... בכלל רוצה להשיג את המטרה הזאת. לדעת למה אתה רוצה משהו זו נקודת המפתח הקריטית, שממנה נובעת כל המוטיבציה להתאמץ, לפעול ולהתמיד בדרך להשגת המטרה. כאשר המטרה שלך היא משמעותית, גדולה ומאתגרת, סביר להניח שתתמודד עם מכשולים רבים בדרך. ... להוכיח משהו לעצמך או לאחרים? ככל שתדע את התשובה בצורה עמוקה וברורה יותר, כך יהיה לך יותר קל להתמיד, להתאמץ, ולהתגבר על קשיים בדרך. למה קשה להשיג מטרות גדולות? השגת מטרות גדולות היא משימה מאתגרת, כיוון שמטרות כאלה דורשות מאמץ משמעותי ומתמשך. האתגר הגדול ביותר במטרות אלו הוא הצורך להתאמץ לאורך זמן רב, מה שמצריך רמת מוטיבציה גבוהה במיוחד. לא ניתן להשיג מטרה גדולה בעזרת מוטיבציה רגעית או זמנית. ... לעומק למה אתה רוצה את המטרה הזו. הידיעה הברורה של הסיבה היא המפתח להצלחה, משום שהיא זו שמניעה אותך להתאמץ ולהתמיד לאורך זמן. למה קשה להשיג מטרות גדולות? מטרות גדולות דורשות השקעת מאמץ משמעותית, וכדי להתאמץ לאורך זמן, צריך להיות רצון חזק. הרצון החזק הזה לא נוצר סתם כך - הוא מבוסס על הבנה עמוקה ...

... סדר וארגון סביבת עבודה מסודרת תורמת לניהול יעיל יותר של המשימות. כאשר סביבת העבודה נקייה ומסודרת, המוח לא צריך להתאמץ למיין כל הזמן את החפצים או להימנע מהמכשולים בסביבה. סידור שולחן העבודה או ניקוי האבק על המסך מקטין את ...

משמעות החיים כמשחק, בשביל מה להתאמץ אם בסוף מתים? איך למצוא משמעות בדברים? איבוד משמעות בחיים, תועלת יחסית, תועלת מוחלטת, מטרת משחק החיים, להרגיש רק ... החיים? בשביל מה לחיות? מה משמעות החיים כמשחק? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת במציאת משמעות בחיים, במיוחד לאור השאלה למה להתאמץ אם בסופו של דבר מתים? אליעד מציין שזו שאלה שנובעת מתוך תפיסה של תועלת מוחלטת, שהיא לא קיימת. החיים ... אך הוא עדיין שווה את המאמצים, משום שהוא ממלא רצון ומביא תחושת טוב זמני. איך להתמודד עם המחשבה של למה להתאמץ אם בסופו של דבר מתים? ההבנה כאן היא שבחיים אין תועלת מוחלטת, ובכל תחום - גם בזוגיות, גם בעבודה, ... יחלוף. השאיפה היא למלא רצון בצורה זמנית ולחוות את האושר המוגבל הזה, מבלי לצפות להרגיש טוב לנצח. למה כדאי להתאמץ אם בסופו של דבר הכל מתממש בצורה זמנית? השאלה הזו נובעת מתפיסה שגויה של חיים. אם אנחנו מצפים לתוצאה ... למצוא משמעות בדברים? החיים נתפסים כמשחק שבו תכליתו היא לספק תועלת יחסית ולא מוחלטת. אנשים נוטים לשאול את עצמם למה להתאמץ אם בסופו של דבר מתים? או מה הטעם בזוגיות או בהנאה אם הכל בסופו של דבר יתממש בצורה זמנית? ... מבין שאין שום דבר מוחלט, ואין טוב מוחלט, הוא לא יתאכזב כאשר יגלה שהתועלת לא נמשכת לנצח. למה כדאי להתאמץ אם בסופו של דבר הכל מתממש בצורה זמנית? השאלה למה להתאמץ כאשר בסופו של דבר הכל חולף, נובעת ממחשבה שאינה מבוססת על התפיסה הנכונה של החיים. תועלת מוחלטת אינה קיימת, ... טוב הוא תועלת יחסית - טוב שנובע ממילוי רצון באופן זמני. ברגע שאנחנו מבינים את זה, אנחנו יכולים להמשיך ולהתאמץ בלי לצפות לתוצאה שתהיה לנצח. לסיכום, יש להבין שהחיים הם משחק שבו התועלת היא יחסית, וכל דבר טוב או ...

... מציג את המקרה של עבודה פשוטה כמו קילוף תפוחי אדמה. עובד יכול לבחור לראות את המשימה כעבודה סתמית ולא להתאמץ בה, או שהוא יכול להזדהות עם המטרה ולעבוד מתוך רצון אמיתי להועיל לאחרים. אם העובד רואה את העבודה כשליחות, ...

... למין? אין חשק לסקס, לא אוהב סקס, לא אוהבת סקס, איך לגרום למישהו לאהוב לעבוד? איך לגרום למישהו לאהוב להתאמץ? איך לגרום למישהו לאהוב להתאמן? איך לגרום למישהו לאהוב זוגיות? איך לגרום למישהו לרצות לעבוד? חוסר חשק מיני, איך לגרום למישהו לרצות להתאמץ? איך לגרום למישהו לרצות להתאמן? איך לגרום למישהו לרצות זוגיות? איך לגרום למישהו לרצות סקס? איך לגרום למישהו לרצות ... לשכנע ילד לעשות שיעורי בית? איך לשכנע ילדים לעשות משימות בבית? לא אוהב לעבוד, לא אוהב לחיות, לא אוהב להתאמץ, איך לאהוב את הרע?

... טובה להמשיך למכור, כי הוא ירוויח באופן ישיר מכל מכירה נוספת, ולא ימצא את עצמו במצב של אין טעם להתאמץ. מדוע כדאי לאפשר לעובד להרוויח יותר מהמנהל? אליעד כהן מציג גישה נוספת, לפיה חשוב שהמנהל לא יהיה צר עין ...

... אישה שחשה ריקנות, בדידות וחוסר משמעות, היא מתאהבת בו מהר מאוד. תחילה הוא מרוצה מכך, משום שהוא לא צריך להתאמץ הרבה כדי לזכות באהבתה. היא שופעת כלפיו אהבה רבה. אך בשלב מאוחר יותר, התלות שלה הופכת לבעייתית: היא עלולה ... אבל אז היא פוגשת אותו ומתאהבת בו. היא מעניקה לו אהבה עצומה, והוא נהנה מהקשר, כי הוא לא צריך להתאמץ הרבה כדי שהיא תאהב אותו. אך לאחר שהאהבה מתייצבת, מופיעים גם החלקים הבעייתיים: היא הופכת להיות תלותית, חרדה, רכושנית, ...

... את עצמן נמשכות לגברים חלשים, שיאפשרו להן להיות תלויות בהם ולקבל מהם את כל מה שדרוש להן בלי צורך להתאמץ. מה ניתן ללמוד מהמסקנות הללו? הסיבה המרכזית לכך שגברים חלשים יעדיפו נשים חלשות היא הצורך לשלוט ולהרגיש כוחני כלפי ... חלשה באופי שלה אומרת לעצמה: למה שאני אשקיע ואתפתח? עדיף לי למצוא גבר שיפרנס אותי, שלא אצטרך לעבוד, ללמוד, להתאמץ. אבל איזה גבר ירצה שבחורה תהיה תלויה בו בכל? לרוב זה יהיה גבר חלש, שמוכן לעודד את הבחורה להישאר ...

... הוא מפתח תחושת אחריות ומודעות לאיזון בין מה שהוא מקבל לבין מה שהוא נותן. מדוע חשוב להרגיל את הילד להתאמץ? הרגלת הילד להאמין שלהשיג זה קל עלולה להוביל אותו לסבל עתידי. הוא עלול להתקשות להתמודד עם קשיים ומאמץ בחיים, ... נראה שהילד מקבל בחינם, בסופו של דבר המחיר מגיע בצורה כזו או אחרת. לדוגמה, ילד שיתרגל לקבל הכל מבלי להתאמץ, יתקשה בהמשך החיים כשיתברר לו שאף אחד לא יעניק לו דברים בחינם. הוא עלול לחוות תסכול וסבל כי הוא אינו מבין מדוע עליו לשלם או להתאמץ, אחרי שהתרגל לכך שכל דבר מגיע לו ללא שום מחיר. כיצד קשור התשלום למחיר לאיזון בין טוב לרע? הטקסט ... בודק כמה זה עולה, לפני שהוא מתאהב, הוא מבין שיש לכך גם מחירים רגשיים. מדוע חשוב להרגיל את הילד להתאמץ כדי למנוע סבל עתידי? אם הילד רגיל להשיג הכל ללא מאמץ, הוא עלול לסבול בהמשך מפני שבעולם האמיתי נדרש ...

... מסביר שאם אדם רוצה להרוויח כסף ולהצליח בעסק שלו, הוא צריך להתמיד ולקום כל בוקר לעבוד על העסק. במקום להתאמץ ולהכריח את עצמך לקום, צריך להבין מהי המחשבה שגורמת לך לקום ולהתמיד. כלומר, במקום להתמקד בשינוי של ההתנהגות החיצונית, ...