מה באמת מציק לה? ✔חוקי האמפתיה וההזדהות האישית, חילוקי דעות, האם אמפתיה והזדהות עושה טוב? מתי הזדהות עושה רע? האם דעות מנוגדות עושות טוב או רע...

איך לא להרגיש אשם? איך לא להאשים אחרים? תלות רגשית, להרגיש טוב בלי תנאים, ההורים תמיד אשמים, ילדים מאשימים את ההורים, אשמה בין בני זוג, אשמה בין בני משפחה, לקיחת אחריות והסרת אחריות, תלותיות רגשית, אדם הראשון

...הנדיב מחליט להפסיק לתת להומלס כסף או להפחית את הסכום שהוא נותן לו. לפתע, ההומלס מוצא את עצמו במצב קשה - כעת הוא לא יודע כיצד להשיג מזון, והוא מתחיל לגווע ברעב. מה שקורה אז הוא שההומלס מאשים את האדם הטוב שהרס לו את החיים. לטענתו, האדם שלימד אותו להישען עליו כלכלית, גרם לו להיות חסר ישע, ולכן כעת הוא אחראי למצבו. הקבלה בין המקרה לבין מערכות יחסים התופעה הזו אינה מוגבלת רק ליחסים בין עניים לעשירים, אלא היא מתקיימת במגוון הקשרים, כמו בין בני זוג, הורים וילדים, חברים או אפילו בני משפחה. במקרים רבים,...

שימוש ברצועות אחיזה (Lifting Straps) בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, האם כדאי / מומלץ?

...ליפט, האם כדאי / מומלץ? אז ככה, בכל תרגיל שבו מושכים משקל, בדכ בתרגילי גב למיניהם, יש אפשרות להשתמש ברצועות אחיזה, שנקשרות סביב המשקל וסביב היד ושעוזרות לך להחזיק את המשקל. החיסרון הוא, ששרירי האמה שלך פחות מתאמצים, במידה ואתה רוצה לאמן אותם / לאמץ אותם / או במידה ואסור לך מבחינה תחרותית להשתמש ברצועות האלו. היתרון הוא, ששרירי האמה שלך פחות מתאמצים, ואז באפשרותך להתמקד ולמקד את המאמץ שלך, בשרירים האחרים שאתה רוצה לאמץ אותם. כי שרירי האמה שמחזיקים את המשקל, הם מתאמצים במאמץ איזומטרי לאורך כל התרגיל...

צמחונות, טבעונות, הפצת צילומים פוגעניים ברשת, אכילת בשר, בודהיזם, לאכול בשר על האש, להיות צמחוני, טוב לאכול בשר, רע לאכול בשר, נפגעות אונס, הדרך של אליעד, פגיעה בפרטיות, דרכים רוחניות

...לאכילת בשר, צמחונות, טבעונות, פגיעות פרטיות ועוד. במהלך השיחה, אליעד כהן משתף את התפיסה האישית שלו, ומדבר על הכוונה מאחורי פעולותיו, ללא קשר למה שצופים או מאזינים עשויים להבין מהם. אליעד מסביר את חשיבות הבחירה האישית, וכיצד הוא מבקש לפרק את המחויבות המובלעת לעקרונות מסוימים, כמו אי אכילת בשר או חיים צמחוניים. הוא מציין כי לא מדובר במסר מוסרי או חינוכי, אלא בהזדמנות לבדוק את הסיבות שמאחורי הפעולות שלנו, האם הן באמת נובעות מתוך אידיאולוגיה או מתוך פחד, ושאלת בחירה האישית. מבחינתו, כל פעולה שמבוססת...

מה רע במנטרות חיוביות? מה רע במשפטי העצמה אישית? מה רע במשפטים חיוביים? איך לא להאמין בעצמך? איך לא לאהוב את עצמך? חיזוק הביטחון העצמי, איך לא לחזק את הביטחון העצמי? העלאת הערך העצמי, משפטים של אמונה עצמית, ביטחון עצמי מופרז, ערך עצמי גבוה מידי, אהבה עצמית שקרית, fake it till you make it, מצא את ההבדלים, 2 שיטות לאהבה עצמית, 2 שיטות לביטחון עצמי, 2 שיטות לערך עצמי, 2 שיטות לטיפול בפחד, טעויות של מטפלים, לרכוש ביטחון עצמי, איך נוצרת מאניה דיפרסיה?

...שיש בך גם יתרונות וגם חסרונות באופן יחסי. ושמצד האמת אתה לא טוב ולא רע, כי מי יודע מה באמת טוב או רע. ושמי באמת יודע מה צריך להיות או מה צריך לעשות. ושהאדם בוחר להאמין שיש טוב ורע. והאדם בוחר להאמין שיש יתרונות וחסרונות. ואז בתוך המשחק יש יתרונות וחסרונות וכולי. דהיינו, הגישה הנכונה, היא לא להגזים ולא ולהאמין בשום דבר שאינו אמת, גם לא בעצמך ולא ביכולות שלך. ואם יש לך חוסר ביטחון עצמי, עליך לבדוק מה האמת, מה באמת עובר לך במוח והאם ועד כמה המחשבות האלו הן אמת. האם באמת החוסר ביטחון עצמי מוצדק או לא...

ליקוטי מוהרן ח"א לג, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? שיעור בליקוטי מוהרן? להבין ליקוטי מוהרן, איך לומדים ליקוטי מוהרן? פירוש לליקוטי מוהרן - חלק 1

...לו שזה בדיוק המקום שבו אתה אמור למצוא את אלוהים. דווקא במקום הקושי, בתוך ההסתרה ובתוך העומס של החיים, נמצא הפתח להגיע לאמת. כל מציאות, אפילו הנמוכה והמורכבת ביותר, מכילה בתוכה את האפשרות להתקרב לשם יתברך. מכאן שאליעד מדגיש את עיקרון האחדות, שבו כל המציאות היא ביטוי אחד של אלוהים. האם בכל מצב מסתתרת הזדמנות להתקרבות לאלוהים? אליעד מדגיש שכן, שלמעשה בכל מקום, גם הנמוך והרחוק ביותר, מסתתרת האפשרות למצוא את השם יתברך. ככל שהאדם יבין את עיקרון האחדות בצורה יותר עמוקה, הוא יוכל להגיע למצב שבו הוא כבר...

סיפורי התנך, אריכות ימים, חיים ארוכים, כמה זמן חי אדם הראשון? כמה זמן חיו פעם? חיים קצרים, חיים לנצח, בית כלא, איך המוח חושב? איך המוח פועל? מקום וזמן, לצאת מהמקום, לצאת מהזמן

...שום בעיה עם רכישת דירה או עם קביעת קריירה, כי הזמן היה בלתי מוגבל. הדבר גם היה משנה את הגישה לחיים, כי היינו מבינים שלא צריך למהר בשום דבר. אבל אם כולם היו חיים מאה שנה, הכל היה נראה אחרת. המשמעות של חיים קצרים היתה הרבה יותר מוחשית, והחיים היו נתפסים כמאבק תמידי, בלי תחושת זמן ריקה. מהו פתרון המהותי שמציע אליעד? הסיפור התנכי של אלוהים שמקצר את גילם של בני האדם מדבר על איך בני האדם היו מתחילים לחשוב על עצמם כאלים אם היו חיים זמן ארוך מדי. אלא שאליעד מציין כי הפתרון לא היה בכך שיישארו חיים ארוכים...

מחויב המציאות, אפשרי המציאות, מורכב ולא מורכב, חייב להיות קיים, לא חייב להיות קיים

...הוא אפשרי בלבד, כי אפשר להרכיב את החלקים אחרת או לא להרכיב בכלל. כיצד ניתן להבדיל בין מה שמחויב למה שהוא אפשרי ביחס למציאות הכללית? אליעד מדגיש כי כל דבר שיכול להיעלם, להשתנות או להתפרק הוא תמיד אפשרי בלבד. כל ישות שאינה יכולה להשתנות או להיעלם, שהיא אחת מוחלטת ואינה מורכבת מחלקים, היא מחויבת המציאות. הוא מסביר שכשמדברים על המחויב המציאות, מתכוונים למציאות עצמה, ליסוד הבסיסי והיחיד של כל הדברים - מודעות מוחלטת או המציאות הכללית, שאינה יכולה להיעדר או להשתנות לעולם. אליעד מדגיש שחשוב להבין כי מה...

הזדהות רגשית, לצחוק על אנשים, להזדהות עם אנשים, לשמוח בשמחתם של האחרים, לרחם על אנשים, להתאכזר לאנשים, לבכות בגלל אנשים, אהבה ושנאה, לאהוב אנשים, לשנוא אנשים, השתקפות עצמית

...אנחנו מזדהים עם האדם באופן עמוק או אוהבים אותו. האם אנו רואים את הדבר שקורה לו כטוב או כרע. לדוגמה, אם אדם שאתה אוהב נפגע, אתה מרגיש כאילו נפגעת בעצמך. למה זה קורה? מכיוון שבאותו רגע אתה מדמיין שמה שקורה לו, קורה לך באופן אישי. למשל, אם מישהו לוקח צעצוע מילד שאתה אוהב, אתה עלול להרגיש כאב וצער, אפילו שאם היו לוקחים ממך צעצוע דומה, לא היית מרגיש שום כאב. אליעד מסביר כי הכאב אינו על אובדן הצעצוע עצמו, אלא על הסבל שאתה מדמיין שהאדם האחר חווה. הסבל שלך מגיע מהתחושה שהמציאות היא נגד הרצון של אותו אדם...

קבלה, תורת הקבלה, חכמת הקבלה, תורת הסוד, שבעים פנים לתורה, הארי הקדוש, סודות התורה, פנימיות התורה

...מעוותת יכולים לחשוב שאלוהים מדבר איתם מתוך צמח במדבר, בעוד שאלוהים, לדבריו, אמור להופיע באופן שווה בכל דבר ביקום - מפרח בפח אשפה ועד לחלל. האם יש משהו מיוחד בתורת הקבלה ובזוהר? אליעד כהן מתייחס בביקורת גם לספר הזוהר עצמו, ומציין כי מי שקורא אותו רואה בקלות שהוא ספר טיפשי, שלא יכול להיות אמת. הוא אומר שכל הניסיון להפוך את הזוהר לפירוש רוחני עמוק הוא שקר, ושאפילו אם יש בתורת הקבלה ובזוהר רעיונות יפים, הם אינם יותר אמיתיים או בעלי משמעות מאשר כל רעיון אחר שאפשר למצוא בכל מקום אחר. הוא טוען שכל הרעיונות...

שם
סיסמא