... תואמת את הרצונות של האדם. זהו מצב שבו הוא לא יכול לשנות את המציאות שמולו, מה שגורם לו להרגיש חסר אונים ובלתי מסוגל להתמודד עם המצב. חרדה, לעומת זאת, נגרמת כאשר יש לאדם פחד ממצב עתידי או מחשבות על משהו ... כאשר אדם מתמקד במחשבות של מה יקרה אם לא אצליח להשיג את מה שאני רוצה?, מה שגורם לו להרגיש חסר אונים, עד שמצב זה הופך לדיכאון. איך נוצרת חרדה? חרדה נוצרת כאשר אדם פוחד ממצב שהוא חושש שיקרה בעתיד. למשל, ... אם אדם רוצה שיהיה לו מספיק כסף, אך הוא מוצא את עצמו במצב שבו אין לו כסף, הוא ירגיש חסר אונים ויתחיל לשקוע בדיכאון. המציאות שלו אינה תואמת את רצונותיו, ובשלב זה הוא ירגיש תחושת סבל מתמשך. מה הקשר בין ... ידי התמודדות עם מחשבות שליליות ולשנות את הדרך שבה האדם מתייחס לתרחישים אפשריים. בדיכאון, המטרה היא להתמודד עם תחושת חוסר האונים ולהתמקד בהשגת מטרות קטנות שניתנות להגשמה, במטרה לשפר את תחושת הערך העצמי והיכולת לשלוט במציאות. איך להתמודד עם חרדה ...
... יותר עם האיום. מצד שני, דווקא ההודעה המדויקת עשויה ליצור לחץ מתמשך לאורך כל היום, ולהגביר את התחושה של חוסר האונים, שכן האדם יודע בדיוק מתי יגיע האיום ואינו יכול לעשות דבר כדי למנוע אותו. אליעד כהן מציג את שתי ... יכולתו של האדם לעצור את האירוע. אליעד מדגיש שהיכולת לייצר את התחושה שהאיום אכן יתממש ושהספק היחידי שנותר הוא חוסר האונים של האדם מול המציאות - היא המהות האמיתית של אומנות ההפחדה. מהי אומנות ההפחדה וכיצד היא פועלת על האדם? ... עומדת להתרחש כנגד רצונו, ואין בידיו שום דרך למנוע אותה. ככל שהאיום ברור, מוחלט וחסר ספק, וככל שהאדם מרגיש חסר אונים - כך הפחד הופך לעוצמתי ואפקטיבי יותר. בכך הוא מסכם את הרעיון המרכזי של ההרצאה: אומנות ההפחדה מבוססת על ...
... ההבנה והשכל באופן כללי. כשהאדם מבין בקלות רבה יותר את החומר הנלמד, העלות של הריכוז יורדת משמעותית. במקום להרגיש חסר אונים ומושפל כי הוא לא מבין, האדם מרגיש שהוא יכול להתמודד עם החומר. כתוצאה מכך, קל לו יותר להישאר מרוכז ... בדבר מסוים, לעיתים יש לאדם עלות גבוהה בהתמקדות בו. למשל, אם החומר הנלמד קשה להבנה, האדם עלול להרגיש מושפל, חסר אונים או פשוט מותש מלהיאבק בו. במצב כזה, למרות היתרונות שבידיעה אם אלמד זה יביא לי טוב, המוח אומר: אבל ... העלות להתרכז גדלה, אם בן אדם לדוגמה מנסה להתרכז בלימודים והוא לא מבין בשכל איך להבין אז תחושת ההשפלה והחוסר אונים שלו להבין את הנלמד מפריעה לו להתרכז כי הוא לא מבין ואז הוא אומר נכון שזה יציל את חיי ...
... תואמת את רצונו. כשהפער בין מה שאדם רוצה לבין מה שקורה בפועל הוא גדול מאוד, האדם עלול להרגיש ייאוש וחוסר אונים, עד כדי כך שהוא מחליט שהדרך היחידה להפסיק לסבול היא לשנות את המציאות בצורה הקיצונית ביותר - להתאבד. אליעד ... אינה תואמת לרצונו, הוא ידע לקבל את המציאות או לשנות את רצונו בהתאם למה שקורה. כך הוא לא יחוש חסר אונים, והסיכוי שיגיע לרצון להתאבד קטן משמעותית. האם אפשר לשלוט במציאות או רק ברצון? אליעד כהן מסביר שיש שתי דרכים ... הם אינם מצליחים. מכאן נוצרת בעיה כאשר הם נתקלים במצב בו המציאות לא ניתנת לשינוי - הם חווים ייאוש וחוסר אונים. איך להפסיק לפחד מהמוות ומהלא נודע? אליעד כהן מתאר את הפחד מהמוות כפחד מהלא נודע. אנשים מפחדים ממה שיהיה ...
... בתחושה הפנימית של האדם: אם אדם לא מגיב ומרגיש רע עם עצמו הוא כנראה שייך לקבוצת האנשים החלשים, שמרגישים חסרי אונים או פחדנים, ולכן לא מגיבים למרות רצונם. אם האדם לא מגיב ומרגיש טוב עם עצמו או לפחות לא רע ... ולא מתוך פחד או חולשה. לעומת זאת, אדם שמרגיש חלש ופגיע יתקשה מאוד להגיע לשלום, כי הוא מרגיש מתוסכל וחסר אונים, וזה עלול לדחוף אותו דווקא לנקמה כדי להוכיח לעצמו שהוא לא חלש. האם אדם יכול באמת להגיע למצב של ... לך בחירה אמיתית בין מלחמה לשלום, ולכן אתה יכול ברוגע להחליט לעשות שלום. כשהאדם מרגיש שהוא חלש או קורבן חסר אונים, התסכול והצורך להוכיח שהוא לא חלש עלולים להקשות עליו לסלוח או ליצור שלום. האם אפשר באמת לא להגיב בכלל? ...
... להתמודד, עם חרדת הנטישה הקיומית שלו, שהיא הפחד הקיומי של האדם, לאבד את הקיום העצמי שלו. כי האדם מרגיש חסר אונים, לגבי היכולת שלו לשלוט בקיום העצמי שלו. והאדם מרגיש חסר אונים, לגבי השליטה שלו בקיום העצמי שלו, ובצדק! כי האדם, לא באמת שולט בעצם הקיום העצמי של עצמו. כי האדם ...
... תהליך מסודר הכולל את השלבים הבאים: זיהוי מדויק של הפחד (למשל, פחד ממוות, פחד מסבל, פחד מכאב פיזי, פחד מחוסר אונים או מפגיעה באיכות החיים). העלאת שאלות מפורטות על הפחד הזה, כגון: למה אני מפחד למות?, למה אני לא רוצה לחוות כאב?, למה אני מפחד להרגיש חסר אונים?. לפרק כל פחד לפרטים קטנים וברורים ולבדוק אותם בצורה אובייקטיבית: למשל, אם הפחד הוא מכאב, אפשר לברר כמה זמן ...
... נחמן על אדם שחלה במדבר ללא תרופות והחל להכות את עצמו עם מקל כדי להרגיש שעשה משהו ולא נשאר חסר אונים לחלוטין. הוא מסביר שלפעמים אנשים מעדיפים לעשות משהו - אפילו אם הוא חסר תועלת - רק כדי להרגיש שפעלו ... בטוחים ביעילותו. סופר סיפור על אדם במדבר שהיה חולה ואין לו תרופות, והתחיל להרביץ לעצמו במקל כדי לא להרגיש חסר אונים לחלוטין. לפעמים אנשים מעדיפים לעשות משהו, ולו רק כדי לא להרגיש שהם נשארים חסרי מעשה. יחד עם זאת, יש ...
... זה כואב. ואם נמשיך לחקור, למה מפריע לך שכואב לך? - הוא ייתן סיבה נוספת, למשל כי אני מרגיש חסר אונים. ולמה מפריע לך להרגיש חסר אונים? ככל שנמשיך לחקור כך, האדם יגיע בסופו של דבר ללא יודע - הוא לא באמת יודע מדוע הוא רוצה ...
... הזמן, התלות הזו הופכת למסוכנת. אם האדם שאוהב אותך יפסיק להעניק לך את ההערצה והתמיכה שלו, אתה תרגיש אבוד וחסר אונים. בנוסף, גם האדם שאוהב אותך בצורה קיצונית תלוי בך רגשית, וכאשר הוא מרגיש שרגשותיו אינם נענים או שמשהו משתבש, ... להרגיש צורך לשמור על אהבה זו. ואם מסיבה כלשהי אותה אהבה תיעלם או תיחלש, האדם שהיה תלוי בה ירגיש חסר אונים, וזה עלול להוביל להשלכות שליליות. למה אף אחד לא באמת אוהב בלי תנאים? במציאות, אף אחד לא באמת אוהב ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה זה חוסר אונים?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה זה חוסר אונים?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מאמן אישי להרזייה, אימון אישי בתל אביב בנושאי מה זה חוסר אונים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331