... שהכעס נובע גם מתחושה של אובדן שליטה, כי פתאום אנחנו צריכים להתמודד עם תובנות שהוטמעו אצל אחרים כאילו הן עובדות. הכעס מתעורר במיוחד כאשר ברור לנו שהסטטוס הזה לא מייצג את דעת כולם, ובכל זאת הוא מתיימר לדבר בשם ...

... אבל אין חובה לתת להם לשלוט. האם כל התיאוריות שקשורות לפחדים עוזרות תמיד? אליעד מסביר שלא תמיד כל התיאוריות עובדות בפועל, ויש סיטואציות שבהן למרות שיש לך ידע תיאורטי, אתה לא תמיד יודע להתמודד עם הפחדים של האדם בצורה ...

... אלא מדוע כל אחת מהשיטות הללו עובדת ואיך בדיוק הן משפיעות על האדם. האם מדיטציה או תרופות פסיכיאטריות באמת עובדות? לפי אליעד, אם אדם עשה מדיטציה או לקח כדורים פסיכיאטריים והרגיש טוב יותר, לא מדובר בקסם, אלא בשינוי פנימי ...

... על המציאות וכך מפרשת את ההתנהגות של טהוניה באופן שלילי. אליעד נותן דוגמה לכך באמצעות משל של השמש, כשאומר שהעובדה שאנשים לא מרגישים נוח כשהשמש חזקה מדי, אינה מוכיחה שהשמש עצמה שלילית או פועלת נגד מישהו. מה הקשר בין ... שממנה מסתכלים. הוא מראה שלמעשה כל התלונות וההאשמות של המשתתפת בשיחה נגד טהוניה מבוססות על תפיסות מוקדמות ולא על עובדות מוצקות. אליעד מסביר לה שהיא משליכה את מה שהיא חושבת על עצמה ועל המציאות על הדמות של טהוניה. הוא ... הוא יוכל למצוא את ההוכחות המתאימות. מוסר ההשכל המרכזי הוא שהיכולת לראות את המציאות בצורה רחבה יותר, לקבל את העובדה שלכל התנהגות יש הסבר אפשרי חיובי ושלילי, מאפשרת לאדם גמישות בחשיבה ויכולת להכיל ולהבין טוב יותר את המציאות ואת ...

תרופות נגד חרדה, תרופות נגד דיכאון, תרופות פסיכיאטריות, גארי יורופסקי, צמחונות, בעד אכילת בשר, נגד אכילת בשר, בחירה חופשית של תינוק, תודעה של תינוק, נגד צמחונות, בעד צמחונות

... כאן בציניות כמובן ובצורה אבסורדית. והכל לפי ההקשר של המשפט. ולהלן דוגמאות: מונע על ידי תשוקה לצדק האם זאת עובדה? האם ניתן להוכיח שזה מה שמניע אותו? אולי יש סיבות אחרות שמניעות אותו? ונניח שאת/ה לא יודע איזה עוד ... חיים יש לשים לב, כי זה שהוא נעצר יותר מ 10 פעמים ושהה 77 יום בכלא באבטחה מקסימאלית, זו עובדה. זה שזה היה ושזה שהכל היה למען זכויות בעלי חיים, זה כמובן לא עובדה אלה פירוש ופרשנות. כי יתכן שהמניעים של גארי יורופסקי, הם לא בהכרח למען זכויות בעלי חיים, אלא אולי יש ... משום שדבריו לא בהכרח נכונים?! כמו כן, השימוש במושג התמכרות, הוא סוג של מניפולציה. כי זה שצורכים בשר, זאת עובדה. זה שזאת התמכרות, זה פירוש. וכאשר אומרים לשומע, שמדובר על התמכרות, אוטומטית השומע מפתח רגש של התנגדות כלפי התופעה. ... מחייב מישהו במשהו? האם הוא בהכרח מסכים עם הטענות של גארי יורופסקי? תשובה: לא בהכרח, אלו כבר פירושים ולא עובדות. וכאשר משפט מוגדר ככלל זהב, ממילא הוא מחייב יותר את השומע שלו. אך האם באמת מדובר על כלל זהב? ... הולכים על 4 ויש לכם פרווה, נוצות, קרניים, מקורים או קשקשים האם אין שם כוכבית? תשובה: כן, זאת אכן עובדה. אך האם זה אומר בהכרח שזה כולל בתוכו את הכל, מאחר שאין לידו הבהרה? תשובה: לא. האם החוק של ...

... שהוא פשוט מדבר מתוך כנות וכולי. אז בא נעשה דיל גארי יורופסקי, במקום להיות כנה ואמיתי, פשוט תתחיל לדייק בעובדות ותתחיל להגיד את האמת כפי שהיא, גם בלי הכנות שלך. מה דעתך?! ואני לא איש מכירות, אין לי שום ... צורך כ 3,000 בעלי חיים יבשתיים ועוד אלפים של בעלי חיים ימיים. אלו סטטיסטיקות של משרד החקלאות האמריקאי. לוקח עובדות, שלא בטוח שהן נכונות, אבל כן בטוח שהוא מערבב אותן עם פרשנות אישית, ומציג אותן כעובדות. אלו לא סטטיסטיקות של משרד החקלאות האמריקאי. הפירושים הם שלך גארי יורופסקי, שלך בלבד ושל מי שחושב כמוך. אך הן אינן עובדה אובייקטיבית. ונראה כי היום הרבה אנשים אוכלים בעלי חיים, כי תמיד נאמר לנו שבני אדם הם קרניבורים (טורפים), שאנחנו ... יכולות לנוע רק כלפי מעלה ומטה, בצורה אנכית לקרוע ולבלוע. אין פעולת טחינה ולעיסה מצד לצד אז קודם כל, העובדות שמציג גארי יורופסקי, לא בהכרח מדויקות ואפילו לא בהכרח נכונות. או אפילו יותר נכון לומר, שהן בהכרח לא נכונות לדעתם של אנשים שחושבים אחרת ממנו. אבל כאן אני אראה, שגם אם העובדות של גארי יורופסקי נכונות, עדיין המסקנות שלו שגויות. בכל מקום מכאן ואילך, אתייחס לעובדות של גארי יורופסקי כאל אמת, ואראה שגם אם הן אמת, הרי שהמסקנות שלו שגויות. למרות שבפועל, גם כל העובדות שהוא מציג, טעונות בדיקה ואימות. אך אין בכך צורך ממשי, כי המסקנות שלו שגויות בכל מקרה. אז נניח שגוף ... שאתה יכול לעשות גם דברים שהגוף שלך מוגבל לעשות אותם? גוף האדם הוא למעשה 100% הרביבורי - זאת לא עובדה אלא פירוש. בהנחה שהעובדות שלו נכונות, גם אז נכון יותר לומר, שהאמת היא שגוף האדם נראה כמו 100% הרביבורי. אבל זה לא אומר ... ההרביבוריים על פני כדור הארץ - המוכרים לנו כרגע. אבל אינך יודע מהם כל בעלי החיים ההרביבוריים. וכמובן, שאזכיר שעובדתית זה לא בטוח / לא נכון. יש להם מסלול מעיים קצר כדי שהם יוכלו - מי החליט שזה כדי ...

... אפילו במידה מינימלית. כיצד הקבלה של הצדדים השליליים יכולה לפתור OCD? הפתרון שאליעד מציע הוא לקבל באופן יחסי את העובדה שקיימים בה גם רצונות שליליים ורגשות שליליים במידה מסוימת, כמו בכל אדם אחר. כאשר האדם מפסיק להיאבק עם המחשבה ... יעזרו לה? אליעד: למה שהם לא יעזרו לה. ש: אתה מכיר טוב פסיכיאטרים? אליעד: כן. ש: התרופות שהם נותנים עובדות לפי דעתך? אליעד: לא, פסיכיאטרים ופסיכולוגים יעזרו לה אם יציעו לה את מה שאני אמרתי תלוי מה יציעו לה.

... של מהות וצורה, וההבדלים בין מחויב לאפשרי. אליעד מבהיר שהרבה מהקשיים במערכות יחסים נובעים מכך שאנשים לא מבחינים בין העובדה עצמה לבין הפירוש שהם נותנים לה, מה שגורם לבלבול וקונפליקטים מיותרים. מהי החשיבות של הבנת מחויב מול אפשרי בזוגיות? ... ספק במחויבות הכעס שלה, הוא יוכל לראות אפשרויות נוספות ולפתור את הקונפליקט בקלות רבה יותר. מדוע אנשים מתבלבלים בין עובדות לפירושים בזוגיות? אליעד מסביר שאנשים נוטים לייחס חשיבות יתר לפירושים שלהם לאירועים. למשל, אם בן זוג אומר משהו ובת הזוג נפגעת, בן הזוג עלול להניח שזו עובדה שהיא נפגעה בגללו. אך אליעד מבהיר שזה רק פירוש: היא נפגעה בגלל מה שאמרתי. בפועל, הפגיעה שלה נובעת מהמשמעות ... ששיחק בכדור הוא לא הסיבה הישירה לשבירת החלון, אלא הסיבה היא תנועה ספציפית של הכדור. אליעד מדגיש שצריך להתמקד בעובדות (אמרתי משהו והיא אמרה שנפגעה), ולזכור שהתגובה שלה קשורה למשמעויות שהיא נותנת לדברים, לא לאמירה עצמה. איך ליישם את ... ואמיתית של הקונפליקט, כך הוא יגיע לפתרונות עמוקים ואמיתיים יותר בזוגיות שלו. איך לפתור קונפליקטים בזוגיות? מה ההבדל בין עובדה לפירוש בזוגיות? מהו מחויב ואפשרי במערכות יחסים? איך להיצמד לאמת בזוגיות? מה לעשות כשהצד השני כועס בלי סיבה ברורה? ...

... מדגיש כי ברוב השיחות והמצבים היומיומיים אנשים אינם מדייקים ואינם נצמדים לאמת אלא מתייחסים לפירושים ולתפיסות שלהם כאילו הן עובדות מוחלטות. הוא ממליץ לבדוק את הדברים הפשוטים ביותר: האם מה שאני חושב הוא אכן נכון? האם אני בטוח במה ...