... המשיכה למראה? מכאן נובעת המסקנה החשובה: אם אתה רוצה לגרום למישהו לאהוב את איך שאתה נראה, במקום (או במקביל) לשנות את עצמך חיצונית, אפשר לשנות את מה שהוא מקשר למראה שלך. לדוגמה: אם מישהו נמשך לאישה רזה כי לדעתו רזה מסמלת ...

... התנהגות כפייתית? איך להכיל חוסר היגיון עצמי? איך לקבל פחד לא הגיוני? איך לקבל אובססיה לא הגיונית? איך לא לשנות את עצמך? איך לקבל את עצמך בלי להשתנות? איך לקבל את זה שאתה לא הגיוני? איך לקבל את הטיפשות שלך? איך ...

... ולנסות לפתח אותן בעצמך. אל תעריץ את אלוהים, היה אלוהים, אל תעריץ את הרבנים, היה צדיק בעצמך. הרעיון הוא לשנות את עצמך במקום להסתפק בהערצה של אחרים. סיכום הרעיון הנאמר כאן הוא שבני האדם בעולם נתפסים לא פעם כיצורים נחותים, והדרך ...

... אבל זו לא הנקודה. השאלה כאן היא האם הזוגיות שלך מתאימה לך כמו כפפה ליד, או שהיא מאלצת אותך לשנות את עצמך כדי להתאים לה. אם בן אדם צריך להקם את האצבעות כדי שהכפפה תתאים, אז זו לא כפפה אידיאלית. באופן ...

... בהם, ולהתחיל להתעסק בהם באופן מודע. יש רק שתי אופציות להתמודד עם הדברים הללו: לקבל את עצמך כפי שאתה. לשנות את עצמך ולהשתפר בנקודות שאתה לא מרוצה מהן. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה עצלן, יש לך שתי אפשרויות בלבד: או ללמוד ...

... אמיתי. אם מישהו לא אוהב אותך כמו שאתה, יש לך שתי אפשרויות: או לקבל את עצמך כפי שאתה, או לשנות את עצמך באמת - לא רק להעמיד פנים. מסקנה לגרום למישהו להתאהב בך דרך שקר זה לא רק לרמות את האדם ...

... יכול להביא את העובדים שלך לרמה גבוהה יותר מהרמה שבה אתה נמצא. כדי לגרום לעובדים שלך להשתפר באמת, עליך לשנות את עצמך. ככל שתשפר את עצמך, תשנה את סגנון הדיבור שלך, תדייק את ההסברים שלך, ותתן דוגמה אישית - כך תוכל ...

האם ישות יכולה להפעיל את עצמה בכוחות עצמה? האם ישות יכולה לשנות את עצמה בכוחות עצמה? האם ישות שלא יכולה לשנות את עצמה, יכולה לשנות ישות אחרת? האם ישות שלא יכולה להפעיל את עצמה, יכולה לשנות ישות אחרת? יחסי גוף נפש, אשם ... נוספים, בהדגישו שהנושא תלוי בהגדרות שאנו מאמצים ובהבנה הפילוסופית שלנו. האם יש סיבה ראשונה לכל הסיבות? האם משהו יכול לשנות את עצמו? מהם יחסי גוף ונפש? מהו אשם תורם בדיני חוזים? מי אחראי בתאונת שרשרת? האם ישות מורכבת קיימת באמת? האם ... הראשונית, או שמא כל המטבעות יחד לקחו חלק בתהליך? המסקנות שהגענו אליהן ישות בסיסית, שאינה ניתנת לחלוקה, לא יכולה לשנות את עצמה. שינוי מחייב כוח חיצוני. ישות יכולה להיות חלק מתהליך שינוי, גם אם היא עצמה אינה מקור השינוי. דברים יכולים ...

... לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות? למה רק טיפש ... אכילה בריאה יותר, לימוד קבוע, או הפסקת התנהגויות שליליות אחרות. אליעד טוען שבאופן מפתיע, רק אנשים טיפשים באמת רוצים לשנות את עצמם. הטענה הזו נשמעת חריגה, אך הוא מבהיר את הנושא בהמשך. מה ההבדל בין טיפש שרוצה להשתנות לבין חכם שרוצה להבין את עצמו? הסיבה המרכזית שאליעד כהן מביא לכך שרק אנשים טיפשים רוצים לשנות את עצמם, היא כי הרצון להשתנות נובע מחוסר הבנה של המניעים להתנהגות הקיימת. אדם חכם, לפי אליעד, אף פעם לא ינסה לשנות את עצמו בצורה ישירה, אלא ישקיע קודם כל את מאמציו בהבנת ההתנהגות שלו. אם אדם מעשן, במקום לרצות מיד להפסיק לעשן, ... ההתנהגות. השלמות היא התוצאה של מודעות והבנה עצמית, ולא של דיכוי או מאבק. אליעד קורא למאזינים שלו לא לנסות לשנות את עצמם, אלא רק לנסות להבין את עצמם. כשמגיעים להבנה עצמית עמוקה, ההתנהגות משתנה מעצמה, ללא מאמץ וללא קונפליקטים פנימיים. איך ...

לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות ... תסכול על כך שאינם מצליחים להשתנות. למשל, אדם עשוי להגדיר את עצמו כבעל אופי גרוע או כעסן, והוא מתאמץ לשנות את עצמו אך מגלה שהוא נכשל שוב ושוב. הרצון לשנות את האופי נובע בדרך כלל מתחושה של אי - שביעות רצון, ...