... לפחות לא בהכרח רע. אם היא תבחר להפסיק לאהוב את הבן שלה באופן מיוחד, היא בעצם תצטרך להתמודד עם שינוי רגשי קשה, שכן היא רואה באהבה שלה דבר חיובי ולא משהו שיש לבטל. האפשרות האחרונה, לפי אליעד, היא שינוי משמעותי ...

... דוגמת התפוז המכני ממחישה את מגבלות הטיפול בחשיפה? בסרט התפוז המכני מוצגת דוגמה לכך שחשיפה בלבד לא בהכרח יוצרת שינוי רגשי אמיתי. גם כאשר מראים לאדם שוב ושוב סיטואציה מסוימת, זה לא תמיד יגרום לו לאהוב אותה או להפסיק לפחד ...

... עם זאת, לפעמים הרגש הוא כל כך עוצמתי וחזק, שהשינוי בו מתרחש בהדרגה, ולא באופן מיידי. לכן, התהליך של שינוי רגשי יכול לדרוש זמן וסבלנות. השלב הראשון הוא להכיר בכך שהרגשות שאנו חווים אינם תופעות אקראיות, אלא ביטויים של אמונות ...

... לוואטסאפ מבעבר. בן הזוג פחות מתקשר איתנו, פחות פתוח רגשית. הסתרה של המסך, התנהגות חשאית או שינויים בהתנהגות הכללית. שינוי רגשי מובהק - יכול להיות מרוחק יותר או להפך, חם ואוהב בצורה מוגזמת. עם זאת, אליעד מדגיש שאין שום סימן ...

... הקול בנקודה מסוימת? האם הוא זז בכיסא כשהנושא נעשה רגיש או מעניין יותר? האם מופיעים סימנים עקביים שמעידים על שינוי רגשי, כמו מצמוץ בתדירות גבוהה או כיווץ הגוף? הנקודה החשובה היא לא רק לשים לב לשפת הגוף, אלא גם לנסות ...

... אנשים רוחניים ושימוש בסמים, שינוי תודעה, מצב תודעתי, תודעה רחבה, מודעות עצמית, איך לפתוח צאקרות? להטיל ספק ושימוש בסמים, שינוי רגשי והטלת ספק, הטלת ספק בחושים, שליטה ברגשות, לשלוט ברגשות, שינוי רגשות ושימוש בסמים, למה אנשים משתמשים בסמים? מורה רוחני ...

... שטעה בחישוב ולמעשה הפסיד את הסכום, השמחה מתחלפת ברגע אחד לדיכאון קיצוני. שוב, השינוי המחשבתי היה מהיר כל כך, שהשינוי הרגשי התרחש באופן מיידי. מדוע אנשים מתקשים לקבל את העובדה שבעיות קשות יכולות להיפתר במהירות? רבים מתקשים לקבל את הרעיון ... כי הנקודה המרכזית היא שרגש שלילי, חזק ככל שיהיה, יכול להתפוגג ברגע אחד אם ההבנה משתנה. שינוי הבנה - שינוי רגשי הרגשות שלנו הם תוצאה של מחשבות. אנשים לא תמיד אוהבים להכיר בכך, אך מחשבה היא זו שיוצרת את הרגש, ...

... שלי שגם לא אהבה אותי. כלומר, ככל שמעמיקים, אפשר להגיע לשורשים עמוקים יותר של הכאב. לפעמים, דווקא שם מתרחש שינוי רגשי - פתאום לא רע לי, כי הגעתי להבנה עמוקה יותר. האם אפשר לדעת מראש מה יקרה בעקבות החקירה? אליעד ...

... על ידי האדם. האם תרגול אינטלקטואלי יכול לשפיע על התהליך הרגשי? התרגול האינטלקטואלי שמציע אליעד כהן מהווה את הבסיס לשינוי רגשי. אליעד מדבר על תהליך שבו האדם לוקח כל רעיון שהוא בטוח בו, ובאמצעות הצגת ההפכים של אותו רעיון, הוא ...

לעשות שינוי בחיים, הבנה משנת הרגשה, שינוי חשיבה, שינוי תחושה, אימון משנה חיים, חיפוש ריגושים, להתרגש מהחיים, להתלהב מהחיים, התלהבות בחיים, התחדשות בחיים, עניין בחיים, משמעות בחיים איך אפשר לשנות את החיים שלנו באמצעות שינוי תפיסה? המרצה אליעד כהן מתחיל...את הגישה או את הדרך בה הוא חווה את הדברים, מה שיכול להביא לתוצאה שונה לחלוטין. הוא מסביר כי שינוי חווייתי לא בהכרח דורש שינוי חיצוני, אלא שינוי פנימי בתפיסת העולם. האם אנחנו באמת מבינים את מה שאנחנו רוצים להשיג? נושא נוסף שנדון הוא חוסר ההבנה של אנשים לגבי המטרות שהם רודפים אחריהן. אליעד מסביר כיצד אנשים לעיתים מתמקדים במטרות חיצוניות (כגון רכישת רכב חדש או זוגיות) מבלי להבין את המניע האמיתי שמאחורי הרצון הזה. הוא שואל את הקהל: מה אתה באמת רוצה להשיג? ומצביע על כך שלרוב האנשים אין תשובה ברורה, כי...