... אליעד מסביר כי המחשבה הזאת נובעת מהשוואת עצמך לאחרים, ובמיוחד מהשוואה לתכונות שיכולות להיחשב כיתרונות - כמו כסף, יופי, ניסיון, או ביטחון עצמי. כדי להבין איך להתמודד עם מחשבה כזאת, יש להבין קודם את הקשר בין הערכה עצמית ואטרקטיביות. ... זה? אליעד מציע כמה דרכים: 1. תפסיק להשוות את עצמך לאחרים - תמיד יהיה מישהו עם יותר כסף, יותר ניסיון, או מראה חיצוני יותר טוב. אך זה לא אומר שאתה פחות טוב. אתה מי שאתה, וזה מה שחשוב. 2. ... אותי? הרי יש לה אופציות טובות יותר, אנשים שנראים טוב יותר, שיש להם יותר כסף, יותר ביטחון עצמי, יותר ניסיון - אז למה שהיא תבחר דווקא בי? התשובה לשאלה הזאת נעוצה בתפיסה העצמית שלך. אם אתה חושב שאתה פחות ... הזה? איך לאהוב את עצמך באמת? 1. תפסיק להשוות את עצמך לאחרים. תמיד יהיה מישהו עם יותר כסף, יותר ניסיון, או מראה חיצוני יותר טוב. אבל זה לא אומר שאתה פחות טוב. אתה מי שאתה, וזה מה שחשוב. 2. ...
... את החשש הזה. לדוגמה, אם אדם מפחד מאוד שיצחקו עליו, הוא יתחיל לפרש כל פעולה של האחר כאילו היא ניסיון לצחוק עליו, גם אם זה לא נכון. אם מישהו אומר משפט רגיל לחלוטין, האדם הרגיש יתר על המידה עלול ... מפרשנויות סובייקטיביות שלך. לעיתים קרובות, אנשים שיש להם רגישות יתר לפרשנות שלילית של המציאות, יראו בכל דבר שהאחר עושה ניסיון לפגוע בהם או להשפיל אותם, אפילו כשאין שום כוונה כזו. לדוגמה, אם אתה לא מסוגל לסבול את הרעיון שמישהו ישפיל אותך, ייתכן שכל משפט שיגידו לך יתפרש אצלך מיד כניסיון להשפיל אותך. אפילו אם אדם מחמיא לך, אתה עלול לחשוב מיד שהמחמאה הזאת היא ניסיון סמוי לפגוע בך או לזלזל בך בדרך כלשהי. למה נוצרת אצלי חשדנות יתר ותחושת רדיפה? אליעד כהן ממשיך ומסביר ... אפשרית שלו, וכך אתה הופך להיות חשדן במיוחד. כתוצאה מכך, כל התנהגות, אפילו תמימה, הופכת בעיניך להוכחה לכך שיש ניסיון לפגוע בך. אליעד מדגיש שאדם שחש חרדה חברתית או שחושד באופן קבוע שמישהו מנסה לפגוע בו, הוא אדם שלמעשה ...
... במקום עבודה הם תמיד בעייתיים? בנושא העבודה, המצב מורכב יותר. אם לדוגמה שואלים אותך בראיון עבודה אם יש לך ניסיון ספציפי בתחום מסוים, ואתה יודע בבירור שאתה מסוגל לבצע את העבודה ולתרום למרות שאין לך ניסיון רשמי, יכול להיות ששקר קטן או ייפוי של המציאות יהיה לטובתך ולטובת המעסיק. המראיין אולי מחפש מועמד שיעשה עבודה טובה, אך שאלתו לגבי הניסיון הרשמי לא הייתה מדויקת ולא שיקפה באמת את מה שהוא זקוק לו. עם זאת, חשוב לזכור שלשקרים בעבודה יכולות ... - האם באמת עשית משהו לא מוסרי? שקרים במקום עבודה נניח שאתה מתראיין לעבודה ושואלים אותך: האם יש לך ניסיון בתחום מסוים? אם אתה יודע שאתה מסוגל לתרום ולעשות את העבודה כמו שצריך, אבל חסר לך ניסיון רשמי - האם זה באמת נחשב לשקר בעייתי? נכון, יש השלכות לשקרים, ואם יגלו ששיקרת זה עלול ליצור בעיות. ...
... לכסף, ממה עשית את הכסף שלך? מניפולציות של מנטורים לעסקים, בחירת יועץ עסקי, איך עשית את הכסף שלך? מה הניסיון העסקי שלך? איך לבחור מנטור? סנדלר לא הולך יחף, קורסים באינטרנט, לעשות כסף באינטרנט, לחלק עצות לאחרים איך לבחור ... ללמוד איך להצליח בעסקים? איך לבחור יועץ עסקי? יעוץ עסקי, איך להיות מיליונר? ממי ללמוד על עסקים? הצלחה עסקית, ניסיון אישי, מנטורים עם ניסיון אישי, מה הניסיון האישי שלך? מנטור בלי ניסיון אישי, יעוץ מניסיון אישי, יעוץ בלי ניסיון אישי
... לא אני, זה המוח שלי. אם אתם שונים, אז לא אמור להטריד אותך מה שהמוח רוצה. בכל מקרה, כל ניסיון לומר זה לא אני, זה המוח שלי הוא בעצם ניסיון להתחמק מאחריות על המחשבות והרצונות שלך. מהו רצון חופשי? האם אני המוח שלי? האם יש לי בחירה חופשית? מי ... אין טעם לנסח זאת כך. ואם אתה והמוח שלך הם דברים נפרדים, אז אין סיבה שתושפע ממנו. לכן, כל ניסיון לומר זה לא אני, זה המוח שלי הוא ניסיון להתחמק מאחריות על מחשבותיך ורגשותיך. לקריאה נוספת זה לא אני, זה המוח שלי מי אני? למה יש לי רצון? ...
... או איך הנייר נשרף?, אנחנו בעצם מחפשים מהי הסיבה לכך שאותו אירוע התרחש. כלומר, השאלה איך משהו קורה? היא ניסיון להבין את הסיבות לתופעה שאנו עדים לה. כשאנחנו יודעים כבר שיש לנו סיבה ותוצאה, מדוע אנחנו בכל זאת שואלים ... נוספים (כגון חמצן באוויר, סוג הנייר, הטמפרטורה) שפועלים במקביל ומשפיעים על התוצאה. לכן השאלה איך האש גורמת לשריפה? תהיה ניסיון להבין אילו סיבות נוספות פועלות יחד איתה. איך לנתח סיבתיות ולמצוא את הסיבה של משהו? כאשר אנחנו רוצים להבין ... שהנייר נשרף. במקרה זה: האש היא הסיבה. הנייר השרוף הוא התוצאה. השאלה איך האש שורפת את הנייר? היא בעצם ניסיון להבין את התהליך שבין הסיבה לתוצאה. מה קורה במוח כשאנחנו שואלים איך משהו קורה? כאשר אנו שואלים איך משהו ... תלויות זו בזו. שילוב של כמה גורמים מוביל להתרחשות התוצאה. השאלה איך X גורם ל - Y? יכולה להיות ניסיון למצוא את שאר הסיבות המשפיעות. כיצד למצוא את הסיבה לתוצאה? להבין מהי התוצאה ולפרק אותה לרכיביה. לזהות אילו גורמים ...
לימודי ארכיאולוגיה, לימודי היסטוריה, איך הכל התחיל? חפירות ארכיאולוגיות, ארכיאולוגים, היסטוריונים, לחקור את הסיבה הראשונה, למצוא את הסיבה הראשונה, לחקור את העבר, לחקור את המציאות
... משתחרר לחלוטין מדפוסי מחשבה ותחושות מהעבר, ומתחבר לכלום, למקום של חוסר מחויבות מוחלט. אליעד מדגיש שזו לא בריחה אלא ניסיון להגיע לחוויה חדשה ונקייה מתפיסות ישנות. לדוגמה, מישהו שסבל במשך שנים יכול להרגיש צורך להשתחרר מהזהות של מי שסובל, ... להתחיל לעבוד על השורש של התחושות הרעות. מה המשמעות של שינוי זהות וכיצד הוא קשור לסבל? שינוי זהות הוא ניסיון עמוק להפוך להיות מישהו חדש לגמרי, לנתק את הקשר עם דפוסי המחשבה והתחושות הישנות. לדוגמה, אדם יכול לרצות לשכוח ... שנים של סבל, להשתחרר ממחויבויות פנימיות, ולהתחבר לכלום, כלומר, למצב שבו אין מחויבות ואין רצון. התחברות כזו היא לא ניסיון לברוח מהמציאות, אלא ניסיון להיכנס לשלב של חוויה חדשה, של ראיית העולם בלי משקפיים קודמות. אלא שגם החוויה הזאת של כלום יכולה להוביל ... ולא להיות תלוי בתוצאה. איך אפשר להבין את עצמנו? ההבנה העצמית, לפי אליעד, מגיעה מתוך התבוננות פנימית בעבודת מחשבה ובניסיון לתפוס את הרצונות שלנו כפי שהם. הבעיה הגדולה היא שאנו לא באמת מודעים להנחות שמנחות אותנו, שכן כל פעולה ...
... לציפיותיו. אבל כאשר האדם מנסה להילחם במציאות, הוא לעולם לא יצליח לשנות אותה באמת, ולכן הוא ימשיך לסבול. מדוע ניסיון לשלוט במציאות מביא לסבל מתמשך? על פי אליעד, המציאות היא משהו גדול בהרבה מהיכולת של האדם לשלוט בו. לכן, כל ניסיון של האדם לשלוט במציאות הוא ניסיון שנידון לכישלון מראש, כיוון שהמציאות משתנה ללא הרף ואינה כפופה לרצונו הפרטי של האדם. ככל שהאדם מתעקש יותר לשלוט ...
... לא שלמים או לא מספקים, אבל מנסה בכוח למצוא משהו חיובי במקום להתמודד באמת עם הרגשות השליליים שלו. זהו ניסיון שקרי שמגביר את התסכול והאכזבה לאורך זמן. למה אסור להיאבק במחשבות שליליות? חשיבה חיובית מייצרת מאבק פנימי מתמיד. כל ... להסתיר רגשות אלה, מה שיוצר לחץ נפשי ואומללות. במקום לחוות את הרגשות באופן טבעי ואמיתי, האדם חי בשקר תמידי בניסיון להעמיד פנים שהכל טוב, למרות שהוא לא מרגיש כך באמת. מדוע תחשוב טוב יהיה טוב הוא שקר חסר בסיס? ... רוצה? בכך הוא למעשה שוקע באשליה שאין לה בסיס במציאות. בפועל, אין שום דרך להבטיח שהדברים ישתפרו, ואין ערך לניסיון לשכנע את עצמך בכך ללא ביסוס אמיתי. הפתרון האמיתי - לחשוב אמיתי במקום לחשוב חיובי, עדיף לחשוב אמיתי. כלומר, להפסיק להילחם במחשבות שליליות או לנסות להסתיר אותן, אלא להבין את המציאות כפי שהיא. כל ניסיון לשנות חשיבה כדי להיות מאושר הוא ניסיון שקרי. במקום זאת, האדם צריך לשאול את עצמו: מה אני באמת מרגיש? למה אני מרגיש ככה? מה מניע אותי? ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ניסיון, איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ניסיון, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, אימון אישי למציאת זוגיות, טיפול הוליסטי בתחום ניסיון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331