ראשים של שרירים, שריר הדו ראשי, שריר התלת ראשי, שריר הארבעה ראשי, חלקים של שריר, מכמה חלקים מורכב השריר? השריר מורכב מכמה חלקים, מבנה השרירים בגוף האדם מהם ראשים של שרירים ואיך הם בנויים? ...
... משלו, ולכן יש חשיבות להתייחסות נכונה גם לחלקים השונים בתוך השריר עצמו. המשמעות היא שבמהלך פעילות, יש להבין אילו חלקים של השריר עובדים וכיצד לאמן כל אחד מהם בצורה הטובה ביותר. כיצד לזהות האם אנו משתמשים בטווח תנועה מלא באימון? כאשר ...
איך לאמן את כל השריר כולו לאורך כל טווח התנועה? איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו? מהי זווית ישום ועקומת הכוח של השריר? היכן הכי קשה לשריר, בתוך טווח התנועה שלו? ומה המשמעות של ... שיותר קשה מחלק אחר, בתוך טווח התנועה עצמו. ומה כל זה בעצם אומר לנו? שאם ברצונך לאמץ את כל החלקים של השריר שלך, ולחזק את כל השריר שלך, עליך לשים לב שהשריר שלך מתאמץ ושהכי קשה לך לבצע את הפעולה, בכל ...
...שאם הוא יכשל שהוא יסבול פחות, יפה תובנה מדהימה סתם זה נכון יש בזה היגיון כן. ש: לגבי זה שאמרת שבן אדם לא מוכן להיכשל אז הוא לא מנסה גם. אליעד: לא אמרתי את זה אמרתי שיש מצבים. ש: אם הוא לא מוכן בשום אופן להפסיד. אליעד: שעכשיו אמרתי את זה ממש עכשיו לאחרונה? ש: כן. אליעד: לא אמרתי אם הוא בטוח שהוא יפסיד אז הוא גם לא רוצה. ש: לא זה מקודם. אליעד: אוקי אמרתי אם הוא אומר אני חייב, אם הוא במאה אחוז לא מוכן להיכשל והוא חושש שיש סיכוי קטן שהוא יכשל אז הוא לא ינסה הוא אומר אני מחויב לי לא מוכן להגיע למצב של...
...בחולה מחוסר הכרה שאינו מגיב כלל, ואף על פי כן המטפל ממשיך להעניק לו עזרה וטיפול לאורך זמן. במצב כזה, ברור שלא מדובר בתגובת המקבל שמניעה את המעניק, אלא בגורמים אחרים. האם אדם יכול להעניק רק משום שזה עושה לו טוב? אליעד מדגיש שהאדם עושה פעולה רק כאשר היא מביאה לו יותר טוב מאשר רע. גם נתינה שלא מקבלת משוב חיובי ברור מהמקבל יכולה להמשיך אם האדם מוצא בה תועלת פנימית אחרת. למשל, האדם עשוי לחוש שהוא אדם ערכי, מוסרי או משמעותי יותר כאשר הוא נותן לאחר, גם אם האחר לא מגיב כלל. תחושת הערך העצמי, הסיפוק האישי...
...להרגיש טוב לבד? אליעד כהן מציע לבצע חקירה עמוקה ופנימית לגבי כל תחושה שחסרה. למשל, אם חסרה לך תחושת הביטחון שבת הזוג סיפקה לך, שאל את עצמך למה היא סיפקה לך ביטחון. מה בדיוק היה שם שנתן לך ביטחון? ככל שתכנס עמוק יותר לסיבה המדויקת, תגלה שבסוף הדרך נמצאת תחושה שקיימת בך, בלי קשר לאדם או לסיטואציה החיצונית. אם תצליח לראות זאת, תוכל להרגיש את הטוב הזה באופן עצמאי וללא תלות באחרים. האם התהליך הזה תמיד עובד? לדברי אליעד, באופן תיאורטי, התהליך הזה תמיד יכול לעבוד, אך הוא דורש רמת עומק רבה. רוב האנשים נעצרים...
...הצד השני לא מרגיש מותקף או מושפל, וכך הוא מוכן להקשיב ולבחון מחדש מה באמת נאמר ומה הייתה הכוונה. איך לתקשר נכון כשאתם לא מסכימים עם מישהו אחר? אליעד מסביר שהשיטה הזו לא מיועדת רק למצבים בהם מישהו מתנגד לכם, אלא גם למצבים שבהם אתם מתנגדים לאחרים. במקום לקפוץ ולהגיד לצד השני שהוא טועה או שהדברים שלו לא נכונים, עליכם קודם כל לעצור ולשאול את עצמכם: מה בדיוק הוא אמר בפועל? האם הבנתי נכון את הכוונה שלו? אולי הוא התבלבל, אמר דבר אחד אבל בעצם התכוון לדבר אחר? אולי הוא השתמש במילים הלא נכונות? כאשר אתם מתנגדים...
...אולי כל אחד מאיתנו כבר נמצא במצב הזה? אולי אתה כבר אלוהים האמיתי, מבלי שאתה מבין זאת? אם אתה גם חווה מגבלות וגם חווה רגעים של שלמות ושל הצלחה - אז אולי אתה בעצם משלב את שני ההיבטים של הקיום? אולי אין צורך להפוך לאלוהים, כי אתה כבר חי את החוויה השלמה? מסקנה: האם כדאי להיות אלוהים? בסיכומו של דבר, להיות אלוהים כפי שאנשים מדמיינים זאת - לא כדאי. להיות כל יכול זה לא מצב אידיאלי, אלא מלכודת של ריקנות וחוסר משמעות. מה שבאמת כדאי זה להפוך להיות אלוהים האמיתי - הישות שמסוגלת לחוות את כל המצבים האפשריים...
...אחת שעדיפה על האחרת. בפועל, שתי הדרכים הן בעלות יתרונות וחסרונות, והאדם יכול להיות מאושר או אומלל בשתיהן. השאלה האמיתית שצריך לשאול היא איך לגרום לעצמי להיות מאושר ומסופק בכל מצב, במקום להתלבט ללא סוף בין שתי אופציות שבכל מקרה מכילות שילוב של טוב ורע. האם אפשר להגיע להחלטה מושלמת בנוגע לזוגיות וילדים? אליעד טוען חד - משמעית שאי אפשר להגיע להחלטה מושלמת או מוחלטת. אדם שלוקח את החיים יותר מדי ברצינות ומנסה תמיד לקבל את ההחלטה הטובה ביותר לעולם לא יצליח להגיע לתחושת שלמות. הוא מציע לאנשים לקבל את העובדה...
...מפסיק להרגיש תלוי או נשלט על ידי המציאות. אליעד מוסיף שהאדם צריך לשאול למה הוא מרגיש כפי שהוא מרגיש. אם לדוגמה מישהו מעצבן אותו, עליו לשאול למה הוא מעצבן אותי?. תשובה אפשרית היא כי הוא רוצה לשלוט בי. ואז הוא ישאל שוב ולמה הוא רוצה לשלוט בי? וימשיך לשאול עד שיגיע לסיבה הראשונית - הרצון של המציאות עצמה. בסופו של דבר, השאלות האלה מובילות למסקנה הסופית שאין באמת סיבה הגיונית מוחלטת, אלא ככה המציאות רוצה. כאשר האדם מגיע להבנה שלראשוניות הזו אין באמת סיבה ברורה, הוא מגיע להכרה שהוא לא יודע דבר. אם האדם...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, מאמן פרטי, אימון אישי לתזונה נכונה בנושאי חלקים של שריר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331