... צדדית, פוליאמוריה חד צדדית, משמעות הסקס במערכת יחסים, מחויבות מינית חד צדדית, מערכת יחסים פוליאמורית חד צדדית, יחסי מין בזוגיות, בגידות בזוגיות, חוסר הדדיות בזוגיות האם יכולה להתקיים מערכת יחסים מונוגמית חד - צדדית ופוליגמית חד - צדדית? אליעד כהן עוסק בשאלה האם אפשרית ... היא ההיבט הפסיכולוגי של השתקפות וערך עצמי. למשל, גבר שעושה סקס עם כמה נשים עשוי לחשוב בתת - מודע שהבת זוג שלו לא מספיקה לו. מתוך מחשבה זו, הוא יתקשה לקבל שהבת זוג שלו תעשה סקס עם גברים אחרים, כי אז ירגיש שהוא עצמו אינו מספיק עבורה. יש כאן שיקוף של מחשבות ... מצבים בהם מערכת יחסים כזו תהיה אפשרית ואף יציבה. הכל תלוי במשמעויות האישיות ובצרכים הרגשיים והמיניים של כל אחד מבני הזוג. הוא מציג מספר גורמים מרכזיים שמאפשרים את המצב הזה: המשמעות של סקס עבור כל אחד: אדם אחד יכול לראות סקס כביטוי לרגש ואהבה עמוקה, בעוד האחר יראה בו פעולה פיזית נפרדת מהרגש. צרכים רגשיים שונים: אחד מבני הזוג עשוי לקבל את כל צרכיו הרגשיים והמיניים מהקשר היחיד עם בן הזוג, בעוד השני זקוק לגיוון או חוויות נוספות בלי שהדבר יפגע במחויבות הרגשית שלו לקשר העיקרי. פרשנות אישית של מחויבות: ... מצפה לאותה מחויבות בחזרה. יכולת להפריד בין אהבה למיניות: אנשים מסוימים יכולים להרגיש אהבה עמוקה, בלי להרגיש איום מכך שבן הזוג שלהם מקיים יחסי מין עם אחרים. דוגמאות מעשיות של מערכת יחסים חד - צדדית: אליעד כהן נותן דוגמאות מפורטות להמחשה: גבר שבוחר להיות נאמן לבת זוגו מתוך עיקרון פנימי ועמוק, בלי לצפות או לדרוש ממנה נאמנות דומה. גבר שמקבל את כל צרכיו הרגשיים והמיניים דרך בת זוג אחת, ולכן אין לו צורך או עניין בנשים נוספות, אבל הוא לא חש פגיעה בכך שבת זוגו תהיה עם אחרים. אישה שמרגישה מוגנת ובטוחה בתוך מערכת יחסים מונוגמית, בעוד בן זוגה לא רואה חשיבות במחויבות מינית בלעדית. הסבר עומק: מדוע אדם יכול להסכים להיות מונוגמי כשהצד השני פוליגמי? אליעד מפרט ... להרגיש שהסקס מספק לו תחושת ערך, ביטחון, קרבה, או אינטימיות ייחודית שהוא משיג דווקא מאדם ספציפי. הוא מרגיש שרק בן הזוג הזה יכול למלא את הצורך הרגשי או המיני הייחודי שלו. לכן, גם אם יש אפשרויות נוספות, הוא לא מעוניין בהן. לדוגמה, אדם יכול לרצות סקס עם בן הזוג שלו דווקא בגלל שזה האדם שהוא אוהב או כי יש להם ילדים משותפים, ולכן האינטימיות איתו היא ייחודית ואינה ... אם יציעו לו סקס עם אחרים, הוא לא יתעניין, כי הוא מעוניין דווקא במשמעות הייחודית שהוא נותן לסקס עם בן הזוג המסוים. עוד דוגמה מעניינת היא מצב שבו אדם לא יהיה מרוצה מהסקס עם בן הזוג שלו, אך עדיין לא ירצה לקיים יחסים עם אחרים, מכיוון שהסיבה לקיום הסקס היא לא הנאה פיזית בלבד אלא גם ערכים עמוקים, אהבה ייחודית או צרכים רגשיים ספציפיים שמתקיימים רק עם אותו בן זוג ספציפי. מסקנה: מונוגמיה ופוליגמיה חד - צדדית - אפשרי או נדיר? לסיכום, אליעד מדגיש כי מערכת יחסים כזו היא אכן נדירה מאוד וחריגה, כי רוב האנשים זקוקים להדדיות בקשרים שלהם. עם זאת, היא בהחלט אפשרית כאשר בני הזוג מבינים לעומק את הצרכים האישיים שלהם ושל בן הזוג, ומסוגלים לפרש בצורה נכונה את המחויבות ואת משמעות האינטימיות והמיניות בתוך מערכת היחסים שלהם. כלומר, אין כאן תשובה מוחלטת ... למערכת יחסים פתוחה - מתי זה מוסכם ומתי זה חורג? איך להבין טוב יותר את הצרכים הרגשיים שלך ושל בן הזוג שלך? האם יכולה להיות מערכת יחסים מונוגמית חד - צדדית ופוליגמית חד - צדדית? האם ייתכן מצב שבו אדם אחד במערכת היחסים יהיה מחויב לחלוטין לבן או בת הזוג שלו - גם רגשית וגם מינית - בעוד שהצד השני יהיה חופשי להיות עם בני זוג נוספים? כלומר, מצב שבו אחד מבני הזוג חי במערכת יחסים מונוגמית, והשני חי במערכת יחסים פוליגמית, והכל בהסכמה מלאה? למה זה נראה לא הגיוני? על פניו, ... מהצד השני? בנוסף, קיים היבט פסיכולוגי עמוק יותר: אם אדם רואה בסקס אינדיקציה לרמת המחויבות והאהבה של בן או בת הזוג שלו, הוא יתקשה לקבל מצב שבו רק הוא מחויב באופן מלא, בעוד שבן הזוג השני חופשי להיות עם אחרים. תחושת חוסר השוויון עשויה לעורר תחושות של חוסר ערך עצמי, קנאה או חוסר ביטחון. ... מה שנראה אינטואיטיבי, ייתכנו מצבים שבהם מערכת יחסים כזו תוכל להתקיים ולתפקד בצורה יציבה. הכל תלוי בפרשנות האישית של בני הזוג לגבי מערכת היחסים, המחויבות והמשמעות שהם מעניקים לסקס ולאהבה. להלן כמה גורמים שיכולים לאפשר קיום מערכת כזו: המשמעות של סקס עבור כל אחד מבני הזוג - יש אנשים שעבורם סקס הוא ביטוי לקשר רגשי עמוק, בעוד שאחרים רואים בו רק פעולה פיזית שאינה משפיעה על הרגש. הצורך הרגשי של כל אחד מבני הזוג - ייתכן שאחד מהם מקבל את כל הצרכים הרגשיים שלו מאותו אדם אחד, ולכן אינו מחפש קשרים נוספים, בעוד ... נוספות ללא השפעה על מערכת היחסים המרכזית. פרשנות אישית של מחויבות - אם אדם רואה את המחויבות שלו כלפי בן הזוג כבחירה אישית שלא תלויה בהתנהגות הצד השני, ייתכן שהוא לא יצפה למחויבות דומה בחזרה. יכולת להפריד בין אהבה למיניות - ישנם אנשים שמסוגלים להרגיש אהבה עמוקה לבן זוגם, ועדיין לא להיות מושפעים מכך שהוא מקיים יחסים עם אחרים. דוגמאות מעשיות להבנה טובה יותר של האפשרות הזו, נבחן מספר דוגמאות: אדם שבוחר להיות נאמן לבן הזוג שלו מתוך עיקרון פנימי עמוק, מבלי לצפות לאותה מחויבות חזרה. גבר שמרגיש שהוא ממלא את כל צרכיו הרגשיים והמיניים דרך בת זוגו בלבד, ולכן אין לו עניין באחרות, אך הוא אינו רואה בעיה בכך שהיא תהיה עם אחרים. אישה שמקבלת ביטחון רגשי ממערכת יחסים מונוגמית עם בן זוגה, בעוד שהוא אינו רואה בלעדיות כגורם משמעותי בקשר. האם זה נדיר? מערכת יחסים מסוג זה היא בהחלט יוצאת דופן. רוב האנשים מחפשים הדדיות ביחסים, ולכן מודל כזה אינו נפוץ. עם זאת, הוא אפשרי, בעיקר כאשר בני הזוג מבינים היטב את הצרכים שלהם ואת הפרשנויות שהם נותנים לסקס ולמחויבות. מסקנה מערכת יחסים שבה צד אחד הוא מונוגמי והשני פוליגמי יכולה להתקיים, אך היא דורשת הבנה עמוקה של הצרכים והגבולות של כל אחד מבני הזוג. אין תשובה מוחלטת לשאלה האם זה אפשרי או לא - הכל תלוי בגורמים האישיים של כל מערכת יחסים. האם ... למערכת יחסים פתוחה - מתי זה מוסכם ומתי זה חורג? איך להבין טוב יותר את הצרכים הרגשיים שלך ושל בן הזוג שלך?

התאהבות שקרית, לשקר מישהו ולגרום לו להתאהב בך, העמדת פנים בזוגיות, שקרים בזוגיות, הוצאת דבר במרמה, אהבה במרמה, התחזות בזוגיות, התחזות בדייטים, להעמיד פנים בדייט, להיות שחקן בזוגיות, להעמיד פנים בזוגיות, לשקר בדייט מה המשמעות של לגרום למישהו להתאהב בך במרמה? כאשר מדברים על לגרום למישהו להתאהב במרמה, הכוונה היא ... יישארו עם כאב ואכזבה. במקום זאת, עדיף לטפל בעצמך, לשפר את עצמך באמת, ולקבל את עצמך כפי שאתה. רמאות בזוגיות שקרים במערכת יחסים אהבה כוזבת העמדת פנים בזוגיות השלכות של שקרים במערכת יחסים קבלה עצמית בזוגיות אהבה אמיתית מישהו שגורם למישהו אחר להתאהב בו במרמה מה המשמעות של לגרום למישהו להתאהב בך במרמה? מדובר במצב ... מידע על רמאויות, בגידות, איך לא לרמות אחרים ואיך לאהוב את עצמך באמת. מערכת יחסים שקרית, אהבה שקרית, לשקר בזוגיות, לשקר במערכת יחסים, להעמיד פנים באהבה, לשקר מישהו כדי שיאהב אותך, להיות מי שאתה בזוגיות, קבלת אהבה במרמה

דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2 איך להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה? הסיפור המרכזי בהרצאה עוסק בפרידה זוגית, רגשות של דיכאון שמגיעים בעקבותיה, וכיצד להתמודד עם תחושת החיסרון שמלווה את האדם לאחר פרידה. הדגש הוא על איך ... דיכאון אחרי פרידה? איך להתמודד עם תחושות של חיסרון? מהו הקשר בין תודעה וצמיחה אישית? מהם הכלים להתמודדות עם פרידה זוגית? האם ניתן להפוך חסרונות ליתרונות? אליעד: אז תראה, אתה הבנת מה אני אמרתי? ש: נראה לי שהבנתי אליעד: עכשיו ...

משחקים בזוגיות, למה הוא מתרחק כשאני מתקרבת? למה כשאני מתקרבת הוא מתרחק? האם הוא משחק בי? האם להיות קשה להשגה? ציפיות בזוגיות, התאמה זוגית, למה היא מתרחקת כשאני מתקרב? למה כשאני מתקרב היא מתרחקת? האם היא משחקת בי? למה כשאני מתקרבת הוא מתרחק, וכשאני מתרחקת הוא מתקרב? אנשים רבים מוצאים את עצמם במצב מתסכל של מערכת יחסים חם - קר, שבה אחד מבני הזוג מנסה להתקרב והשני מתרחק, וכשהראשון מתייאש ומתחיל להתרחק, השני לפתע מתקרב חזרה. למשל, אישה שרוצה קשר קרוב ואינטימי יותר עם בן הזוג שלה, וכאשר היא מנסה להיות קרובה אליו, הוא מתרחק ומתרחק. כשהיא מרפה ומתרחקת בעצמה, הוא לפתע חוזר ומתקרב. אותו דפוס קיים גם במקרה ההפוך, כשגבר מנסה ליצור קרבה ובת הזוג מתרחקת, וכשהוא מרפה, היא לפתע מתקרבת שוב. האם הוא או היא משחקים בי או שזה משהו אחר? תחושת הבלבול ... אתכם רק כשאתם קשים להשגה. יש אנשים שמעוניינים בקשר ברמה אחרת של קרבה מכם. מה הקשר בין טמפרטורת מים לזוגיות? אליעד נותן דוגמה מוחשית וברורה כדי להמחיש את הנקודה הזו: תארו לעצמכם מישהו שמתקלח, ורוצה מים בטמפרטורה מסוימת. כשהמים ... מעלה אותה. הוא לא משחק סתם כך עם הטמפרטורה, אלא מנסה למצוא את הטמפרטורה המדויקת שמתאימה לו. כך גם בקשר זוגי - יש אנשים שחשים בנוח רק ברמת קרבה מסוימת, ואם הקרבה חונקת אותם, הם יתרחקו, וכאשר הם יחושו שהקרבה ... לו את המרחב האישי. כשהוא מרגיש שהוא נחנק, הוא באופן טבעי ינסה לקחת צעד אחורה ולהתרחק. לעומת זאת, כאשר בן הזוג מתרחק ונותן לו מרחב, הוא עשוי להרגיש שוב בנוח להתקרב. לדוגמה, גבר יכול להרגיש נוח להיות בקשר עם בחורה ... או קשר עם פחות לחץ ומחויבות. זו זכותו המלאה של כל אחד להגדיר לעצמו את סוג הקשר שהוא רוצה. בן הזוג יכול להיות מעוניין בקשר זוגי, אבל אולי לא כזה שכולל מגורים משותפים או מחויבות מלאה. זו העדפה אישית לגיטימית לחלוטין. האם כדאי לי להיות ... מה הסיבה להתנהגות, ולפי זה לקבל החלטות ולהבין את התמונה המלאה של מערכת היחסים. איך מנתחים נכון את המצב בזוגיות? כדי לדעת מה לעשות, צריך לקרוא נכון את הסיטואציה ולנתח היטב את המציאות. יש לבדוק שאלות כמו: מה כל ... אפשר לשנות את המצב? האם אפשר להתפשר ואיפה בדיוק ניתן למצוא את הפשרה? כל מצב הוא אינדיבידואלי, ולכן כל זוג צריך לבדוק לעומק מה מתאים לו, מה אפשרי ומה לא, ורק אחרי הבנה ברורה אפשר לקבל החלטות חכמות ומדויקות שיקדמו את הקשר. משחקים במערכות יחסים חם קר בזוגיות להיות קשה להשגה או קלה להשגה התאמה זוגית ציפיות בזוגיות איך לגרום למישהו לרצות אותך? פחד ממחויבות בזוגיות מערכת יחסים שבה אחד מתקרב והשני מתרחק - למה זה קורה? ישנם מקרים רבים במערכות יחסים שבהם אחד מבני הזוג מרגיש שכשהוא מתקרב, השני מתרחק, וכשהוא מתרחק, השני מתקרב. למשל, אישה שמנסה להתקרב לגבר, ליצור קשר עמוק וצמוד יותר ... הוא מחמם אותם. הוא לא משחק במים סתם כך, אלא מחפש להגיע לטמפרטורה שנוחה לו. אותו דבר קורה גם בזוגיות - יש אנשים שמרגישים נח כאשר הקשר הוא במרחק מסוים, במינון מסוים של קרבה. כשקרבה מרגישה חונקת כאשר הצד השני מרגיש שהקשר מצמצם אותו, דורש ממנו יותר מדי מחויבות או מגביל אותו - הוא מתחיל להתרחק. ואז, כאשר בן הזוג שמתקרב פתאום משחרר, נפתח מרחב נשימה, והצד השני מרגיש שהוא יכול שוב להתקרב. התהליך הזה חוזר על עצמו, כי ... את המציאות: מה בדיוק קורה פה? מה כל אחד רוצה? האם יש פוטנציאל לשינוי? על מה ניתן להתפשר? התאמה זוגית ציפיות בזוגיות תיאום ציפיות בזוגיות להתקרב ולהתרחק בזוגיות להיות קשה להשגה או קלה להשגה איך לגרום למישהו לרצות אותך איך לגרום למישהו לרצות רק אותך פחד ממחויבות בזוגיות מעבר למגורים משותפים משחקים במערכות יחסים, חם קר בזוגיות, חם קר במערכות יחסים, להיות קשה להשגה, להיות קל להשגה, משחקי חם קר בזוגיות, הוא לא רציני, היא לא רצינית, איך היא חושבת? איך הוא חושב? למה הוא מתנהג ככה? למה היא מתנהגת ...

בגידות בזוגיות, איך לא לפחד שיבגדו בי? איך לא לפחד מבגידה בזוגיות? למה בוגדים בזוגיות? למה הוא בוגד? למה היא בוגדת? איך להתמודד עם בגידה? טיפול בבגידה, למה אני לא רוצה שיבגדו בי? לגרום לה לא לבגוד, לגרום לו לא לבגוד למה אנשים מפחדים מבגידה בזוגיות? אליעד כהן מסביר שהפחד מבגידה בזוגיות נובע משילוב של שני דברים: אדם מפחד ממשהו כאשר הוא חושב שיש אפשרות שיקרה משהו שהוא לא רוצה שיקרה. כדי לפחד שבני הזוג יבגדו בך, צריך להתקיים תנאי כפול: גם לחשוב שייתכן שיבגדו בך וגם לא לרצות שזה יקרה. כלומר, הפחד מבגידה ... שזה יקרה, וגם שברור לו לחלוטין שהוא לא רוצה בכך. אליעד מציג שתי אפשרויות מרכזיות להתמודדות עם פחד מבגידה בזוגיות: להיות בטוח שאין סיכוי שיבגדו בך. לא להתרגש ולא לדאוג מהאפשרות שכן יבגדו בך. הוא מסביר שאם אדם שואל ... להגיע למצב שבו לא אכפת לי מבגידה? ולאו דווקא שהוא בטוח שזה לא יקרה. מה הסיבות שאנשים מפחדים מבגידה בזוגיות? אליעד כהן מנתח בפירוט את הסיבות העיקריות לפחד מבגידה: תחושה של בזבוז זמן: אדם מפחד שאם הוא ישקיע מאמץ ... ההשקעה שלו תרד לטמיון. אליעד מדגים זאת באמירה שאם אדם נכנס לקשר במחשבה שזה יהיה לטווח ארוך, אז אם בת הזוג בגדה בו, הוא יחשוב שבזבז את הזמן. הוא מסביר שלמעשה, כל דבר יכול להיתפס כבזבוז זמן, מאחר שבסופו של ... אמיתית זה רק שלא יבגדו בי, הוא בעצם מצמצם את ההגדרה של אהבה. הוא מסביר שאם אדם לא נותן לבת הזוג שלו את מה שהיא באמת צריכה (תשומת לב, התייחסות, יחס, הערכה וכו), הוא עצמו כבר בוגד בה במובן מסוים, ... הפיזית מגיעה לאחר שהצד השני כבר מרגיש שהוא לא מקבל משהו שהוא זקוק לו. אליעד נותן דוגמה קונקרטית: אם בת הזוג עשתה סקס עם מישהו אחר, זה מפני שהיה חסר לה משהו שהיא לא קיבלה בקשר הזוגי איתך, כלומר, אתה קודם כל בגדת בה בכך שלא סיפקת לה משהו חשוב שהיא צריכה רגשית. איך למנוע בגידה בזוגיות? אליעד כהן מבהיר שאין דרך מוחלטת וודאית למנוע בגידה. גם אם תהיה טוב מדי, זה לא מבטיח שלא יבגדו ... לא מבטיח שלא יבגדו בך. הוא מסביר שבדרך כלל הבגידות קורות דווקא באמצע - כאשר אתה מספיק טוב כדי שבת הזוג תישאר איתך, אבל לא מספיק טוב כדי שהיא תישאר רק איתך. לדבריו, הדרך להפחית את הסיכוי שיבגדו בך היא ... השני באמת רוצה וצריך. אם בגדו בך פעם אחת, מומלץ לברר מה היה חסר ולהשתפר לקראת הפעם הבאה. לדבריו, בזוגיות, כמו במקום עבודה, אם לא תשקיע - בסופו של דבר אתה עלול לאבד את זה. האם אפשר לא לפחד בכלל מבגידה בזוגיות? אליעד מסביר שאם אדם רוצה בכלל לא לפחד, הוא צריך להרגיש טוב עם עצמו לבד ולפתח עצמאות רגשית. לדבריו, מי שנכנס לזוגיות מתוך רצון שמישהו אחר יעניק לו תחושת ערך ויאהב אותו, נמצא בסיכון גבוה להיפגע מבגידה. לעומת זאת, מי שמרגיש טוב לבד, שלא תלוי בהערכת בן הזוג, מפחית באופן משמעותי את הסיכון והפחד שלו מבגידה. הוא משווה זאת לאדם שמתאמן בחדר כושר ונעזר במישהו שמרים איתו ... לו. אבל אם הוא מבין שגם בעצמו הוא יכול להרים את המשקל - הפחד נעלם. למה אנשים מציבים חוקים בזוגיות? אליעד מדגים שבדרך כלל בזוגיות אנשים מחתימים או יוצרים חוקים, כמו לא בוגדים. אך הוא שואל - למה בעצם צריך להגדיר לא בוגדים? הרי ... והצורך להחתים על חוק כזה נובע מכך שהאדם לא בטוח מראש שהוא יהיה בסדר. כלומר, אדם שמרגיש ביטחון מלא בזוגיות שלו, לא ירגיש צורך להגדיר לא בוגדים, בדיוק כפי שהוא לא מחתים אנשים שלא ירצחו אותו, כי זה ברור ... בחשבון אפשרות לבגידה ולכן הוא חושש ממנה מראש. לסיום, אליעד מציע גישה כללית: ככל שאדם ירגיש פחות תלוי רגשית בבן הזוג, כך הוא יהיה פחות מוטרד ופחות יפחד מבגידה. מצד שני, ככל שהאדם תלוי רגשית, הוא מגדיל את הסיכון להיפגע. איך לא לפחד מבגידה בזוגיות? למה אנשים בוגדים בזוגיות? האם אפשר למנוע בגידה? איך להתמודד עם בגידה? מהי אהבה אמיתית בזוגיות? למה אנשים מפחדים מבגידה?

... היא חושדת בך שאתה בוגד, 4 סיבות למה הוא חושד בך שאת בוגדת, טיפול בחשדות לבגידה, פחד מפני בגידה, בן זוג חשדן, בת זוג חשדנית למה יש חשדות לבגידה בזוגיות? חשדות לבגידה בזוגיות הן תופעה נפוצה שיכולה להיווצר מסיבות שונות ומגוונות. אליעד כהן מפרט בהרצאתו ארבע סיבות מרכזיות שגורמות לבני זוג לחשוד אחד בשני, וחשוב להבין אותן היטב כדי לטפל בחשדות בצורה נכונה ויסודית. הסיבה הראשונה: חשד מבוסס על מציאות אמיתית לפעמים החשדות הן לא סתם תחושות אלא מתבססות על משהו ממשי ואמיתי. למשל, אם בן הזוג או בת הזוג מתחילים להתנהג בצורה חריגה: הם מתרחקים, מתנהגים בסודיות, או משנים באופן קיצוני את ההתנהגות שלהם, זה עשוי להצביע על ... בגידה בפועל. לדוגמה, אם גבר פתאום מרבה לצאת לבד, לשמור על הטלפון בצורה קיצונית או להימנע מקרבה פיזית ואינטימיות, בת הזוג שלו תתחיל לחשוד בו כי ההתנהגות שלו מתאימה לסיטואציה שבה באמת קיימת בגידה. הסיבה השנייה: חשד מתוך פחד לא הגיוני וחרדת נטישה הסיבה השנייה לחשדות היא פחות רציונלית ויותר רגשית: מדובר במצב שבו אחד מבני הזוג פשוט מפחד מאוד מפני האפשרות שיבגדו בו או יעזבו אותו. פחד זה יכול להיות כל כך חזק עד שהוא ... אישה שחוותה בעבר בגידה, או אדם שיש לו פחדים עמוקים מנטישה, עלולים לפתח פחד חזק מאוד מבגידה. גם אם בן הזוג מתנהג כרגיל ולא עושה דבר מחשיד, הם עדיין עשויים להרגיש שמשהו לא בסדר ולחפש הוכחות לחשדות. הסיבה השלישית: השלכה ... השני הסיבה השלישית היא מצב שבו האדם שחושד הוא בעצמו בוגד או שוקל לבגוד, ולכן הוא מניח שבן או בת הזוג גם כן עשויים לבגוד. אליעד מדגים שאם גבר חושב לעזוב את בת הזוג או אפילו בוגד בה, הוא יתחיל לחשוב שגם היא רוצה לעזוב אותו או בוגדת בו. לדוגמה, אדם שכבר נמצא בתהליך נפשי או רגשי של התרחקות מבן זוגו, ייטה לראות סימנים שבן הזוג מתרחק ממנו, גם אם בפועל הצד השני לא עושה שום דבר שונה מהרגיל. הסיבה הרביעית: תחושת חוסר ערך עצמי וחוסר ביטחון הסיבה הרביעית קשורה לחוסר ערך עצמי ותחושת נחיתות פנימית. במצב כזה, האדם חושב אם אני הייתי במקום בן הזוג שלי, הייתי בוגד בי, בגלל חוסר ביטחון והרגשה שהוא לא מספיק טוב או שמגיע לו שיבגדו בו. תחושה זו מביאה אותו לחשוב שבן הזוג בוגד, למרות שאין שום בסיס במציאות לחשדות האלה. לדוגמה, אישה שמרגישה שהיא לא מספיק יפה או מושכת, עשויה לפתח מחשבה שבן הזוג שלה יבחר לבגוד בה עם מישהי מושכת יותר, פשוט כי היא עצמה לא רואה את הערך שלה. כיצד להתמודד עם חשדות לבגידה בצורה נכונה? כאשר בני זוג מתמודדים עם חשדות לבגידה, הדבר החשוב ביותר הוא להבין את שורש החשדות. אליעד מדגיש שלא מספיק לטפל בתסמינים (כגון ... ולכן חשוב מאוד לזהות את הסיבה הנכונה ולפעול בהתאם. רק אז אפשר באמת להגיע לפתרון אמיתי ולחזור לאמון הדדי בזוגיות. בגידות פחד מבגידה התמודדות עם בגידה חשדות לבגידה בין זוג חשדן השגת אמון בזוגיות מה הסיבות שגורמות לחשדות לבגידה בזוגיות? בפני בני זוג, חשדות לבגידה יכולים להתעורר ממגוון סיבות. ישנן ארבע סיבות עיקריות שיכולות להסביר את התופעה, והן יכולות להיות תוצאה של מצבים שונים שמתפתחים בין בני הזוג. הסיבה הראשונה: חשש מבוסס על פעולה אמיתית - לפעמים יש סיבה אמיתית לחשוד בבגידה. אם אחד מבני הזוג פועל באופן שמרמז על כך שהוא בוגד, כמו שינוי התנהגותי או ריחוק רגשי, יתכן וזהו סימן לכך שהוא באמת בוגד. זו הסיבה הברורה ביותר והגיונית לחשדות. הסיבה השנייה: פחד קיומי של בן הזוג - לפעמים החשדות לא נובעות ממעשיו של בן הזוג, אלא מתוך פחד או חרדה מהאפשרות שהוא ייתכן ויבגד בו. פחד זה, שיכול להתפתח מתוך תחושת חוסר ביטחון, משדר ... והתוצאה היא לעיתים חשד בלתי מוסבר בבגידה. הסיבה השלישית: רגשות אשמה או רצון לפעול באופן דומה - אם אחד מבני הזוג שוקל לבגוד או מבצע את הפעולה עצמה, הוא עשוי לחשוב שגם בן הזוג השני מעוניין או עשוי לבגוד בו. במקרים כאלה, המחשבות והמעשים של אחד מבני הזוג עשויים להזין את החשדות כלפי השני. הסיבה הרביעית: השתקפות פנימית של תחושת חוסר ערך - לעיתים, חשדות לבגידה נובעות מתוך תחושת חוסר ערך אישית של אחד מבני הזוג. אם הוא חושב שהוא לא מספיק טוב או שמגיע לו שיבגדו בו, הוא עשוי לחשוב שגם בן הזוג השני בוגד בו. המחשבה שאם הייתי במקום השני, הייתי בוגד בעצמי יכולה להחמיר את החשדות. הסיבות הללו לא תמיד נוגעות במציאות, אך לעיתים יש להן השפעה על הדינמיקה בין בני הזוג. כל סיבה יכולה להזין את החשדות וליצור תחושת ניכור או חוסר אמון. מהם הצעדים שמומלץ לנקוט כאשר יש חשד ... התמודדות שונה, וחשוב לפנות לעזרה מקצועית אם יש צורך בכך. בגידות פחד מבגידה התמודדות עם בגידה חשדות לבגידה בין זוג חשדן השגת אמון בזוגיות

אקסים, געגועים לאקסית, לשכוח את האקסית, מתגעגע לאקסית, פרידה מחברה, משבר פרידה זוגית, אקסית מיתולוגית, פרידה מבת זוג, פרידה מבן זוג למה קשה להתנתק רגשית מאקסית גם כשנפרדים? אנשים רבים חווים קושי עצום להיפרד רגשית מבני זוג, אפילו כאשר הפרידה הייתה החלטה מודעת ומכוונת מצידם. הסיבה המרכזית לכך, כפי שמסביר אליעד כהן, היא כי לאורך תקופת הזוגיות האדם קושר בין תחושת ההנאה, הביטחון, והחיות שלו לבין בן או בת הזוג. ברגע שנוצרה ההתקשרות הרגשית, האדם מתחיל לחוות רגשות ותחושות נעימות, שאותן הוא מייחס לנוכחותו של בן הזוג. כאשר הזוגיות מסתיימת, גם אם האדם יזם את הפרידה בעצמו, עדיין נשארת תלות רגשית בתחושות הטובות שהיו בקשר, ולכן קשה להתנתק לחלוטין. איך נוצרת תלות רגשית בבן או בת הזוג? אליעד מציע להסתכל על המצב בצורה מאוד פשוטה והגיונית. לפני שהכרתם את בני הזוג, הם לא היו בעלי משמעות מיוחדת עבורכם. אם הייתם רואים אותם ברחוב יום לפני ההיכרות, הם היו רק עוד ... כל חיסרון שרואים בקשר, ולחשוב כיצד להפוך אותו לחסר משמעות או אפילו ליתרון. למשל, אם חיסרון הוא קנאה מצד בת הזוג, אפשר לחשוב מדוע הקנאה אינה משמעותית או אפילו מדוע היא יכולה להיות דבר טוב (למשל כהבעת אכפתיות). הקטנת חשיבות היתרונות - בדומה לכך, יש לקחת את היתרונות של בת הזוג ולחשוב כיצד אפשר להפוך אותם ללא משמעותיים או אפילו לחסרונות. לדוגמה, אם היתרון הוא שהיא סקסית, אפשר לחשוב מדוע ... - אפשר להגיע למצב שבו לא היתרונות ולא החסרונות חשובים כלל. זהו מצב של אדישות מוחלטת כלפי בן או בת הזוג לשעבר, בדומה לתחושה שהייתה לפני שהכרתם מלכתחילה. מציאת הגנות מחסרונות - אפשר להישאר בקשר תוך מציאת דרכים להגן על עצמכם מפני חסרונות הקשר. לדוגמה, אם בת הזוג עצבנית, אפשר לבצע סדנת מדיטציה או פעילות מרגיעה אחרת שתקטין את ההשפעה השלילית של החיסרון. השגת היתרונות בדרך אחרת - ניתן למצוא דרך להשיג את אותם היתרונות שבקשר, אבל בלי הצורך באותה בת זוג. לדוגמה, את תחושת האהבה או ההקשבה אפשר למצוא אצל אדם אחר או אפילו בתוך עצמך. כיצד להשתמש בכל האפשרויות ... היתרונות. אבל בכל רגע נתון, הידיעה ששתי האפשרויות אפשריות קיימת בתוכך, והיא המאפשרת לך להרגיש חופשי. האם גם אם בן הזוג לא רוצה לחזור אפשר להיות חופשי רגשית? כן. גם אם בן הזוג השני אינו מעוניין לחזור, עדיין אפשר לראות את המצב הזה מכל הזוויות - מדוע זה טוב, מדוע זה רע, ...

בגידות בזוגיות, למה מגיע לך שיבגדו בך? למה הוא מסתיר את הטלפון? יש לו ידידות, הוא מתכתב עם בחורות אחרות, הוא ... רומן, למה הוא בוגד בי? מי באמת אשם? האם לקחת אחריות? כמה אחריות לקחת? להסתיר את הטלפון הנייד, ידידים בזוגיות למה באמת מגיע לך שבני הזוג יבגדו בך? אליעד כהן מציג את נושא הבגידות בזוגיות מנקודת מבט עמוקה ואישית. לדבריו, כשבן או בת זוג מסתירים את הטלפון הנייד, מתכתבים עם אחרים, מנהלים רומנים או משדרים חוסר נאמנות, זו למעשה תוצאה של בעיות עמוקות יותר במערכת היחסים, ואפילו באדם עצמו. הטענה המרכזית של אליעד היא שכל בעיה זוגית, כולל בגידה, דורשת התבוננות פנימית ולקיחת אחריות אישית מצד הצד שנבגד. האם אתה באמת קורבן או שיש לך חלק ... את הקשר לבין לשנות את עצמה, אך לא להתלונן שהמציאות לא תואמת את ציפיותיה ללא לקיחת אחריות. לדוגמה, אם בן זוגך מסתיר ממך את הטלפון, אולי הסיבה האמיתית היא שהוא פוחד ממך או מרגיש שהוא חייב להסתיר דברים מפני התגובות ... כלומר, במקום לראות רק את הטעות שלו, עלייך להבין את החלק שלך במצב. מדוע אנשים מסתירים את הטלפון שלהם בזוגיות? אליעד טוען שהסתרת הטלפון בזוגיות היא סימפטום לבעיה עמוקה יותר: האדם המסתיר מרגיש מאוים או לחוץ מהתגובה של בן הזוג. למשל, אישה שרוצה שהבעל שלה לא יתכתב עם בחורות אחרות צריכה לשאול את עצמה מדוע הוא בכלל מרגיש צורך ... פתוח איתה. לדבריו, התמודדות עם הסיבות האמיתיות תביא לפתרון הרבה יותר טוב. איך להתמודד נכון עם בעיית חוסר משיכה בזוגיות? אליעד מדגיש שאם בן זוג לא נמשך אליך, זה יכול להיות בגלל סיבות רבות - לא רק מראה חיצוני. אם אדם בטוח בערך העצמי שלו, הוא לא ייפגע בצורה משמעותית אם בן הזוג לא נמשך אליו פיזית. למשל, אם אישה חושבת שבעלה לא נמשך אליה כי היא לא נראית מספיק טוב, היא ... נמשך אליה כפי שהיא, ולא מחפש את המשיכה שלו אצל אחרות. האם אפשר להפסיק את הבגידות באמצעות שליטה על בן הזוג? אליעד מדגיש שהניסיון לשלוט בבן זוג (למשל לבדוק את הטלפון שלו) רק יחמיר את הבעיה. אנשים לא אוהבים שמגבילים אותם. להפך, ככל שמנסים לשלוט יותר, כך הבן זוג מרגיש צורך להסתיר יותר. הפתרון הנכון הוא לשחרר את הניסיון לשליטה ולהבין מה באמת קורה בתוך הקשר. האם פתרון אמיתי הוא פשוט לעזוב את בן הזוג? אליעד מציין שישנה אפשרות לעזוב את בן הזוג ולחפש קשר אחר, אך מדגיש שגם זה לא פתרון מוחלט. גם אם תמצאי בן זוג חדש, תמיד יהיו בעיות אחרות - אולי תחששי לאבד אותו, אולי הוא יהיה דפוק במשהו אחר. כל פתרון של ... שלך בתוך המצב. למה גם אתה בעצמך לא מושלם כמו שאתה חושב? אליעד מבקש להבין שכל מי שמתלונן על בן זוגו לא לוקח מספיק אחריות. אם את מאשימה את בן זוגך בבגידה או בחוסר נאמנות, זה אומר שאת בעצמך לא מושלמת. הוא מדגים כיצד אנשים מאשימים את כולם - הוא ... הנכונה לפי אליעד היא תמיד לבדוק מה החלק שלך ואיך את יכולה להשתפר, במקום להאשים את העולם או את בן הזוג. איך להסתכל נכון על המצב כדי לפתור את הבעיה? אליעד מציע תמיד לבדוק מה האמת. אם את נפגעת מזה שבן זוגך מדבר עם בחורות אחרות, נסי להבין מדוע הוא עושה זאת - אולי הוא נהנה יותר בחברתן כי הן לא ... נחמדות אליו בלי תלונות או דרישות. פתרון הבעיה לא יבוא מביקורת אלא משינוי פנימי, של הבנה ואחריות אישית. האם לבן הזוג מגיע שיבגדו בו בחזרה? אליעד אומר שבמידה מסוימת, אם מישהו בוגד בך, ייתכן שגם לך מגיע שיבגדו בך. כלומר, ... לא מסוגלת להבין את האחריות שלך במצב, את תמשיכי לסבול שוב ושוב מאותו כאב - אם לא מבגידה של בן זוגך, אז מדברים אחרים בחיים. החיים עצמם יגרמו לך לחוות את אותה חוויה, עד שתביני לקחת אחריות אמיתית על חייך. ... שינוי אמיתי לא יוכל להתרחש. למה הוא מסתיר את הטלפון שלו? איך לגרום לו להימשך אלי? מה לעשות אם בן הזוג בוגד? איך להפסיק לקנא בזוגיות? למה אנשים בוגדים? איך להתמודד עם חוסר משיכה? מי אשם בבגידה בזוגיות? לקיחת אחריות בזוגיות, הוא לא נמשך אלי, הוא לא נמשך לאיך שאני נראית, לא אוהבת את המראה שלי, לא אוהבת את איך ... להימשך אלי? איך לגרום לו לאהוב את איך שאני נראית? איך לגרום לה לאהוב את איך שאני נראה? קנאות בזוגיות, חשדנות בזוגיות

... בגידה ברמה הרגשית? איך לא להיכנס לדיכאון מבגידה? איך לסלוח על בגידה? איך לא להיות קורבן בגלל בגידה? בגידה בזוגיות מהם הכאבים הרגשיים הנלווים לבגידה בזוגיות? בגידה בזוגיות היא חוויה קשה ומכאיבה, וכשגלה אחד מבני הזוג על כך שבגדו בו, הוא חווה תחושות חזקות של כאב, השפלה, ופגיעה משמעותית בתחושת הערך העצמי. ישנה תחושת אובדן, ... למרות זאת, אליעד כהן מסביר כי חשוב להבין שבגידה לא תמיד נובעת מהעדפה מוחלטת של אדם אחר על פני בן הזוג הנוכחי. ישנם גורמים רגשיים, נפשיים, ולעיתים חברתיים אשר עומדים מאחורי התנהגות זו. מהי הטעות המחשבתית הנפוצה אחרי בגידה? הטעות המחשבתית הנפוצה ביותר לאחר בגידה היא המחשבה שבגידה מעידה בהכרח על כך שבן הזוג בחר במישהו אחר על פני בן הזוג הקיים. אנשים רבים שבוגדים בהם חושבים הוא העדיף אותי, ובכך הם מפנים את כל כעסם ופגיעתם כלפי בן הזוג הבוגד. אך למעשה, לא תמיד מדובר בהעדפה מוחלטת של אדם אחר, אלא בבריחה או רצון לריגוש חדש. האם בגידה ... ריגוש חדש, חיזוק תחושת הביטחון העצמי או אפילו בריחה משגרה. לדוגמה, כאשר אדם בוגד, הוא לא בהכרח עוזב את בן הזוג שלו לטובת האחר, אלא פשוט חווה את הרגע ויוצר קשר אינטימי בזמן שהוא עדיין במערכת היחסים הנוכחית. מה שמוביל לחשיבה כי אם היה מעדיף את האדם האחר, היה עוזב את בן הזוג ומתחיל קשר חדש. האם באמת מדובר בהעדפה מוחלטת של אדם אחר? תשובה לשאלה זו תעזור להבין את המורכבות של הבגידה. כאשר אדם בוגד בבן הזוג, הוא באמת עשוי לבחור במישהו אחר ברגעים מסוימים, אבל זה לא אומר בהכרח שהוא מעדיף את האחר באופן מוחלט. ... ברצון לריגוש נוסף, חוויות שונות או חיפוש אחר תחושת סיפוק שונה, אשר לא בהכרח קשור לערך או לאהבה כלפי בן הזוג. האם אפשר להשוות בגידה לאוכל וקינוח? אליעד כהן משתמש במשל על אוכל וקינוח כדי להסביר את המורכבות של בגידה. ... אומר שהוא לא אוהב את הארוחה העיקרית? לא בהכרח. כך גם בבגידה - אדם יכול להרגיש תחושת אהבה כלפי בן הזוג הראשי, אך לעיתים מחפש גיוון, חוויות או ריגוש שונים דרך קינוח, תוך שמירה על קשר עם בן הזוג הקיים. מה גורם לכאב ולפגיעות רגשיות בעקבות בגידה? הכאב שנגרם בעקבות בגידה נובע ממספר סיבות: 1. מחשבה בשחור - ... את הבגידה כהוכחה לחוסר אהבה או נאמנות מוחלטת. זה לא תמיד נכון, כי לעיתים אנשים שבוגדים עדיין אוהבים את בן הזוג. 2. הצפה של חוסר ביטחון אישי: תחושות של אני לא מספיק טוב, אני לא מושך מספיק מתחילות לצוף כאשר מתגלה בגידה. 3. התמכרות לאישור חיצוני: אנשים רבים מחפשים להרגיש טוב עם עצמם דרך מערכת הזוגיות. כשבוגדים בהם, הם חווים התרסקות רגשית. איך להתמודד עם בגידה מבלי להתרסק רגשית? 1. הבנה אמיתית של מה שקרה: ... של הבגידה ולא לקחת את זה באופן אישי. 2. לא לקבל את הבגידה כהגדרה לערך העצמי: לא להסתמך על בן הזוג כעל מקור הערך העצמי. 3. להבין שזוגיות אינה בעלות מוחלטת: אנשים אינם רכוש, וחשוב להבין שבני זוג לא בהכרח חייבים להימנע לחלוטין מרגשות כלפי אחרים. 4. ללמוד לאהוב את עצמך ללא תלות באחרים: הפתרון האמיתי הוא ... להיות תלוי באישור חיצוני. סיכום בגידה היא חוויה רגשית קשה, אך היא לא בהכרח מעידה על חוסר אהבה כלפי בן הזוג. פעמים רבות, היא נובעת מתוך רצון לריגוש או צורך אישי של הבוגד. חשוב להבין את המניעים וללמוד להתמודד עם ... להתרכז בהבנת האירועים, לשמור על הערך העצמי ולא לאפשר לבגידה להכתיב את תחושת השווי העצמי. איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך לא להיפגע מבגידה? איך לחזק את הביטחון העצמי אחרי בגידה? האם בגידה מסמלת סוף הקשר? למה אנשים בוגדים? איך לבנות מחדש אמון אחרי בגידה? איך להתגבר על כאב אחרי בגידה? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך להבין את האמת מאחורי התחושות? כאשר מישהו מגלה שבן או בת הזוג שלו בגדו בו, ישנה תגובה רגשית עוצמתית שמתעוררת כמעט באופן טבעי. הכאב, ההשפלה, הפגיעה בתחושת הערך העצמי - כולם צפים ועולים. אבל חשוב להבין שבגידה, במקרים רבים, לא בהכרח נובעת מהעדפה מוחלטת של אדם אחר על פני בן הזוג הנוכחי, אלא ממכלול שלם של גורמים רגשיים, נפשיים ואפילו חברתיים. הטעות המחשבתית הנפוצה ביותר אחרי בגידה הרבה אנשים שבוגדים בהם חושבים לעצמם: בן הזוג שלי העדיף מישהו אחר על פניי. המחשבה הזו מכילה בתוכה הנחה שגויה - שבגידה מעידה בהכרח על כך שהצד הבוגד לא אוהב או לא רוצה את בן הזוג שלו יותר. האמת היא שבמקרים רבים, הבוגד לא עוזב את הקשר, אלא נשאר בו, ולעיתים אף מתחרט או מבקש ... את זה. בגידה משמעותה היא שאדם יצר קשר אינטימי עם מישהו אחר, תוך כדי שהוא עדיין במערכת היחסים. אם בן הזוג באמת היה מעדיף את האדם האחר, מדוע הוא לא פשוט סיים את הקשר ועבר להיות איתו? הסיבה היא שבדרך כלל בגידה היא לא החלפה של בן זוג אחד באחר, אלא פעולה שנעשית מתוך צרכים רגשיים שונים - חיפוש ריגוש, בריחה משגרה, רצון לאישור חיצוני, ואפילו ניסיון ... אחר על פניי - האם היא נכונה או שגויה? כדי לבחון את זה נכון, צריך לדייק: אם הכוונה היא בן הזוג שלי העדיף, במובן מסוים, להיות עם מישהו אחר ברגעים מסוימים - אז זה נכון. הוא באמת בחר לבלות זמן, לנהל קשר, או אפילו לקיים יחסים עם מישהו אחר. אבל אם הכוונה היא בן הזוג שלי לא אוהב אותי בכלל ורוצה רק את האחר/ת - זה כבר לא בהכרח נכון. השוואה בין אוכל וקינוח ... יעדיפו את הארוחה על פני הקינוח, אבל עדיין רוצים משהו נוסף. כך גם בבגידה - רוב הבוגדים לא מחליפים בן זוג, אלא מחפשים ריגוש נוסף תוך כדי הקשר. למה בכל זאת זה כל כך כואב? 1. מחשבה בשחור - לבן: ... בגידה כהוכחה חד - משמעית לחוסר אהבה או חוסר נאמנות מוחלט. זה לא תמיד נכון. גם אנשים שאוהבים את בני זוגם עלולים לבגוד מסיבות שונות, שלאו דווקא קשורות לרגשות שלהם כלפי הקשר העיקרי. 2. הצפה של חוסר ביטחון אישי: כשהמוח ... כל המחשבות האלו תופסות תאוצה ומעצימות את הכאב. 3. התמכרות לאישור חיצוני: אנשים רבים מחפשים דרך להרגיש מושלמים דרך הזוגיות שלהם. הם משתמשים בזה כדרך להוכיח לעצמם שהם שווים. אבל כשמתגלה בגידה, הם חווים התרסקות מנטלית: אם בן הזוג שלי היה עם מישהו אחר, זה אומר שאני לא מספיק טוב! - שזו מחשבה שגויה. איך להתמודד עם בגידה ... תשומת לב? שעמום? חולשה רגעית? 2. לא לקבל את זה כהגדרה לערך שלך ערך עצמי לא צריך להיות תלוי בבן הזוג שלך. אם את חושבת שבן זוגך הוא האישור לכך שאת שווה, ברגע שבגד בך, את תרגישי כאילו את כלום. אבל האמת היא שאת היית שווה גם לפניו ותהיי שווה גם אחריו. 3. להבין שזוגיות היא לא בעלות מוחלטת אנשים אינם רכוש. גם אם מישהו מחויב אליך, זה לא אומר שהוא לעולם לא יחווה ... של אחרים. זה יקטין משמעותית את הפגיעה מבגידה. לסיכום בגידה היא חוויה קשה ומכאיבה, אך היא לא בהכרח אומרת שבן הזוג שלך העדיף מישהו אחר על פניך בצורה מוחלטת. פעמים רבות, בגידה נובעת מסיבות שאינן קשורות ישירות לאיכות הקשר, אלא ... תפיסות השווא על ערך עצמי, ופיתוח יכולת לאהוב את עצמך ללא תלות באישור של אחרים. איך להתמודד עם בגידה בזוגיות איך לא להיפגע מבגידה איך לחזק את הביטחון העצמי אחרי בגידה האם בגידה מסמלת סוף הקשר? למה אנשים בוגדים? ... לא להיפגע ממנה? איך לא להיפגע ממנו? היא לא רוצה רק אותי, הוא לא רוצה רק אותי, רצון לבלעדיות בזוגיות, למה אני רוצה להיות האחד שלה? למה אני רוצה להיות האחת שלו? למה יש רצון לבלעדיות זוגית? מרגיש מושלם איתה, מרגישה מושלמת איתו, למה טוב לי איתה? למה טוב לי איתו? מרגיש שאני לא שווה כלום, ...

... הבדידות? בדידות = לרגשי לא מחובר / לא שייך. האדם יכול להיות בין אנשים ולהרגיש בדידות. האדם יכול להיות בקשר זוגי ולהרגיש לבד ובודד. מהי מהותה של הבדידות? תשובה: בדידות היא סוג של שעמום רגשי. פירוש: שעמום = האדם אינו ... הרגשת הבדידות נוצרת כאשר נדמה לאדם שאם הוא יהיה בסביבה של אנשים הוא ירגיש טוב יותר. כאשר אדם נמצא בקשר זוגי ומרגיש בודד = מרגיש לא מחובר לקשר הזוגי = הרגש של האדם אינו מרגיש סיפוק ואושר מהמצב כפי שהוא. כאשר אדם עסוק במשהו שמעניין אותו, הוא אינו ... היכולת של האדם להתחבר למציאות כפי שהיא כרגע. חוסר חיבור למציאות = בדידות. חיבור למציאות = אין בדידות = זוגיות = אהבה = שלמות. כאשר האדם מרגיש טוב ואהבה כלפי המצב שלו, הוא אינו מרגיש בדידות. מה עושים כדי ...