... מבין שהפחדים האלה לא באמת מאיימים על קיומו הפנימי האמיתי, הוא משתחרר. לדוגמה, אדם שלא מפחד מהפחד יוכל לקבל בשלווה את האפשרות שהוא ייכשל או יפסיד, מתוך הבנה עמוקה שתחושת הערך שלו אינה יכולה להיעלם באמת. בכך הוא מפסיק ...

... אליעד כהן מציג את הרעיון המרכזי של התנודתיות של התודעה, שמדבר על המעברים השונים שהיא עוברת בין מצבים שונים, משלווה ויציבות (הסנטר) למרדף אחרי חוויות ורעיונות חדשים. הוא מציין שהתודעה אינה תלויה בגוף ושהאני אינו הגוף, אלא התודעה עצמה. ...

... להרגיש חי ונוכח. אליעד מסביר כי אפשר ללמוד לחיות חיים מלאים גם בלי להיסחף לרגשות קיצוניים, אלא להתבונן בהם בשלווה ובמודעות. מהו משחק החיים ולמה חשוב לזכור שזה רק משחק? החיים הם כמו משחק שבו האדם כל פעם מקבל ... המשמעות של החיים? איך להתעורר רוחנית? האם יש בחירה חופשית? מה זה רצוא ושוב? איך לשלוט ברגשות? איך למצוא שלווה פנימית? מה ההבדל בין משחק למציאות? מהם האתגרים האישיים שמציב אדם בפני עצמו? ההרצאה מתארת דיאלוג בין שני דוברים ...

... הוא מתקרב לחופש תודעתי אמיתי ומשתחרר מההזדהות עם הרצונות והרגשות שמנהלים אותו. זוהי דרך לצאת מהמטריקס של המציאות ולהגיע לשלווה פנימית עמוקה. האם צריך להיות חזק בזוגיות? מהו סוד ההתמודדות עם קונפליקטים? מהי החוזקה האמיתית של אדם? מהם הקריטריונים ...

... שאדם מבין שאין לו בחירה, הוא ממשיך לפעול בעולם. ההבנה שאין בחירה אינה מובילה לאפתיה או שיתוק, אלא דווקא לשלווה עמוקה, שבה כל פעולה נעשית באופן נקי וצלול כחלק מהרצון הקוסמי הכולל, ללא מאבק פנימי. מהי בחירה חופשית? האם ... החופשית, כי כל עוד הוא לא מבין אותו - הוא לא מרגיש חופשי להרגיש רגשות כמו אהבה, חיבור או שלווה. לדוגמה, משתתף בשיחה אומר שאינו מסוגל להרגיש חופשי להיפגש עם אישה או להיות חופשי בחיים, כל עוד לא הבין ... עדיין חווה רגשות. ההבנה שאין בחירה לא צריכה להביא אותו לשיתוק או אפתיה. להפך - היא יכולה להוביל אותו לשלווה עמוקה יותר, לקיום נקי יותר, שבו כל פעולה נעשית כי היא חלק מרצון המציאות, ולא מתוך תסבוכת אישית. מהי ... טוב אם נבין שאין לנו בחירה? ההרצאה מתרקמת גם סביב השאלה האם הבנת חוסר הבחירה עשויה להוביל לתחושת חופש ושלווה פנימית. הדוברים טוענים כי ייתכן שלבני אדם תהיה פחות חרדה כאשר הם יבינו שאין להם שליטה מוחלטת על הרצונות ...

... עצמך בכל מקום ובכל מצב. החופש האמיתי הוא לא לברוח מהמציאות, אלא לקבל אותה ולהיות מסוגל לפעול בתוכה מתוך שלווה פנימית. חופש פנימי חופש חיצוני הטלת ספק החיים מתוך שליטה איך להרגיש חופשי?

... החלום, שהיא מצב תודעתי שבו המציאות נתפסת כלא ממשית, כמו חלום. בחוויה זו אדם מרגיש תחושת ריחוף, ניתוק או שלווה רגעית. אך כדי שהחוויה הזאת לא תוביל לבלבול, היא חייבת להיות מלווה בשכל חד ובהבנה מעמיקה. ללא שכל, אדם ...