... מפחד להתעלף, מפחד למות, חרדה משתקת, טיפול בחרדה, טראומה אחרי חרדה מהי חרדה מחרדה ומה גורם לה להיווצר? חרדה מחרדה היא מצב נפשי שבו אדם אינו חושש רק מהסיטואציה או הגורם שיצר אצלו לחץ, אלא מפתח פחד מהחרדה עצמה ומחזרת תסמיניה. לדוגמה, אדם שנלחץ ... ש: רגע אבל. אליעד: בכלל ובכלל. ש: הוא מפחד כי הוא חווה את החרדה הראשונה זה הרגיש לו לא טוב והוא אמר אני יותר לא רוצה לחוות את הדבר הוא לא מפחד לחוות את זה שוב. אליעד: נכון. ש: אז כל העניין זה להגיד מה היה בראשונה כמו עם הטראומה מה כל כך נורא ...

... להגיע לנקודה שבה הוא אומר לעצמו לא אכפת לי שזה יקרה שוב. אליעד מדגיש שזה לא חייב להיות ברמה שבה האדם באמת רוצה שיקרה לו דבר כזה, אלא רק שלא יפחד מכך כל כך בעוצמה. לדוגמה, אדם שהיה בתאונת דרכים והוא כרגע מפחד אפילו מהמחשבה שתקרה לו תאונה נוספת, אפשר ...

... להתחיל עם בחורה, להתחיל משהו חדש, לפנות ללקוח, מפחד לשמוע לא, לא רוצה לשמוע לא, פחד מדחייה, מפחד לקבל לא, מקסימום תקבל כן, את הלא כבר יש לך וכאן אבאר נקודת מבט בנושא של לעצור לקוח, לפנות ללקוח וכולי. והעניין הוא, כי יש מצבים ...

... כי המשמעות של המשפט תנסה, מקסימום תיכשל, היא שעליך לנסות, כי מקסימום, דהיינו, הדבר הרע ביותר שיכול לקרות לך, הוא במקסימום כישלון. דהיינו, אל תפחד לנסות, כי מה יש לך להפסיד, הרי הכי רע הרע המקסימאלי שיכול לקרות לך, הוא שתיכשל. או במילים אחרות, להיכשל זה לא באמת ...

... שהיא לא הגיונית - למה צריך לפחד בדיוק מההופעה של גוק אם הוא לא מסוכן? ההיגיון שנמצא כאן הוא שהאדם לא מפחד רק מההופעה של הגוק אלא שזאת אובססיה המובילה אותו להימנע ממגע עימם, אף שהפחד הזה לא בהכרח מבוסס על סיבה ... מביא תשובה אחרת טוב כי הם חיים בביוב אוקי אז אתה אומר לו כן אבל אתה יודע גם עכברים חיים בביוב ואתה לא מפחד מעכברים במעבדה בבית הספר ליטפת אותם ואז הוא אומר טוב אז זה לא בגלל זה, אז בגלל מה זה? לא יודע אבל בתת ...

... האדם מתמודד עם המחשבה שגם אם האירוע השלילי יתרחש, זה לא כל כך נורא. היתרון בכך הוא שזהו פתרון עמוק ושורשי יותר: האדם כבר לא מפחד כלל, כי האירוע כבר לא נתפס כשלילי מאוד. לדוגמה, אדם שמפחד מפיטורים עשוי להגיע למסקנה שאם יפוטר זה לא יהיה אסון, וכך להפסיק לפחד לחלוטין. החיסרון ...

... התכחשות מוחלטת למציאות השלילית. מה המשמעות של ההצהרה אני לא מפחד? ההצהרה אני לא מפחד לעיתים קרובות מסתירה פחד עמוק עוד יותר. אנשים שמצהירים שאין להם פחדים הם בדרך כלל אלה שמפחדים הכי הרבה להודות בכך שיש בהם פחדים. הם ...

... ששהתה במדבר הותקפה על ידי שדים. סביבם היה מעגל של אור שלא אפשר לשדים להתקרב, עד שאחד מהשדים ביקש להיכנס פנימה. הזקן התיר לו להיכנס, והשד הפך עצמו לענק מפחיד שניסה להפחיד את הזקן, אך הזקן לא פחד. הוא הסביר לשד שאין לו סיבה לפחד ממנו, ...

... שהיא, איזה יכולת היית רוצה שתהיה לך (לא במובן המיסטי, אלא הריאלי)? ואיך לדעתך זה היה משפיע על בחירת הקריירה שלך? התאמה ללא פחדים : אם לא היית מפחד משום דבר, במה היית בוחר לעבוד? איך הפחדים שלך מגבילים אותך בבחירת הקריירה שלך? ...

... הוא יהיה חסר כל בקרה עצמית ויפעל ללא שליטה או מודעות. לעומת זאת, יש מי שלא חושש מהתפרקות כללית, אך כן מפחד לבצע מעשים ספציפיים הנתפסים כלא הגיוניים או משוגעים. כלומר, הוא חושש שבעתיד תעלה בו דחף לבצע פעולה חריגה מאוד, ... דוגמא נוספת היא אדם החושש שפתאום יוריד את בגדיו ויצעד עירום ברחוב. הוא לא מפחד מאובדן מוחלט של שפיותו, אלא שהוא ירגיש דחף פתאומי לבצע משהו לא הגיוני ויעשה זאת. התמודדות עם הפחד כאשר אדם מפחד מהאפשרות שיבצע פעולה חסרת ... להשתגע לצאת מדעתו ויש אחד שמפחד שהוא יעשה דברים שהם עצמם משוגעים הוא לא מפחד להשתגע ואז להיות משוגע הוא מפחד שפתאום הוא יעשה דברים לא הגיוניים. ש: אבל זה נחשב להשתגע. אליעד: לא יש בן אדם שאומר אני מפחד להשתגע במובן ... אני לא אהיה מודע לעצמי לא אשלוט בעצמי ואעשה דברים ויש בן אדם שהוא לא מפחד מזה אבל זאת הסתעפות של זה הוא אומר אני מפחד שפתאום אני בטעות אעשה x וה - x הזה הוא x שרק משוגעים עושים אותו. ש: אבל אז הוא יהפוך למשוגע. ... עלי ופתאום אני עושה פעולות זה אחד זאת חרדה אחת יש חרדה אחרת שבן אדם לא מפחד מזה אבל הוא מפחד שפתאום הוא יעשה דבר שהוא משוגע לעשות אותו יש מלא דברים שבן אדם לא עושה אותם כי הם לא הגיוניים הוא מפחד שהוא יעשה אותם. ... ברחוב. אליעד: נכון סבבה. ש: לדוגמא עברה לי מחשבה כזאת. אליעד: יפה אז זה לא פחד להשתגע במובן שהשתגעת לגמרי השתגעת במובן מסוים, יפה עכשיו מה עושים עם זה. ש: אומרים לו כן יש סיכוי. אליעד: אז מה שאתה אומר זה אומרים לו יש ...