... אנחנו רוצים להמשיך ולהתנסות בחוויות החיים. הכאב הוא חלק בלתי נפרד מההנאה שאנחנו חווים. לדוגמה, תחושות נעימות כמו רוגע ושלווה בחיים הפיזיים גם הן עלולות לכלול בתוכן תחושת כאב כלשהו. כיוון שכך, כל חוויה פיזית, בין אם נעימה או ... לשלם את המחיר של התחושות הטובות. מה הקשר בין תחושות טובות וכאב? כאשר אדם חווה תחושות טובות, כגון רוגע ושלווה, הוא נוטה לקשר תחושות אלה עם החיים. תחושות נעימות בגוף לרוב מצביעות על חיות, רוגע ושקט, שהם חלק מהותי ...
... להרגיש רע מההזדהות, כי הוא מבין שאין באמת בעיה. כאשר מטפל מצליח להבין זאת, הוא יכול לטפל באחרים מתוך שלווה, ללא סבל וללא עומס רגשי. איך להיות מטפל טוב? איך להתמודד עם רגשות שליליים? מהי משמעות הבחירה החופשית? איך ...
... שלא נותנים לו מספיק אהבה או תשומת לב. לעומת זאת, כאשר אתה שלם עם עצמך ומאושר, אתה משדר ביטחון ושלווה שמושכים אנשים אליך. אתה לא רק מקבל מאחרים, אלא גם נותן להם מהטוב שבך. מה קורה בזוגיות? אנשים רבים ...
... של יציבות עסקית? יציבות עסקית, לפי ההסבר של אליעד, אינה המטרה עצמה, אלא היא רק אחת הדרכים להרגיש ביטחון ושלווה כלכלית. אבל יציבות היא לא תנאי הכרחי להצלחה. אנשים נוטים לחשוב שעסק צריך להיות יציב משום שהם רוצים תחושת ...
... להכיר את עצמו בצורה עמוקה יותר. איך להתמודד עם פחדים? איך להיות לבד מבלי להרגיש רע? דרכים לשיפור הרוגע והשלווה הנפשית. כיצד להפחית לחץ ודאגות בחיים? התמודדות עם פחדים ולחץ: כיצד ללמוד להיות לבד? במהלך החיים, אנשים חווים פחדים ... יפחית משמעותית את הפחדים שמנהלים אותו. כיצד להתמודד עם פחדים? איך להיות לבד מבלי להרגיש רע? דרכים לשיפור הרוגע והשלווה הנפשית. כיצד להפחית לחץ ודאגות בחיים?
... אני מניח שחייבים להתקדם? לעתים קרובות תגלול שהמחשבה עצמה יוצרת מתח, בעוד שהרפיה מעניקה רוגע. כך ניתן לשמור על שלווה גם בעמידה בפקקים, בתורים ארוכים, או בכל מצב שנראה חסר תועלת. איך לפתח קבלה עצמית על טעויות ובזבוז זמן ...
... כי אין לו לחץ ואין לו מאבק מול המציאות. הוא פשוט חי עם מה שיש. דווקא האדישות הזאת יוצרת שלווה, והיעדר הרצון הקיצוני למות או לחיות, מונע ממנו לרצות לפגוע בעצמו. כיצד הפחתת ההיצמדות מגבירה את ההנאה מהחיים? אליעד ... לא להיות עשיר, לא אכפת לי למות, הוא מפסיק להילחם בכוח במציאות. ואז, דווקא מהמקום הזה, קל יותר לחיות בשלווה, כי לא חייבים להוכיח כלום. איך דווקא ההכרה בשנאה ובאי - היצמדות מביאה רוגע נפשי? אליעד מסביר שאדם שחי ... המחשבה לא אכפת לי מכלום יוצרת מצב שבו האדם לא חייב להצליח ולא חייב להוכיח כלום, ובכך נוצר רוגע ושלווה פנימית. למה כדאי לקבל גם את השנאה ולא רק את האהבה? אליעד טוען שהכרה בכך שאנחנו גם שונאים את ...
... מזינים אחד את השני וכיצד ניתן לפרק את המעגל השלילי, הוא יכול לטפל בהם בצורה אפקטיבית ולהגיע למצב של שלווה ושקט נפשי. האם זה דיכאון או חרדה? איך לטפל בחרדה? איך לטפל בדיכאון? מה הקשר שבין דיכאון לחרדה? איך ...
... ואיפוק, ואילו אפור יכול להיות מזוהה עם משהו קודר או שקט ולעיתים אפילו משעמם. תכלת מתקשר עם שמיים בהירים ושלווה, ירוק מתקשר לטבע ולרעננות, צהוב משדר אנרגיה ושמחה. אליעד מדגיש שלפני שבוחרים צבע, צריך לחשוב מה הצבע הזה מייצג ...
... סיפוק. איך להתמודד עם המחלה? ההמלצה המעשית כאן היא להתמקד בהרגשה טובה עם עצמך, ללמוד להרגיש טוב לבד ולפתח שלווה פנימית בלי להיתלות בזוגיות כגורם מרכזי לאושר. ישנם מצבים, כמו תהליך ההיווצרות ברחם או מוות, בהם האדם נמצא לבד, ... של בדידות, ולא בהכרח חייבים זוגיות כדי להיות מאושרים. איך מתמודדים עם המחלה? המסר המעשי הוא להזכיר שניתן לפתח שלווה פנימית ללא תלות בזוגיות. מי שמרגיש שהוא שבוי ברעיון שחייבים זוגיות, מוזמן לחפש דרכים להבין ולתפוס אחרת את הנושא, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שלווה, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שלווה, איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, טיפול אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום שלווה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331