להיות אמיתי, האמת תוציא אותך לחופשי, הכל לטובה, האמת משחררת, האמת מזככת את האדם... אותך לחופשי, הכל לטובה, האמת משחררת, האמת מזככת את האדם מה המשמעות של להיות אמיתי באמת? להיות אמיתי, לפי אליעד כהן, משמעותו לא להעדיף שום צורה מסוימת על פני אחרת, אלא להיות נאמן באופן מוחלט לאמת כפי שהיא. האמת המוחלטת ... יותר. איך האמת מזככת את האדם? האמת מזככת את האדם משום שהיא מנקה אותו מהרצונות והאינטרסים האישיים שלו. לפי אליעד כהן, אדם שמחפש את האמת באמת ולא באופן שטחי, מפסיק להיות עבד לתשוקות ולפחדים שלו. כאשר אדם אינו מחויב לצורה ... את האדם מחוסר סיפוק משום שהיא מלמדת אותו שאין צורך אמיתי בהעדפה של דבר אחד על פני אחר. לפי אליעד כהן, חוסר סיפוק נוצר כאשר אדם מחובר מדי להעדפות האישיות שלו ומסרב לראות את המציאות כפי שהיא. לדוגמה, אדם שמשוכנע ... ואיך זה פוגע בהם? אנשים משקרים לעצמם מתוך פחד להתמודד עם המציאות כפי שהיא, וכדי לשמר אשליה נוחה יותר. אליעד כהן מסביר שאדם יכול לחיות חיים שלמים בשקר פנימי, כשהוא משכנע את עצמו שהוא מרוצה או שהכל בסדר, אף שהוא ... זקוק לקשר. ההכרה באמת מאפשרת לו להתחיל לפעול באופן אמיתי כדי לשנות את מצבו. כיצד אפשר להתחיל לחיות באמת? אליעד כהן מציע מספר שלבים כדי להתחיל לחיות בצורה אמיתית: להפסיק לשקר לעצמך: להכיר באמת הפנימית שלך ולהודות בה, גם אם ... לאמת מובילה לחיים שלמים ומאושרים יותר מפני שהיא מסירה מהאדם את הפחדים והספקות, ומאפשרת לו לחיות בהרמוניה עם המציאות. אליעד כהן מדגיש שכאשר האדם לא נאבק עם המציאות אלא מקבל אותה כפי שהיא, הוא חווה שלום פנימי, סיפוק ושלמות. למשל, ... יותר. ברגע שיחליט להיות אמיתי עם עצמו, הוא ישחרר את הפחד ויוכל למצוא את המקום הנכון לו באמת. לסיכום, אליעד כהן מציג את ההיצמדות לאמת המוחלטת ככלי מרכזי לשחרור, סיפוק פנימי וחיים שלמים, בהם האדם חי בהרמוניה מלאה עם עצמו ... להיות אמיתי? להיות אמיתי פירושו לא להעדיף צורה אחת על פני צורה אחרת, אלא להיות מחויב לאמת באופן מוחלט. אליעד כהן מסביר כי כאשר האדם מחפש את האמת באמת, הוא משתחרר מהעדפות אישיות ומשיקולים אינטרסנטיים. החיפוש אחר האמת לא אמור ... להתמודד עם האמת. לדוגמה, אדם שאינו מרוצה מחייו עלול לומר לעצמו שהוא מרוצה, כדי להימנע מתחושת אי נוחות. אולם, אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מתכחש לאמת הפנימית שלו, הוא למעשה יוצר סבל פנימי, שכן הוא יודע עמוק בפנים שהוא לא ... את המציאות מבלי לפחד מהתשובות. להיות מוכן לשינוי - כאשר האמת מתגלה, לקבל אותה גם אם היא דורשת שינוי. אליעד כהן מסביר שבחירה באמת משחררת את האדם מהכבלים של התפיסות השקריות שלו, וכתוצאה מכך הוא חווה חופש פנימי אמיתי. מדוע ...