... הגוף. כגון מפרק הכתף, מפרק המרפק, מפרק שורש כף היד, מפרק האגן, מפרק הברך, מפרק הקרסול וכולי. אז בעצם באמצעות המפרקים, העצמות יכולות לזוז. אבל, איך נגרום לעצמות לזוז?! לשם כך עלינו להרכיב על השלד הזה, גומיות כלשהן, שההתקצרות וההתארכות ...
... על חלקים אחרים של הגוף, שאתה לא רוצה שהוא ייפול לשם. ובנוסף, בכל מקרה תשתדל להימנע מלבלום את המשקל, באמצעות המפרקים שלך. אלא שרק השרירים שלך יגבילו את טווחי התנועה ולא המפרקים. וזאת על ידי כיווץ אקסצנטרי של השריר בצורה ...
... שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את הגוף שלך, בהרס מיותר. החוכמה היא לאמץ כמה שיותר את ...
... מתמקד האם עשית את התרגיל נכון. אתה לא מתמקד איך הגוף שלך הזיז אותו? האם באמצעות השרירים שלך? או באמצעות המפרקים והעצמות שלך. אתה גם לא מתמקד האם הזזת את המשקל עם תנופה, רימית קצת. וכל מיני שיקולים אחרים. העיקר ...
... בשריר? מהי החשיבות של שמירת המתח בשריר? איך לעשות סקוואט בצורה נכונה? לרדת לאט בסקוואט, בלימה באמצעות השרירים, בלימה באמצעות המפרקים, בלימה באמצעות הרצועות, בלימה באמצעות הגידים, למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? למה קורים שברי מאמץ? איך למנוע שברי מאמץ? ...
...כל דבר שהאדם חווה הוא למעשה סוג של ספק או שאלה, חוויית חיסרון פנימית. לכן, שאלה תמיד מגיעה מתוך חוויה של חיסרון, והתשובה משלימה את אותו חיסרון. אם אדם חוקר את כל השאלות עד השורש שלהן, הוא מגיע לשאלה האחרונה והבסיסית ביותר שהיא השורש של כל השאלות כולן. השאלה האחרונה הזאת היא שאלה שהשכל לא יכול לענות עליה, משום שהשכל הרגיל לא מסוגל להכיל בתוכו דבר והיפוכו. איך יש ואין יכולים להיות אחד? הנושא המרכזי בהרצאה של אליעד הוא השאלה: איך היש נובע מהאין? או איך יש ואין יכולים להתקיים בו זמנית?. לפי אליעד, השכל...
...אני רוצה א הבן זוג רוצה ב וזה מתנגש אין או זה או א או ב? אליעד: אז הלך לך אבוד לך כי מה את אמרת את אמרת וזה מתנגש אין אפשרות נכון? ש: כן אין אני רוצה ללכת לים. אליעד: תני לי להסביר אמרת אז זה מתנגש אין אפשרות כאילו אמרת מחויב שיש קונפליקט, תגידי זה נראה שזה מתנגש זה נראה שאין אפשרות סבבה? ש: כן. אליעד: נראה, עכשיו נדבר אז מה את אומרת לדוגמה? ש: לדוגמה נגיד אני עכשיו רוצה ללכת לים. אליעד: כן והוא רוצה לישון. ש: הוא רוצה לישון כן. אליעד: סבבה אז לכאורה רצונות מנוגדים למרות שזאת לא בעיה את יכולה ללכת...
...אליה היא התודעה של האדם, כלומר, המקום הפנימי ביותר שבו האדם חווה ומכיל את המציאות. ההבנה העמוקה ביותר היא לגלות שהמציאות החיצונית היא רק ביטוי פנימי של מה שנמצא בתוך תודעת האדם. מהו ההבדל בין האני המצומצם לאני השלם? אליעד כהן מסביר על ההבדל בין האני המצומצם והאני השלם. לדבריו, האני המצומצם הוא התפיסה הרגילה של האדם לגבי עצמו - תחושת הזהות האישית המצומצמת והקטנה. לעומת זאת, האני השלם הוא תפיסת העצמי הרחבה, שמכילה את הכל. הוא מציין שהאדם צריך לחבר בין שני סוגי התפיסות האלו. בסופו של התהליך, האדם מבין...
...מתוך הרגל, וזה יכול להוביל לשיגעון, כיוון שאתה מבצע פעולות ללא סיבה ברורה. איך להיות יותר יעיל בחיים ולשפר את השכל? על מנת להיות יותר יעיל, עליך לשאול את עצמך בכל פעולה: מה מטרת הפעולה הזאת? ובדוק אם אתה מבצע אותה בצורה היעילה ביותר. אם אתה שואל את עצמך כל הזמן האם אני יכול להשיג את אותה תוצאה בדרך יותר יעילה? אתה מתחיל להתרגל לפעול מתוך סיבה ותכלית. זה שומר אותך ממעשים מיותרים ומחזק את השכל שלך, מה שמפחית את הסיכוי להשתגע. מהם היתרונות של התייעלות למניעת שיגעון? ככל שתהיה יותר יעיל, תתחיל להימנע...
...של מודעות ושל הבנה שיש מציאות שבה כל האפשרויות קיימות. אם האדם מצליח להגיע להבנה שהמציאות שהוא חי בה מכילה את כל האופציות, כולל אלו שהוא לא רוצה, הוא מצליח להסתכל על הפחד מנקודת מבט אחרת ולהגיע למצב של איזון פנימי. לדוגמה, אדם שמפחד מלאבד יד. הפתרון הוא להגיע למצב תודעתי שבו מבחינתו אין הבדל בין מצב של יש יד לבין אין יד. כאשר שני המצבים הללו נתפסים בעיני האדם כשווים לגמרי, הפחד מתפוגג, כי הוא כבר אינו מתנגד לאף אחת מהאפשרויות. מהי המשמעות של להסתכל על השכל מבחוץ וכיצד זה קשור לפחד? היכולת להסתכל...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, מאמן אישי לנוער, מאמן אישי להפרעות קשב בתחום באמצעות המפרקים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331