... שאין קשר קודם כל, לא בטוח שאני מבין שאין קשר אבל כן בסיטואציה דומה בהווה זה בעצם צף וזה מציק, וזה מפריע להיות בתוך הסיטואציה. אליעד: בא נגיד שפעם התחלת עם מישהי והיא אמרה לך לא, עכשיו אתה מתחיל ...

... ילדים אוכלים לא מתוך רעב אמיתי, אלא מתוך שעמום או מתוך לחץ נפשי. לכן יש צורך לבדוק מה באמת מציק לילד - אולי הוא מרגיש מדוכא או משועמם. אפשר להציע לו תעסוקה חלופית, כמו פעילות יצירתית, שתספק לו תחושת ...

... אתה בחיסרון. זאת האמת. ש: ואז אין את החוויה המלאה אליעד: מה? מה זאת אומרת אין את החוויה המלאה? כשמציק לך, כשאתה רוצה לנוח. הבנו?

... אז אם זה בשביל משהו זה חלש אז אם זה חלש אז זה לא מחזיק כל כך מעמד כשמשהו מציק לך. זה הבנת את זה? ש: את זה כן. אליעד: מה הבנת? ש: שאני כן בעצם כשאני אומרת שאני ...

פחד מזקנה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, להתמודד עם מחשבה מציקה, עייפות כללית, עייפות נפשית, טיפול במחשבות מציקות, לטפל במחשבה טורדנית, טיפול במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית מה גורם לעייפות נפשית וכיצד אפשר להתמודד איתה? עייפות נפשית היא ... מרגיש שהמציאות פחות משפיעה עליו רגשית, ושלא אכפת לו באופן קיצוני מכל דבר שקורה. כיצד להתגבר על מחשבות טורדניות ומציקות? אליעד מסביר שמחשבות טורדניות הן תוצאה של ספק פנימי. המחשבה חוזרת ומטרידה מפני שהאדם לא החליט עדיין בצורה מוחלטת כיצד להתייחס אליה. לדוגמה, כאשר עולה מחשבה שמציקה כגון אני לא מספיק טובה, האדם יכול לעשות שלושה דברים: להגיע למסקנה חד - משמעית שיש פתרון לבעיה ולהתחיל ... במצב ביניים של ספק, וזהו המקור לחוסר היכולת שלו לקבל את המציאות בשלמותה. איך להגיע להחלטה מוחלטת לגבי מחשבה מציקה? כדי להגיע להחלטה מוחלטת לגבי מחשבה מציקה, אליעד מציע תהליך ברור ושיטתי: לשבת לבד ולשאול את עצמך בכנות מוחלטת: האם המחשבה הזו חייבת להטריד אותי? לבדוק ... האדם לא משקר לעצמו לגבי מה הוא מרגיש או מה הוא באמת חושב, הוא יוכל לצאת מהלופ של מחשבות מציקות. אליעד מדגיש שאם האדם משקר לעצמו, הוא נתקע בלופ אינסופי של ספקות וסבל. אליעד נותן דוגמה של אדם שנמצא ... החלטה מוחלטת לגבי האפשרות לפתור או לקבל את המצב, הסבל פוחת או אף נעלם לחלוטין. איך להתמודד עם מחשבות מציקות? טיפול במחשבה טורדנית התמודדות עם עייפות נפשית כיצד להפסיק מחשבות כפייתיות? פחד מזקנה איך להיפטר ממחשבות טורדניות?

... לא דוממים, אבל מי אמר שהם לא טיפשים? אולי הם כן? ואולי מבחינתם הסבל שלהם הרבה הרבה פחות כואב ומציק להם? אתה יודע שלא? איך אתה יודע? ומי שלא יכול לחשוב לא יכול להרגיש? אולי הדומם לא יכול לחשוב ...

... קולארד? אוכמניות? פטל? תותים? אפרסקים? נקטרינות? ענבים? בננות? אבוקדו? בצלים? עגבניות? מלפפונים? תרד? ולמקרה שמישהו תוהה לגבי הזיהומים הקטנים והמציקים, של חיידקי אי. קולי וסלמונלה המתגלים פעם פעמיים בשנה בירקות, בואו לא נשכח מהו המקור האחד והיחיד לאי. קולי ...

... החיים הרגילים ולחפש את האמת במקום מבודד, אליעד מציע להתייחס לכל אירוע יומיומי - כמו למשל סיטואציה עם ילדים שמציקים - כהזדמנות ללמוד על מנגנוני הרצון וההבנה האנושית, ולהשתמש בהזדמנויות הללו על מנת להתקדם במסע הרוחני. מהו אין שכל, ... אירוע, בעיה או סיטואציה כאל הזדמנות ללמוד עוד על המציאות, על בני האדם ועל עצמך. כך למשל, כאשר הילדים מציקים לך, במקום לכעוס, אתה יכול להתייחס לסיטואציה כהזדמנות ללמוד כיצד עובד המנגנון של הרצון האנושי וכיצד אתה יכול להבין ...

... ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 1 מהו הפתרון הכללי למחשבות טורדניות וכפייתיות (OCD)? כאשר מתמודדים ... את הבנת אם מישהו מתכחש למשהו באופן מוחלט רוב הסיכויים שזה יעבור וישגע אותו כי זאת לא האמת זה מציק לך זאת לא האמת. אוקי עכשיו אתה אמרת שהיא אומרת לא, אני לא מוכנה לקבל בכלל אני לא מוכנה ...

... ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 2 מה גורם למחשבות טורדניות וכיצד לטפל בהן? בסיכום מפורט ... בנושא טיפול במחשבות טורדניות ו - OCD, אליעד מציג ומנתח דוגמה אמיתית של אישה הסובלת ממחשבות טורדניות שמטרידות אותה ומציקות לה, במיוחד מחשבה מטרידה שבה היא חוששת לפגוע בילדה שלה. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להדגים ולפרט את תהליך ...