... ולראות את העולם רק מזווית אחת, ההזדהות עם דמויות שונות מאפשרת להרגיש שלמות גדולה יותר. לדוגמה, אם צופה בדרך כלל מזדהה עם הדמות החלשה, הוא יכול לנסות להזדהות עם הדמות החזקה או אפילו הרעה, ולהבין את המניעים שלה ואת מה שהיא ... לקבל החלטות מודעות יותר, להיות פחות מקובע, ולחוות תחושה גדולה יותר של שלמות פנימית. הזדהות עם דמויות בסרטים איך להבין נקודות מבט שונות? למה אנשים אוהבים סרטים? האם אפשר להזדהות עם כל הדמויות? צמחונות או אכילת בשר? כיצד ...

... להשתחרר מתלות רגשית לחלוטין? אליעד מציע את האפשרות להשתחרר מהתלות הרגשית על ידי כך שהאדם מוצא בתוכו תחושה של שלמות שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. אם אדם יצליח להגיע למצב שבו הוא מרגיש שלם ומאושר ללא צורך בשום גורם חיצוני, הוא למעשה משתחרר מכל ...

... שלם לחלוטין עם הרגע הזה כפי שהוא. ברגע שהאדם מגיע לתחושת שלמות זו, הוא כבר לא חי מתוך מחשבה של פער בין "היום האחרון" ל"ימים רגילים", אלא הוא נמצא בשלווה ובהרמוניה עם כל רגע ורגע. איך לחוות שלמות כבר היום? אליעד מסביר שאם נצליח לחיות את היום שלנו כאילו הוא היום האחרון שלנו, לא נעשה שום דבר מתוך תחושת פשרה או לחץ. לדוגמה, הוא אומר שאם מישהו היה מתבשר שיש לו ... חשוב לו, לפתח מודעות עצמית גבוהה, ולהביא לחיים שלו תחושת שלמות ומיקוד אמיתית. איך להיכנס לפוקוס? איך לדעת מה חשוב לי? מה הייתי עושה ביום האחרון של חיי? איך להיות ממוקד בחיים? תרגיל למיקוד עצמי איך לחוות שלמות? האם היום האחרון משפיע על ההחלטות שלי? ...

... אתה תענה לי את התשובה שאני לא רוצה לשמוע" ואז אתה תתפלא למה הוא משקר לך ותתפלא למה הוא נלחץ ותתפלא למה יש מהומה. אם אתה רוצה לדעת את האמת תנסה למצוא בתוכך את המקום שאומר "אני בכל מקרה הכל מושלם בכל מקרה אני מקבל אותו בכל ... טובות לי באותה מידה אתה שואל את זה ממקום בלי שיפוטיות זאת השאלה אז אמרנו לשאול את השאלה ממקום בלי שיפוטיות אתה מגדיל את הסיכוי שתקבל תשובה נכונה בלי כיפוף וכו' ואיך תתחבר בתוכך למקום שהכל מושלם שהכל טוב שאין הבדל שזה לא משנה ...

... שאם אדם מבין משפט אחד בודד מתוך הספר באמת לעומקו, הוא כבר לא היה זקוק לשאר הספר, משום שמשפט אחד כזה מכיל את כל האמת בשלמותה. דוגמה לכך, לדבריו, היא שאם אדם יבין משפט אחד של אלוהים בדיוק כפי ... שהיותו של אדם תלמיד אמיתי אינה קשורה כלל לפונקציה של זמן או להיכרות אישית עם המורה. לדבריו, אדם יכול ליישם עצה אחת בצורה מושלמת, ללא קשר למשך הזמן שהשקיע בכך, ולהיות תלמיד אמיתי. בעוד שאדם אחר ...

... אך מדגיש שאם הפסקת את התהליך באמצע ללא פתרון מלא של הספקות שלך, התחושה של חוסר השלמות תלווה אותך תמיד. לכן, או שתשלים את התהליך לגמרי ותגיע לתשובות סופיות, או שתפסיק באופן מוחלט וללא הסתכלות ...

... לשלמות עצמית, מאה אחוז, מצויינות אישית, פרפקציוניזם, אמת ואמת לאמיתה, שלמות אישית, להרגיש טוב בלי רע, לפני הטוב והרע, איך להיות אלוהים? הארה רוחנית, להרגיש שלמות, לא לדעת כלום, לוגיקה, חלק 1 מה זה אומר לחקור משהו עד הסוף? אליעד כהן מסביר בהרצאה את הרעיון של חקירת דבר עד הסוף, כגישה שמטרתה להגיע לשלמות פנימית אמיתית. לדבריו, כאשר אדם עושה פעולה כלשהי או חש רצון מסוים, עליו להתחיל בחקירה עצמית ולשאול את ... החיסרון הזו, הוא אותה חקירה עד הסוף - להגיע למצב בו אין כלל מודעות לחיסרון, כי כבר אין שום מודעות או הבנה בכלל. כיצד ניתן לחוות שלמות פנימית? לפי אליעד, שלמות פנימית אמיתית תושג רק כאשר האדם מגיע אל הנקודה שבה הוא באמת לא יודע כלום. לדבריו, אם אדם יחקור כל נושא, ולא משנה כמה קטן או טריוויאלי הוא נראה, בסופו של דבר הוא יגיע לתחושת השלמות. לדוגמה, גם שאלות יומיומיות כמו "האם עכשיו יום או לילה?", אם נחקרות באופן מלא עד הסוף, יביאו את האדם לתחושת השלמות הזו. הסיבה לכך היא שהשלמות אינה תלויה בתוכן החקירה, אלא בהגעה לנקודה הסופית של "לא לדעת כלום". אליעד מסביר שהדרך להגיע לשלמות הזו היא באמצעות התבוננות פנימית עמוקה ומתמשכת, לשאול שאלות כמו "מה אני מרגיש?", "למה אני מרגיש כך?", "מה אני רוצה ולמה?", "למה אני חושב שאני יודע את זה?". כאשר אדם מתבונן כך לאורך זמן ובעומק הולך וגדל, הוא יגיע בסופו של דבר לתחושת השלמות, ולא משנה מהו נושא החקירה. איך אפשר לדעת אם יש עוד מה לחקור? נקודה נוספת שאליעד מדגיש היא שאם אדם ... לסיכום, אליעד כהן ממליץ לחקור לעומק כל תחושה, כל מחשבה וכל רצון, כדי להגיע לנקודה הסופית של "לא לדעת שום דבר בכלל", וכך להשיג את השלמות הפנימית ואת תחושת ההארה הרוחנית האמיתית. איך להגיע לשלמות עצמית? מה זה אומר לחקור עד הסוף? תחושת שלמות פנימית למה אני תמיד מרגיש חיסרון? מהי הארה רוחנית אמיתית? איך אפשר לא לדעת כלום? האם אפשר להרגיש טוב ...

... לשלמות עצמית, מאה אחוז, מצויינות אישית, פרפקציוניזם, אמת ואמת לאמיתה, שלמות אישית, להרגיש טוב בלי רע, לפני הטוב והרע, איך להיות אלוהים? הארה רוחנית, להרגיש שלמות, לא לדעת כלום, לוגיקה, חלק 4 מה ההבדל בין אמת לבין אמת לאמיתה? אליעד כהן מתאר את מושגי ... באופן מוחלט בחוסר הידיעה שלך. ברגע שאתה מבין שאינך יכול לדעת שום דבר באופן מוחלט, אתה בעצם מגיע לרמת וודאות מוחלטת שאתה לא יודע כלום, וזהו מצב של הארה רוחנית ושלמות. מה המשמעות של להתמזג עם האמת המוחלטת? לפי אליעד, אדם שמצליח להגיע לאמת לאמיתה מתמזג עם ... האמת לאמיתה דורשת חיפוש עמוק, מסירות נפש ואומץ להתייצב מול המציאות כפי שהיא, בלי בריחה, בלי תירוצים ובלי קיצורי דרך. מה ההבדל בין אמת לאמת לאמיתה? איך להגיע לשלמות עצמית? מהי ודאות מוחלטת? איך לדעת שאני באמת צודק? מה זה להתמזג עם המציאות? איך אפשר לדעת ... ביותר של האמת עדיין יכול להחזיק באמת חלקית, אבל האמת הזו לא מספיקה כדי להאיר לו את חייו באופן מוחלט. רק מי שהגיע לאמת לאמיתה הוא זה שמאיר בעצמו ונמצא במצב של שלמות מוחלטת. האמת הרגילה היא מוגבלת, משום שהיא אינה מוחלטת ואינה וודאית באופן מלא. לכן, כל אדם ...

... לשלמות עצמית, מאה אחוז, מצויינות אישית, פרפקציוניזם, אמת ואמת לאמיתה, שלמות אישית, להרגיש טוב בלי רע, לפני הטוב והרע, איך להיות אלוהים? הארה רוחנית, להרגיש שלמות, לא לדעת כלום, לוגיקה, חלק 2 איך אפשר להרגיש טוב בלי להרגיש רע? אליעד כהן מציג ... והרע קיימת תחושה שלישית שהיא "תחושת שלמות". התחושה הזאת לא קשורה לטוב ורע ולא תלויה בהם כלל. היא נמצאת מעבר לשתי התחושות הללו. השלמות הזאת מאפשרת לאדם להרגיש טוב ורע במקביל, אך מבלי באמת לסבול או להרגיש חסר. כדי להגיע ... ורע ללא סבל אמיתי. אליעד מסביר כי מצב השלמות הוא כמו מלך שמתחפש לעבד. גם אם המלך נמצא בתפקיד עבד לזמן מסוים, הוא תמיד יודע שהוא ... באמת. באופן דומה, אדם שמגיע לתחושה של שלמות פנימית יכול לחוות תחושות של טוב ורע, אך הוא תמיד יודע שבאמת אין הבדל ביניהן, ולכן ... באמת. מהו "רצוא ושוב" ואיך הוא קשור לשלמות עצמית? אליעד משתמש במונח "רצוא ושוב" כדי לתאר מצב שבו האדם מגיע לשלמות פנימית, אבל ממשיך גם לשחק את משחק החיים הרגיל עם כל העליות והירידות שבו. רצוא ושוב מתאר תנועה מתמדת של כניסה ויציאה מן השלמות, כמו מישהו שמשחק משחק ומסוגל לצאת ולהיכנס ממנו כרצונו. ברגע שהאדם חווה את השלמות פעם אחת באופן מלא, הוא לעולם לא באמת חוזר להיות חסר שלמות, גם אם הוא לכאורה חי בתוך משחק החיים, עם הטוב והרע שבו. האדם שמגיע למצב זה חווה את ... שני הוא תמיד זוכר או מודע לתחושה של השלמות הפנימית שבה הוא נמצא כל הזמן. תחושת השלמות אינה נעלמת לעולם, אפילו כשהוא חווה כביכול חסרונות. מה נמצא מעבר ל"אני"? אליעד כהן ... או של צורך בשום דבר. המצב הזה הוא שלמות מוחלטת, נטולת הבדל בין טוב לרע, ובדיוק מהמצב הזה נובעים כל הרצונות והתחושות שהאדם ... חסר הגדרות. מדוע קשה לנו לחוות את השלמות הזו? אליעד מדגיש שהשלמות קיימת בנו תמיד, כבר עכשיו, אבל אנחנו לא חווים אותה כי אנחנו לא מודעים אליה. אנחנו ... פנימה אל השורש האמיתי שממנו הכל מגיע. השלמות הזו אינה משהו שאפשר לתפוס או לראות באופן רגיל, כי היא תמיד נמצאת ואין לה ניגוד ... מוסיף ומסביר שכשאדם באמת מגיע למצב של שלמות, השאלה "למה הכל קיים?" נעלמת מעצמה. השאלה הזאת קיימת רק בשכל האנושי המוגבל, וכשנמצאים במצב של שלמות מוחלטת, כבר אין כלל צורך לשאול אותה. כל ניסיון לענות על השאלה הזאת יוביל לשאלה ... מתרחשת מעבר לשאלות הללו. איך להרגיש שלמות בלי סבל? מה זה רצוא ושוב? איך להגיע להארה רוחנית? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? מה ...

... תחושת שלמות עצמית? מהי שלמות אישית? מהי שלמות עם עצמך? איך להיות שלם עם עצמך? מהי שלמות הנפש? חוסר שלמות, מהי שלמות פנימית? איך להיות שלם עם עצמי? מהי שלמות רוחנית? מהי שלמות שכלית? מהי שלמות עצמית ואיך להשיג תחושת שלמות מלאה? אליעד כהן מסביר לעומק את מושג השלמות העצמית ומהי תחושת שלמות עם עצמך. תחושת שלמות, לדבריו, היא מצב שבו אדם מרגיש טוב באופן מוחלט עם כל מה שהוא, עם כל מה שיש לו, וגם עם כל האפשרויות שיכולות להתממש או לא להתממש בחייו. התחושה האמיתית של שלמות היא מצב שבו האדם לא מעוניין להחליף את חייו, לא ברמה החיצונית ולא ברמה הפנימית. האם שלמות פירושה לא לרצות שום דבר אחר? אליעד מתייחס לשאלה האם שלמות היא פשוט לא לרצות שום דבר אחר. הוא מדגים זאת בעזרת דוגמא של אדם שנשאל האם הוא היה רוצה להיות מישהו אחר, כמו למשל להיות עשיר כמו ביל גייטס. רוב האנשים שלא חווים שלמות יאמרו שאין להם בעיה להחליף את מצבם עם מצב אחר, מוצלח יותר, לפחות ברמה החיצונית. לעומת זאת, מי שחווה שלמות עם עצמו יאמר באופן מוחלט שהוא אינו רוצה להיות אף אחד אחר. אדם כזה, אפילו אם יציעו לו את החיים של מישהו עשיר או מוצלח, לא ירצה להחליף את חייו בחיים של אף אדם אחר, כיוון שהוא שלם לחלוטין עם מי שהוא. מה הקשר בין סקרנות לחוסר שלמות? אליעד כהן מסביר שסקרנות נוצרת כאשר יש משהו שחסר לאדם, שהוא רוצה לדעת או לחוות. אם אדם שלם לגמרי עם עצמו, אין בו סקרנות לחוות ... לחוות מחלה קשה, כיוון שהוא יודע בוודאות שאינו מעוניין בחוויה זו. איך אפשר לזהות שאתה שלם באמת עם עצמך? לפי אליעד, הדרך לזהות שלמות עצמית אמיתית היא לא רק כאשר אתה לא רוצה להיות אדם אחר, אלא גם כאשר אתה שלם עם האפשרות של להיות כל אדם אחר או לחוות כל חוויה אחרת, ... להיות אדם אחר. אדם שבאמת שלם לא יתנגד לאף מצב, גם לא לרעיון של להיות מישהו אחר. איך לדעת אם אתה באמת שלם או רק אוחז בתחושה של שלמות? הדרך לדעת אם אתה באמת שלם או שאתה רק אוחז בתחושה של שלמות היא לבדוק אם אתה מוכן לקבל את ההפך מהשלמות שלך. למשל, האם היית מוכן לוותר על התחושה הטובה שאתה מרגיש כעת, ולהיות במצב של סבל מוחלט? אם התשובה היא שאתה מתנגד למצב כזה באופן מוחלט, אז אינך שלם באמת, כי אתה אוחז בתחושת השלמות הנוכחית שלך ואינך פתוח לכל האפשרויות האחרות. איך להגיע למצב של שלמות מלאה ואמיתית? אליעד מסביר ששלמות אמיתית אינה יכולה להיות מושגת על ידי ניסיון להחזיק בה. מי שמנסה "לא להיאחז" בדבר מסוים, נאחז ב"אי - היאחזות" עצמה. הפתרון הוא ... מצב ומצב, כולל התחושות הכי טובות והכי רעות. ברגע שאדם מבין באמת שאין הבדל אמיתי בין תחושת טוב לרע, הוא מפסיק לאחוז באחת מהן, והשלמות מתרחשת מעצמה. אליעד מדגים זאת עם מטאפורה של חתול. חתול לא מנסה להיות חתול, הוא פשוט חתול. אדם שמנסה להיות חתול לעולם לא יהיה חתול אמיתי, אלא רק אדם שמתחזה לחתול. כך גם השלמות, היא מצב טבעי ולא מצב שמנסים להגיע אליו. אם אתה מנסה להרגיש שלם, אתה כבר לא בשלמות , כי אתה נאחז ברצון להיות שלם. מהי המשמעות העמוקה של שלמות אישית? המשמעות העמוקה של