... ולקרוא לו ראש הממשלה, ולא מעזים לתקוף אותו אישית עד הסוף, כי בסופו של דבר הם חוששים שהם יצטרכו לשבת איתו בממשלה. זה מראה שלמנהיגי האופוזיציה אין מספיק עמוד שדרה, שהם מפחדים לאבד אפשרות לשבת בשלטון בעתיד, והם לא נחושים באמת להפיל אותו. כיצד ההשתקפות החיצונית עוזרת לנו להבין את עצמנו? אליעד מסביר שכל ...
... איך להימנע מכאבי גב? איך לשמור על יציבה נכונה? מהי יציבה נכונה? ישיבה זקופה, עמידה עקומה, יציבה לקויה, איך לשבת זקוף? איך לשמור על גב זקוף? למה לשמור על גב זקוף? ההבדל שבין גב ישר לגב זקוף, שרירי הגב, זוקפי הגב, קירוב שכמות, הרחקת שכמות, כיווץ השכמות, איך להרים משקל נכון? איך לשבת נכון? איזה חלק בשריר הכי מתאמץ? מאמץ מתיחה, איך להרים דברים כבדים? איך להרים חפצים? איך להרים משא נכון? ...
... מכך? מה היתרון הרגשי או הנפשי שאני משיג מהמצב הנוכחי? למשל, מי שרוצה לשכוח מישהו או להיגמל מהתמכרות צריך לשבת ולכתוב בצורה מפורטת וברורה את כל הסיבות שבגללן הוא מרגיש שהמצב הנוכחי נותן לו תועלת, אפילו אם מדובר בתועלת ... המומלצת היא להפסיק לחפש לשנות בכוח ולשאול: למה אני עושה את זה? מה אני חושב שזה מעניק לי? ניתן לשבת ולכתוב רשימה מפורטת של כל הדברים החיוביים שנתפסים בהרגל: מה היתרונות שאני משיג מהעישון (לדוגמה)? מה מרגיע אותי בהתנהגות ...
... פנימי. הוא מצטט את רבי נחמן, שטוען שגן עדן וגיהינום אינם מקומות פיזיים, אלא מצבי תודעה. שני אנשים יכולים לשבת יחד באותו מקום, אך אחד מהם יכול להרגיש בגן עדן והשני בגיהינום, הכל תלוי בתודעה שלהם. המסר המרכזי הוא ... להיות מקום חיצוני, אלא חוויה פנימית. רבי נחמן אמר: גן עדן וגיהינום הם בעולם הזה, כלומר, שני אנשים יכולים לשבת זה לצד זה, אך האחד יהיה בגן עדן והשני בגיהינום - הכל תלוי בתודעה שלהם. הרעיון של גן עדן ...
... מקום לשיחות שלום? גם אם הגישה היא להשתמש בכוח, אליעד מציין שלעתים יש מקום למומ ולשלום. אם האויב מוכן לשבת ולדבר, ניתן להגיע להסכם, אך אם לא, הפתרון חייב להיות בהפעלת כוח חזק יותר, עד שהאויב יפסיק את פעולתו ... צריך להתגונן בכל דרך, גם אם זה מרגיש לא מוסרי. האם יש דרך לנהל מומ עם האויב? אפשר גם לשבת ולהגיע להסכם, לדבר על אפשרות לוויתורים או שלום. אין כאן סתירה בין השימוש בכוח לבין הדיאלוג. לפעמים צריך לעשות ...
... לחכות שהבעיה תיעלם. הכוונה היא דווקא לפעולה אקטיבית של הפסקה מוחלטת של העשייה. הוא ממליץ בפירוש להיכנס לחדר לבד, לשבת על כיסא, לשכב במיטה או אפילו ללכת למקום מבודד בטבע, ופשוט לא לזוז, לא לעשות שום פעולה, ולהפוך להיות ... כלום. אליעד ממחיש זאת בדוגמה נוספת: אדם יעדיף לפעמים לעבוד קשה, לסבול מעומסים קשים ואפילו להיות חולה, רק שלא לשבת בשקט מוחלט בחוסר עשייה. הוא מסביר זאת בכך שהחוסר המוחלט של העשייה הוא מאתגר וקשה נפשית, אך דווקא האתגר ...
... שטחית ומהירה, ומסיקים מסקנות פזיזות כמו: בפעם הבאה אגיד כך וכך. אך זהו ניתוח שטחי מדי. במקום זאת, יש לשבת ולנתח לעומק כל מילה, כל פסיק, כל משמעות. חשיבה איטית בתחומים נוספים דוגמה נוספת היא לימוד מיומנויות ספורטיביות. למשל, ... בעיות דוגמה נוספת היא בלימודים, כמו פתרון שאלות בפסיכומטרי. מי שרוצה לפתור שאלות מהר, צריך לתרגל אותן לאט מאוד. לשבת ולנתח כל שאלה לעומק. לא למהר לפתור ולמדוד זמן, אלא לחקור כל פרט בשאלה. לשאול: למה הפתרון הזה נכון? ...
... מומלץ מאוד להתכונן אליה מראש. ההכנה הטובה ביותר לראיון עבודה היא לא לשנן תשובות סטנדרטיות לשאלות מוכרות, אלא דווקא לשבת לפני הראיון ולנתח לעומק את התפקיד: מה בדיוק כולל התפקיד שאני מתראיין אליו? אילו תכונות נדרשות ממני על מנת ... יהיה טוב יותר בהתמודדות איתם. מהצד של המועמד - איך להתכונן לשאלה? אם אתה מועמד לראיון עבודה, כדאי לך לשבת מראש ולבדוק: מה בדיוק כולל התפקיד? אילו תכונות דרושות כדי להצליח בתפקיד? אילו קשיים עלולים לצוץ? כיצד אני מתכוון ...
... ובנוסף לא בטוח שהלקוח מבין נכון את המידע. והמידע הדיגיטאלי, לא באמת ממצה את כל המידע. ויותר טוב ללקוח לשבת איתנו, להעלות את כל ההתלבטויות שלו פנים אל פנים, כדי שביחד איתו נוכל להבין יותר טוב, האם המוצר מתאים ... היה רוצה להתייעץ עם אותו חבר, האם לדעתך הוא היה רוצה להתייעץ איתו טלפונית, או אולי שהוא היה מעדיף לשבת איתו על קפה להתייעץ איתו פיזית, בנחת, פנים אל פנים? כי החבר יעזור ללקוח, להבין יותר טוב את הלקוח ...
... רואים בהכנסה פסיבית מטרה אולטימטיבית, אך אליעד מדגיש שזו מלכודת. מטרת האדם שהועלתה בשיחה הייתה להגיע להכנסה פסיבית, ואז לשבת בבית ללא עשייה. אבל ההגעה למטרה זו, במקום להביא אושר, הביאה לתחושת חוסר תכלית ואובדן משמעות. הסיבה לכך היא ... הוא איבד את הרצון, את המשמעות, את הדרייב. אליעד מסביר שזוהי מלכודת - כי המחשבה שהמטרה היא להפסיק לעבוד ולשבת בבית נובעת מהתניה חברתית ולא מהרצון האמיתי של האדם. אליעד מדגיש שישנם אנשים שנהנים מעשייה, שהם לא רוצים הכנסה פסיבית אלא רוצים לפעול. מי שאינו נהנה מהפעולה, סובל. אבל זה לא אומר שהפתרון הוא לשבת בבית - הפתרון הוא למצוא פעולה שמהווה משחק, שמרגשת, שנותנת סיפוק מעצם ההנאה ממנה, לא רק מהתוצאה. מה ההבדל ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשבת, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשבת, איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, קואצ'ינג אישי, אימון אישי להרזייה בתחום לשבת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331