אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
סוגים של תנועות - איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד? איך לדעת איזה שריר משתתף ומתאמץ בתנועה מסוימת? [תנועות מבודדות / תרגילים מבודדים / תנועות מורכבות / תרגילים מורכבים]
... מורכבים] אז כפי שהבנו, תנועת המפרקים מתאפשרת באמצעות השרירים. ויש תנועות שאנחנו מבצעים, שבהן כמה מפרקים זזים, וממילא כמה שרירים מבצעים את התנועה הזאת. ויש תנועות שבהן רק מפרק אחד זז, וממילא רק השרירים שקשורים לאותו המפרק (= אותה קבוצת שרירים), עובדים. ...
תנועות רב מפרקיות עובדים איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד סוגים במהלך התנועה בנץ פרס תרגיל רב מפרקי איזה שריר התקצר
טוב ורע - איך לדעת מהו טוב ומהו רע?
טוב ורע - איך לדעת מהו טוב ומהו רע?
...האמת שלו, ולשאול את עצמו למה אני חושב שזה טוב וזה רע? האם אני חושב שהדברים זהים? למה הערך הזה טוב? למה כל המציאות אולי רעה? לבדוק עד הסוף כל דבר ודבר. ויש לזכור כי אם אדם היה באמת מבולבל היה מרגיש טוב, כי לא היה יודע מה טוב, מה רע אבל את זה כל אחד צריך לבדוק עם עצמו. תינוק נולד לדוגמה, מי החליט שאתה אמור להרגיש או לחשוב שזה דבר טוב שאדם יבדוק עם עצמו, מה טוב מבחינתו, מנקודת האמת הפנימית שלו עכשיו אולי הוא יחשוב אחרת מאחרים, ויבין את הטוב אחרת. לקחת מקרים שבטוח מבחינתו שזה טוב, וזה בטוח מבחינתו כרע...
שמירת מתח בשריר, לשמור על מתח בשריר, אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים, time under tension, tut של שרירים, squat box, pause squat, איך לא להיפצע באימון משקולות? איך להתאמן בלי להיפצע? כאבים אחרי אימון, נעילת מפרקים
שמירת מתח בשריר, לשמור על מתח בשריר, אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים, time under tension, tut של שרירים, squat box, pause squat, איך לא להיפצע באימון משקולות? איך להתאמן בלי להיפצע? כאבים אחרי אימון, נעילת מפרקים
...בשריר. כאשר מתאמנים יורדים בצורה מבוקרת ואיטית, השריר מתאמץ יותר, וכך גם מתחזק ומתפתח. אליעד מדגים זאת על ידי ההבדל בין מתאמן שמבצע סקוואט מהיר ללא שליטה (מה שיגרום לעומס על המפרקים) לבין מתאמן שמבצע תנועה איטית ומבוקרת, בה השריר מתאמץ לאורך כל התנועה. איך להתאמן בלי להיפצע? כדי להתאמן בלי להיפצע, ההמלצה הברורה היא להימנע מנעילת מפרקים, לבצע תנועות בצורה איטית, לעצור רגע לפני סוף הטווח של התנועה, ולוודא שהשרירים הם אלו שבולמים את התנועה. בנוסף, חשוב להקשיב לגוף ולפתח מודעות האם העומס נמצא בשריר...
האם ולמה חשוב לדעת, איזה שרירים עובדים בכל תנועה ובכל תרגיל?
...בכל תנועה ובכל תרגיל? מהיבט מסוים, זה באמת לא משנה. מהיבט אחר זה מאוד כדאי ומשנה, להבין איך זה בדיוק עובד. לדוגמה: לפעמים ברצונך לאמץ דווקא שריר מסוים ולפתח ולחזק דווקא אותו, ואתה לא רוצה ששריר אחר יבצע את התנועה, אלא אך ורק השריר הספציפי שאתה רוצה לחזק. לדוגמה נניח שאתה מנסה לאמץ שריר מסוים, אבל אתה מרגיש שבכלל שריר אחר שמתאמץ או כואב לך במהלך התרגיל. אולי זה בגלל שאתה מאמץ אותו בלי לדעת. או לדוגמה, נניח שאתה לא רוצה לעייף שריר מסוים, ואתה רוצה ששריר מסוים, ינוח בתנועה הספציפית הזאת. כגון לדוגמה...
סודות הרצון, לרצות בלי רצון, לרצות בלי סיבה, שכל מעל השכל, תשובה לא הגיונית, לרצות בלי מטרה, משנה או לא משנה, לרצות לשנות את המציאות, לרצות בלי תועלת, איך יש רצון? אכזריות, רחמנות
סודות הרצון, לרצות בלי רצון, לרצות בלי סיבה, שכל מעל השכל, תשובה לא הגיונית, לרצות בלי מטרה, משנה או לא משנה, לרצות לשנות את המציאות, לרצות בלי תועלת, איך יש רצון? אכזריות, רחמנות
...צורך לעשות עם זה דבר. אליעד מגדיר את המצבים האלה כשני קצוות - מצב שבו האדם רוצה בלי סיבה הגיונית, ומצב שבו הכל ברור וחשוב, אך הוא אינו רוצה לעשות דבר. שני מצבים אלו הם מצבים לא הגיוניים - אחד מתוך אכזריות של הרצון, והשני מתוך סוג של רחמנות, או אפתיה טוטאלית. מדוע בכלל קיים מצב כזה שבו האדם רוצה בלי סיבה או לא רוצה למרות שיש סיבה? הסיבה לקיום המצבים הפרדוקסליים הללו נעוצה במבנה הפנימי של התודעה. זהו מנגנון שקיים בתודעה האנושית ללא כל הסבר לוגי או רציונלי. לפי אליעד, זהו סוד הבריאה והמציאות עצמה -...
הסרט הסוד, הספר הסוד, חוק ההימשכות, שליטה בעתיד, שליטה במציאות, דמיון מודרך, כוח הרצון, כוח המחשבה, אין דבר העומד בפני הרצון, הססנות, סוד המשיכה, the secret, מדע ההתעשרות, לעשות כסף
הסרט הסוד, הספר הסוד, חוק ההימשכות, שליטה בעתיד, שליטה במציאות, דמיון מודרך, כוח הרצון, כוח המחשבה, אין דבר העומד בפני הרצון, הססנות, סוד המשיכה, the secret, מדע ההתעשרות, לעשות כסף
...לנושא הסרט והספר הסוד (The Secret), חוק ההימשכות (חוק המשיכה), דמיון מודרך ושליטה במציאות, ומסביר לעומק האם וכיצד אדם יכול לזמן לעצמו אירועים במציאות באמצעות כוח המחשבה והרצון שלו. אליעד פותח בשאלה: עד כמה אדם אחראי למה שקורה לו במציאות? הוא מציג שני כיווני חשיבה - האחד אומר שהאדם מזמן את כל מה שקורה לו, והשני טוען שהאדם יכול לשלוט רק בחלק מהמציאות שלו. אליעד מדגיש שאם האדם מתייחס לאני כמושג מוחלט, אז הוא גם אחראי על כל מה שמתרחש סביבו. לעומת זאת, אם האדם תופס את עצמו בצורה חלקית ומוגבלת, אזי הוא...
חיפוש אושר אמיתי - איך לחפש?
חיפוש אושר אמיתי - איך לחפש?
...שהעבודה לא באמת מביאה לו אושר. האם עליו להפסיק לעבוד? לא בהכרח. הוא מציין שכמו שאדם חייב לאכול, כך יש מצבים בהם האדם חייב לעבוד כדי להתפרנס. אבל הוא מדגיש שהאדם חייב לפחות להיות כנה עם עצמו ולהבין שהעבודה הזאת לא מהווה את מקור האושר שלו, ושהוא נמצא שם רק מסיבה פרקטית, עד שימצא חלופה טובה יותר. מדוע אסור להשקיע מאמץ במה שלא מביא אושר אמיתי? אליעד מדגיש שכל אדם שרוצה להגיע לאושר אמיתי חייב להקדיש את כל מאמציו אך ורק לדברים המביאים לו אושר אמיתי. הוא טוען שאם אדם משקיע מאמץ אפילו בדבר אחד שלא מסב לו...
לאהוב את המציאות, האושר של אלוהים, האושר של הצדיק, למצוא עניין בכל דבר, איך לא להשתעמם? השכל של הצדיק האמת, להתחבר למהות, רצוא ושוב, מטי ולא מטי, השלמות של אלוהים
לאהוב את המציאות, האושר של אלוהים, האושר של הצדיק, למצוא עניין בכל דבר, איך לא להשתעמם? השכל של הצדיק האמת, להתחבר למהות, רצוא ושוב, מטי ולא מטי, השלמות של אלוהים
...פרט בה משלים את התמונה הגדולה. כל אדם שמבין את זה יכול לחוות אושר בלתי נגמר, גם אם הוא נמצא במצבים קשים או לא תמיד נהנה ממה שהוא עושה. כשאתה מחובר לשלם, אין מקום למשמעות של חיסרון, אכזבה או שיעמום. תחושת השלמות שבאה עם ההבנה הזו גורמת לכל דבר להיות מלא בעושר פנימי. איך לא להשתעמם בחיים? הדבר המרכזי אליעד מציין על הדרך להימנע משתיים הוא לעולם לא להפסיק לשאול שאלות. המפתח הוא להעמיק בכל דבר, גם בדברים שנראים לנו כשוטים או משעממים. עלינו לשאול מה יש בתוך כל פעולה, מילה או סיטואציה, ולחפש את מהותם העמוקה...
הגנב הנאמן - מי גונב אותך בנאמנות, ומרמה אותך בחלקלקות לשונו?
...ואני עושה את כל מה שאני יכול, כדי לעזור לכם למצוא את הגניבה שאותה אתם מחפשים. ואני גם רוצה לעזור לכם שלא תתאמצו יותר מידי. ולכן אני רוצה לגלות לכם, שאין לכם צורך לחפש בפינה הרחוקה והנסתרת שבתקרה, משום ששם הגניבה לא נמצאת, וחבל על המאמץ שלכם. ואתם רואים שאני באמת עוזר לכם לחפש את הגניבה, ואתם רואים שאני איש נאמן, שהרי לא מצאתם את הגניבה בביתי. אז אני כאיש נאמן שרוצה לעזור לכם, אומר לכם שאל תחפשו שם בפינה הרחוקה, כי שם הגניבה לא נמצאת כלל. ועל ידי המרמה הזאת, על ידי זה גרם הגנב הרמאי הזה, לאותם השוטרים...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם אנחנו מתאימים לזוגיות? לנסות למכור ללקוח מסירת בשורה רעה פרפר לשריר החזה בן אדם לא אוהב להתבונן במחשבה ניתוח פחדים פחד להירדם בגלל חלומות רעים רע להיות בטוח בעצמך להעריך את עצמך בלי תנאים התמכרות לאהבה למה לא לאהוב את עצמך? ילדים זה לא שמחה ללמוד ממישהו מאושר רוחניות ומיניות איך להציל זוגיות? איך להחליט להיפרד? לא מצליח להחליט התמודדות עם מועקה התמודדות עם מאמץ הדרך להצליח בכל תחום היא אותה הדרך להצליח לשכנע אנשים סודות השכנוע של המנטורים איך לתכנן שיווק? ילד תלותי ילד מפחד מהרעלה מיניות רוחנית למי להאמין למורה רוחני? טיפול בניתוק מומחה לטיפול בהפרעת התנהגות להבין את האקס מחשבות על האקסים לא שומר על גב ישר האם כדאי להשתמש ברצועות? למה באמת אלוהים עשה את השואה? אלוהים קיים מעבר למקום ולזמן הארה שנעלמה נגד שימוש בסמים להארה רוחנית להפוך להיות אלוהים מה מיוחד בספר להיות אלוהים? האם אפשר להיות מאושר בלי כסף? כסף בלי סיכון מטרת החיים החיים שאחרי השגת מטרת החיים ליהנות מהרגע הזה איך נוצר רגש שלילי? יכולת הבחירה יותר מידי בחירה חופשית האם אלוהים הוא חלק מהעולם? עולם הבא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לימודים, קואצינג, מטפל אישי מומלץ בנושאי איזה שרירים מבצעים את התנועה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1563 שניות - עכשיו 07_09_2026 השעה 02:27:22 - wesi1