... אחדות ההפכים, הוא יכול לחיות בשלווה מוחלטת עם מצבים של חוסר ושל שפע בו זמנית. לדוגמה, אם מישהו רוצה זוגיות ואין לו, הוא יכול לחוות בו זמנית גם את ההבנה הפנימית העמוקה שאין באמת הבדל בין זוגיות לחוסר זוגיות, וגם לפעול בעולם כאילו ההבדל קיים במלוא המשמעות. כך האדם יכול להרגיש חופש פנימי מוחלט, ולא להיפגע או להתאכזב ...

הקמת שותפות עסקית / שותפות זוגית - איך לבחור שותף? איך לזהות את האינטרס הנסתר של השותף שלך? תיאום אינטרסים / ניגוד אינטרסים - טיפים לבחירת שותף עסקי וכאן אבאר את אחד העקרונות החשובים בהקמת שותפות, כגון לדוגמה שותפות עסקית / שותפות זוגית וכיוב. והעיקרון שאבאר אותו הפעם, הוא העיקרון שעליך להבין היטב את האינטרסים האמיתיים של השותפים הפוטנציאלים שאיתם אתה רוצה להקים את השותפות העסקית / שותפות זוגיות וכיוב. והרעיון הוא, שבהקמת שותפות ובבחירת שותף עסקי / שותף לחיים / שותף זוגי וכיוב, המטרה שלך היא והאינטרס שלך בהקמת השותפות הוא, שהשותפות ושהקשר שבינך לבין השותפים, יתרום לך יותר ממה שהיית ... באמצעות זה איזה אינטרס אחר שיש לו. שהאינטרס האחר הזה, לא בהכרח תואם את האינטרס האישי שלך. וגם ברמה הזוגית ובשותפות זוגית, גם בה ניתן לראות תהליך מקביל וזהה. שכלפי חוץ לפעמים נראה שבן / בת הזוג שלך אוהבים אותך ורוצים בטובתך, אבל בתוך תוכם יש אינטרס כלשהו לנצל אותך וכיוב. וצריכים להיות ערניים, לא רק ... הצורה שבה האדם יהיה מסור לעסק שאתה מקים איתו, למרות שהאינטרס החיצוני שלו, נראה זהה לאינטרס האישי שלך. וגם בזוגיות, יכול להיות שכלפי חוץ בן הזוג השני אומר שהוא רוצה זוגיות כי הוא מחפש אהבה וקשר זוגי וכיוב. אבל בתוך תוכו, יכול להיות שהוא מחפש זוגיות ואהבה, מסיבות זמניות ולא מספיק חזקות. שזה כמובן יכול לגרום לפירוק השותפות הזוגיות בעתיד, בגלל האינטרס הראשוני הפנימי של האדם, שבגללו הוא מלכתחילה רצה את הזוגיות. ואסכם: כאשר אתה נכנס לשותפות כלשהי, עליך להיות ערני, לא רק כלפי האינטרס הגלוי של השותף הפוטנציאלי שלך, אלא ...

קנאה ורכושנות, התמודדות עם קנאה, קנאות מופרזת, קנאות בין בני זוג, קנאות יתר, קנאות אובססיבית, קנאה רומנטית, קנאה בזוגיות, קנאה חולנית, רכושנות בזוגיות, אהבה אובססיבית, מערכות יחסים מה היא קנאה ומה היא רכושנות בזוגיות? קנאה ורכושנות הן שתי תופעות שקשורות ישירות למערכות יחסים, במיוחד בין בני זוג. אליעד מסביר תחילה למה בכלל אדם נמצא בזוגיות. לפי דבריו, האדם רוצה להרגיש טוב עם עצמו, וזוגיות מאפשרת לו להרגיש טוב יותר ביחס למצבו ללא זוגיות. באופן טבעי, ככל שהאדם יותר תלוי רגשית בבן הזוג שלו, כך מתפתחת קנאה ורכושנות בצורה משמעותית יותר. למה בכלל קיימת קנאה בזוגיות? ההסבר של אליעד מתחיל במושג בסיסי - שיפוטיות. לדבריו, אם האדם היה חי ללא שיפוטיות, ללא הבחנה בין טוב ... הרצון להידמות למישהו אחר או הרצון להיות כמוהו. לעומת זאת, רכושנות היא התחושה שמשהו או מישהו שייך לך בלעדית. בזוגיות, המושג רכושנות ברור יותר, למשל כשהאדם מרגיש שבן הזוג שייך לו. הוא נותן דוגמה מפורטת למצב של קנאה בזוגיות: אם אישה מדברת עם גבר אחר, בן זוגה מרגיש כאילו היא שייכת למישהו אחר, ואז הוא בעצם מקנא באותו ... למרות שבדרך כלל אומרים אני מקנא לך, הכוונה היא שמקנאים בגללה במישהו אחר. מדוע קנאה היא חלק בלתי נמנע בזוגיות? אליעד טוען שקשר רגשי תמיד מלווה בתלות רגשית, וככל שהקשר עמוק יותר, כך האדם נהיה תלוי יותר ורגיש יותר. ... יותר לאבד אותו. כתוצאה מכך, קנאה הופכת להכרחית בתוך מערכת יחסים, לפחות במידה מסוימת. איך הקנאה מופיעה בפועל בחיי הזוגיות? הדוגמאות שאליעד מביא הן מגוונות. הוא מסביר שקנאה יכולה להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד ... ושהכל ישתחוו לו. אך כיוון שזה לא אפשרי, הוא מסתפק לפחות באדם אחד שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? בתחילת היחסים, קנאה ורכושנות ... כבר אינה נחמדה, אלא הופכת להיות מטרד הרסני, וגורמת ללחץ ולקונפליקטים רבים בין בני הזוג. מה הפתרון לקנאה מופרזת בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, ... לאישור ואהבה מבחוץ, ואז הוא פחות מקנא ופחות רכושני כלפי בן זוגו. למה לא לצפות ל - 100% אהבה בזוגיות? אליעד מסכם שהחיים הם משחק של רצונות יחסיים. בזוגיות, אם האדם מצפה ל - 100% אהבה ובלעדיות הוא יישאר אומלל ומתוסכל, כי הדבר אינו אפשרי. על כן, המפתח לזוגיות טובה ובריאה הוא לקבל את זה שאתה לא תקבל הכל באופן מוחלט, וללמוד לאהוב את מה שאתה מקבל. איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? מה זו אהבה אובססיבית? איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנשים מקנאים? איך לפתח אהבה עצמית? מה הקשר בין קנאה לדימוי עצמי? האם קנאה היא דבר חיובי? מה היא קנאה ומה היא רכושנות בזוגיות? קנאה ורכושנות הן שתי תופעות שקשורות ישירות למערכות יחסים, במיוחד בין בני זוג. אליעד מסביר תחילה למה בכלל אדם נמצא בזוגיות. לפי דבריו, האדם רוצה להרגיש טוב עם עצמו, וזוגיות מאפשרת לו להרגיש טוב יותר ביחס למצבו ללא זוגיות. באופן טבעי, ככל שהאדם יותר תלוי רגשית בבן הזוג שלו, כך מתפתחת קנאה ורכושנות בצורה משמעותית יותר. למה בכלל קיימת קנאה בזוגיות? ההסבר של אליעד מתחיל במושג בסיסי - שיפוטיות. לדבריו, אם האדם היה חי ללא שיפוטיות, ללא הבחנה בין טוב ... הרצון להידמות למישהו אחר או הרצון להיות כמוהו. לעומת זאת, רכושנות היא התחושה שמשהו או מישהו שייך לך בלעדית. בזוגיות, המושג רכושנות ברור יותר, למשל כשהאדם מרגיש שבן הזוג שייך לו. הוא נותן דוגמה מפורטת למצב של קנאה בזוגיות: אם אישה מדברת עם גבר אחר, בן זוגה מרגיש כאילו היא שייכת למישהו אחר, ואז הוא בעצם מקנא באותו ... למרות שבדרך כלל אומרים אני מקנא לך, הכוונה היא שמקנאים בגללה במישהו אחר. מדוע קנאה היא חלק בלתי נמנע בזוגיות? אליעד טוען שקשר רגשי תמיד מלווה בתלות רגשית, וככל שהקשר עמוק יותר, כך האדם נהיה תלוי יותר ורגיש יותר. ... יותר לאבד אותו. כתוצאה מכך, קנאה הופכת להכרחית בתוך מערכת יחסים, לפחות במידה מסוימת. איך הקנאה מופיעה בפועל בחיי הזוגיות? הדוגמאות שאליעד מביא הן מגוונות. הוא מסביר שקנאה יכולה להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד ... ושהכל ישתחוו לו. אך כיוון שזה לא אפשרי, הוא מסתפק לפחות באדם אחד שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? בתחילת היחסים, קנאה ורכושנות ... כבר אינה נחמדה, אלא הופכת להיות מטרד הרסני, וגורמת ללחץ ולקונפליקטים רבים בין בני הזוג. מה הפתרון לקנאה מופרזת בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, ... לאישור ואהבה מבחוץ, ואז הוא פחות מקנא ופחות רכושני כלפי בן זוגו. למה לא לצפות ל - 100% אהבה בזוגיות? אליעד מסכם שהחיים הם משחק של רצונות יחסיים. בזוגיות, אם האדם מצפה ל - 100% אהבה ובלעדיות הוא יישאר אומלל ומתוסכל, כי הדבר אינו אפשרי. על כן, המפתח לזוגיות טובה ובריאה הוא לקבל את זה שאתה לא תקבל הכל באופן מוחלט, וללמוד לאהוב את מה שאתה מקבל. איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? מה זו אהבה אובססיבית? איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנשים מקנאים? איך לפתח אהבה עצמית? מה הקשר בין קנאה לדימוי עצמי? האם קנאה היא דבר חיובי? שאלה: מה היא קנאה ומה היא רכושנות? אליעד: למה האדם נמצא בכלל בזוגיות? כי הוא רוצה להרגיש טוב עם עצמו, ובתוך הזוגיות הוא מרגיש יותר טוב עם עצמו. לאדם יש אפשרות במוח שלו להיות בלי שום שיפוטיות ובלי שום תנאים. פירושו ... רכושני, כל הקשרים הרגשיים חלשים. מה זה קנאה? הרצון להיות כמו, אני מקנא באיקס, אני רוצה להיות כמו איקס. בזוגיות המילה רכושנות היא די ברורה, במובן של את שייכת לי, אתה חווה דבר כרכוש שלך. מה זה קנאה בזוגיות? אתה מקנא לה, מה זה אומר? שאם היא מדברת עם מישהו אחר, אז אני חושב שהיא שייכת למישהו אחר, ... יש בהם טוב ורע, כל החיים מושתתים על טוב ורע, והחיים זה לא לפי ילד בגיל אפס. הרעיון הוא שבזוגיות יש שתי אפשרויות של קשר רגשי. יש אפשרות אחת שאתה מקבל את עצמך בלי תנאים, אז ממילא אתה לא ... אתה אוהב את עצמך בכל מקרה, ואז מה יקרה? אתה לא תצטרך את אשתך. זה אומר שכול הרעיון של זוגיות זה בעצם שהאדם מכניס לעצמו למוח, איתו יהיה לי יותר טוב מאשר בלעדיו. קשר רגשי ותלות רגשית הולכים ביחד, ... לך, למה אתה אוהב את העבודה יותר ממני? ואם נקצין את זה עוד יותר, כי צריך להבין את השורש, בזוגיות הצפייה הבסיסית של כל אחד מבני הזוג זה, לקבל שביעות רצון מלאה מהאדם שאיתו אתה באינטרקציה. כל פעם שאני רואה את החברה שלי, אני רוצה להיות שבע רצון, מאושר במאה אחוז, זה באידיאל. האדם בזוגיות גם רוצה להרגיש שאוהבים אותו. ונגיד שהגבר סתם מצחצח את הנעלים שלו, בתת מודע הבחורה מקנאת, למה הוא השקיע ... יכול להשיג את זה ולכן הוא רוצה מישהו אחד שישתחווה לו כל היום. ואם הוא לא משיג את זה בזוגיות אז הוא מביא ילדים שישתחוו לו. אפילו אני מקנא לכל אחד מכאן, אני אסביר. יש את העולם האמיתי של ...

בדידות, להתמודד עם בדידות, מהי בדידות? ממה נובעת בדידות, להרגיש בודד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, בדידות בזוגיות, בדידות בקבלה, בדידות גדולה, טיפול בבדידות, דיכאון, עצבות מהי בדידות וכיצד נוכל להתמודד איתה? בדידות היא חוויה נפשית שמרגישים ... יהיה משמעותי יותר. כלומר, אם כל הזמן חייכו אליך, החיוך האחרון לא ירגיש אותו הדבר. כיצד זה משפיע על זוגיות? אם אדם נהנה להיות לבד, אין לו צורך בזוגיות כי הוא שלם. אך אם הוא מרגיש רע לבד, הוא יעריך יותר את הזוגיות. אליעד מציין שבסופו של דבר, אדם צריך למצוא איזון, שבו גם טוב לו עם עצמו אך לא עד כדי ... בין העצמי לבין הסביבה והקשרים החברתיים. מה זו בדידות? איך להתמודד עם בדידות? מהם היתרונות והחסרונות של בדידות? האם זוגיות יכולה למלא את הצורך בבדידות? איך קשורה הבדידות לקיום העצמי? מהו השורש של חוויית הבדידות? אליעד: מה זו בדידות? ... בודד, אז איך תוכל אחכ לקבל תחושה של מילוי? לדוגמה - בנאדם שטוב לו להיות לבד, הוא לא צריך זוגיות, אז לא טוב לו בזוגיות לא במובן שרע לו בזוגיות, אלא, במובן של - הוא לא צריך את הזוגיות, אין לו משמעות לזוגיות, כי טוב לו ב 100% כשהוא לבד. בפועל אין 100%, אבל תיאורטית, אם טוב לו ב 100% לבד, אז בשביל מה לו להיות בזוגיות? מה זה נותן לו? ולהיפך - אם יהיה לך כל כך רע לבד, מצד אחד יהיה לך טוב מאוד בזוגיות כי לא תהיה לבד, אבל מצד שני, אם כל כך רע לך עם עצמך, ואתה זה חצי מהזוגיות, אז יהיה לך גם רע בזוגיות. לכן, אתה צריך שגם יהיה לך טוב עם עצמך, אבל גם לא ב 100%. הכל תלוי במה אתה רוצה להשיג. לדוגמה - אם אתה רוצה לשמר את הזוגיות, אז אתה צריך להגיע למצב שגם טוב לך עם עצמך, אבל גם לא יותר מדי.

... חייבת להיות סיבה מסוימת, גם אם האדם לא מודע אליה. לדוגמה, כשאדם נשאל למה הוא רוצה משהו מסוים, כמו זוגיות או כסף, הוא יכול לענות ככה אני רוצה, כלומר, ללא סיבה. אבל אליעד מסביר שהאמירה ככה אני רוצה אינה ... היא הבסיס, התוכן הפנימי שממלא את כל הצורות. למשל, הרצון להרגיש טוב הוא מהות פנימית, ואילו הרצונות הספציפיים (כסף, זוגיות, אוכל) הן צורות של אותה מהות. אך כאן מתעורר פרדוקס: אם הייתה קיימת רק המהות, כלומר, רק רצון להרגיש ... רצונות נוספים מראה שהוא לא באמת מסתפק במהות של הטוב בלבד, אלא חייב לחפש צורות שונות של טוב, כמו זוגיות, כסף, או הצלחה. האדם נע בין המהות לצורה באופן קבוע, וזה יוצר את כל המורכבות והסבל שבקיום האנושי. לסיכום, ...

רוצה להרגיש נאהב, רוצה להרגיש אהוב, ילד לא מרוצה, גבר לא מרוצה, אישה לא מרוצה, בעיות בזוגיות, בעיות עם הילדים, גישור משפחתי, להצליח בזוגיות, בן זוג מושלם, לא מרוצה בזוגיות, לשכנע אנשים למה אנשים מרגישים שלא אוהבים אותם? אנשים רבים חווים תחושה שהם לא מספיק אהובים, למרות שלפעמים דווקא ... את הרצון עצמו: כלומר, לגרום לאדם להבין שהוא לא באמת צריך את מה שהוא רוצה. למשל, להסביר לילד או לבן הזוג שיאהב את עצמו במקום לדרוש זאת מאחרים. הבעיה באפשרות זו היא שהיא מנתקת את הקשר הרגשי. לגרום לו להבין ... פעם לא יהיו מרוצים לחלוטין, כי תמיד יהיה משהו שהם ירגישו שחסר להם. הוא נותן דוגמה לכך שגם אם בת זוג תעשה הכל למען בן זוגה - הוא עדיין יכול למצוא על מה להתלונן, אפילו עד כדי כך שישאל למה היא בכלל קיימת ולא מתמקדת ... היא שבמהות האדם רוצה להיות אלוהים, להיות מושלם כמו המציאות, להיות המרכז שכל דבר קורה סביבו. למה אנשים מתלוננים בזוגיות? במערכות יחסים רבות אנשים מתלוננים כי הם רוצים לקבל אהבה מוחלטת ומושלמת, מצב שלעולם אינו אפשרי. אנשים מתגרשים או ... בטוחים שקיימת אפשרות טובה יותר בחוץ. לדוגמה, אישה שרואה שהשכנה מקבלת יותר תשומת לב, תתלונן ותחשוב שמגיע לה יותר מבן זוגה. לפי אליעד, הדבר נובע מכך שהיא לא מבינה שאותה שכנה אולי נותנת יותר בתמורה, כמו תשומת לב, טיפוח עצמי, ... שלא אוהבים אותו מספיק, אפשר לשאול אותו מה הוא נותן בחזרה, והאם הוא מוכן לאהוב בצורה שווה. למשל, אם בן זוג מתלונן על כך שלא מקבל מספיק, כדאי לשאול אותו אם הוא בעצמו מעניק את אותה אהבה ותשומת לב שהוא ... שאנשים ימשיכו להתלונן גם אם יקבלו כל מה שרצו, כי התפיסה האנושית תמיד תמצא משהו חסר. למה אנשים מתפשרים בזוגיות? הסיבה שאנשים מתפשרים בזוגיות היא כי הם מבינים שזוגיות מושלמת לא קיימת. כל זוגיות בנויה על כך שיש התאמה חלקית בין הרצונות, וככל שיש יותר התאמה ופחות התנגשויות, הזוגיות תהיה יציבה יותר. אולם אליעד מדגיש שגם בזוגיות מוצלחת תמיד יהיו רצונות שאינם מתמלאים לחלוטין, ולכן כל זוגיות מבוססת למעשה על פשרות. איך למצוא איזון בין להעריך את הקיים לבין לשאוף ליותר? אליעד אומר שיש צורך למצוא ... שקיים כרגע, אך לא לעצור את השאיפה ליותר, אחרת החיים יאבדו ממשמעותם. סיכום: כיצד להתמודד עם תחושת חוסר אהבה בזוגיות ובחיים בכלל? הפתרון, לפי אליעד כהן, הוא להבין קודם כל שאהבה מוחלטת אינה קיימת, ואחר כך ללמד אנשים להסתכל ... יותר בעצמם, ובכך לשפר את היחסים וליצור הרגשה של סיפוק ושל אהבה הדדית. איך להרגיש אהוב? איך לשפר את הזוגיות? איך לגרום לילד להרגיש אהוב? למה אנשים לא מרוצים בזוגיות? איך להתמודד עם תלונות בזוגיות? האם ניתן להשיג זוגיות מושלמת? איך לשכנע אנשים להעריך את מה שיש להם?

איך להציל את הזוגיות? איך מתגברים על בגידה? איך סולחים על בגידה? משבר בגידה, לגרום למישהו לסלוח לך, פעם בוגד תמיד בוגד, משבר בזוגיות לאחר בגידה, טיפול אחרי בגידה, בניית אמון מחדש איך להציל את הזוגיות לאחר בגידה? ההתמודדות עם בגידה בזוגיות היא אחת ההתמודדויות המורכבות ביותר. אליעד כהן מסביר שהצלת הזוגיות אפשרית, אך דורשת הבנה עמוקה של הגורמים שהובילו לבגידה ושל הרגשות שנוצרו בעקבותיה. כדי להצליח בכך, יש להתייחס למספר ... שאני מעריך באמת. דרך זו יכולה לצמצם את תחושת הפגיעה באגו של הצד הנבגד. האם כל בגידה מובילה לסיום הזוגיות? התשובה שאליעד מספק לשאלה זו היא שלא כל בגידה חייבת להוביל לפרידה. קיימת אפשרות ממשית לשיקום, אך התנאי לכך ... עושים אחרי שסולחים על בגידה? אחרי הסליחה, חשוב לבנות מחדש את האמון, מכיוון שהבגידה מערערת את תחושת הביטחון והיציבות בזוגיות. התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה לחלוטין, ללא סודות, כשהם מגדירים גבולות חדשים, ומתחייבים לתקשר על כל קושי או משבר עתידי. פעולות ... על כך בעתיד. איך מתמודדים עם הפגיעה באגו שנגרמת בעקבות בגידה? פגיעה באגו היא אחת התחושות החזקות ביותר שנגרמות לבן הזוג הנפגע. הבוגד צריך להשקיע מאמץ מיוחד כדי לשקם את תחושת הערך העצמי של הצד הנפגע. לדוגמה, אם הצד הנפגע חש שהבוגד מעריך אותו פחות, חשוב להדגיש בצורה כנה את האיכויות האחרות שלו בזוגיות, ולהראות שהערכתו כלפיו גבוהה מאוד בתחומים רבים אחרים. ההבנה שהבגידה לא מעידה על חוסר הערכה כללי אלא על אירוע ספציפי יכולה להקל על תהליך הסליחה והשיקום. איך בונים אמון מחדש בזוגיות לאחר בגידה? בניית אמון מחדש היא תהליך ארוך שדורש מאמץ, סבלנות, והשקעה רבה מצד שני הצדדים. כל צד צריך להבין שהתקשורת לא תמיד תהיה קלה וברורה, וייתכן שיהיה צורך להציב כללים חדשים או לבנות מחדש את הגבולות בזוגיות. שקיפות מלאה, כבוד הדדי, ומחויבות אמיתית לשינוי משמעותי הם המפתח לשיקום האמון שנפגע. מהי הטעות המרכזית בהתמודדות עם בגידה? אליעד מסביר שהטעות המרכזית שרוב האנשים עושים היא שהם מתמקדים רק בעבר, במקום להתמקד בעתיד. בני זוג צריכים להבין שהחלטה אם להישאר יחד או להיפרד צריכה להתבסס על ההערכה שלהם לגבי העתיד המשותף ולא על מה שהיה. אם הצד הנפגע יאמין שבזוגיות העתידית יהיה טוב יותר, הוא יהיה מסוגל להתגבר על המשבר ולשקם את הקשר. הקושי האמיתי - השינוי העצמי של ... רוב האנשים מתקשים לעשות את השינוי האמיתי, וזו הסיבה שבגידות חוזרות קורות. מי שמצליח להשתנות באמת, סיכוייו להציל את הזוגיות גדולים מאוד. לסיכום, הצלת זוגיות לאחר בגידה היא אפשרית, אך היא תלויה בהבנה, באמפתיה, ובמחויבות אמיתית של שני הצדדים לתהליך עמוק של שינוי ושיקום האמון. כיצד להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך לסלוח לבן זוג אחרי בגידה? מהם הצעדים לבניית אמון בזוגיות אחרי בגידה? האם ניתן לשקם זוגיות אחרי בגידה? מהם הגורמים לבגידה בזוגיות? איך להציל את הזוגיות? איך מתגברים על בגידה? איך סולחים על בגידה? ההרצאה עוסקת בשאלות מרכזיות בנוגע לבגידה, כיצד להתמודד איתה ולבנות אמון מחדש בזוגיות. אחד הנושאים המרכזיים הוא כיצד לגרום לצד שנפגע בבגידה לסלוח, והאם ניתן לשקם מערכת זוגית אחרי אירוע כזה. יש להבהיר תחילה כי הגישה לשאלה משתנה בהתאם למספר משתנים - גישת הנפגע, סיבת הבגידה, והצורך ... בהם אדם בוגד פעם אחת לא מתוך צורך תמידי, אלא מתוך סיבה נקודתית, ולכן ניתן לשקול אפשרות של חזרה לזוגיות. יש כאן צורך במבחן אישי, שבו כל אחד יבחן את עצמו האם הוא מסוגל לשנות את ההתנהגות ולהימנע מבגידות ... את העומק של הפגיעה, ומוכן לשנות את עצמך, הסיכוי שלו לסלוח גדל. האם כל בגידה היא אובדן מוחלט של הזוגיות? לא בהכרח. יש מקרים שבהם הזוגיות יכולה להשתקם לאחר בגידה. התשובה לשאלה זו תלויה ביכולת של שני הצדדים להיות כנים ולהתמודד עם רגשותיהם. לדוגמה, אם הבן אדם שבגד מבטיח שהוא לא יחזור על המעשה, ואם הוא מסוגל להוכיח זאת במעשים, יש סיכוי שהזוגיות תוכל להימשך. בשלב זה נכנסו למרכיב החשוב של בניית אמון מחדש. מה עושים אחרי שסולחים על בגידה? לאחר שהצד הנפגע סולח, עולה השאלה כיצד להחזיר את האמון ולהפוך את הזוגיות למוצלחת יותר. חשוב לזכור כי הבגידה לא רק פוגעת ביחסים, אלא גם יכולה לפגוע בתחושת הביטחון של כל אחד מהצדדים. כל אחד מהצדדים חייב להרגיש שהוא יכול לבטוח בשני, ובסופו של דבר, התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה, כנה וללא סודות. פעולות פשוטות, כמו כיבוד הגבולות של השני והתחייבות ליכולת לתקן טעויות, יכולות לעזור ... אחד מהם. כדי להתמודד עם הבעיה, יש צורך להשיב את האגו של הנפגע, לגרום לו להבין שישנם גם יתרונות בזוגיות ושאינם נוגעים רק לתחום המיני או לאינטימיות. איך בונים אמון מחדש בזוגיות אחרי בגידה? בניית אמון מחדש אחרי בגידה דורשת זמן, השקעה, וכנות. שני הצדדים צריכים להבין כי לא כל פעם ... בנוגע לדרכים בהן כל אחד מהם יבצע שינוי אמיתי, יכולים לעזור להחזיר את האמון שנפגע. כיצד להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך לסלוח לבן זוג אחרי בגידה? מהם הצעדים לבניית אמון בזוגיות אחרי בגידה? מהם הגורמים לבגידה? האם ניתן לשקם זוגיות אחרי בגידה?

... בעבודה כדי להרגיש שהוא שווה משהו, אפשר לשאול אותו האם יש דרכים נוספות להרגיש בעל ערך, כגון התמקדות בתחביבים, זוגיות או קשרים חברתיים. כך, ההבנה העמוקה מאפשרת לשחרר מעט את הצורך בפרפקציוניזם הקיצוני. מהם היתרונות והחסרונות של פרפקציוניזם? אליעד ... אחד? אם אתה באמת אדם מושלם, למה אתה מזניח תחומים אחרים?. לדוגמה, אם האדם משקיע שעות רבות בעבודה ומזניח זוגיות ומשפחה, אפשר להראות לו שלמעשה הוא מוותר על שלמות בתחומים אחרים בחיים. אם הוא באמת מאמין בשלמות אמיתית, עליו ... באופן מאוזן בכל התחומים. לדוגמה, אדם שאומר אני פרפקציוניסט, אני חייב שהעבודה תהיה מושלמת, ניתן לשאול אותו: ומה עם הזוגיות שלך? האם לא מגיע גם לה יחס מושלם? מה עם הבריאות שלך, האם גם לה לא מגיע יחס מושלם?. ... לבוא על חשבון תחומים אחרים. אם הוא באמת פרפקציוניסט אמיתי, מדוע הוא מוכן לוותר על השלמות בתחומים אחרים, כמו זוגיות, הורות או בריאות? כדי להיות פרפקציוניסט בשלמות מלאה עליו לדאוג גם ליתר תחומי החיים ולאזן את המאמץ בין כולם. ... יבין שהפרפקציוניזם שלו שולל פרפקציוניזם, כשאתה אומר אני ממש רוצה שהעבודה שלי תצליח זה בעצם להגיד לא אכפת לי מהזוגיות שתיכשל זה מה שזה אומר. אתה פרפקציוניסט נכון אז איך לא אכפת לך שהזוגיות תיכשל איך לא אכפת לך שהילדים שלך יכשלו, איך לא אכפת לך מזה ואיך לא אכפת לך מזה. ש: ...

... ברעיון הזה מתוך פחד, ולכן למרות שלכאורה לא משנה להם דבר, בפועל הם סובלים ומשתעממים. לדוגמה, אדם שמאוד רוצה זוגיות אך חושש מדחייה, יאמר לעצמו זה לא משנה אם יש לי זוגיות או לא, אבל בפועל הוא כן רוצה זוגיות, ולכן הוא משקר לעצמו. זוהי אחדות שקרית מכיוון שהוא מנסה לשכנע את עצמו שהכל אותו דבר, כאשר באמת בתוכו ... האדם חי בצורה מלאה בלי פחד, בלי שעמום, ובלי להסתתר מאחורי אדישות מזויפת. לדוגמה, אדם יכול להכיר בכך שהכסף, הזוגיות, או הקריירה באמת לא משנים באופן מוחלט, אבל עדיין לבחור להשקיע ולהתעניין בהם, כי הוא חופשי לבחור את המשמעות ...

... שכדאי או לא כדאי לך להכיר מישהי חדשה. וזה בדיוק כמו שכדאי או לא כדאי לך להישאר עם מישהי בזוגיות, אם אתה כבר נמצא איתה בזוגיות. בקיצור, זה לא שונה מכל קשר עם כל בחורה אחרת, בכל שלב של הקשר. שאלה: האם זה לגיטימי לרצות ... לגיטימיות לרצות לחזור לאקסית? תשובה כן, למה לא?! כל סיבה לגיטימית, בדיוק כמו כל סיבה אחרת. אומנם לא בטוח שהזוגיות הזאת תצליח, אם הבעיות שהיו, לא יטופלו. אבל כסיבה לרצות לחזור לבחורה, למה לא?! שום סיבה, לא שונה משום ... אז במסגרת הקשר שהיא מוכנה ורוצה להיות איתך, תהיה הכי טוב שאפשר, בהתאם לקשר, עד שהיא מעצמה תרצה אותך כבן זוג. זוגיות זו תוצאה של זה שטוב לה איתך. זוגיות זו לא תוצאה של זה שהיא אומרת שהיא בת זוג שלך. תהיה הכי טוב שאפשר, פירושו, ביחס לרצון שלה ממך. זא אל תקנה לה פרחים, אם היא לא רוצה ... בתור ידיד, תגרום לה לרצות להיות יותר מידידה שלך. אחת הטעויות הנפוצות ביותר, זה הרצון להגדיר את הקשר חזרה כזוגיות. בדכ זה לא מצליח, כי הבחורה לא סומכת עליך עדיין להיות בת זוג שלך. כנל, זוגיות זו תוצאה שקורית מעצמה. זה לא עניין של משחקי מילים שונות. שאלה: מה לעשות אם האקסית יוצאת עם גברים ... להתמקד בלהיות יותר טוב, בתור אלטרנטיבה. זה הכל. שאלה: למה שתהיה נחמד לאקסית שלך, אם היא לא רוצה אותך כבן זוג? תשובה כי אתה רוצה אותה כבת זוג. אם לא בא לך להשקיע בה, סע לשלום. אם אתה מרגיש מנוצל ורוצה תגובה הדדית כאן ועכשיו, אתה לא ... כוח רגשי כלשהו. במובן אחר לא, כי זה גורם לה לחשוב שאתה חלש. ולא בטוח שהיא תרצה מישהו חלש כבן זוג שלה. ולכן צריך מינון שמתאים כל מקרה לגופו. אבל חשוב שתדע, האקסית תחזור אליך, לא בגלל שאתה לא יכול ... למי? מתי? למה? כמה? יכול להיות שזה טוב לך במובנים מסוימים ורע לך במובנים אחרים. מהשיקול של להחזיר אותה כבת זוג, זה בדכ טוב לך, אם תדע לפעול נכון ולגרום לה להתאהב בך מחדש. במידה ולא תהרוס אפילו את הידידות ... ידיד, מאה אחוז אהבה ללא תנאים, עד כדי כך שהיא לא תחשוב שיהיה לה יותר טוב לחזור להיות איתך בקשר זוגי. אבל בכל מקרה אחר, ידידות תוביל לזוגיות, יותר מאשר העדר כל קשר. וכמובן, במידה ותנהל את הקשר הידידותי בצורה נכונה. שאלה: האם ישנן סיבות טובות וסיבות ... לכם טוב ביחד, אז זה לא משנה למה היא חזרה אליך, עכשיו יש לך את ההזדמנות לבנות איתה את הקשר הזוגי שאתה רוצה. בנוסף, מצד האמת, כל סיבה בעולם שבגללה האקסית שלך חוזרת אליך, זה תמיד סוג של חולשה שלה. ... אתה מספר לאקסית שאתה אוהב אותה, וזה יכול לשדר לה, שמבחינתך זה או הכל או כלום. או להיות איתה בזוגיות או שאי אפשר להיות איתך בקשר בכלל. וזו עלולה להיות טעות, במצב שבו היא מוכנה לחזור להיות איתך בקשר, ...