... לפי תוצאות בלבד, תשלום על תוצאות בלבד, בקשות של לקוח חצוף, לקוח מבקש הנחה מוגזמת, בקשה לא הגיונית של לקוח, לקוח מתנגד להצעת מחיר, לשלם רק על תוצאה, לקוח לא רוצה לשלם מראש, לקוח רוצה קודם כל לראות תוצאות, תשלום רק לפי תוצאה, אם לא תהיה מרוצה כספך יוחזר, תשלום רק על תוצאות בלבד, החזר כספי ללקוח, להחזיר כסף ללקוח לא מרוצה, למכור שירותי יעוץ, להתחייב על תוצאות בלבד, חוצפה של לקוחות, בקשה חצופה של לקוח, התנגדויות מכירה קשות, למה לעשות שיווק? וכאן נדבר על כל העניין של התחייבות לתוצאות, בתהליך של עסקה. לדוגמה לקוח שמבקש שהמוכר יתחייב לו על תוצאות. או מישהו שמתחייב על תוצאות. או מישהו שאומר, תשלם לי רק על תוצאות בלבד, או מישהו שאומר, אם לא יהיו תוצאות, כספך יוחזר וכיוב. ונסביר, מה הלוגיקה ומה המהות של העניין? מה עומד מאחורי הנושא של תשלום רק לפי תוצאות בלבד? ומה לעשות אם לקוח מפחד שלא יהיו תוצאות? ולמה לפעמים לקוח רוצה התחייבות על תוצאות? ועוד. ולצורך העניין, נתחיל ונדבר על המקרה הבא: נניח שאתה בא למכור למישהו מוצר ואתה נותן לו הצעת מחיר כלשהי. והלקוח יוצא עליך ואומר לך, שאין לו בעיה לשלם לך, אפילו יותר ממה שאתה מבקש. אבל הוא מוכן לשלם לך רק על תוצאות. קודם תראה לי תוצאות ואז אני אשלם לך, אפילו כפול. והשאלה היא, איך הגיוני להתייחס לסיטואציה הזאת? וברמת העיקרון, צריך להבין כי זכותו של הלקוח, לבקש ממך מה שבא לו, ... היא להגדיל את עלות הייצור שלך ולהקטין את אחוז הרווח שלך. ואני אסביר. ברמת העיקרון, נניח שאתה מוכר ללקוח שירותי יעוץ כלשהם והלקוח מוכן לשלם רק אם הוא יראה תוצאות. הרי שבעצם אתה רוצה לקבל תשלום מהלקוח, בתמורה לזמן שלך. דהיינו, אתה מוכר את הזמן שלך, בתמורה ל X כסף. אתה רוצה לקבל X כסף, בתמורה להשקעה של X זמן מצדך. הלקוח לעומת זאת אומר לך, שהזמן שלך לא מעניין אותו, כי יכול להיות שאתה לא תביא לו את התוצאה שהוא רוצה מסיבות שונות כאלו ואחרות. ולכן הוא מוכן לשלם לך, אולי אפילו יותר, אבל רק לפי תוצאה. במילים אחרות, הלקוח טוען, שבעצם מבחינתו, לשלם לך על הזמן שלך, זה בעצם לשלם לך על המאמץ שלך ולא על התוצאה שלו. במילים אחרות הלקוח אומר לך, שהמאמץ שלך לא מביא לו מספיק תועלת, כדי שהוא ישלם לך את מה שאתה מבקש. כי אם לדוגמה היית מבקש 1 שח על המאמץ ואת השאר רק על התוצאה, אז אולי הוא כן היה מסכים לשלם לך. במילים אחרות הוא אומר לך, שמבחינתו, הזמן שלך, הוא רק מאמץ שלך עבורו, ולא בטוח שתביא תוצאות ולכן הוא ישלם רק על תוצאות, כי הוא לא מעריך מספיק את התועלת שהוא יקבל מעצם המאמץ שלך עבורו. וגם אם לצורך העניין אתה מוכר ללקוח מוצר שאמור לספק לו תוצאה, אבל לא וודאי שהמוצר יביא את התוצאה, הרי שבעצם מבחינת הלקוח, המוצר שלך, הוא חלק מהמאמץ שלך לעזור לו. אבל לא בטוח שהמוצר שלך יביא לו תוצאה. ומבחינת הלקוח, אולי בכלל הוא לוקח סיכון שהוא מקבל ממך יעוץ ומקשיב לעצות שלך ומשתמש במוצר הניסיוני שלך מבחינתו עבורו וכולי. ולכן במהות הלקוח אומר, ... שהוא יקבל ממך תועלת, שווה את העלות שאתה מבקש בגין העבודה שלך. עכשיו נעשה את הניסוי המחשבתי. נניח שאתה המוכר היית יודע בוודאות שאתה יכול לספק ללקוח את התוצאה שהוא רוצה לשביעות רצון הלקוח. האם היית לך בעיה, להתנות עם הלקוח שהוא ישלם לך רק על התוצאות שתספק לו? התשובה היא, שכנראה אם היית יודע בוודאות שאתה יכול לגרום ללקוח להיות מרוצה ולספק ללקוח את התוצאה שהוא רוצה, כנראה שהיית מבקש עוד יותר כסף ומתחייב ללקוח על ה

... זמן, הצורך בהתמדה, ירידה במשקל, נותן מאה אחוז ולא רואה תוצאות, רוצה לראות תוצאות מהר, שינוי כאן ועכשיו, משקיע ולא רואה תוצאות, מתאמץ ולא מצליח לראות תוצאות, שינוי מהיר, לתת מאה אחוז, דברים לוקחים זמן למה אנשים נותנים מאה אחוז ועדיין לא רואים תוצאות? אליעד כהן מסביר שלמרות שאנשים משקיעים מאמץ משמעותי ומרגישים שהם נותנים מאה אחוז, הם לעיתים לא רואים תוצאות . הוא משתמש בדוגמה של אדם שרוצה לרדת במשקל, אשר שוקל 180 קג ומחליט שהוא חייב להגיע למשקל של 80 קג כדי להציל ... שירד רק 2-5 קג. למרות שהשקיע מאמץ עצום, הוא מתאכזב מכך שהתוצאה לא הייתה מהירה ודרמטית כפי שציפה. אליעד מדגיש כאן עיקרון חשוב: לא משנה כמה מאמץ משקיעים בנקודת זמן אחת, יש ... אם האדם יפעיל את החום על 1200 מעלות במקום 100 מעלות, התוצאה תהיה שרופה, לא טובה ולא מה שהוא רצה. לפי אליעד, יש תהליכים בחיים שדורשים זמן סביר ולא יכולים להיות מואצים מעבר ... לדברי אליעד, אנשים מתבלבלים מכיוון שהם מצפים לתוצאות מהירות ודרמטיות מיד לאחר שהם עושים שינוי או משקיעים מאמץ. הוא מדגים זאת דרך דוגמה מתחום הזוגיות, כאשר אחד ... שלמרות שאדם עושה שינוי משמעותי, הוא לא תמיד יראה את התוצאות מיידית, כי נדרש זמן עד שהתוצאות של השינוי יבואו לידי ביטוי. כלומר, העובדה שהתאמצת מאוד במשך שבוע או שבועיים אינה אומרת שהשינוי כבר ייראה, כי יש תהליכים שלוקחים זמן. האם תמיד צריך לחכות זמן רב לתוצאות? אליעד כהן מסביר שיש הבדל בין תחומים שונים בחיים. בתחום ההתפתחות האישית, למשל, אם האדם היה באמת נותן מאה ... זמן, ולכן חייבת להיות סבלנות והתמדה לאורך זמן כדי לראות תוצאות אמיתיות. למה אנשים מתאכזבים מחוסר תוצאות למרות ההשקעה? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: אנשים מתוסכלים כי הם לא מבינים שהמאמץ צריך להיות פרופורציונלי ... מתאמצים, אך למעשה לא הגיעו למאמץ האמיתי הנדרש כדי לקבל תוצאות. אליעד מדגיש שאדם יכול להיות במצב שבו הוא חושב שהגיע למקסימום יכולתו, אך בפועל הוא רק הגיע לקצה של מה שהוא ... להשקיע פחות שעות אך בצורה יעילה ומדויקת יותר, וכך להגיע לתוצאות מהר יותר מאדם שהשקיע שעות רבות אבל לא בצורה חכמה או ממוקדת. האם מאמץ חד פעמי יכול לפצות על שנים של טעויות? ... שהרבה פעמים אנשים מתלוננים על כך שהם מתאמצים ולא רואים תוצאות כי הם לא מבינים שתהליכים אמיתיים לוקחים זמן ודורשים המשכיות והתמדה אמיתית. לסיכום, המסר המרכזי של אליעד ... לגבולותיהם הטבעיים. איך להתמיד לאורך זמן? מדוע לא רואים תוצאות מיד? מה ההבדל בין מאמץ רגעי להתמדה ארוכה? כמה זמן לוקח שינוי אמיתי? למה קשה לרדת במשקל מהר? מהי תיאוריית ...

... איך להתמיד כשאין תוצאות? איך לא לוותר גם כשלא רואים תוצאות? להיות בטוח במטרה, להיות בטוח בדרך אל המטרה, ספקות בדרך אל המטרה, התמודדות עם קושי בהשגת מטרות, איך להתמיד גם כשלא רואים תוצאות? מוטיבציה להתמדה איך להתמיד כשאין תוצאות? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושא התמדה, במיוחד בהשגת מטרות כאשר לא רואים תוצאות מיידיות, או כאשר אפילו התוצאות הן הפוכות ממה שתכננו. ... שרוצה לרדת במשקל. הוא מתאמן בצורה קבועה אך במקום לרדת במשקל, הוא רואה שהמשקל שלו דווקא עולה. השאלה המובאת היא: איך אדם יכול להמשיך להתמיד במטרה כאשר הוא לא רואה תוצאות, או אפילו רואה תוצאות הפוכות? התשובה של ... להתמיד רק אם הוא בטוח במטרה שלו ובדרך בה הוא בחר להשיג אותה. אם הוא יודע בוודאות מהי המטרה, ואין לו ספק שהוא בדרך הנכונה, הוא ימשיך להתמיד, גם אם הוא לא רואה תוצאות מיידיות וגם אם התוצאות הפוכות ממה שציפה. ... נראית לא נכונה, הוא בטוח שבסופו של דבר הדרך הזאת תביא אותו ליעד המבוקש. אותו עיקרון חל גם במטרות אישיות - אם אדם יודע שהוא נוסע בכיוון הנכון, גם אם הוא לא רואה תוצאות מיידיות, הוא יתמיד. בהקשר ... מדגיש שהדבר החשוב ביותר הוא לא ההתמדה כשלעצמה, אלא הבהירות של המטרה ושל הדרך להשיג אותה. אם יש ספקות, גם בתהליך וגם במטרה, קשה מאוד להתמיד. ולכן, מי שלא רואה תוצאות אחרי זמן מה, צריך לשאול את עצמו אם הוא באמת בטוח במטרה ובדרך שבה הוא הולך. אם יש ספקות, ייתכן שהדרך או המטרה לא נכונים עבורו. הסיבה שאליעד כהן לא מעודד התמדה ללא תוצאות היא שכאשר אדם לא רואה תוצאות, ייתכן שהוא הולך בדרך הלא נכונה או לא מובן לו בדיוק מה המטרה שהוא מנסה להשיג. התמדה היא לא ערך בפני עצמו, אלא היא תוצאה של הבהירות והוודאות בנוגע למטרה ולדרך להשיג אותה. אם אדם בטוח במטרה ובדרך, ההתמדה תבוא מעצמה. לסיכום, אליעד כהן מציין כי המפתח להתמדה הוא לא לנסות להיאחז בדרך כשלא רואים תוצאות, אלא לוודא מראש שהמטרה ברורה והדרך נכונה. כאשר אדם בטוח בכך, הוא ימשיך בדרך גם אם התוצאות לא מידיות. איך להתמיד כשאין תוצאות? מוטיבציה להתמדה המשמעות ...

... או לוזר, מצליחן או מפסידן, תוצאות מהירות, התמדה לאורך זמן, השקעה לטווח ארוך, השקעה לטווח קצר, איך חושב מצליחן? אופי של אנשים מצליחים, לרצות תוצאות מהירות, לרצות תוצאות במהירות, האם להתמיד לאורך זמן? מה רע בהתמדה? האם אנשים מצליחים משקיעים לטווח ארוך או מחפשים תוצאות מהירות? הרבה אנשים חושבים שלוזרים (מפסידנים) מחפשים תוצאות מהירות, ואילו ווינרים (מצליחנים) משקיעים לטווח הארוך מתוך הבנה שהצלחה דורשת התמדה וזמן. לדוגמה, יש אנשים שחושבים שמשקיע מצליח בבורסה הוא אדם שמשקיע במניות לטווח ארוך מתוך הבנה שתוצאות אמיתיות מגיעות אחרי שנים. לעומת זאת, יש אנשים שנחשבים לוזרים כי הם מחפשים רווחים מהירים, ולכן משקיעים בצורה לא חכמה ומאבדים את כספם. ... כלוזר, כי הוא רוצה לרזות מהר ועושה דיאטות קיצוניות שיכולות להזיק לגופו או לגרום לו להישבר מהר. לעומת זאת, אדם מצליחן נתפס כמי שמוכן להשקיע לאורך זמן ולשמור על סבלנות עד שיגיע לתוצאות. אך אליעד מסביר שהחשיבה הזאת שגויה לחלוטין. לפי אליעד, מה שמגדיר מצליחן הוא דווקא הרצון להשיג את התוצאות הטובות ביותר בזמן הקצר ביותר האפשרי. מצליחנים אמיתיים רוצים להרגיש כמה שיותר טוב וכמה שיותר מהר, עם כמה שפחות מאמץ ועלויות, והם תמיד יעדיפו את הדרך המהירה והיעילה ביותר. אלא שלפעמים אין ברירה, והדרך היחידה להשיג תוצאות טובות היא באמצעות השקעה לאורך זמן. במצב כזה, האדם המצליח יהיה מוכן להשקיע לטווח ארוך, לא בגלל שזו בחירה אידאלית, אלא כי זו האפשרות הטובה היחידה שיש לו. כלומר, הוא יבחר בדרך הארוכה רק כאשר היא הדרך הקצרה והמהירה ביותר האפשרית להשגת התוצאות שהוא רוצה. לעומת זאת, הלוזר חושב בדיוק ההפך. לפעמים לוזר אומר לעצמו שהוא לא לחוץ לקבל תוצאות מהירות, ומבחינתו אפשר לחכות זמן רב. אליעד מסביר שזו חשיבה של לוזר, כי האדם המצליח לעולם לא יסתפק בהשגת תוצאות איטיות אם קיימת אפשרות להשיג אותן מהר יותר. מצד שני, לוזר יכול לחשוב גם בצורה ההפוכה - אם הוא רואה שתהליך מסוים דורש זמן רב, הוא יתייאש במהירות ויוותר לגמרי, למרות שאין אפשרות אחרת להשיג את התוצאה מהר יותר. בשני המקרים הוא נשאר ללא תוצאות. אליעד מדגיש שהמחשבה הנכונה של מצליחן היא שילוב של שני דברים: הוא רוצה את התוצאות הטובות ביותר במהירות הגבוהה ביותר, אך אם יתברר לו שאין דרך מהירה יותר, הוא יהיה מוכן גם להשקיע את הזמן הנדרש, גם אם זה ייקח שנים ... גם כשהם משקיעים לטווח ארוך? אליעד מדגיש נקודה נוספת: לפעמים לוזרים משקיעים לטווח ארוך, אבל דווקא אז הם עושים זאת בצורה לא נכונה. הם מחכים בסבלנות זמן רב למרות שיכלו לקבל את אותן תוצאות או אפילו טובות יותר בזמן קצר יותר. לכן, להיות סבלני ולהשקיע לטווח ארוך כשאפשר להשיג תוצאה טובה ומהירה יותר זו חשיבה של לוזר. ולהפך, לפעמים הלוזר מתייאש מהר מדי, למרות שהוא יודע שאין אפשרות אחרת מלבד המתנה ארוכה, ואז הוא מוותר ונשאר בלי שום תוצאה. בשני המקרים הלוזר מתנהג בצורה לא הגיונית. איך לדעת אם אני הולך בדרך הנכנת או פשוט מבזבז זמן? אליעד נותן הסבר מדויק כיצד לבדוק האם הדרך שלוקחת ... עד להשגת המטרה. אם האדם אינו יודע אם הוא עושה נכון או לא, עליו לבדוק שוב ושוב עד שימצא את התשובה. אבל אם לאחר בדיקה האדם מגיע למסקנה שזו הדרך היחידה ואין דרך מהירה יותר להשיג את התוצאה, הוא פשוט חייב להמשיך ולהמתין בסבלנות עד שישיג את מטרתו. אליעד מסכם את ההסבר בצורה פשוטה: מצליחן הוא מי שתמיד רוצה להשיג תוצאות במהירות וביעילות, אבל מוכן גם להתמיד לאורך זמן אם אין ברירה אחרת. לוזר הוא מי שלפעמים משקיע לטווח ארוך כשיש אפשרות מהירה יותר, ולפעמים מוותר מהר מדי כשאין אפשרות אחרת מלבד השקעה לטווח ארוך. איך חושב מצליחן? מה ההבדל בין ווינר ללוזר? האם כדאי להתמיד לאורך זמן? למה אני לא משיג תוצאות? איך להשיג מטרות במהירות? מה רע בהתמדה לאורך זמן? ...

... להתמיד? לא מצליח להתמיד, השקעה לטווח רחוק, לא רואה תוצאות, השגת מטרות ויעדים, רוצה תוצאות מידיות, החזרת אהבה, השקעה בשוק ההון, חוסר ... חשיבה של שחור ולבן פוגעת בהשגת מטרות לטווח הארוך? כאשר המטרה דורשת השקעה מתמשכת וזמן ארוך להגעה לתוצאות, חשיבה דיכוטומית מובילה לאכזבה ולוויתור מוקדם ... אדם שרוצה לרדת במשקל צריך להשקיע לאורך זמן, לפעמים במשך חודשים ארוכים או אפילו שנה. אם הוא מצפה לתוצאות מיידיות ולא רואה אותן, הוא מתאכזב ואומר: אם אין תוצאות מיידיות אז כנראה אני בכלל לא רוצה את זה. באותה ... רווח מידי, עלול לצאת מוקדם מדי ולהפסיד רווחים עתידיים משמעותיים, מכיוון שהוא לא מסוגל לחכות לתוצאות ארוכות טווח. אותו עיקרון תקף גם ביחסים רומנטיים: ... ולוותר. הדוגמאות הללו מראות בבירור איך חשיבה של שחור ולבן גורמת לאדם להפסיק להשקיע כשהוא לא רואה תוצאות מידיות. הוא מגיע עם מוטיבציה גבוהה מאוד, מתאכזב כאשר אין תוצאות מהירות, ואז מחליט לנטוש לחלוטין את המטרה, גם כאשר ... ישיג אותה. כאשר יש לו את שתי המחשבות הללו בצורה ברורה, הוא יכול לפעול באיזון, ולא להתייאש מיד כשהתוצאות לא מגיעות. אדם שיוצר לעצמו איזון רגשי כזה הוא כמו ... לאורך זמן? האיזון הרגשי הוא זה שמאפשר לאדם להישאר סבלני ולשמר את המוטיבציה לאורך זמן, גם כשהתוצאות עדיין לא נראות באופק. כאשר האדם מבין שאין הכרח בתוצאה מיידית ושלא כל צעד צריך להיות מושלם, הוא מסוגל להתמודד ... במטרות? איך ליצור מוטיבציה? מה גורם לחוסר התמדה? איך להצליח בהשקעה לטווח רחוק? למה אני רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על ... חייב להחליט בבירור: או שהוא עושה את הפעולה, או שהוא לא עושה אותה בכלל. ההיסוס לא יכול להוביל לתוצאות טובות במקרים האלה. מדוע חשיבה של שחור ולבן מזיקה ... וסבלנות לאורך זמן. לדוגמה, אדם שרוצה לרדת במשקל צריך להשקיע באימונים לאורך שנה, ורק אז יראה תוצאות. אבל אדם שחושב בשחור ולבן ומחפש תוצאות מיידיות, יכול להתייאש מהר מאוד, כשהוא לא רואה תוצאות בטווח הקצר. במצב כזה הוא מרגיש תסכול, מתאכזב, ... זה יכול לקחת זמן עד שהיא תיענה לו. בעבודה ובלימודים המצב זהה - הצלחה לוקחת זמן, ואם האדם רוצה תוצאות מיידיות, הוא מתייאש מהר מאוד ומאבד מוטיבציה ... טווח, האדם חייב לאזן את הרגשות שלו. הוא צריך לרצות, אך לא יותר מדי, ולהיות מסוגל להמתין בסבלנות לתוצאות. חוסר היכולת לחכות נובע מחוסר איזון רגשי וממחשבה ... במטרות? איך ליצור מוטיבציה? מה גורם לחוסר התמדה? איך להצליח בהשקעה לטווח רחוק? למה אני רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על ...

... ותוצאות, האם להתמיד למרות שלא רואים תוצאות? האם להתמיד למרות שרואים תוצאות שליליות? מתי להמשיך להתמיד? מתי לא להתמיד? איך להתמיד בדיאטה? מוטיבציה שלילית, מוטיבציה חיובית, מוטיבציה שקרית, חוסר חשק להתמיד האם הגיוני להתמיד כשלא רואים תוצאות או רואים תוצאות שליליות? הרצאה זו עוסקת בשאלת ההתמדה והמוטיבציה בדרך להשגת מטרות. אליעד כהן מציע שהתשובה לשאלה האם הגיוני להתמיד למרות שלא רואים תוצאות או רואים תוצאות שליליות תלויה בהבנה של ... דוגמה של אדם שיוצא לדרך כדי להגיע לירושלים, אך במהלך הדרך הוא רואה כי הוא מתרחק מהיעד במקום להתקרב אליו. אם אותו אדם רואה שהוא מתרחק כל הזמן בווייז, השאלה היא אם הוא צריך להמשיך בדרכו למרות שהתוצאות הפוכות למה שהוא ... הסיבה לכך היא שאם מדובר בדרך לא נכונה, אז ההתמדה בדרך זו לא תוביל להצלחה. כך, השאלה המרכזית היא האם האדם יודע שהוא בדרך הנכונה או לא. אם הוא בדרך הנכונה, כדאי להמשיך להתמיד גם אם כרגע אין תוצאות חיוביות או אם התוצאות שליליות. אם הוא בדרך לא ... משקרים את עצמם לגבי הדרך בה הם פועלים. למשל, אדם שתחליט שהוא רוצה להצליח כלכלית, אך למרות כל מאמציו הוא מוצא את עצמו מאבד כסף. אם הוא נשאר בתודעה שזו הדרך הנכונה, הוא עלול להמשיך בה, גם כשאין תוצאות חיוביות. פעמים רבות, ההתמדה תוביל לאכזבה אם לא בודקים את הדרך שוב ושוב. החשש הגדול הוא לא אם הדרך קשה או דורשת יותר זמן, אלא אם הוא בחר בדרך הלא נכונה מלכתחילה, ואז כל ההתמדה הופכת ללא רלוונטית. האם התוצאות משקרות אותנו? אליעד מסביר כי תוצאות יכולות להיות לא בהכרח מעידות על הדרך הנכונה. אדם עשוי לשאול את עצמו האם התוצאות שהוא רואה הם המצב האמיתי, והאם הדרך שבה הוא בוחר לפעול באמת נכונה עבורו. כך, לעיתים גם תוצאה חיובית לא בהכרח מעידה על ... מתי כדאי להפסיק להתמיד? ההמלצה של אליעד כהן היא שברגע שאתה מזהה שאתה לא בדרך הנכונה, גם אם אתה מתקרב למטרה באופן אשלייתי, עליך להפסיק ולהתאים את הדרך שלך. הסיכון בשקר עצמי הוא לא רק אי הגעת לתוצאה הרצויה, אלא גם פיתוח תחושת אכזבה שבסופו של דבר תוביל לירידה במוטיבציה ובאמונה שההצלחה אפשרית. מהו שקר עצמי במוטיבציה? כאשר אדם משקר את עצמו, הוא למעשה סומך על תוצאה לא נכונה, מתוך תחושת תקווה שזוהי הדרך הנכונה. דוגמה לכך היא כאשר אדם מתחיל בפעולה כמו השקעה כלכלית או לימודים, ומתאר את הדרך כיעילה למרות שתוצאות הפעולות הן שליליות או לא נראות לאורך זמן. אדם כזה, למרות שלא ראה תוצאות מיידיות, יכול לשכנע את עצמו שהדרך נכונה, ובכך הוא משקר את עצמו. האם צריך להתמיד גם כשהתוצאות לא מיידיות? ההתמדה היא אמנם חשובה, אך היא לא מחליפה את הצורך לבחון את הדרך שנבחרה. אם תוצאות חיוביות אינן נראות ... בהמשך. במקרה של שלב התלבטות בין להפסיק או להמשיך, על האדם לבדוק אם הדרך לא רק נראית נכונה, אלא אם היא אכן מובילה אותו למטרה הרצויה. איך להתמיד בדיאטה? במקרה של דיאטה, על אף שלא רואים את התוצאות מיידית, חשוב להבין שהגוף ...

... לאורך זמן, לתת את המאה אחוז שלך לאורך זמן, להתמיד למרות שלא רואים תוצאות, נותן מאה אחוז ולא רואה תוצאות, התמדה בדיאטה, התמדה בלעשות כושר, איך ליצור התמדה? ... בבת אחת. לעיתים קרובות, ההתמדה המתמשכת היא הדרך הטובה ביותר להשיג תוצאות יציבות ובריאות לטווח הארוך. אליעד כהן מסביר בהרצאה ... או למעין שוק לגוף. לכן, במקרים רבים, התמדה לאורך זמן מובילה לתוצאות בריאותיות וטובות יותר. מה הקשר בין התמדה בדיאטה ... ממה שאתה רגיל בצורה מתונה ועקבית. מאמץ קטן ומתמשך בדרך זו מביא לתוצאות יציבות שמחזיקות מעמד, בניגוד להשקעה עצומה שבסופה וויתור מהיר לאחר שלא רואים תוצאות מידיות. למה התמדה לאורך זמן היא המפתח? בני אדם רבים ... בפועל הם משקיעים מאמץ גבוה מאוד לזמן קצר, ואז מתאכזבים כשלא רואים תוצאות מידיות. אליעד מציין את דוגמת נטיעת עץ: גם אם נשקה ... באופן עקבי, יום אחרי יום. כך גם במטרות אישיות - התמדה היא שמביאה לתוצאות. כיצד להתמיד כשהתוצאות לא מידיות? חשוב להבין שהמאמץ שלנו אינו תמיד מוביל לשינוי מיידי. התוצאות לפעמים מגיעות באיטיות, והכישלון הוא כאשר אנו מוותרים בזמן שעדיין לא הגיעו התוצאות. במקרים רבים, ההתמדה היא הדרך שמביאה להישגים בסופו של ... אלא לתת את מה שנכון ומועיל לאורך זמן. התמקדות בתהליך עצמו ולא רק בתוצאה המיידית - כך שומרים על מוטיבציה לאורך זמן. איך לשמור על ... עשויה להיות קשה יותר ממאמץ גדול חד - פעמי, אך דווקא היא מביאה לתוצאות טובות ובריאות יותר לטווח הארוך. אותו הדבר נכון גם ... טובים ומחזיקים בהם, במקום להתפוצץ מפרץ מאמץ ולוותר מיד כשלא רואים תוצאות מהירות. למה להשקיע לאורך זמן הוא המפתח האמיתי? לעתים ... אבל למעשה הם משקיעים מאמץ גדול רק לזמן קצר, ואז מתאכזבים כשרואים שתוצאות לא מגיעות מיד. בדוגמה של נטיעת עץ, גם אם נשקה אותו ... בגוף שמתחזק או במערכת יחסים שמשתפרת. איך להתמיד למרות שלא רואים תוצאות מידיות? חשוב להבין שחלק מהמאמץ הוא היכולת להמשיך ... השטח. בכל תהליך, בין אם מדובר בדיאטה, בכושר או בכל מטרה אחרת, התוצאות לעתים מתרחשות באיטיות, והצורך האמיתי הוא להתעקש ... זמן רב, במקום 100% מאמץ לזמן קצר. 5. להתמקד בתהליך עצמו ולא רק בתוצאה המידית: כך שומרים על מוטיבציה גם כשלא רואים תוצאות במהירות. איך לשמור על משמעת עצמית לאורך זמן איך לייצר ...

... להתמדה לאורך זמן, איך לא להישבר? מתמיד ולא רואה תוצאות, פיתוח זיכרון, איך לזכור דברים? אבנים שחקו מים, רוצה תוצאות מהירות, השגת מטרות, התמודדות עם כישלון, איך להתמיד לאורך זמן? איך לפתח התמדה? שינון איך להתמיד לאורך זמן גם כשלא רואים תוצאות? אליעד כהן מסביר בהרצאה שלו את הסוגיה המוכרת והנפוצה של אנשים שמתמידים במשהו לאורך זמן, אך לא רואים תוצאות מידיות. הוא נותן דוגמאות רבות ושונות שממחישות מדוע אנשים מתייאשים, ואיך בכל זאת, באמצעות התמדה חוזרת ונשנית, אפשר להגיע לתוצאות משמעותיות. אליעד פותח עם דוגמה של אדם ... פתאום מתחילים לזכור, לפחות משהו. כלומר, גם אם התהליך נראה כמו הוספה של אפס לאפס, בסוף מתקבלת תוצאה. מה הקשר בין התמדה לבין דיג במים שאין בהם ... לעצמך? לפי אליעד, התשובה היא כן, לפעמים ההתמדה היא סוג של שקר עצמי, אך היא בכל זאת יכולה להביא לתוצאות ממשיות. אליעד אומר שככל שאדם מתמיד ... דבר הוא יזכור את הפסוקים ואף יוכל למקם אותם בתוך התנך. למה ההתמדה תמיד משתלמת, אפילו כשלא רואים תוצאות מידיות? המסר המרכזי שאליעד כהן מדגיש ... בה מספיק זמן, נגלה שיש בה ערך רב. אנשים שמתייאשים אחרי כמה ניסיונות, פשוט מפסיקים לפני שהגיעו לתוצאה הרצויה. בפועל, הם אכן מתקדמים, אך הם לא ... וגם בכל תחום אחר, הוא פשוט להתמיד לאורך זמן ולחזור שוב ושוב על הפעולות הרצויות, גם כאשר לא רואים תוצאות מידיות. איך לא להישבר בהתמדה? שיטות לזכור דברים לאורך זמן איך לפתח התמדה? האם שינון עוזר לזיכרון? מה עושים כשלא רואים תוצאות? איך להתמודד עם כישלון? התמודדות עם ...

... סיבות למה מאמץ לא מביא תוצאות, התמדה לאורך זמן, למה אני מתמיד ולא רואה תוצאות? האם אני בדרך הנכונה? האם לוקח זמן להשגת המטרה? האם ... מטרות? למה אני מתמיד ולא רואה תוצאות? אליעד כהן מציג בהרצאתו שתי סיבות עיקריות לכך שאדם ... מאמצים לאורך זמן אך אינו רואה תוצאות . השאלה המרכזית שמעסיקה אנשים רבים היא מדוע הם ... הנכונה ופשוט נדרש זמן עד להשגת התוצאה? הסיבה השנייה שאליעד כהן מציג היא שאדם אכן נמצא בדרך הנכונה, אך נדרש זמן עד שיגיע אל התוצאה הרצויה. כלומר, האדם עושה את הפעולות הנכונות, מתמיד בדרך שמתאימה להשגת המטרה, אך התוצאה עדיין אינה נראית לעין. כאן אליעד משתמש שוב בדוגמה של ... באופן שבו אתה פועל יכול להוביל לתוצאות משמעותיות ומהירות בהרבה. איך להתמודד עם חוסר התוצאות למרות ההתמדה? אליעד כהן מציע לסיכום שעליך לבחון את ... פעם שאתה חש כי אתה מתאמץ ולא משיג תוצאות. שאל את עצמך שלוש שאלות עיקריות: האם אני בדרך ... התמדה לאורך זמן, למה אני לא רואה תוצאות, מוטיבציה ועוד. הוא מדגיש שהמידע הזה יכול לסייע לכל ... הדרך. למה אני מתמיד ולא רואה תוצאות? האם אני בדרך הנכונה להשגת מטרות? מתי להחליף דרך ...

תוצאות מהירות, איך להשיג תוצאות במהירות? איך להצליח במהירות? איך להצליח מהר? איך להתעשר מהר? איך לרדת במשקל מהר? איך להשיג מטרות מהר? למה להיות מדוייק? השגת מטרות במהירות באמצעות דיוק, מאמץ מיותר, מאמץ הכרחי, התייעלות איך להשיג תוצאות במהירות? אליעד כהן מציג בהרצאתו את רעיון השגת התוצאות במהירות ובמהלך ההסבר מדבר על הדרך להגיע לתוצאות בצורה היעילה ביותר. כל תהליך השגת תוצאה מהירה קשור במידת הדיוק שבה מבוצעות הפעולות המובילות לתוצאה. הוא מתחיל בדוגמה של אדם שיצא לתל אביב לחיפה, ומסביר איך הדרך אל היעד חשובה להצלחה בתוצאה מהירה. ההסבר מתחיל בהנחה שברגע שמישהו רוצה להגיע לתוצאה באופן מהיר, הוא יכול לבחור אם להשקיע במאמץ מיותר או להימנע ממנו. אם אדם נוסע בכביש לתל אביב לחיפה, הדרך בה יבחר לנסוע היא קריטית. כל סטייה מהמכנה הישר (כמו לזוז הצידה או להימנע מנסיעה בזוויות ישרות) יגרום לו לסטות מהמסלול ולהגיע לחיפה מאוחר יותר. בכדי להגיע לתוצאה מהר, הדרך חייבת להיות מדויקת עד כמה שאפשר. לכן, כאשר מישהו נמצא במהלך דיאטה ורוצה לרדת במשקל מהר, עליו לא להסתפק בהגדרה כללית של לא לאכול מתוקים, אלא להיות מדויק בהחלטותיו - להימנע גם מאוכל שלא בהכרח נתפס כמתוק (כגון פירות מתוקים, ירקות מסוימים). בדרך כזו, הוא יוודא שהשלב הבא יהיה הרבה יותר ממוקד ומדויק במטרה להשיג תוצאה בריאה ומהירה יותר. בהקשר זה, אליעד גם מדבר על כך שמומלץ להשקיע במאמץ מדוד ומדויק ולא להימנע מהמאמץ ההכרחי, אך להימנע ממאמץ מיותר. משמעות המאמץ המדויק היא להיות אכפתי לגבי כל ... הוא שואף ליעילות מרבית, וההצלחה מגיעה הרבה יותר מהר מאשר כשהוא פועל בצורה רשלנית או לא מבוקרת. המטרה היא למנוע בזבוז זמן ולמקסם את יכולת התוצאה. מה זה דיוק והשגת תוצאות מהר? המסר המרכזי כאן הוא: בכדי להשיג תוצאה במהירות יש לפעול בצורה המדויקת ביותר. אליעד מסביר כי אם אדם נוסע בכביש ואינו נוסע בקו ישר, אלא בזיגזגים או בסטיות, הוא יאבד זמן, ואולי לא יגיע כלל ליעד. לדוגמה, אם אדם מחליט ... עשוי להימנע גם מצריכת מוצרים אחרים שכוללים סוכר, ולהיות מודע לכך שצעדים נוספים כמו גם בחירות יומיומיות עשויות להשפיע באופן משמעותי על קצב השגת התוצאות. ככל שהפעולות מדויקות יותר, כך התוצאה תושג מהר יותר. האם דיוק תמיד חשוב? הדיוק הינו קריטי בכל שלב בהשגת תוצאה. זה לא משנה אם מדובר בלימודים, דיאטה או כל מטרה אחרת. אם אתה רוצה להצליח במהרה, עליך לבצע את כל הצעדים בצורה מדויקת. הדיוק נוגע לכל פרט בתהליך, כולל למידת הדרך הטובה ביותר לביצוע פעולות יומיומיות. במילים אחרות, אם יש לך מטרה ואתה מוכן להשקיע בה את כל המאמץ הנדרש, הדרך להשגת התוצאה תהיה הרבה יותר קלה אם תעשה אותה בצורה מדויקת. למה לא כדאי להתאמץ בצורה מיותרת? אליעד כהן מציין כי אדם לא צריך להתאמץ יותר מדי, אלא רק במידה הנדרשת. השגת תוצאות במהירות מחייבת יציבות ודיוק, ולא מאמץ מיותר. המאמץ המיותר הוא כמו לסיים משימה בזמן לא נכון, או להשקיע זמן בעשיית פעולות שיכולות להיגמר בצורה פחות יעילה. אם אדם רוצה להגיע לתוצאה מהר, עליו לוודא שהוא לא מבזבז זמן במאבק חיצוני מיותר. אם תשקול את הדרך בצורה חכמה, תדע בדיוק מה לא לעשות וכיצד להימנע ממעגלים ארוכים מיותרים. לכן אל תתקמצן במאמץ הנדרש. איך להשיג תוצאות מהר? השגת תוצאות מוטיבציה התמדה איך להשיג מטרות? מאמץ איך לא להתאמץ? ...