... לאליעד נגיד למה שלא יגיד כזה דבר כי הוא לא מכיר אותי, נכון אז שיגיד אין לי פתרון אבל למה להגיד לו יש לך הפרעה. ש: אבל אולי הוא כן מקוטלג. אליעד: יש אנשים בא בן אדם אומר שלום יש לי בעיה, מה הבעיה, יש לי בעיה להתקבל ...

... דבר שפה פשוטה קודם אמרת שפה פשוטה יש מישהו לא מצליח להבין אותו הלאה מה אתה שואל עכשיו שאלה או אומר אמירה, מה קורה עכשיו בשיחה? ש: אני שואל שאלה. אליעד: מה השאלה שלום מה השאלה? ש: זהו השאלה שלי זה לזהות את הרזולוציה שבעזרת אני אעביר המסר שלי בלי שאני אשגע את הבן אדם השני. אליעד: אתה צריך קודם כל לנסות להיות ...

... אליעד: אתה צודק שלא שאלת את זה אבל זאת המהות של השאלה. ש: אוקי. אליעד: אם הוא היה אומר אלפיים משפטים היית יודע שלום מישהו דיבר איתי חמש שעות איך אני יכול לגרום לו לרצות לדבר איתי מחר איך אני יכול לדעת מה מעניין אותו יש לך תשובה לזה, קח את כל מה ...

... שלי, הוא האוייב שלי. ואם שני חברים שלי אוייבים, אז אם אני לא מצליח לעשות שלום ביניהם, אז אני צריך לבחור מי מהם האוייב שלי ומי מהם ...

... חוזרים לו תסמיני החרדה. איך יוצאים מהלופ הזה? ש: דיברנו על זה הרבה פעמים. אליעד: אני יודע תגיד אתה מה אתה יודע אני אקשה עליך על תדאג. ש: אוקי אז צריך לעשות שלום עם תסמיני החרדה. אליעד: מה זה אומר? ש: להיות מוכן להרגיש חרדה. אליעד: להיות מוכן להיות בתסמיני חרדה, אוקי שזה ...

... בפרטיות או להפחית לחץ בתחילת השיחה, עדיף לשאול מה נשמע?. למה עדיף להימנע משאלות סגורות בתחילת השיחה? אליעד מדגיש את הבעיה בשאלות סגורות, כמו דיברת איתו? או מה שלום X?. שאלות אלו מצמצמות את האפשרויות לתשובה קצרה ופוגעות ביצירת תקשורת פתוחה וחופשית. שאלה סגורה לא ...

... שתהיה נחמד לאקסית שלך, אם היא לא רוצה אותך כבן זוג? תשובה כי אתה רוצה אותה כבת זוג. אם לא בא לך להשקיע בה, סע לשלום. אם אתה מרגיש מנוצל ורוצה תגובה הדדית כאן ועכשיו, אתה לא תצליח להחזיר את האקסית שלך. אחרי ... שתצליח להיות בקשר כלשהו עם האקסית שלך, הרי שאם באמת עשית שינוי פנימי, זה יבוא לידי ביטוי, אפילו בצורה שתגיד לה שלום. זה יבוא לידי ביטוי בצורה שתביא לה כוס מים. זה יבוא לידי ביטוי בכל דבר. אם זה לא בא לידי ...

... עם התעלמות או התנכלות מצד הבוס או עמיתים לעבודה? אליעד מציע לשים בפרופורציה את הבעיה. גם אם הבוס יחליט להתעלם או לעשות פרצופים, אפשר לבחור לא להתייחס לזה ברצינות רבה מדי. אפשר להגיד שלום בנימוס, להישאר ענייניים ולהמשיך בשגרה מבלי להפוך את זה לדרמה. אם הסיטואציה הופכת ליותר מדי לא נעימה, אליעד ממליץ פשוט לפתוח ...

... הוא נח, הוא דוחה את המשימות שהיו אמורות להתבצע בזמן זה. כלומר, דחייה היא בלתי נמנעת ומהווה חלק מהותי מהחיים עצמם. הבעיה בדחיינות נוצרת כאשר האדם אינו שלם עם ההחלטה לדחות משימה מסוימת. לדוגמה, אם אדם דוחה את תשלום הקנס, והוא שלם לחלוטין עם הסיבות לכך, כמו קושי כלכלי או חוסר חשק להתעסק בכך, אז לא תהיה לו תחושת סבל. אך אם האדם ... הדחייה הזו. למה אנשים חווים תחושת סבל מדחיינות? הסיבה לכך היא שהם לא בטוחים אם הבחירה שלהם לדחות משימה מסוימת היא נכונה. אם אדם היה בטוח לחלוטין שהדחייה מוצדקת, הוא לא היה חווה זאת כבעיה. לדוגמה, אם אדם דוחה תשלום קנס, יכול להיות שזה בגלל שהוא מרגיש לחץ כלכלי או חוסר רצון לעסוק בזה כרגע. אך אם אינו שלם עם כך, הוא ירגיש רע ויכנה ... אז הוא חושב שיש לו בעיה שהוא דוחה את זה פשוט, אבל למה אני לא עושה את מה שאני רוצה כי מה זה משהו שהוא דוחה זה משהו שהוא רוצה לעשות בעיקרון. אליעד: זאת חצי אמת אסביר לך למה זה חצי אמת עכשיו יבוא בן אדם ויגיד לך שלום אני סובל מדחיינות תגיד לו תן לי דוגמה מה אתה חושב שהוא יגיד לך כנראה שהוא יגיד לך על דברים יומיומיים וביומיום ... לדחות את זה ואז הוא אומר יש לי בעיה של דחיינות, זה כמו להגיד אני דוחה דברים אבל אני לא בטוח שאני אמור לדחות אותם ולכן אם בן אדם יברר עם עצמו את האמת מה האמת האם אני, שיקח לעצמו דוגמה מה אתה דוחה אני נגיד דוחה תשלום קנסות נניח דוחה לסדר את הבית ותבדוק עם עצמך. אוקי למה אני דוחה לסדר את הבית ואז הוא כנראה יגיד לא יודע אוקי נחמד שאתה ...

... לסתם משחקי מילים, לא הבנתי מה אתה רוצה עכשיו אתה שואל שאלה אתה אומר משפט עם סימן שאלה בסוף? ש: כן. אליעד: מה השאלה שלום מה השאלה? ש: איך אני מגיע למצב שאני ראוי שאני אחשוב שאני יכול לקחת על עצמי אחריות על משהו. אליעד: אל תיקח אחריות למה לך לקחת ...