איך להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות ...
...לגמרי, הוא היה מאבד גם את היכולת ליהנות. במצב שבו אין חיסרון, גם אין יתרון. לכן, באופן עמוק יותר, מה שהאדם באמת רוצה הוא לחוות את המצב שבו אין הבדל בין מאמץ לאי - מאמץ, בין חיסרון ליתרון. כלומר, הוא בעצם רוצה לחוות מצב שהוא מעבר להגדרות של טוב ורע. מהו המצב שבו אין הבדל בין יש לאין? אליעד מתאר מצב פילוסופי עמוק שבו ההגדרות יש ואין, רצון וחוסר רצון, אינן קיימות יותר. במצב כזה אין שום יכולת להבחין בין תחושות מנוגדות, ולכן אין גם תחושה של חיסרון או יתרון. במצב זה התודעה אינה מסוגלת לשאול שאלות כמו...
...דוגמה לכך היא אדם שמחליט להשקיע יותר בעבודתו ולהרוויח כסף. זה יכול להיראות כתחום עצמאי שמטרתו לשפר את חייו האישיים, אך לעיתים מתברר שבתת - מודע, הכוונה האמיתית היא להרוויח כסף כדי למשוך את תשומת הלב של האקסית או של מישהו אחר, ולא מתוך רצון אישי אמיתי להרוויח כסף למען עצמו. כיצד לבחור מטרה שלא קשורה להשגת הזוגיות? ההמלצה של אליעד כהן היא לבחור מטרה שהיא לחלוטין לא קשורה להשגת אדם אחר, במיוחד אם מדובר בזוגיות שנסתיימה או במערכת יחסים שלא קיימת עוד. המטרה צריכה להיות כזו שנעשית רק מתוך רצון אישי אמיתי...
...ודפוסי חשיבה שליליים נולדים מאותו מנגנון. לדוגמה: אדם שעישן סיגריה ראשונה וחווה הנאה או רוגע, יחזור על הפעולה כשיופיע מתח. לאחר מספר חזרות, הוא יאמץ דפוס חשיבה כשאני לחוץ - אני מעשן. אדם שחווה מחשבה מסוימת שעזרה לו להתמודד עם בעיה נקודתית, ימשיך להשתמש באותה מחשבה גם כשהמצב כבר לא רלוונטי. כך נוצר הרגל מחשבתי שאינו תמיד יעיל. גם אם בתחילת הדרך ההרגל באמת הועיל (להרגיע, לספק ביטחון, לספק פתרון מהיר), עם הזמן הוא עלול להפסיק להתאים, ובכך להפוך להרגל רע. האם הרגל רע מתחיל תמיד כמשהו טוב? לרוב כן. דוגמאות...
...יותר עמוקה ורחבה. למעשה, התורה היא אותו שכל פנימי ויסודי שבאמצעותו נברא העולם, והיא גם הכוח המחיה את כל התהליכים והפעולות במציאות שלנו. מה הקשר בין ימים, מידות והתורה לפי רבי נחמן? אליעד כהן מסביר שיש שני סוגים של ימים: ימי טוב וימי רע. שני הסוגים הללו של ימים מקבילים בעצם לשני סוגים של מידות. למה הכוונה? המילה מידות כאן מתייחסת למושגי צמצום, גבולות או הגדרות דרכן המציאות מתממשת ומתבטאת. בדיוק כפי שיש ימים טובים, שבהם קל לאדם לראות את השם ולהבין את ההשגחה שבכל דבר, כך יש ימים רעים, שבהם קשה לו לראות...
...איך עובד מנגנון הפחד? פחד עתידי מול פחד בהווה, חרדה עתידית מול חרדה בהווה, פחד מהעתיד מול פחד מההווה, 2 סוגים של פחדים, פחד דמיוני, פחד ממשי, חרדה דמיונית, חרדה ממשית למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? הפחד ממצבים עתידיים יכול להיות חוויה קשה יותר מהמצב עצמו. אחת הדוגמאות לכך היא פחד מפרידה, פחד ממחלה או פחד מהמוות - לפעמים הפחד מהמצב האופציונלי משפיע יותר על האדם מאשר אם המצב אכן יתרחש. איך יכול להיות שהפחד מהעתיד קשה יותר מהמציאות? אליעד כהן מסביר את ההיגיון מאחורי הפער הזה. איך יכול להיות שפחד...
...נמצא תמיד איתו, ויש תחושה של פירוק המסגרת המוכרת והבטוחה שהייתה קיימת. אליעד מסביר כי כאשר ההורה אומר לעצמו המשפחה שלי התפרקה, המשפחה חייבת להיות ביחד, הילד שומע ומפנים זאת, ולפיכך יחווה בעצמו שהמשפחה שלו התפרקה. כלומר, ההורה מעביר לילד את התחושה שהגירושים הם דבר שלילי וטראומטי, והילד מקבל את נקודת המבט הזו. מה הקשר בין אמונות ההורים לפגיעה בילדים? אליעד מדגים כיצד המחשבות והאמונות של ההורים משפיעות על הילדים. הוא מסביר שאם ההורה מאמין בצורה חזקה במשפחה כמשהו שחייב להיות מאוחד ושלם, הוא יחווה סבל...
...או לא מודע עלול ליצור חוסר בהירות, להחליש תחושות של הכרת תודה, ואפילו לפגוע בתחושת המחויבות של הצד השני. המסר המרכזי הוא שהתודה צריכה להיאמר מתוך מודעות והשקעה מחשבתית אמיתית לגבי המצב הספציפי. כל פעם שאתה שוקל להגיד תודה, שאל את עצמך האם אתה מחזק את הקשר או דווקא מחליש אותו, והאם האדם שמולך ירגיש מחויב יותר או פחות בעקבות האמירה שלך. האם תמיד כדאי להגיד תודה? איך נכון להגיב כשאומרים לך תודה? איך לגרום למישהו להרגיש מחויב לך? מתי לא להגיד תודה? תקשורת בין אישית נכונה המשמעות האמיתית של אמירת תודה...
...משום שבתוך תוכם הם בדיוק ההפך מכך. למשל, מי שמפגין תוקפנות עצומה, מנסה להסתיר חולשה גדולה, ומי שמאוד שקט, חושש שמא אם ידבר, יחשוף את הפטפטנות הבלתי נשלטת שבתוכו. אליעד מדגיש שהאופי וההתנהגות הקיצוניים הם למעשה מנגנוני הדחקה והגנה של ההפך המוחלט שנמצא בתוך האדם, ברובד הלא מודע. איך נוצרות הפרעות נפשיות? הפרעות נפשיות מתפתחות לפי ההסבר של אליעד, מתוך אותו מנגנון של קיצוניות והדחקה. כאשר אדם אינו מסוגל להכיל או להודות בתכונה או נטייה פנימית שלו, הוא מתחיל לפתח התנהגות הפוכה וקיצונית במטרה להסתיר ולהדחיק...
...- כאשר האדם לא באמת יודע מה הוא רוצה, או לא בטוח בתשובותיו. הדיאלוג שהתרחש בהמשך מראה את ההתנגשות בין הרצון האישי לבין השפעתם של רעיונות חיצוניים. אליעד מבהיר כי החופש האמיתי הוא כשלא מגבילים את הרצון על ידי דאגות או פסקי זמן. הרגע שבו האדם מרגיש שהוא מוגבל, הוא רגע שבו הוא לא באמת חופשי, גם אם מבחינתו יש לו את כל האפשרויות. לאורך השיחה, יש דגש על החשיבות של להבין את הכוונה האמיתית שמאחורי רצונות האדם. לדוגמה, יש המחשבה כי שחרור מהרצון (כמו להפסיק לעשן) מצריך הבנת המהות של הרצון עצמו. אם האדם באמת...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הכוונה אישית, מטפל הוליסטי, מאמן אישי לביטחון עצמי בנושאי גמילה מהתמכרות לאקס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331