... מתחושה של חוסר עמוק שהאדם סובל ממנו. האדם יכול לסבול מטראומות, פחדים מודחקים, תסביכים לא פתורים, זוגיות גרועה, או מצב רגשי אחר שגורם לו להרגיש מצוקה קשה. כאשר האדם סובל ממצוקה כזו, הוא הופך לרעב מבחינה רגשית ונפשית. הרעב הזה ...
... לגרום גם לזלזול ולשנאה לא הגיונית? אליעד מדגיש שרעב רגשי לא תמיד מוביל רק להתאהבות מוגזמת. לפעמים, אדם שנמצא במצב רגשי קשה במיוחד, כמו דיכאון עמוק, יכול לזלזל בטוב שהוא מקבל, לא משנה כמה גדול הוא. אפילו אם תיתן לו ... רגשי עמוק, ולכן הוא מגזים בערך שאתם נותנים לו? הוא מציע תמיד לנסות לראות את התמונה הגדולה ולבחון את המצב הרגשי של האדם השני ושלכם, כדי להבין לעומק מה עומד מאחורי ההתאהבות. איך מצבים רגשיים משפיעים על תפיסת המציאות שלנו? ... המצב: האם ההתאהבות הזאת אותנטית או שהיא רק ממלאת צורך רגשי מסוים? האם הרגש הזה יהיה אותו דבר גם כשהמצב הרגשי ישתפר? האם אני או האדם השני מגזימים בערך האמיתי של מה שניתן או התקבל? רק כאשר אתם מבינים לעומק ... נניח שאתה בדיכאון, ומישהו אומר לך בוקר טוב. במקרה כזה, זה עשוי לשמח אותך הרבה יותר מאשר אם אתה במצב רגשי רגוע ומישהו אומר לך את אותו הדבר. דוגמה נוספת היא כוס מים במדבר: אם אתה עומד למות מצמא ומישהו ... מה קורה כאן באמת? האם האהבה אמיתית? האם זה בא מתוך רעב רגשי? האם האדם שמתאהב בי פשוט נמצא במצב רגשי קשה ולכן תופס אותי כמשהו הרבה יותר גדול ממה שאני באמת? השפעה הפוכה של רעב רגשי לא רק שהתאהבות ...
... הקודם. לכן התאהבות אחרי בגידה או אחרי משבר רגשי יכולה להיות קלה ומהירה, אבל חשוב להבין שהיא נובעת בעיקר מהמצב הרגשי הפגיע והכואב שהאדם נמצא בו, ולאו דווקא בגלל אהבה עמוקה ואמיתית לאדם החדש. מסקנה - איך לדעת האם ההתאהבות ... או מושפעת מהמצב הנפשי? כדי להבין האם ההתאהבות שלכם או של אדם אחר היא אמיתית או מושפעת מדיכאון או ממצב רגשי קשה, חשוב לנתח באופן מעמיק את הסיבות להתאהבות. שאלו את עצמכם: האם באמת יש משהו משמעותי באדם שבו התאהבתם, ...
... לנסות להסתגל לטמפרטורה הקיימת. אם אדם בדיכאון, הוא לא חייב לחפש מסיבה שתשמח אותו באופן מלאכותי, אלא לנסות להגיע למצב רגשי יציב ורגוע יותר. בצורה כזו הוא מקטין את הקונטרסט ואת הניגודיות הרגשית, ומייצר לעצמו איזון פנימי ויציב לאורך זמן. ...
... או בר קיימא. איך נוצרת אמונה טפלה? אליעד מדבר גם על הדרך שבה אמונה טפלה נוצרת. כאשר אדם נמצא במצב רגשי קשה ואינו יודע איך להתמודד עם זה בצורה נכונה, הוא עשוי לפתח צורך בפתרונות חיצוניים. ברגע שאין לו כלים ...
... מישהו מאשים אותך במשהו שלא עשית, אתה לא צריך לקחת את הדברים באופן אישי. עליך לזכור שהאדם האחר נמצא במצב רגשי לא נוח, והוא פועל מתוך מנגנון הגנה, ולא בהכרח מתוך כוונה רעה כלפיך. כשאתה מבין שמדובר במנגנון הגנה, אתה ...
... שהטוב של האדם תלוי בבן אדם אחר. אליעד כהן מסביר שאם האדם מרגיש שהאושר שלו, ההרגשה הטובה שלו, או המצב הרגשי והנפשי שלו תלויים באדם השני, הוא ייטה יותר לריב איתו ברגע שיחשוב שהאדם השני מפריע לו להרגיש טוב או ...
... האדם יודע להגדיר מצוין מה הוא לא רוצה, איזו עבודה הוא לא רוצה, איזו זוגיות הוא לא רוצה, איזה מצב רגשי הוא לא רוצה. אבל לפעמים האדם לא מסוגל להגדיר עם עצמו מה הוא כן רוצה ומה כן יעשה אותו ...
... עצמית, מה הקשר בין התמכרות לזון לדימוי עצמי? חרדה חברתית, כיצד אפשר להשתחרר מהצורך להיות בזון? למה הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא לא אפשרי? מה המשמעות של להיות בזון, ומדוע זאת בעיה? הרבה אנשים מרגישים שהם חייבים להיות בזון כדי ... הוא מרוכז, האם הוא נהנה או האם הוא צריך להיכנס למוד מסוים כדי לפעול. ברגע שהילד יתחיל לחשוב על המצב הרגשי או המנטלי שלו, הוא יצא מהמצב הטבעי, ואז כבר לא יוכל באמת ליהנות מהמשחק. אותו דבר קורה גם בחיים ... זה כמו לנסות לתפוס אוויר, ככל שאתה סוגר את היד יותר חזק, האוויר בורח בין האצבעות. כלומר, הרצון לשלוט במצב הרגשי גורם דווקא לאובדן שליטה גדול יותר. בנוסף, אליעד כהן מדגיש שאדם שמתמכר לזון יתחיל לתפוס את עצמו ככושל כאשר ... לעבוד, להתחיל להתאמן, גם אם לא מרגישים בשיא החיבור לפעולה, ולאט לאט תגיע תחושת החיבור הרצויה. מדוע הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא בלתי אפשרי? אליעד כהן מסביר שאי אפשר באמת לשלוט במצב רגשי או לייצר אותו בכוח, בדיוק כפי שאי אפשר לייצר אווירה אותנטית בצורה מלאכותית לאורך זמן. ברגע שאדם מבין באמת ...
... לכסות את מה שהוא באמת כדי שהחברה תקבל אותו. לדוגמה, אחד המשתתפים סיפר על ניסיון להיות בזון מסוים - מצב רגשי שבו הוא מצליח, כריזמטי, מושך - אך הבין שזהו זיוף שמכסה על תחושת חוסר ערך פנימית. למה אנחנו נאחזים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מצב רגשי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מצב רגשי, איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, אימון אישי קריירה, מאמן אישי לילדים נוער והורים בנושאי מצב רגשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331