אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםמאזן קלורימאזן קלורי חיובימה זה מאזן קלורי שלילימאזן קלוריות חיובי ושלילימאזן קלוריות חיובימאזן קלוריות שלילימאזן קלורי נייטרלינייטרלישליליקלוריותמאזן קלורי שלילימאזן קלוריותקלוריהנייטרליותהערכה עצמית שליליתמצב נייטרלידימוי עצמי שליליצריכת קלוריותלהיות נייטרלירגשות שלילייםנייטרליות מוחלטתרגש שלילילמה להפסיק לספור קלוריותחשיבה נייטרליתמחשבות שליליותלרזות בלי לספור קלוריותהרגשה נייטרליתחשיבה שליליתנמאס לי לספור קלוריותשיפוטיות נייטרליתמחשבה שליליתספירת קלוריות כפייתיתחשיבה לא נייטרליתלחשוב שליליהאם כל הקלוריות שוותאמת לא נייטרליתצורה שליליתכמה קלוריות יש במזוןנייטרליות יחסיתחיובית או שליליתאמת נייטרליתשלילית או חיוביתלמה לא לספור קלוריותהתמודדות עם רגשות שלילייםספירת קלוריות בדיאטהלהתמודד עם תחושות שליליותדיאטת ספירת קלוריותלהתמודד עם רגשות שלילייםספירת קלוריות באוכלקלורישליליתחיובי🔍הצג עוד...
22:53דיאטה, מסה וחיטוב ביחד, מסה וחיטוב בו זמנית, העלאת מסה וחיטוב, עלייה במסת שריר, ירידה במסת שומן, איך מורידים אחוזי שומן ומעלים מסת שריר? איך להתחטב בלי לאבד מסת שריר? חיטוב ללא איבוד שריר, איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן?
... שני תהליכים נפרדים: בניית שריר - הגוף בונה שריר כאשר הוא מקבל מזון מעבר למה שנדרש לתחזוקה היומית הבסיסית (מאזן קלורי חיובי). פירוק שומן - הגוף מפרק שומן כאשר הוא במאזן קלורי שלילי, כלומר, מקבל פחות קלוריות ממה שהוא צריך לתחזוקה. ... צריך גירעון קלורי. עם זאת, אליעד מבהיר שזה לא מדויק, ומסביר מדוע לוגית, הדבר אפשרי לחלוטין. האם חייבים להיות במאזן קלורי חיובי כדי לבנות שריר? על פי ההיגיון הפשוט, אם הגוף צריך 2,000 קלוריות ליום ואתה אוכל רק 1,900, לא אמור ... מתאים, יעדיף לבנות שריר ולפרק שומן במקביל, מה שמאפשר מסה וחיטוב בו זמנית. הוא מוסיף הערה חשובה, כי ככל שהמאזן הקלורי חיובי יותר, כך יהיה קל יותר להגדיל מסת שריר, וככל שהמאזן הקלורי שלילי יותר, יהיה קשה יותר לשמור על מסת ... משמעותי. איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? האם אפשר חיטוב ומסה בו זמנית? איך הגוף בונה שריר ומפרק שומן? מאזן קלורי חיובי ושלילי איך להתחטב בלי לאבד מסת שריר? חיטוב ללא איבוד שריר הגדלת מסת שריר ושריפת שומן איך להעלות מסת ... וירידה בשומן, מאזן קלורי שלילי, מאזן קלוריות, מאזן קלורי נייטרלי, מאזן קלוריות חיובי ושלילי, מה זה מאזן קלורי שלילי? מה זה מאזן קלורי חיובי? איך מורידים את אחוז השומן מבלי לפגוע בשריר? איך להוריד את אחוזי השומן בלי לפגוע בשרירים? איך להוריד אחוזי ...
18:50איך לרדת במשקל בצורה נכונה? טעויות בירידה במשקל, איך לא לרדת במשקל? איך להתחטב? איך לשמור על מסת השריר? איך להיות יותר חטוב? חשיבות האימונים בירידה במשקל, אימונים אנאירוביים, אימוני התנגדות, תזונה נכונה, תזונה ואימונים
... להתחטב בצורה נכונה? חשיבות התזונה והאימונים, למה לשמור על התזונה? למה צריך להתאמן? מאזן קלוריות שלילי, מאזן קלורי שלילי, מאזן קלורי חיובי, מאזן קלוריות חיובי, בניית מסת שריר, פירור מסת שומן, פירוק שומן, לעלות במסת השריר ולפרק שומן, לשמור על מסת ...
17:05השמנה ושומן, האם שומן משמין? מה הקשר שבין שומן להשמנה? דיאטה דלת שומן, דיאטה דלת פחמימות, איך לא להשמין? מה הדיאטה הכי טובה? גירעון קלורי, עודף קלורי, איך לשרוף שומן? האם קלוריה היא קלוריה? מאזן קלוריות חיובי, מאזן קלוריות שלילי
... יותר קלוריות מאשר אותה כמות של פחמימות או חלבונים. לכן, מי שאוכל מזונות עתירי שומן יכול למצוא את עצמו במאזן קלורי חיובי בקלות רבה יותר, ומכאן להגיע להשמנה מהר יותר. כיצד אכילת שומן יכולה לעזור דווקא בירידה במשקל? מנגד, אליעד כהן ... בהתאם למטרות האישיות שלנו ולתגובות הגוף שלנו לסוגי המזון השונים. האם שומן משמין? דיאטה דלת שומן דיאטה דלת פחמימות מאזן קלורי חיובי ושלילי כיצד להיות שבע לאורך זמן? מהי דחיסות קלורית? האם קלוריה היא קלוריה? חשיבות התזונה, חשיבות הכושר בתהליך דיאטה, ...
התייעלות לא יעילה, האם כדאי להתייעל? מתי לא כדאי להתייעל? איך לדעת האם להתייעל? האם לחפש איך להתייעל? מה העלות להתייעל? מה רע בלנסות להתייעל? למה לפתח את השכל? התייעלות ולפתח את השכל, למה לפתח את השכל זאת ההשקעה הכי טובה?
...היא אם תמיד כדאי לחפש דרכים יעילות יותר לביצוע פעולה מסוימת. מצד אחד, אם תמצא פתרון יעיל יותר, זה יכול לחסוך הרבה משאבים בעתיד. מצד שני, אם הזמן שמושקע בחיפוש פתרון חדש גדול מדי והסיכוי למצוא פתרון טוב יותר נמוך, החיפוש עצמו הופך להיות לא יעיל. לכן, השאלה האם להקדיש זמן לחיפוש פתרונות חדשים או להמשיך בדרך הקיימת דורשת שיקול דעת. תשובות אפשריות לשאלה האם לחפש דרכים יעילות יותר ישנן שתי גישות עיקריות לשאלה זו: 1. גישה ראשונה: אין תשובה מוחלטת. לא ניתן לדעת מראש אם תמצא שיטה טובה יותר או לא. לכן, אין...
איך להרגיש טוב לבד? האם באמת ואיך בן אדם יכול להרגיש את הטוב הספציפי שמשהו ספציפי גורם לו להרגיש, גם בלי הדבר עצמו? האם באמת אפשרי שבן אדם ירגיש את הטוב של הביחד גם לבד? האם אפשרי להיות בלי ולהרגיש עם? חלק 2
...שהוא מרגיש טוב עם אחרים או עם דבר מסוים שגורם לו תחושת הנאה. אליעד מתייחס לשאלות כמו: איך להרגיש טוב אחרי פרידה, איך לאהוב את עצמך לבד, איך לא להתגעגע, ואיך לא להיות תלוי במישהו או במשהו חיצוני כדי להרגיש מאושר. האם באמת ניתן להרגיש טוב לבד, ללא תלות בשום דבר חיצוני? אליעד מתחיל את הדיון בכך שהוא שואל אם באמת אפשרי שאדם יחווה את אותו הטוב הספציפי שהוא הרגיש עם אדם או דבר אחר, גם בלעדיהם. הוא טוען שאם הטוב שאדם הרגיש הוא אך ורק תועלות (אינטרסים, צרכים, סיפוקים) שהוא קיבל מאדם אחר, אז אולי אפשרי להרגיש...
החיים כמשחק / משחק החיים - האם החיים באמת משחק? מהי מטרת המשחק? האם יש מטרה למשחק החיים? האם אפשר לנצח את משחק החיים? מה קורה אחרי שמנצחים את משחק החיים? האם המשחק נגמר מתישהו? האם יש קיצורי דרך לנצח את משחק החיים? איך לנצח את משחק החיים? מהי מטרת החיים? מהי משמעות החיים? מהי מהות החיים? האם לחיים יש מטרה? מהי תכלית החיים? מהי התשובה לחיים? מה זה להרגיש טוב? איך להרגיש טוב? מה זה טוב ורע?
...רע, צריך שתחשוב שיש משהו טוב. וכדי שתרגיש טוב, צריך שתחשוב שמשהו אחר רע. ואם תרגיש רק טוב, לכאורה לא תדע שאתה מרגיש טוב. ככה שכדי שתרגיש טוב, צריך שתרגיש גם רע. אז האם ואיך אפשר להרגיש טוב בלי רע. מה קורה אחרי שמנצחים את המשחק? תשובה: מתחיל משחק חדש. אתה הופך להיות אלוהים כמטאפורה, כי גם המושג אלוהים יש לו הרבה משמעויות. ואז אתה מתחיל משחק חדש. רק שאז זה משחק שהוא גם שונה לגמרי מכל מה שאתה מכיר... סיכום ומסקנות: לך תלמד לעומק ותבין לעומק, את כל מנגנון יצירת הרצונות שלך, איך נוצרים רצונות? למה אתה...
פוליטיקה, ראש הממשלה, שר האוצר, שיעור בכלכלה, מחאת מחירי הדיור, יוקר המחייה, גארי יורופסקי, המחאה החברתית, מחדל הסופה, מחדל השלג, האיום האיראני, הגרעין האיראני, הסכם השלום
...בעיות כמו הגרעין האיראני, כי אז הם יאבדו את הצידוק לקיומם בשלטון. הם מעדיפים להישאר עם בעיות שלעולם לא ניתן לפתור לחלוטין, כדי לשמור על המתח והפחד בציבור. מה הקשר בין סופת השלג למחדל הניהולי של ראש הממשלה? אליעד מדגים את הטענה באמצעות דוגמה של מחדל סופת השלג בירושלים. הוא מסביר כיצד כל הגופים שטיפלו במשבר טענו שתפקדו טוב, אך בסופו של דבר לא היה תיאום בין הגורמים השונים. הוא מציין כי ראש הממשלה הוא האחראי הישיר לתיאום בין הגופים, אך אף אחד לא התייחס אליו, כי הוא יצר מצב שבו האשמה מוסתרת לחלוטין....
רצון להרגיש טוב - איך לגלות מאיפה הוא בא?
...באותה המידה. ועכשיו נסביר את הדרך להגיע לשם, להבנה הזו, של איך האדם ששואל את עצמו למה אני רוצה את מה שאני רוצה, על האדם להגיע לשאלה של למה בכלל הוא רוצה משהו כי אם האדם לא היה רוצה בכלל רצונות, כי אם הוא לא היה עם רצון עצמי, הוא לא היה סובל יותר. וזה שהאדם רוצה, זה תלוי בכך שהוא קיים האדם, וזה תלוי בכך שיש נפרדות, ויש אני ולא אני. ואז השאלה הבאה היא למה בכלל אני קיים, והרצונות נובעים מעצם העובדה שאתה קיים. והרצונות הם בשורש הרצון להרגיש את האחדות, את השלמות. ואז השאלה הנשאלת היא למה אני קיים, מה...
איך להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם געגועים, איך להוציא מישהו מהלב? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא הדדית, אהבה לא אפשרית, אוהבת גבר נשוי, אוהב אישה נשואה, למה אני אוהב אותה?
...בדיוק כפי שאתה רוצה. ועליך לנסות לדמיין כמה שיותר את האהבה הלא מושגת שלך, מתממשת. ועליך לנסות להבין, מה הטוב שאתה מקבל בדמיון שלך, מהפנטזיה שלך, על האדם שאתה ככ אוהב. איזה חסרונות / צרכים / רצונות אתה משיג מכך שאותו אדם אוהב אותך, בדמיון שלך. ואם מדובר על אהבה אחרי פרידה, אז נסה להיזכר ברגעים הטובים ביותר, ונסה לדמיין מה הטוב שאתה מקבל שם. ואעפכ לא תמיד האדם מצליח למצוא את הטוב שהוא מקבל מהאדם שאותו הוא אוהב. ולכן אתן כאן עוד כמה נקודות מבט, כדי שתבין, למה אתה ככ אוהב מישהו?! וכפי שאמרתי, אתה אוהב...
איך לגרום לה להתנשק איתך? איך לגרום לה להימשך אליה? איך לגרום לה לרצות אותך? איך לגרום לה לחשוק בך? איך לגרום לה לרצות לעשות איתך סקס? איך לגרום לה לשכב איתך? אומנות הפיתוי, איך להתחיל עם בחורה? למה היא לא רוצה אותי? אימון לדייטים
...אתה רוצה זוגיות או בחורה מסוימת. הוא מסביר שברוב המקרים הסיבה היא תחושת ריקנות או צורך בערך עצמי ואישור חברתי. הוא אומר שאם היית מרגיש מלא ושלם עם עצמך, לא היית מחפש זוגיות כדי למלא ריקנות או לאשר ערך עצמי. הוא מתייחס לסיפור של רבי נחמן (אבידת בת המלך ובן המלך ובן השפחה שהתחלפו) כדי להדגים שהפתרון לבעיות קשות יכול להגיע דרך קבלת המצב הקיים והתקדמות ממנו, במקום להתעקש על פתרון מושלם מידי. לפי אליעד, הקבלה העצמית היא שלב ראשון הכרחי בדרך לפתרון בעיית המשיכה והיחסים. מהו הפתרון המוחלט לבעיות עם בחורות...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מה זה מאזן קלורי חיובי?
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה זה מאזן קלורי חיובי?, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה זה מאזן קלורי חיובי?, איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
לגרום לה להרגיש... כישורי ניהול הכל תלוי רק בך להתעקש או לוותר אובדן של בן זוג לבחור ללמוד הפחדה של ביבי נתניהו חרדת ביצוע של מנהלים האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? מה זו אהבה עצמית? להתאהב במישהי חדשה לשכוח מישהו שאוהבים משחק האושר עצבות ודיכאון האם אפשר לסמוך שוב אחרי בגידה? האקס הכיר מישהי להחליט יותר בקלות נוסחה לקבל החלטה להתמודד עם חסרונות התמודדות עם ייסורי מצפון חוויה של כישלון המוח מצליח לרמות אותך איך להעלות מחיר בלי לאבד לקוחות? טעויות בראיון עבודה למכירות ליצור טראומה אצל ילדים למה הילדה עקשנית? חסמים אישיים בתת מודע הארה רוחנית אמיתית לשמוע קולות בראש obsessive compulsive disorder להוציא מהראש את האקסית המיתולוגית לנתק קשר עם האקס תרגיל גב מפרק הירך אלוהים הוא הכל בודד כמו אלוהים לזהות מורה מואר חוויה של הארה האם כדאי להפוך להיות אלוהים? להיות אלוהים שקרי לרכוש דירה להשקעה לקנות דירה או לשכור האם ניתן להשיג את מטרת החיים? מה תכלית החיים? הנאה שכלית התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל לבטל את חופש הבחירה בחירה בין טוב לרע אלוהים נברא האם אלוהים לא היה שלם לפני בריאת העולם? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, אימון אישי לילדים נוער והורים בנושאי מה זה מאזן קלורי חיובי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8594 שניות -
עכשיו 23_01_2026 השעה 13:10:10 - wesi1