... מצב התודעה הנכון (state of mind) בזמן הפעילות, ואיך התהליכים המנטאליים מסייעים לשיפור
הביצועים . איך תהליכי חשיבה יוצרים ... שלו, הוא לא יצליח לשנות את הרגליו, למרות כל ההדרכות המעשיות. ספורטאי שרוצה לשפר את
ביצועיו לא יכול להסתפק בטכניקה ... ענפי ספורט אחרים, פיתוח גוף, נגינה, ואפילו לימוד מקצועות עיוניים. כיצד החשיבה משפיעה על
הביצועים? כל פעולה מעשית שאנו ... האכילה שלו, קודם עליו לשנות את צורת החשיבה שלו לגבי מזון. - אם ספורטאי רוצה לשפר את
ביצועיו, עליו ללמוד כיצד לחשוב ...