... שהוא רוצה, מיד יצוץ בו רצון חדש, כי טבעו של האדם הוא תמיד לחפש דבר נוסף. לכן האדם צריך ללמוד ליהנות מהבעיות ומהתהליך של הפתרון שלהן, ולא לראות אותן רק כמכשול. האם צריך להילחם בבעיות או פשוט לקבל אותן? ...

האם יש שכר ועונש? למה קורים דברים רעים? מכל דבר אפשר ללמוד, באנו לעולם כדי לתקן, למה באנו לעולם? גלגולי נשמות, צדיק ורע לו רשע וטוב לו, מידה כנגד מידה, תורת ... לתקן אותו או כדי לגרום לו להשתפר. לפי התפיסה הזאת, אם קורה למישהו משהו רע, כנראה שהוא היה צריך ללמוד מזה שיעור מסוים. אך אליעד מציג עמדה שונה: לדעתו, לא בהכרח שהאירועים קורים כדי ללמד אותך משהו, אלא שבאפשרותך ללמוד מכל אירוע אם תרצה. כלומר, גם אם אירוע מסוים לא תוכנן במיוחד עבורך כדי שתלמד משהו ממנו, עדיין אתה יכול לבחור ללמוד ממנו משהו, אך לא מדובר בכוונה מוגדרת מראש. לדוגמה, אם אדם פותח דלת והיא לא נפתחת, אפשר לומר שהוא אמור ללמוד סבלנות, אבל באותה מידה זו יכולה להיות סתם תקלה חסרת משמעות. הלמידה מאירועים היא אפשרות, אך לא חובה או ... אדם מתנגד למציאות, הוא יסבול, וככל שיקבל אותה יותר, יסבול פחות. לסיכום, אליעד כהן לא שולל לחלוטין את האפשרות ללמוד מכל דבר, אבל הוא כן שולל את התפיסה שכל אירוע הוא תוצאה של שכר או עונש מוגדר מראש. הוא ...

... לעבור? אליעד כהן מציג בהרצאה תהליך מפורט כיצד אפשר להפוך לראפר מקצועי, ומדגיש שכל מיומנות מורכבת מתהליכי משנה שניתן ללמוד בנפרד. הוא פותח בשאלה המרכזית: מה נדרש כדי להפוך למישהו שיכול לקחת מוזיקה ולהלביש עליה משפטים הגיוניים, מעניינים, ולזכות ... לחריזה. לדוגמה: הכפית שלי גדולה כמו פיל, אפילו אם זו אמירה דמיונית או חסרת היגיון. המטרה כאן היא פשוט ללמוד לייצר משפטים בסיסיים. בשלב השני, יש להעלות את הרמה. למשל, ליצור משפטים באורך קבוע של חמש מילים בדיוק, או ... זו מיומנות מורכבת, הדורשת שליטה במספר מיומנויות משנה, שליטה בשפה, יכולת אלתור, היכרות עם מילים רבות וחריזה. הדרך ללמד וללמוד את זה עוברת דרך פירוק תהליכים גדולים לתת - תהליכים קטנים, עד שהאדם מצליח לשלוט בכל אחד מהחלקים בנפרד. ...

הדרכת מורי נהיגה, הדרכת מורים, ללמוד חניה לאחור, ללמוד לחנות ברוורס, איך לחנות ברוורס? חניה בניצב למדרכה, איך לחנות בניצב? איך חונים בין שתי מכוניות? איך חונים בניצב? ... בטווח הארוך. כיצד דוגמת לימוד ראפ מתקשרת לנושא החניה? אליעד נותן גם דוגמה נוספת מתחום אחר - אדם שרוצה ללמוד להיות אומן ראפ ומבקש לדעת לאלתר מילים באופן מיידי, לפי מוזיקה ששומע. גם כאן אליעד מסביר שצריך לפרק את התהליך: קודם כל ללמוד קצב, אחר כך לשלב מילים פשוטות, ורק אחר כך לעבור לאלתור חופשי מורכב. העיקרון הוא זהה לחניה ברוורס - ...

... על ידי שאילת שאלות שירגיעו אותה ויגרמו לה להטיל ספק במסקנות שלה בעצמה. כיצד לעזור לילד להתמודד עם כעס וללמוד לקחת דברים בפרופורציה? אליעד ממליץ להתחיל מהדברים הקטנים ביותר שמוציאים את הילדה מפרופורציה. אם הילדה מתעצבנת למשל מכך שאחותה ... להיעשות בצורה הדרגתית, ולא להתחיל מיד בדברים גדולים שהילדה תופסת כקריטיים עבורה. אליעד מדגיש גם כי ההורה חייב בעצמו ללמוד להתמודד עם מצבים מלחיצים בצורה רגועה, מכיוון שאם ההורה לחוץ, גם הילד יהיה לחוץ. חשוב לא רק לתת לילד ... בגד חדש, כולם צריכים למדוד אותו כדי לוודא למי הוא מתאים. המשחקיות עוזרת להרגיע את הילדים. כיצד ההורה יכול ללמוד לתווך בין הילדים? נקודה חשובה נוספת שאליעד מדגיש היא שעל ההורה להיות מודע לדרך שבה הוא מתייחס לילד בזמן ...

... מכך משהו חיובי, לדוגמה - הרעש יגרום לאדם למצוא פתרון יצירתי יותר לעבודה, שדווקא יועיל לו. כך, האדם יכול ללמוד לקבל את המציאות, ואפילו לראות בה הזדמנות חיובית לשיפור. איך להתמודד עם טראומה ופחד להרגיש רע? אליעד כהן מסביר ... המציאות כל כך גרועה כמו שהוא חושב. כשבודקים זאת לעומק, אפשר לגלות שהמציאות לא בהכרח כל כך שלילית, ושאפשר ללמוד לאהוב ולקבל אותה כפי שהיא. איך להתמודד עם רעש מהשכנים? איך לקבל את המציאות כפי שהיא? איך להתמודד עם ...

... ללמד את הילד כיצד למצוא דברים טובים באירוע, למשל העובדה שהוא חי, שהפציעה לא קטלנית, שהוא יכול להמשיך לשחק, ללמוד ולחיות את חייו למרות הקשיים. ההורים יכולים להראות לילד שגם אם יש דברים לא נעימים, אפשר למצוא בהם צדדים ...

... ואמצעים ויזואליים, או על ידי שימוש באם כמתווכת, שתציג לילד את החומר הנלמד. כך, גם ילד שמתקשה לדבר יכול ללמוד ולהתקדם בתהליך הקריאה והכתיבה. אליעד מדגיש שוב שהבסיס לכל טיפול מוצלח הוא בירור מדויק של יכולות הילד ושל רצונותיו. ...

... ההתמקדות בנושא מסוים. כאשר המוח מאמין שיש נושא אחר שחשוב יותר, הוא עובר לחשוב עליו. לכן, אם אדם מנסה ללמוד למבחן והמחשבות שלו נודדות לנושא אישי, כמו פרידה מחברה, ברגע שתהיה סכנה מוחשית כמו שריפה, המוח מיד יתמקד בה, ... בעיית ריכוז אותו דבר כשמישהו אומר קשה לי להתרכז במשהו מסוים נגיד מישהו אומר קשה לי להתרכז אני צריך ללמוד למבחן וקשה לי למה כי הראש שלי חושב על משהו אם עכשיו תוך כדי שאתה מנסה ללמוד למבחן והראש שלך בורח לחשוב על זה שנגיד נפרדת מהחברה שלך פתאום תהיה שריפה על מה אתה תחשוב על ... יהיה לי הכי הרבה טוב, עכשיו מה קורה אם אתה לא שלם עם הנושא שעליו אתה חושב אתה רוצה ללמוד למבחן אתה חושב שיעשה לך טוב לחשוב עליו אבל המוח שלך איפשהו גם אומר תראה אבל יותר טוב לחשוב ...

... הטיפול בפחד קהל הוא בראש ובראשונה טיפול עצמי, עבודה פנימית שמטרתה להפסיק לבקר את עצמך בצורה שלילית. בנוסף, יש ללמוד לראות את המציאות בצורה מאוזנת ולבדוק האם ההנחות השליליות בכלל נכונות. האם מחשבות שליליות על אחרים משפיעות על הפחד ...