... בלימודים? אליעד נותן דוגמה כיצד אפשר לפנות להורה של תלמיד בצורה חיובית ומשכנעת. הוא מציע לומר להורה משפט בסגנון: שלום, מה שלומך? הרגשתי שאני רוצה לעזור לילד, ואני אשמח לתת לו שיעור נוסף בחינם. בשיעור הזה ננסה לפתור יחד ... שאלה: ש: איך אתה ממליץ לי להמשיך לדבר איתם מחר אחרי ששמעת? התשובה של אליעד היא להציע משהו בסגנון: שלום, מה שלומך, הרגשתי שאני רוצה לעזור לילד, ואני אשמח שנעשה איתו עוד שיעור. חשבתי אפילו לתת לו שיעור בחינם, ... להציג זאת בגישה חיובית, כמעט ללא סיבה לא להסכים: מה כבר יכול להיות רע בלתת לילד עוד שיעור בלי תשלום, כדי לראות אם זה עוזר לו? כיצד מתייחסים לשאלה כיצד לא לעבוד בימי שישי ושבת במקום העבודה? בשיחה עולה ... לשים אליהם לב אבל עושים מה שאפשר. ש: איך אתה ממליץ לי להמשיך לדבר איתם מחר אחרי ששמעת? אליעד: שלום מה שלומך הרגשתי שתראי אני רוצה לעזור לילד ואני אשמח שנעשה איתו עוד שיעור ואיך שהצעת בחינם לתת לו, ...

... נשמע?. למה עדיף להימנע משאלות סגורות בתחילת השיחה? אליעד מדגיש את הבעיה בשאלות סגורות, כמו דיברת איתו? או מה שלום X?. שאלות אלו מצמצמות את האפשרויות לתשובה קצרה ופוגעות ביצירת תקשורת פתוחה וחופשית. שאלה סגורה לא מאפשרת לצד השני ...

... לא רוצה אותך כבן זוג? תשובה כי אתה רוצה אותה כבת זוג. אם לא בא לך להשקיע בה, סע לשלום. אם אתה מרגיש מנוצל ורוצה תגובה הדדית כאן ועכשיו, אתה לא תצליח להחזיר את האקסית שלך. אחרי שהקשר נהרס, ... בקשר כלשהו עם האקסית שלך, הרי שאם באמת עשית שינוי פנימי, זה יבוא לידי ביטוי, אפילו בצורה שתגיד לה שלום. זה יבוא לידי ביטוי בצורה שתביא לה כוס מים. זה יבוא לידי ביטוי בכל דבר. אם זה לא בא ...

... איתך כי נחמד לה להיות איתך, בא נלך על הפשוט ברוב המקרים היא נמצאת איתך כי אתה אומר לה שלום בבוקר לא תפסיק להגיד לה שלום בבוקר מישהו אחר יגיד לה שלום בבוקר היא תתאהב בו, אתה רוצה שהיא לא תתאהב במישהו שאומר לה שלום בבוקר תגיד לה גם אתה שלום בבוקר. ש: שלום וברכה. אליעד: עכשיו אתם צריכים להבין שזה, עוד פעם יש פה מה שהמחסום הכי קשה זה המחסום של האגו ...

... הבעיה. גם אם הבוס יחליט להתעלם או לעשות פרצופים, אפשר לבחור לא להתייחס לזה ברצינות רבה מדי. אפשר להגיד שלום בנימוס, להישאר ענייניים ולהמשיך בשגרה מבלי להפוך את זה לדרמה. אם הסיטואציה הופכת ליותר מדי לא נעימה, אליעד ממליץ ...

... מהחיים עצמם. הבעיה בדחיינות נוצרת כאשר האדם אינו שלם עם ההחלטה לדחות משימה מסוימת. לדוגמה, אם אדם דוחה את תשלום הקנס, והוא שלם לחלוטין עם הסיבות לכך, כמו קושי כלכלי או חוסר חשק להתעסק בכך, אז לא תהיה לו ... היא נכונה. אם אדם היה בטוח לחלוטין שהדחייה מוצדקת, הוא לא היה חווה זאת כבעיה. לדוגמה, אם אדם דוחה תשלום קנס, יכול להיות שזה בגלל שהוא מרגיש לחץ כלכלי או חוסר רצון לעסוק בזה כרגע. אך אם אינו שלם ... רוצה לעשות בעיקרון. אליעד: זאת חצי אמת אסביר לך למה זה חצי אמת עכשיו יבוא בן אדם ויגיד לך שלום אני סובל מדחיינות תגיד לו תן לי דוגמה מה אתה חושב שהוא יגיד לך כנראה שהוא יגיד לך על ... אדם יברר עם עצמו את האמת מה האמת האם אני, שיקח לעצמו דוגמה מה אתה דוחה אני נגיד דוחה תשלום קנסות נניח דוחה לסדר את הבית ותבדוק עם עצמך. אוקי למה אני דוחה לסדר את הבית ואז הוא כנראה ...

... יש משפט כזה שאומר בזוגיות צריך להתפשר יש משפט כזה האם זה נכון או לא נכון, מישהו בא ואמר שלום אני לא מוכן להתפשר, למה אתה לא רוצה אותו למה את לא רוצה אותו? אני לא מוכנה להתפשר, מה ...

... שהוא יעשה אותם? אליעד: כן אז בוא נריץ את התרחיש הבא התרחיש הבא הולך ככה בא בן אדם ואומר שלום אני דוחה דברים, מה לדוגמה אתה דוחה? אני דוחה לסדר את הניירת בבית יש לי ניירת אין לי כוח ...

... מה אתה רוצה עכשיו אתה שואל שאלה אתה אומר משפט עם סימן שאלה בסוף? ש: כן. אליעד: מה השאלה שלום מה השאלה? ש: איך אני מגיע למצב שאני ראוי שאני אחשוב שאני יכול לקחת על עצמי אחריות על משהו. ...

... זה יהיה גם עם תנאים. אבל אתה אמור לדעת ליהנות גם מלא לקבל בחזרה כי כשאתה אוהב לקבל בחזרה שלום עכשיו יש לך הזדמנות לאהוב בלי תנאים הבנת, עכשיו אולי אתה בראש שלך לא מתחבר לרעיון של לאהוב בלי ...