... לעזור לו, הוא עשוי לחשוב שעדיין נשאר לו את עצמו. המחשבה הזו אומרת שאם אף אחד אחר לא אוהב אותך - לפחות
תאהב את עצמך. אם אין מישהו שיעשה לך טוב - לפחות אתה תעשה טוב לעצמך. אך גם הפתרון הזה לא תמיד אפשרי, כי לעיתים האדם מרגיש שגם הוא נגד עצמו. הוא אינו
אוהב את עצמו , אינו מאמין בעצמו, ואפילו לא מצליח למצוא ... את עצמך? השלב הבא הוא ההבנה שגם אם אין לך אף אחד, תמיד יש לך את עצמך. כלומר, אם אף אחד לא אוהב אותך -
תאהב את עצמך. אם אף אחד לא מחזק אותך - תחזק את עצמך. אבל האם זה באמת עובד? לא תמיד. לפעמים האדם מרגיש שגם הוא עצמו נגדו. הוא לא
אוהב את עצמו, שונא את עצמו, מבולבל, ולא מצליח למצוא ...