איך לאמן את כל השריר כולו לאורך כל טווח התנועה? איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו? מהי זווית ישום ועקומת הכוח של השריר? היכן הכי קשה לשריר, בתוך טווח התנועה שלו? ומה המשמעות של זה? ...
...בחרדות סיכוי וסיכון חרדת מחלות OCD טיפול בחרדת בריאות איך להתמודד עם היפוכונדריה וחרדת בריאות? היפוכונדריה, או חרדת בריאות, היא מצב שבו אדם חושש באופן מתמיד שמא הוא חולה. די בכך שיגרד לו באוזן כדי שיחשוש שמא מדובר במחלה חמורה שטרם אובחנה. אדם כזה עשוי ללכת שוב ושוב לרופאים ולבדיקות, לקבל תוצאות תקינות ובכל זאת לחשוש שאולי פספסו משהו. הוא עלול להמשיך ולחפש רופא אחר כדי לוודא שאינו חולה, וגם אם יגלו אצלו משהו קטן, מיד יחשוש שיש לו עוד מחלה קשה. המהות של היפוכונדריה היא חרדת בריאות - הפחד הקבוע מפני...
...את עצמו בכך. הוא עדיין מחפש משמעות בדברים, ולכן סובל מתחושה של חוסר סיפוק. הוא אומר לעצמו שאין משמעות לעבודה שלו, למערכות היחסים שלו, ולחיים עצמם, אך עדיין נשאר בתוכו רצון סמוי למצוא משמעות כלשהי, ולכן חווה סבל. איך יוצאים מהתחושה הכבדה של חוסר משמעות? אליעד מסביר שכדי להשתחרר מתחושת החוסר שמלווה אנשים המחפשים משמעות, האדם צריך להבין באופן עמוק שאין משמעות מוחלטת לשום דבר. הוא נותן דוגמה לאדם שמפטרים אותו: אדם שחווה באמת שאין שום משמעות מוחלטת לא ירגיש סבל או דאגה בעקבות הפיטורים. לעומת זאת, מי...
...לא רוצה ולמה הוא לא רוצה כי הוא בדיכאון הוא אומר בשביל מה לי אני בדיכאון בשביל מה לי לחיות למה שאני אתקלח הרי בשביל מה לחיות בכלל ואז מה שיקרה זה שברגע שאנחנו נציב ואם הוא באמת לא יכול להתקלח אז נמצא מטרה יותר קטנה אין בעיה אז אתה יכול לערבב את הסוכר בכוס תערבב את הסוכר בכוס לא משנה נמצא משהו שהוא יכול לעשות אותו, עכשיו ברגע שהוא יתחיל לעשות פעולות שהוא היה עושה אותן אם לא הוא היה בדיכאון וברגע שהוא יגיד לעצמו אני כרגע רוצה להניח רגע אחד למחשבה שאני בדיכאון בצד לא נלחם בה אני רוצה כרגע לעשות משהו...
...אם מישהו עונה כן לשאלה אם הוא מאושר, אין זה בהכרח אומר שהוא אכן מאושר - כל תשובה כזו מסתירה עשרות פרשנויות, התנסויות ותחושות פנימיות שונות. איך להגיע לאושר אמיתי? במקום לשאול אחרים אם הם מאושרים, הדרך הנכונה היא לחקור את מהות האושר באופן אישי. כל אדם צריך להבין מהו האושר עבורו, אם אכן אפשר להגיע אליו בצורה מוחלטת, ומה משמעותו. אושר לא נמצא במרדף אחר תוצאה חיצונית, אלא בתהליך פנימי של קבלה והבנה של המציאות כפי שהיא. לסיכום, שאלה כמו האם אתה מאושר? אינה מועילה כשלעצמה, מכיוון שאין לה תשובה אובייקטיבית...
...היא כנל, משום שכולם המחשבה שלהם נעצרה ביכולת לפרוץ את הסוד של המציאות. ולכן כולם מסתובבים סביב הזנב של עצמם ללא יכולת לומר מהו הדבר שיוציא את האדם בשלמות מגיהנום, ויכניס אותו בשלמות לגן עדן. וכל שכן שהם אינם יכולים ללמד את הדרך הזאת את כלל העם וגם את המון העם הפשוטים. משום שהם עצמם עוד לא יודעים את הדרך וכולי. ועדיין יש להבין, מילא ברור מדוע רמת הדיכאון האנושי לא יורדת, כי כל הפסיכולוגים צריכים ללכת לפסיכולוג, וכל החכמים הרוחניים, כולם צריכים איזה מישהו שיראה להם את הדרך למצוא את עצמם, אך עדיין...
...שההבנה נכונה. הרגל זה מפחית משמעותית את כמות המריבות שנובעות מאי - הבנות. איך ליישם את שיטת הבירור כשמישהו מאשים את השני במשהו חמור? כאשר יש האשמה חמורה, למשל אשתי בגדה בי, התגובה הנכונה לפני תגובה אימפולסיבית היא לבדוק מה בדיוק נאמר ומה בדיוק נשמע. יש לשאול את הצד השני איך הוא הבין את הטענה: האם האישה שמעה בדיוק מה האיש אמר, האם האיש אמר בדיוק מה שהתכוון לומר, ואולי בכלל נוצרה אי - הבנה שיצרה את הקונפליקט. ללא בירור זה, נוצרים סכסוכים גדולים על דברים שלא נאמרו או לא הובנו נכון. איך זה נכון גם לגבי...
...מבחינה לוגית. למה? כי אם באמת הכל אחד, אז ממילא לא רק שלא משנה עם מי אתה נמצא, אלא גם לא משנה אם אתה בכלל נמצא בזוגיות או לא. לומר שרק לא משנה עם מי אתה נמצא, אבל בכל זאת חשוב לך שתהיה לך זוגיות - זה ליצור הפרדה מלאכותית בין אחדות לנפרדות. האם אפשר להיות באחדות ולהעדיף בן זוג ספציפי? לפי אליעד, אדם יכול להיות בחוויה של אחדות ועדיין להעדיף בן זוג ספציפי, אם הוא חווה שהמציאות היא זו שרוצה שהוא יעדיף בן זוג ספציפי. כך הוא למעשה נמצא בחוויה של אחדות בתוך הנפרדות - מצד אחד אין לו ניגוד אינטרסים עם המציאות...
...בגלל המים, אלא בגלל שהוא נמצא במצב של רעב רגשי - הוא זקוק למים ולכן התגובה הרגשית שלו כלפי מי שנתן לו את המים חזקה יותר. ההסבר הזה מתייחס לעובדה שככל שבן אדם יותר רעב רגשית, יש לו יותר סיכוי להתאהב. לא תמיד התאהבות נגרמת מתוך בחירה חופשית או מתוך חיבור אמיתי לאדם השני, אלא לעיתים זו תגובה לרגש חסר. אליעד מוסיף כי הרבה פעמים, כאשר אדם נמצא בזוגיות רעה או במצב רגשי קשה, הוא יכול להתאהב בקלות במישהו אחר רק בגלל שהוא רעב רגשית. זה לא בהכרח בגלל שהאדם השני הוא המציאה הגדולה, אלא בגלל שהחסך הרגשי של האדם...
...שעוסקים בניהול עסקים ואומר שרוב העצות בהם עשויות להיות בעייתיות. הוא מסביר שכל עצה או שיטה לניהול יכולה להתאים במקרים מסוימים ולהיכשל במקרים אחרים. לדוגמה, אפשר למצוא מחקרים שתומכים בכך שהשקעה בניקיון במקום העבודה משפרת ביצועים, אבל באותה מידה אפשר למצוא מחקרים הפוכים שאומרים בדיוק את ההפך. לכן, ההמלצה המרכזית של אליעד היא לפתח את היכולת לחשוב בעצמך, לבחון כל עצה לגופה ולראות האם היא מתאימה לעסק הספציפי שלך. מהי הדרך האידיאלית לנהל עובדים ועסקים מצליחים? לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהדרך האידיאלית לניהול...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו?, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו?, איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי למציאת זוגיות בנושאי איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331