... שכאשר אנחנו רודפים אחרי הרצונות שלנו, התהליך מלווה לעיתים קרובות בקשיים רבים. כדי להתמודד עם הקשיים הללו, אליעד מציע פרספקטיבות שונות, בהן תהליך של מדיטציה ושקט פנימי, שמסייעים בהפחתת הסבל שנגרם ממרדף אחר הרצון. כיצד הסבל משפיע על הדרך ...

... אומרת תחשוב חיובי תאמין בעצמך תהיה אופטימי תראה את חצי הכוס המלאה תעשה דמיון מודרך תדמיין שזה מצליח ואז הפרספקטיבה הזאת אומרת שבעצם תשכנע את עצמך שיש פחות סיכוי שהמציאות תהיה נגד רצונך ולכן רוב האנשים בטריוויאלי ילכו למקום ... רצונו עכשיו בא ננסה להחליש אוקי ואם זה יהיה נגד רצונך אז מה, שנייה ופה יש כן גם הרבה פרספקטיבות יש את הפרספקטיבות של אז מה אז תרגיש רע במובן של מה אכפת לך להרגיש רע במובן הרחב יותר ויש את הפרספקטיבה של אז מה אז אתה אומנם לא רוצה להרגיש רע אבל זה לא בהכרח רע אבל זה לא כל ... יכשל ולכן מצד האמת צריך לעשות גם את הדרך הארוכה הדרך הארוכה אומרת אדוני אתה חייב לשנות את כל הפרספקטיבה שלך, מה זה אומר לשנות את הפרספקטיבה באופן כללי בן אדם נגיד שמפחד מכישלון לדוגמה מאיזו סיטואציה נגיד שהיא מפחדת להתחיל עם הבחור אוקי אם היא ... אני חושש שאני אכשל למרות שיש לו סיכוי טוב. אליעד: כי הוא מראש הבנתי מה אתה אומר, הוא אומר פרספקטיבה נוספת הוא אומר יש מצב שבן אדם יש לו סיכוי טוב להצליח אבל הוא אומר לא אתה יודע יכול ... דיברתי על מצב שהוא אומר אני לא מוכן להגיע למצב שאני מגדיר שאני רוצה וקורה הפוך כי הוא אמר פרספקטיבה נוספת כי הוא אמר יש לא מוכן להיכשל במובן של אני לא מוכן להיכשל כי אני חייב להשיג את ...

... צריך לנסות לחזור לאותה סיטואציה לנסות לחוות את התחושות הרעות מחדש ואז להכיל אותן להתמודד איתן אחרת, לראות אותן בפרספקטיבה אחרת בצורה שונה שתשנה את המשך השתלשלות האירועים החל מאותו, לדוגמה נגיד זוג נגיד שרבים על איזה משהו ואז ... לדוגמה בן אדם נגיד יכול לחזור לדבר שקרה בעבר נגיד לסלוח לדבר הזה להתגבר עליו או לראות את זה בפרספקטיבה אחרת ואז זה מאפשר לו להתנהל קדימה. הבנו החוכמה היא זה לדעת לזהות את הנחת היסוד שמנהלת את הבן ... קח את השכל של היום תכנס למוח שלך אז ותנסה לשכנע את עצמך של אז שזה לא משנה שיש פרספקטיבה אחרת שזה לא בהכרח שאתה לא חייב, שלא פה שלא שם ואז אוקי אז כל מה שהמשיך מזה משתנה ... לא טורפת אותך אם היא הייתה יכולה היא הייתה טורפת אותך זה ככה עובד העולם, אני מבין שיש עוד פרספקטיבות אבל זה לא במחויב. ש: לא דתיים כבר. אליעד: נכון זאת האמת הדת היחידה זה אל תהיה דתי. ש: ...

... של האשמה העצמית יוצר כלא מחשבתי, שבו האדם לא מצליח להימנע מהכאב הפנימי ומהרגשות השליליים. הוא מציע גם לעסוק בפרספקטיבה משפטית: אם מישהו נתבע על אונס, המערכת המשפטית תעסוק בהוכחות ובראיות, ואם לא הייתה הסכמה במודע, אין מקום לאשמה ... שאין דרך לשנות את העבר, אלא רק להתמודד עם הרגשות בהווה. בסופו של דבר, אליעד עוסק באפשרויות שונות של פרספקטיבות מחשבתיות - אם אנחנו לא אחראים למה שקרה, האם יש לנו את האפשרות להפסיק להרגיש רע עם עצמנו? יש ...

... מה אני עשיתי עכשיו בא נבין את הלוגיקה שעשיתי הוא אמר ואם הגוף שלי אז עכשיו אמרתי אוקי יש פרספקטיבה להגיד הגוף שלי ויש פרספקטיבה להגיד אני, אני ניסיתי למצוא באיזה מקרה הוא יעדיף להגיד אני אז אמרתי אוקי בא ניקח מקרה שהגוף שלו ... זאת הלוגיקה שעשינו כאן ומה האמת שיכול להיות שזה עדיין הגוף שלך יכול להיות שאין לך בחירה אבל יש פרספקטיבות לכל דבר.

... אדם נפרד ממישהי, או שהיא מחליטה להיפרד ממנו, ונוצר מצב שבו היא ממשיכה הלאה עם מישהו אחר. עולות שתי פרספקטיבות מנוגדות בנוגע לתגובה האפשרית: מצד אחד, אדם עשוי להגיד אני מאחל לך שיהיה לך טוב עם מישהו אחר, מתוך ... שם בשלווה מרמזת שהוא לא אהב אותה מספיק ואינו נלחם כדי להחזיר אותה אליו. מה מגדירה אהבה אמתית לפי הפרספקטיבה של שחרור מול החזקה? נטען שיש הגדרה אפשרית לאהבה: אני רוצה שיהיה לאחר טוב, גם אם זה כרוך בכך ... תגובתו לכי תהיי איתו כסוג של הקרבה. הוא מעדיף את אושרה, גם אם הוא עצמו מפסיד אותה. מנגד, מוצגת הפרספקטיבה שכאשר באמת אוהבים, לא מוותרים על בת הזוג בקלות. אם הוא חושב שביחד איתו יהיה לה טוב יותר, הרי ... בא נגיד שני אנשים נפרדים אוקי עכשיו נגיד הבחורה אומרת לבחור אני לא רוצה אותך נניח עכשיו יש כזאת פרספקטיבה שהבן אדם אומר אוקי אני מאחל לך שיהיה לך טוב עם מישהו אחר שתצליחי עם מישהו אחר אני מאחל ... בעולם ויום אחד היא אומרת לך תקשיב יותר טוב לי להיות עם מישהו אחר עם החבר שלך עכשיו יש פרספקטיבה להגיד אוקי אני כל כך אוהב אותך לכי תהיי איתו. ש: אני כל כך אוהב אותך שאני רוצה שיהיה ... הכי טוב אם לא טוב לך איתי שיהיה לך טוב איתו רק שיהיה לך טוב. אליעד: נכון אבל יש פרספקטיבה להגיד שאם באמת היית אוהב אותה לא היית יכול להגיד כזה דבר לא תישארי איתי. ש: נכון שתיהן נכונות. ...

... הבחורה הבאה הוא משלם עכשיו מה שתרצה נסובב לך את זה. עכשיו מה האמת שיש פה עוד כל מיני פרספקטיבות כי יש פרספקטיבה שאומרת שאתה כן יכול להרגיש יותר טוב מרע ואז אני יכול להגיד לך תראה נגיד מהבדידות הוא הרגיש רע ...

... בהיגיון בתוך מציאות משוגעת? ההרצאה מעלה את השאלה אם אנחנו באמת יכולים לדעת מה נכון בתוך מציאות שמבוססת על פרספקטיבות שונות. לדוגמה, אם מישהו חי במציאות שבה לא הגיוני עבורו משהו מסוים, האם זו סיבה לשנות את תפיסת העולם ...

... שקורה שאני לא רוצה אותו שזאת שאלה יותר עמוקה אלוהים האם הוא רוצה את מה שקורה על הקטע יש פרספקטיבה שאומרת שום דבר לא נגד רצונך או הכל כרצונך וזה תלוי בעוד דבר פנימי מי גורם בכלל לדברים לקרות האם שום דבר לא קורה נגד רצונו של אלוהים או הכל קורה כרצונו של אלוהים יש שתי פרספקטיבות גם בזה האם רצונו של אלוהים הוא כרצונו או רצונו הוא לא נגד רצונו וזה שניים נכונים. טוב הבנו ...

... אבל לא מספיק כאילו זה כייף לאהוב וכייף שאוהבים אותך נכון, יפה עכשיו בתוך תוכך יש גם כן שתי פרספקטיבות יש עד כמה את אוהבת את המציאות ועד כמה את חושבת שהמציאות אוהבת אותך זאת התחושה היותר רחבה אם ...