... רוצים לשנות, כגון
הפסקת עישון, התחלת פעילות ספורטיבית, אכילה ... במקום לרצות מיד
להפסיק לעשן, אדם חכם ישאל: למה אני מעשן?, ... לשנות הרגלים כמו
עישון או אכילה לא בריאה? כדי להסביר זאת ... נותן דוגמה מפורטת של
עישון. אם אדם מעשן קופסה אחת ביום, זה מכיוון ... אומר שהוא רוצה
להפסיק לעשן, למעשה הוא נמצא בקונפליקט פנימי. ... לא שלם עם ההחלטה שלו
לעשן , ולכן הוא רוצה להפסיק. אבל לפי אליעד, ... היה בטוח שהוא רוצה
להפסיק לעשן, הוא היה פשוט מפסיק. עצם העובדה ... שיש בתוכו חלק שחושב
שלעשן עדיין טוב לו. למה הרצון להשתנות מצביע ... אותה. אדם שרוצה
להפסיק לעשן, לעשות דיאטה או לשנות התנהגות ... פנימיים. איך
להפסיק לעשן? איך לשנות הרגלים רעים? איך לעשות ...