... זמניים יוצרים בעיות גדולות יותר בעתיד? אליעד מביא דוגמאות נוספות של אנשים המשתמשים בפתרונות זמניים לבעיות, כמו אנשים הממשיכים לעשן למרות שהם יודעים שזה פוגע בהם, או אנשים שדוחים בעיות ... מהו אושר בלתי תלוי? המלחמה בחמאס, המלחמה בטרור, מיטוט שלטון החמאס, ביבי נתניהו, גירעון תקציבי, הגירעון בתקציב, מינוס בבנק, להפסיק לעשן, הפסקת עישון, העצמת בעיה כדי לפתור אותה, הדחקת בעיות, פתרון בעיות ...

טיפולי המרה בעד ונגד, שינוי נטייה מינית, האם אפשר לשנות נטייה מינית? האם אני הומוסקסואל? האם לצאת מהארון? האם אני נמשך לגברים? בעיות בזהות המינית, האם ניתן לשנות נטייה מינית? הילד שלי הומו, הבת שלי לסבית

... של המוח, איך המוח עובד עליך? האם משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? האם משהו באמת טוב לי? האם משהו באמת רע לי? למה אני רוצה אותה? למה אני רוצה לעשן? למה אני נהנה ממשהו? אני חושב משמע אני קיים, נטל ההוכחה איך המוח עושה עלינו מניפולציות? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה איך המוח שלנו מבצע עלינו ... תרופת דמה (פלסבו) ופשוט האמין שהיא תעזור לו ולכן הרגיש טוב יותר. כך, התחושה של השיפור אינה מהווה הוכחה חד - משמעית שהתרופה באמת יעילה, אלא רק שהאדם האמין בכך. האם עישון באמת עושה טוב? אליעד משתמש גם בדוגמה של עישון . המוח אומר לנו: תעשן ותרגיש טוב יותר, ואחרי שאדם מעשן ומרגיש טוב, הוא משוכנע שהעישון הוא שעשה לו טוב. אך אליעד כהן מדגיש שהרגשת הטוב מהעישון אינה הוכחה שהעישון עצמו טוב לאדם. זה רק מוכיח שהאדם חשב שהעישון עושה טוב. האדם מראש האמין שהוא רוצה לעשן, ולכן הרגיש טוב אחרי העישון. כיצד פועלת המניפולציה של אני חושב משמע אני קיים? אליעד מתייחס למשפט המפורסם של דקארט: אני חושב משמע אני קיים. הוא מסביר שהמשפט נראה חכם אך הוא למעשה ... ההבדל בין רצון לבין צורך אמיתי? אליעד מדגיש גם את ההבדל בין רצון לבין צורך. אדם עשוי לחשוב שהוא צריך משהו, אך למעשה הוא רק רוצה אותו. כשהמוח אומר לנו שאנחנו צריכים לעשן, הוא למעשה מניח מראש שהעישון טוב, ולכן תחושת הטוב לאחר העישון אינה מוכיחה שאכן היה צורך אמיתי לעשן, אלא רק שהייתה מחשבה מוקדמת שזה נחוץ. מדוע חשוב להבין כיצד המוח מטעה אותנו? אליעד כהן מסביר שחשוב להיות מודעים למניפולציות שהמוח עושה עלינו, מכיוון שכך ... משתמש בנו ומניח הנחות מראש, נוכל לפתח תודעה צלולה יותר ולבחור באופן מודע יותר במה להאמין ולמה להקשיב. האם המוח משקר לנו? האם באמת טוב לי? למה אני רוצה משהו? האם עישון עושה לי טוב? אני חושב משמע אני קיים? האם תחושה היא הוכחה למציאות? הבדל בין צורך לרצון ...

... מגיע לאמת ברורה ומאוזנת יותר. איך מטפלים בתסביך משיח? האם שימוש במריחואנה גורם להזיות? מה הסיבות לשיגעון גדלות? כיצד חשיבה לוגית מסייעת להפרעות נפשיות? איך מזהים נקודת אמת בהזיות? עישון סמים והפרעות נפשיות, אדם שחושב שהוא המשיח, סכיזופרניה בעקבות שימוש בסמים, ...

... על מחקרים לא באמת מבין את הנושא, אלא רק חוזר על משהו שמישהו אחר אמר. הוא נותן דוגמה של מישהו שאומר עישון מזיק לבריאות כי כך כתוב במחקרים. במקום להסתמך על מחקר, הוא מציע לבדוק את ההיגיון בעצמך. אם אדם באמת מבין למה עישון מזיק לבריאות, אז הוא לא יהיה לחוץ כל כך ממישהו שיגיד לו שיש מחקרים שסותרים זאת. אדם שמבין את ...

... הוא נותן דוגמה של אדם המעשן סיגריה, שטוען כי עישון גורם לו להרגיש טוב. אליעד טוען כי התחושה הטובה לא נוצרת מעצם העישון עצמו אלא מההתאמה בין הפעולה (עישון) לבין הרצון לעשן. כלומר, האדם מעשן משום שהוא כבר רצה לעשן לפני כן, והסיגריה רק ממלאת את הרצון הקודם שלו, ולכן הוא מרגיש טוב. למה באמת אנשים נהנים מאוכל או מסיגריות? כדוגמה נוספת, אליעד כהן מביא את הנושא של אכילה. הוא מסביר שאנשים מרגישים טוב כאשר הם ...

... לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה ... להרגיש טוב, להימנע מכאב או להתמודד עם מצבים רגשיים לא נוחים. איך לאתר את סיבת ההתמכרות? במקום לשאול למה אני מכור?, אליעד מציע לשאול שאלה ממוקדת יותר, כמו למה סיגריה אחת עושה לי טוב? או למה אני רוצה להיות עם מישהו באופן כה אינטנסיבי? זו ... שמובילים אותנו להתמכרות. הדימוי של ההתמכרות כחלק מההסבר, אליעד מציין את הרעיון של התמכרות כסטטיסטיקה של חלקיקים קטנים. לדוגמה, אם אנו שואלים את עצמנו למה סיגריה אחת עושה לנו טוב, ניתן לראות את ההתמכרות כתוצאה של חלקיקים קטנים - כל ...

... ידע. מהו הקשר בין הבטחות עצמיות להבטחות של עובדים? אליעד כהן מציין שהמנהל צריך לבדוק גם את עצמו ולראות כיצד הוא מתנהל מול הבטחות שהוא מבטיח לעצמו. לדוגמה, אדם שאומר לעצמו ממחר אפסיק לעשן ולא עומד בזה, מרמה את עצמו. אם המנהל נוטה להבטיח לעצמו הבטחות שהוא לא עומד בהן, הוא לא יכול ...

... לאהוב את עצמו. לעומת זאת, אם הוא רוצה להשתנות, תן לו את התחושה שאתה מאמין ביכולת שלו לבצע את השינוי. לדוגמה, אם הוא רוצה להפסיק לעשן , הראה לו שגם אחרי כישלונות אפשר תמיד לנסות שוב. אם הוא רוצה לשפר את המראה שלו, תן לו ... לרצונותיו ולהגיב בהתאם. איך לגרום לאדם להרגיש בטוח להצליח? כדי לגרום לאדם להאמין שהוא מסוגל להצליח, למשל לרדת במשקל או להפסיק לעשן, נסה לשים את עצמך במצב שלו ולשאול האם היית מצליח לעשות את השינוי הזה בעצמך. אם ... למשל, להשלים עם העובדה שאין לו השכלה או שיש לו הרגלים מסוימים. או שאולי הוא מעדיף לשנות את עצמו: למשל, לרכוש השכלה, להפסיק לעשן או לשנות את המראה החיצוני. אם אתה מנסה לגרום לו לקבל את עצמו בזמן שהוא בכלל רוצה ...

... בסמים, עישון סמים, עישון חשיש, עישון מריחואנה, סמי הזיה, למה לא להשתמש בסמים? איך סמים עושים לך טוב? למה סמים עושים לך רע? בעד ונגד שימוש בסמים, גמילה מסמים, אמונה באלוהים, חזרה בתשובה, התמכרות לסקס מהי הסיבה ... הפסיק לחשוב עליה? לדוגמה, אם אדם מוטרד מכך שפוטר מעבודתו ומחליט לעשן מריחואנה, פתאום הוא מרגיש רגוע יותר. אבל מה בדיוק קרה? הסמים לא החזירו לו את העבודה, וגם לא בהכרח פתרו את החשש הכלכלי. ייתכן שהם רק גרמו לו להפסיק לחשוב על הבעיה. כשההשפעה ... אמיתי. דוגמה נוספת היא אדם שמחפש ריכוז ותחושת שקט נפשי. הוא עלול לעשן סמים ולהרגיש רוגע, אבל אם לא ברור לו מה באמת גרם לרוגע - למשל, האם הוא הפסיק לחשוב על הבעיה או שהוא התחיל לקבל אותה - הוא אינו יודע לשלוט בתחושה ההפוכה שמופיעה אחר כך. ...