו לא מודעים לכך, הסיכוי שניפול קורבן למתחזה או נוכל ... האלטרנטיבה היא לבדוק את המצב לעומק ולהטיל ספק גם כשיש פיתוי להאמין במה שמרגיע אותנו. ככל שנפנים את ההבנה שההעדפות האישיות שלנו עשויות להטות אותנו, אנחנו יכולים להיות יותר סקפטיים ולמנוע מעצמנו להיגרר אחרי אשליות שנראית לנו טובים מדי. ... לנו להרגיש טוב בזמן הקצר, אך מובילים להונאות בעתיד. איך להתמודד עם הנטייה להאמין במה שמרגיע אותנו? הכירו את ההעדפות האישיות שלכם והבינו את הסיכון להאמין במה שנח לכם להאמין. אל תהססו להטיל ספק ולהתעקש על בחינה מעמיקה של ... דבר ולהאמין למה שאומרים לך, גם בלי לבדוק לעומק. אם ברצונך לצמצם את הסיכון שירמו אותך, עליך: לזהות את ההעדפה האישית שלך להאמין בסיפור חיובי ולהכיר בכך שזו נקודת התורפה שלך. להטיל ספק ולבדוק יותר לעומק, גם אם הדבר ...

... עם ההחלטה שלי? איך להיות שלם עם החלטה? לשאול שאלה כנה, אינטרסים בחיפוש האמת, לחפש את האמת בלי אינטרס, העדפת תשובה, שוחד עצמי איך לסמוך על התשובות שהלב שלך נותן לך? אליעד כהן דן בשאלה, איך לסמוך על עצמך ... אליעד מסביר שכדי לסמוך על התשובות שלך, עליך לשאול שאלות כנות. הכוונה בשאלה כנה היא שאלה שאתה שואל בלי להעדיף תשובה מסוימת מראש. כאשר אתה שואל שאלה ואתה מעדיף לקבל תשובה ספציפית, אתה מראש משוחד, ואז אינך יכול לסמוך ... לא בטוח בתשובות שהוא מקבל מהמוח ומהלב, עליו לבדוק בכנות את האינטרס שלו בשאלה. אם הוא מזהה שיש לו העדפה מראש לתשובה מסוימת, הוא יכול להבין מיד מדוע קשה לו לסמוך על התשובה הזו. זה נכון לכל שאלה - בין אם היא שאלה מעשית (האם להתפטר? האם להיפרד?) או שאלה רגשית (האם הייתי בסדר? האם פעלתי נכון?). כל העדפה מראש היא בעצם סוג של שוחד עצמי, שגורם לכך שהאדם לא יכול לסמוך על התשובה של עצמו, כי היא ... להמשיך ולהיות קיים. אבל כדי להגיע לתשובה אמיתית, חדשנית ואותנטית באמת, על האדם לשאול את השאלה הזו ללא שום העדפה וללא שום אינטרס. רק כאשר לא תהיה לו בלב שום העדפה, רק אז הוא יוכל להגיע לתובנה חדשה לחלוטין. איך לחפש את האמת ללא אינטרס? ההמלצה המרכזית של אליעד היא, שכאשר אתה מחפש אמת, תחפש אותה בלי אינטרס ובלי להעדיף תשובה ספציפית מראש. רק כך תוכל לסמוך באופן מוחלט על התשובה שהמוח או הלב שלך נותן לך. ככל שהחיפוש ...

... תחושת אובדן, ותחושה של חוסר יציבות רגשית. למרות זאת, אליעד כהן מסביר כי חשוב להבין שבגידה לא תמיד נובעת מהעדפה מוחלטת של אדם אחר על פני בן הזוג הנוכחי. ישנם גורמים רגשיים, נפשיים, ולעיתים חברתיים אשר עומדים מאחורי התנהגות ... בהכרח על כך שבן הזוג בחר במישהו אחר על פני בן הזוג הקיים. אנשים רבים שבוגדים בהם חושבים הוא העדיף אותי, ובכך הם מפנים את כל כעסם ופגיעתם כלפי בן הזוג הבוגד. אך למעשה, לא תמיד מדובר בהעדפה מוחלטת של אדם אחר, אלא בבריחה או רצון לריגוש חדש. האם בגידה בהכרח מעידה על העדפת אדם אחר? בגידה אינה בהכרח בחירה מוחלטת באדם אחר. למעשה, בדרך כלל כאשר אדם בוגד, הוא לא עוזב את ... לחשיבה כי אם היה מעדיף את האדם האחר, היה עוזב את בן הזוג ומתחיל קשר חדש. האם באמת מדובר בהעדפה מוחלטת של אדם אחר? תשובה לשאלה זו תעזור להבין את המורכבות של הבגידה. כאשר אדם בוגד בבן הזוג, הוא ... הכאב, ההשפלה, הפגיעה בתחושת הערך העצמי - כולם צפים ועולים. אבל חשוב להבין שבגידה, במקרים רבים, לא בהכרח נובעת מהעדפה מוחלטת של אדם אחר על פני בן הזוג הנוכחי, אלא ממכלול שלם של גורמים רגשיים, נפשיים ואפילו חברתיים. הטעות המחשבתית הנפוצה ביותר אחרי בגידה הרבה אנשים שבוגדים בהם חושבים לעצמם: בן הזוג שלי העדיף מישהו אחר על פניי. המחשבה הזו מכילה בתוכה הנחה שגויה - שבגידה מעידה בהכרח על כך שהצד הבוגד לא ... רבים, הבוגד לא עוזב את הקשר, אלא נשאר בו, ולעיתים אף מתחרט או מבקש סליחה. אז אם הוא באמת העדיף מישהו אחר על פניך, מדוע הוא לא עזב לחלוטין? בגידה אינה בהכרח בחירה מוחלטת באדם אחר בואו נפרק את ... שונים - חיפוש ריגוש, בריחה משגרה, רצון לאישור חיצוני, ואפילו ניסיון להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי. המחשבה שאומרת הוא העדיף מישהו אחר על פניי - האם היא נכונה או שגויה? כדי לבחון את זה נכון, צריך לדייק: אם הכוונה היא בן הזוג שלי העדיף, במובן מסוים, להיות עם מישהו אחר ברגעים מסוימים - אז זה נכון. הוא באמת בחר לבלות זמן, לנהל קשר, ... יקטין משמעותית את הפגיעה מבגידה. לסיכום בגידה היא חוויה קשה ומכאיבה, אך היא לא בהכרח אומרת שבן הזוג שלך העדיף מישהו אחר על פניך בצורה מוחלטת. פעמים רבות, בגידה נובעת מסיבות שאינן קשורות ישירות לאיכות הקשר, אלא לצרכים פנימיים ... של אנשים שבגדו בהם, היא זרקה אותי, הוא זרק אותי, היא רוצה מישהו אחר, הוא רוצה מישהי אחרת, הוא העדיף מישהי אחרת, היא העדיפה מישהו אחר, היא עם מישהו אחר, הוא עם מישהי אחרת, היא רצתה מישהו אחר, הוא רצה מישהי אחרת, הוא ...

... מסוימת. במצבים כאלה, קיים חשש שהבחירה תיצור אויבים ותוביל לנקמנות, משום שאנשים יפרשו את הבחירה כמשהו אישי או כהבעת העדפה ברורה ומכוונת. השאלה היא האם קיימת דרך אמיתית לבצע בחירה מבלי להסתכסך או ליצור קונפליקט. התשובה של אליעד כהן ... לפרש מדוע נבחר דווקא אותו האדם. הם עלולים לחשוב שהבחירה נובעת משנאה, מחוסר אכפתיות, מרצון לפגוע, או פשוט מאפליה והעדפה אישית. הדבר יוצר מיד מתיחות וקונפליקט בתוך הקבוצה, כי האדם הנבחר ירגיש פגוע באופן אישי, וגם אחרים יכולים להיעלב ... כזה היא על ידי ביצוע בחירה אקראית. ברגע שהבחירה היא אקראית, נמנע כל ניסיון לפרש את הבחירה כסוג של העדפה אישית, והמתח מתפוגג. כאשר הבחירה מתבצעת באופן אקראי, אף אחד לא יכול לבוא בתלונות או להאשים אותך כי הבחירה ... אדם לא אמור להיפגע או להתייחס לכך באופן אישי, כי כולם מבינים שלא הייתה כאן שום כוונת זדון או העדפה. דוגמאות לדרכים שונות לבצע בחירה אקראית יש מגוון רחב של שיטות שניתן להשתמש בהן כדי ליצור מצב שבו הבחירה ... יש אינספור אפשרויות ליצור מצב שבו אף אחד לא יכול להפנות אליך האשמות או לטעון כלפיך שהיית מוטה או העדפת אדם מסוים. מניפולציה אפשרית בבחירה אקראית למרות זאת, אליעד גם מציין את האפשרות שהבחירה האקראית יכולה להיות מניפולטיבית. לדוגמה, ...

... לכאוב לו הראש, אמר לעצמו שהוא סובל יותר כעת, ולכן הבין שאינו באמת מיואש, כי עדיין היה מצב שהוא העדיף לעומת אחר. ייאוש אמיתי מוחלט הוא מצב שבו כל הסיטואציות נתפסות כרעות באותה מידה בדיוק, ואין העדפה לאף מצב אחר. מה הקשר בין ייאוש לטוב ורע? כדי להבין את מושג הייאוש, אליעד מסביר שיש צורך להבין ... ולרע יותר, מכיוון שכל האפשרויות גרועות באופן זהה לחלוטין. במצב כזה, האדם אינו מסוגל יותר לסבול, כי אין לו העדפה לשום דבר. הוא לא מצפה לדבר, ולכן הוא אינו מאוכזב משום דבר. האם התקווה גורמת לסבל או לאושר? אליעד ... הוא מתנגד או מעדיף להימנע מכך, אז ברור שהוא לא באמת מיואש. אם היה מיואש לגמרי, לא הייתה לו העדפה לסיטואציה מסוימת והוא לא היה מתנגד לה או נמנע ממנה. לכן, רק אדם שבאמת התייאש לגמרי לא יחוש הבדל ...

... או כדי להשיג מטרה מסוימת. אבל האמת, על פי אליעד, היא שהאדם לא באמת חייב להבין דבר. זו רק העדפה שלו. הצורך בהבנה הוא לא חובה אובייקטיבית אלא רצון סובייקטיבי של האדם עצמו. הוא נותן דוגמה מעשית: אם האדם ... הכרח מוחלט. אליעד אומר לאדם שכעיקרון, גם אם יש שריפה, הוא לא צריך לברוח. זו החלטה שהוא מקבל בהתאם להעדפות שלו, כי הוא מעדיף לחיות ולא להישרף. זה נשמע אולי קיצוני, אך אליעד משתמש בדוגמה הזו כדי להבהיר את ... להישאר בכלא, אבל בפועל הוא פשוט מעדיף לברוח מאשר להישאר. כלומר, הבריחה היא לא חובה, אלא החלטה שנובעת מתוך העדפה ברורה. ההבנה הזו מאפשרת לאדם לחוות את המציאות באופן קל יותר ופחות מלחיץ. כיצד ההבנה של לא צריך מפחיתה ...

... ניתן לחפש את האמת באמת? כדי לחפש את האמת באמת, יש צורך בתהליך של התבוננות פנימית ומוכנות לוותר על ההעדפות האישיות. על האדם להיות פתוח לבדוק רעיונות שמנוגדים לאמונותיו הקודמות, ולשאול שאלות אמיתיות ללא מטרה להגיע לתוצאה מסוימת. יש ... רציונלית. כיצד ניתן לחפש את האמת באמת? כדי לחפש את האמת באמת, יש צורך בהתבוננות פנימית וביכולת לוותר על ההעדפות האישיות. זה כולל: להכיר בכך שיתכן שהאדם טועה. להיות פתוח לבחון רעיונות שסותרים את האמונות הקיימות. לשאול שאלות אמיתיות ... בין חיפוש האמת והחיסרון? כאשר אדם חש חיסרון, כלומר, יש לו תחושת חוסר שמניעה אותו לחפש אמת, הוא עלול להעדיף תשובה שתמלא את החיסרון הזה, ולא בהכרח את האמת עצמה. למשל, אם אדם רוצה למצוא תשובה שתנחם אותו או ... משום שאין לו צורך לסנן מידע או להיאבק בהבנה שמנוגדת לרצונו. לעומת זאת, כאשר אדם מחפש את האמת עם העדפה פנימית לתוצאה מסוימת, הוא מאריך את התהליך שלא לצורך. במילים אחרות, האמת נגישה לכל אדם בכל רגע, אך האינטרסים ...

... אינטרס כלל, שכן כל תהליך חשיבה, כל פעולה וכל רצון נובעים מאינטרס כזה או אחר. מה קורה כאשר אין העדפה בין טוב לרע? אליעד כהן מציג מצב היפותטי שבו אדם לא מעדיף שהמציאות תהיה דווקא טובה או רעה. במצב ... להיות אובייקטיבי, ללא נטייה מראש למסקנה מסוימת. אם אדם מחפש את האמת בצורה נקייה, עליו לשאול את השאלה בלי להעדיף תשובה מסוימת. אבל גם חיפוש כזה יכול להיות מושפע מאינטרס נסתר - הרצון לדעת, הרצון להבין, והשאיפה למצוא סדר ... כבר אינטרס בפני עצמו. כלומר, אין באמת חיפוש טהור ללא השפעה של אינטרס אישי כלשהו. מה קורה כאשר אין העדפה בין טוב לרע? כאשר האדם מתבונן על המציאות ללא העדפה האם אלוהים טוב או רע, הוא יכול להגיע להבנה רחבה יותר של המציאות. הוא אינו מנסה לכפות את השקפת ...