... יותר לשריר מסוים בכל אימון. כאשר מתאמן מתמקד רק בשריר אחד למשך שעה וחצי של אימון, הוא יכול להגיע לרמות עומס גבוהות יותר וליצור גירוי משמעותי לשריר. אליעד מדגים את העניין בעזרת דוגמת הרתחת מים - אם לא ...

... קיימות שתי דרכים עיקריות לבצע אימון אסימטרי: ביצוע לסירוגין (יד - יד או רגל - רגל): ביצוע תרגיל ביד אחת ואחר כך ביד השנייה. בצורה זו, הצד שאינו פועל באותו רגע נח יותר, ולכן ניתן להגיע לרמות כוח גבוהות יותר בכל צד בנפרד, אך המתח הרצוף בשריר נמוך יותר. ביצוע בבת אחת אך עם משקלים נפרדים: שני הצדדים פועלים בו ...

... כסף: זכייה בלוטו - מדובר בהתעשרות אקראית שאין בה חוקיות שניתן ללמוד ממנה. פשיעה - סחר בבני אדם, סמים, שוד בנקים, רמאות וכו. אלו דרכים שאינן חוקיות ואין עניין לדון בהן. איך עשירים חוקיים באמת ...

... על אנשים? הגדלת הכנסות, איך לבחור מנטור לכספים? איך לזהות נוכלים בתחום המנטורינג להצלחה כלכלית? בתחום המנטורינג להצלחה כלכלית, ישנם אנשים שמציגים עצמם כמומחים ומבטיחים לתלמידים שלהם ... הכלכלית האמיתית מגיעה דרך עבודה קשה ושיפור מתמיד. איך לזהות נוכלים ומתחזים? איך באמת להרוויח כסף? איך לנהל עסק בצורה רווחית? איך לא ליפול להונאות פיננסיות? איך להתקדם כלכלית בלי אשליות? כיצד לזהות נוכלים בתחום הלימוד להצלחה והתעשרות? בתחום המנטורינג להצלחה כלכלית, ישנם אנשים שמציגים עצמם כמומחים ומבטיחים לתלמידים שלהם ... שימוש במונחים כמו מחזור הכנסות במקום רווחים אחת השיטות שבהן נוכלים משתמשים כדי להרשים את קהל היעד שלהם היא הצגת נתונים פיננסיים בצורה מניפולטיבית. הם מספרים לך על מחזור הכנסות גבוה, ... הפסידו כסף. למה כמות הלקוחות או ההכנסות לא באמת משנה? חלק מהנוכלים יתגאו בכך שהם גייסו 1,000 לקוחות בחודש או שלקוחות שילמו להם מראש לשנה. אך גם כאן יש בעיה - כמות הלקוחות אינה אינדיקציה ... וכל אחד מהם נכשל. מה לגבי אלו שמציגים רווחים ולא הכנסות? יש נוכלים מתוחכמים יותר שיודעים שהצגת הכנסות בלבד אינה מרשימה מספיק, ולכן הם מתמקדים ברווחים. הם יראו לך הוכחה לכך שהשקיעו אלף ... למלכודות של מספרים מרשימים שאין להם משמעות אמיתית. איך לזהות נוכלים ומתחזים? איך באמת להרוויח כסף? איך לנהל עסק בצורה רווחית? איך לא ליפול להונאות פיננסיות? איך להתקדם כלכלית בלי אשליות? ...

... תוכנית השמה אחרי הלימודים, תוכנית השמה אחרי הקורס, מדדים להצלחה, נזקים של יועץ עסקי, איך לבחור יעוץ עסקי? ממי לקבל עצות? ממי לקבל יעוץ? ממי לא לקבל עצות? זהירות נוכלים , איך לזהות שרלטנים? החזרת אהבה, כישופים ומכשפים, פדיון נפש, רבנים נוכלים, שקרים של רבנים, הבטחות של פוליטיקאים, ניסים של רבנים, תיק השקעות של הקוף, ... יעוץ עסקי, קורסים באינטרנט, מניפולציות של מנטורים לכסף, שקרים של מנטורים להתעשרות, איך עובדים על אנשים? איך לזהות שרלטנות? הבטחות של מתקשרים, ברכות של רבנים, שיטות של נוכלים, איך מרמים אנשים? איך משקרים אנשים? טעויות של יועצים עסקיים, שיקולים ...

... בצורה בריאה ויציבה נפשית. איך לחשוף שרלטנים? נומרולוגיה שרלטנות במיסטיקה אמונה בכוחות על קריאה בקלפים מה ההגדרה של מתקשרים ולמה נטען שכולם נוכלים? מתקשרים הם אנשים שטוענים שהם מתקשרים עם ישויות שונות, כמו נשמות של נפטרים, מלאכים, שדים, חוצנים או דמויות מהעולם הרוחני. הם עשויים לטעון שהם מסוגלים לדעת מידע נסתר בעזרת קריאה בקפה, קריאה בכף היד, פתיחת קלפים, נומרולוגיה או שיטות אחרות. הטענה שהם כולם נוכלים מבוססת על כך שכל עוד הם אינם יכולים להוכיח את המידע שהם מוסרים באופן מדויק וברור בכל פעם, ההסבר ההגיוני הוא שהם עוסקים בנוכלות או בשרלטנות. בנוסף, הטענה היא שאין שום דרך מדעית לאמת את הקשר שלהם לישויות, וכאשר בוחנים את ההצהרות שלהם, מתגלה שהן פעמים רבות כלליות, מעורפלות או ניתנות ...

... באימוני כושר. כדי לגדול בשריר או כדי להרים יותר משקל, אין ברירה אלא להוסיף עוד מאמץ. הגוף מנסה לפעמים לרמות ולהעביר עומס למקומות חזקים יותר ...

... שהמוצר עצמו לא שווה את המחיר או שאין לו ערך אמיתי. עקרונות השיווק האמיתי איך לבדוק האם מוצר שווה את המחיר? איך לזהות מניפולציות שיווקיות? איך להצליח במכירות בלי לרמות אנשים? מהן השיטות השיווקיות שעובדות באמת? הדרך היעילה ביותר ... מלאכותית הן סימן לכך שהמוצר עצמו לא שווה את המחיר. עקרונות השיווק האמיתי איך לבדוק האם מוצר שווה את המחיר איך לזהות מניפולציות שיווקיות איך להצליח במכירות בלי לרמות אנשים מהן השיטות השיווקיות שעובדות באמת קורסים באינטרנט, סודות ...

... על האדם הקשר בין למידה לסביבה השתוות צורה והתבוננות בטבע כיצד להירגע באמצעות צפייה בבעלי חיים הקשר בין מחשבות לרמות לחץ ללמוד מחתול, ללמוד מילדים, איך להירגע באמצעות בעלי ...

... של לקמבן את התת - מודע? אליעד מזהיר בבירור: כל ניסיון לרמות את התת - מודע או לבצע עליו מניפולציות ... ההנחיה הסופית של אליעד היא פשוטה וברורה: אל תנסה לרמות את עצמך . אל תנסה להמציא לעצמך ביטחון עצמי או תחושת ...