איך אנשים מאמינים בשלום למרות המלחמה? ✔חרבות ברזל - לעשות שלום או מלחמה? איך אנשים מאמינים בשלום למרות המלחמה? איך אנשים רוצים שלום, למרות אירועי...

מחשבות סותרות - דעות מנוגדות / מחשבות מתהפכות

...וזה העונש של האדם, שהוא לא מסוגל לחיות מתוך שקט נפשי. כי המחשבות שמתהפכות אצל האדם, הן המצב של האדם שמטעה את עצמו. כי כאשר האדם הוא איש אמת (שהיא החוכמה), אז ממילא אין אצל האדם שום היפוך של מחשבות כלל בתוכו. (וזה, גם אם יש אצלו היפוך מחשבות בלבוש החיצוני של הנפרדות). כי כאשר האמת ברורה, אז אין שום ספק כלל. וכל המחשבות מתהפכות אצל האדם, רק כאשר תת המודע שלו, משקר אותו במשהו. שאז, יש בתוכו מחשבות שמתהפכות ודעות מנוגדות שלא נותנות לו מנוח. והדבר דומה לאדם שנמצא על מיטת עינויים, שכל אחד מושך את האדם...

מחשבות מטרידות, טורדנות מחשבתית, התמודדות עם מחשבה טורדנית, להתמודד עם מחשבות טורדניות, פחד לפגוע באחרים, דימוי עצמי, ערך עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית

...עלינו. הוא מציע לשאול שאלות פנימיות עמוקות: למה בכלל אני חושב שלהיות טיפש זה רע? מי החליט שחוכמה טובה יותר מטיפשות? כאשר נגלה שהשיפוטיות שלנו היא יחסית ולא מוחלטת, זה יסייע לשחרר אותנו מהחרדה. כיצד לאהוב את עצמנו ללא תנאי? בסופו של דבר, הפתרון העמוק ביותר הוא ללמוד לקבל את עצמנו ולאהוב את עצמנו, בלי תלות בדעות חיצוניות. אליעד אומר שכדי להשתחרר באמת, האדם צריך לאהוב את עצמו אפילו אם הוא חושב שהוא טיפש, גרוע או פחות טוב מאחרים. אהבה עצמית אמיתית, לפי אליעד, לא תלויה בהערכתם של אחרים, ולא במה שהם חושבים...

תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך

...לפי אליעד, ברגע שהאדם מתחיל לפקפק בהפרדה הזאת, הוא מתקרב להבנה שהכל בעצם הוא עצמו, ושאין שום הבדל מהותי בין מה שהוא מגדיר כאני למה שהוא מגדיר כלא אני. זאת אומרת, האדם הוא הכל וגם שום דבר, והפרדה זו היא בעצם הבסיס לכל הקונפליקטים הפנימיים של האדם. כדי להמחיש זאת, אליעד משתמש בדוגמת החלום: כשאדם חולם, הוא רואה אנשים, בתים ועצמים שונים, אבל מי הוא באמת? הוא לא אף אחת מהדמויות הללו, אלא התודעה שחולמת את החלום. באותו אופן, כל דבר שהאדם רואה בחייו, כולל הגוף שלו והאישיות שלו, הוא בעצם השתקפות או חלק מהתודעה...

התמקדות במטרה, מיקוד במטרה, להתמקד במטרה, דבקות במטרות, מטרות מנוגדות, השגת מטרות, להשיג מטרות, יעדים ומטרות

...סיבה נוספת, והיא חוסר הרצון של האדם להמשיך את הלחימה, הוא זה שגורם לאדם לרצות לנוח בשעת הקרב. וכאשר החייל נח בשעת הקרב, כדי לאגור כוחות למען המשך הלחימה, אם החייל יזדהה גם עם הסיבה שאומרת, שהוא רוצה לנוח, כי לא בא לו להמשיך את הלחימה, ובגלל שנמאס לו להמשיך להילחם, הרי שגם זה מחליש את האדם וגורם לו להתרחק מהשגת המטרה שלו. כי מותר לחייל לנוח, כי הוא חייב לנוח, כדי שיהיה לו כוח להילחם. אבל החייל מותר לו לנוח, רק כאשר כל התודעה שלו מרוכזת, בכך, שהוא נח, רק למען השגת המטרה שלו. דהיינו, רק למען זה שהוא...

איך להתמודד עם קושי להחליט? על אחד אומר שהוא שניים, אולי הכל אחד? אולי אין הבדל בין האפשרויות? להטיל ספק בהחלטה, להטיל ספק באפשרויות, להיות שלם עם עצמך, לא יודע מה להחליט, לא יודע מה לעשות

...כוכב אחד פה כוכב אחר ובכלל שני נקודות האור היו מאותו כוכב, זאת אומרת זה היה כוכב אחד ואתה חשבת שיש פה שניים ובכלל זה היה אחד. עכשיו ואז המוח אומר לך כן אבל אם זה אותו אחד איך אני רואה שניים אם זה באמת אותו אחד אז למה אני רואה שתיים זאת אומרת שמה הוא אומר לך שיש הבדל בין אחד לשתיים אתה אומר לו לא אולי אני לא רואה שתיים גם פה אפשר לשחק, המהות היא אולי אין הבדל הרי מה הנחת היסוד הבסיסית הבסיסי אומר קודם כל ששתי האפשרויות שונות אחרי ששתי האפשרויות שונות עכשיו אני בטוח שזה יותר טוב מזה ואני לא יודע זה...

הרגלים - איך לשנות הרגלים?

...היא העוגן שהאדם חייב להיצמד אליו כדי לחיות חיים נכונים וטובים. האדם אינו חייב לשנות כל הרגל, אלא רק את ההרגלים שאינם תואמים את האמת הפנימית שלו או את מה שנכון עבורו באמת. לדוגמה, אדם שרגיל לאכול כל יום ארוחת בוקר, או לנשום - אין סיבה שישנה הרגלים אלו, משום שהם נכונים וטובים עבורו. לעומת זאת, אם הוא רגיל לעשות פעולה שמזיקה לו, הוא חייב לבדוק את ההתאמה שלה לאמת שלו, ואם הפעולה אינה מתאימה, אז עליו לשנות את ההרגל הזה. כיצד יוצרים הרגלים חדשים בצורה מודעת? כדי ליצור הרגלים חדשים, על האדם לשאול את עצמו...

איך לשדר ביטחון עצמי גבוה? שידור ביטחון עצמי מול בחורה, איך לשפר ביטחון עצמי בחיים? איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? ביטחון עצמי בעבודה, ביטחון עצמי בדייט, שפת גוף

...אמיתי ושקרי, ביטחון עצמי שקרי זה אומר שאתה מרגיש בטוח בעצמך שתצליח להשיג את מה שאתה רוצה גם אם אתה לא יכול להשיג את מה שאתה רוצה זה נקרא ביטחון עצמי שקרי זה מאוד כדאי שלא יהיה לך את זה, מאוד כדאי שלא תהיה בטוח בעצמך שאתה יכול לעוף באוויר אם אתה לא יכול לעוף באוויר באמת. ש: תלוי אם אתה יודע. אליעד: כן אם זה שקרי אם אתה בטוח בעצמך שאתה יכול משהו שאתה לא באמת יכול לעשות אותו זאת בעיה, הכי טוב זה לבדוק מה האמת לברר את האמת ולהתפקס ואז מה שאתה יכול לעשות אתה בטוח בעצמך ומה שאתה לא יכול לעשות אתה לא בטוח...

דמויות בזוגיות - למה יש אנשים שמרגישים שהם לא יכולים להיות עצמם בזוגיות? האם נכון להשתנות כדי להתאים לזוגיות? מדוע אנשים רבים מתקשים להביע רגשות אהבה כלפי בני זוגם? מה הקושי המרכזי של קשר עם אדם שיש לו ילד? למה אנשים מרגישים חוסר ביטחון בזוגיות? מדוע אנשים מרגישים חרדה מבדידות? איך מתמודדים עם הצורך התמידי להרגיש נאהבים ואהובים? איך אפשר להתחיל להיות מאושרים לבד? איך אפשר למצוא איזון בין הצורך בזוגיות לעצמאות אישית? איך להיות אותנטי בזוגיות?

...הזמן טרוד במה בן הזוג חושב עליו, מה הוא אמור להגיד או איך הוא אמור להתנהג כדי לרצות את הצד השני, במקום פשוט להיות עצמו. מדוע אנשים מרגישים חרדה מבדידות? אליעד מדבר על הקושי להיות לבד ומדגיש כי האדם שמפחד מבדידות יתקשה מאוד לשמור על שלווה ונינוחות בתוך זוגיות. הוא מסביר כי אם אינך יודע להיות לבד, אתה תמיד תהיה בלחץ במערכות יחסים, מפני שתראה כל פרידה כאיום משמעותי. הוא ממליץ לפתח את היכולת ליהנות ולהיות מסופק מפעילויות פשוטות לבד, כמו להכין ארוחה, לראות טלוויזיה, להתאמן, או לרכוש דברים קטנים ולהתרגש...

איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? מהי הטעות הגדולה ביותר של מי שרוצה שיאהבו אותו? למה לא אוהבים אותי? מה לעשות אם אני רוצה שיאהבו אותי? למה היא לא אוהבת אותי? למה הוא לא אוהב אותי? איך לגרום למישהו לאהוב אותי? רצון לתת, רצון לקבל

...הוא יוכל לתת את אהבתו לאחרים באופן כן וללא תנאים. זה יוצר קשרים יותר טבעיים ונעימים עם הסביבה, כי אנשים יכולים להרגיש שהוא לא מצפה ממנה להעניק לו משהו בתמורה. במצב כזה, הסיכוי שיאהבו אותו גדל באופן טבעי. מה עושים אם בכל זאת רוצים שיאהבו אותי? אם אתה מוצא את עצמך עדיין חושש שלא יאהבו אותך, עדיף לא להתמקד בעצמך ובשאלות כמו למה הוא לא אוהב אותי? או למה אני מרגיש דחוי?. במקום זאת, פנה את האנרגיה שלך להתמקד במתן, בשיתוף ובאכפתיות כלפי אחרים. כשאתה מראה לאחרים אכפתיות אמיתית ושמח אותם מבלי לצפות לתמורה...

שם
סיסמא