... עייפות בעבודה, מטלות בעבודה, שינוי גישה, שינוי צורת חשיבה, חוקי משחק החיים, פחד לחיות בלי כסף,
משמעות החיים שגויה מה גורם לעומס רגשי ולחץ נפשי בעבודה? ... דמיון, שבו האדם מדמיין מצב עתידי טוב יותר, ומשם מגיע הצורך להגשימו, שגורר עמו פחדים מלחיצים שמא
המטרה לא תושג. ככל שהאדם מוסיף עוד
מטרות ודמיון עתידי על הכתפיים, הוא מעמיס על עצמו ... למשמעות היחסית של עבודה, כסף, ומעמד כאילו היא מוחלטת, הוא יחווה לחץ עצום, משום שהוא תולה את כל
משמעות החיים שלו בהשגת
מטרות אלו. לעומת זאת, אם לא יתייחס כלל למשמעות ... שום דבר. לכן, יש למצוא את האיזון בין הצבת משמעות יחסית, כמו לא לאבד מקום עבודה, לבין הבנה שזה לא
משמעות החיים עצמה. מדוע אנשים חוששים מאובדן מקום העבודה ... מתחת לפחד זה מסתתר פחד עמוק יותר - הפחד להישאר בלי סיבה לקום בבוקר, בלי תכלית, ולמעשה לאבד את
משמעות החיים היחסית שהעבודה מעניקה להם. הפחד הזה מנהל ... מההזדהות עם פחדים ומחשבות מטרידות, ומגלה שהמציאות פחות מפחידה ממה שהוא דמיין. איך מחשבה מוטעית על
משמעות החיים יוצרת לחץ נפשי? כאשר אדם מציב לעצמו משמעות חיים מוטעית, הוא הופך אותה למוחלטת במקום ליחסית. הוא מתחיל להאמין שהחיים שלו תלויים אך ורק בהשגת
מטרות חיצוניות כמו כסף, קריירה או הצלחה. כתוצאה מכך, הוא חי בפחד מתמיד מכישלון, מפיטורים או מאובדן
המטרות הללו. המחשבה שהמשמעות היחסית של חיים היא ... להפחית לחץ בעבודה? כיצד להתמודד עם עומס רגשי? פחד לחיות בלי כסף איך למצוא איזון בחיים? איך לשנות
משמעות החיים? כיצד לשחרר לחץ נפשי? האם אפשר להשתחרר ...