חוסר חשק להתאמץ, איך לאהוב להתאמץ? למה אני לא אוהב להתאמץ? למה אני שונא להתאמץ? למה אני עצלן? איך לא לסבול ממאמץ? מוטיבציה למאמץ, איך לראות את החיים כמשחק? למה ...
...נואם אחר / מישהו אחר מהקהל, וגם במקרה שאתה סתם מתווכח עם מישהו וברצונך לשכנע אותו בדעה שלך, שאתה צודק. ואסביר איך להשתמש בדרך הזו, ומתי לא להשתמש בדרך הזו, ואיזה מניפולציות ניתן לעשות בדרך הזו, ועוד. והדרך לכך היא, על ידי זה שאתה מראה לאנשים ששומעים אותך, שהבנת את הדעה של הצד השני שלא מסכים איתך ושבכל זאת ושלמרות זאת, אתה לא מסכים איתו. לדוגמה, נניח שמישהו טוען שצריך לעשות X. ואתה טוען שלא צריך לעשות X. אם רק תחזור על דעתך שלא צריך לעשות X, ולא תראה לאנשים השומעים, שאתה הבנת היטב גם את דעתו של האדם...
...ההרצאה היו כיצד נבואה שמגשימה את עצמה פועלת בחיים האמיתיים. אליעד ציין את דוגמת רומן זדורוב, שם נעשו שימושים בתפיסות שגויות על מנת להאשים אדם בעבירה שלכאורה לא ביצע. כל צעד שקרה במהלך חקירתו התפרש כהוכחה לעבירה, אך למעשה אלו היו רק הנחות שגויות שהוליכו לתוצאה. כמו כן, מצבים בהם עיתונאים שחשבו שהם ידעו מראש מה יקרה, בסופו של דבר גילו שהם רק חזו את העתיד מתוך מחשבותיהם השגויות. מהי החשיבה שמובילה להצלחות או לכישלונות? בהמשך ההרצאה, אליעד הציע שחשיבה שלילית יכולה להוביל להצלחות או לכישלונות באמצעות...
...מסוים מהשריר? האם ניתן לפתח חלק ספציפי בשריר? אז ברמה העקרונית, לא באמת ניתן לאמץ רק חלק מסוים מהשריר. אלא כל השריר כולו עובד, בכל פעם כשחלק ממנו עובד. ואעפכ אם תשים לב באימון שלך לנושא של זווית היישום של ה 90 מעלות, ואם תתחיל לאמן את השריר כאשר בכל פעם תעמיס על חלק אחר בשריר שלך, וכל שכן אם בכל פעם תאמן רק טווח תנועה ספציפי, מתוך טווח התנועה המלא, שזה יהיה כנראה טווח התנועה סביב ה 90 מעלות (למרות שזה לא הכרחי להגביל לטווח תנועה חלקי, רק סביב ה 90 מעלות, כדי לאמן את אותו הטווח תנועה, אבל זה נושא...
...לו עצמו. זו הדרך להבין את המשמעות של שאלת קיום האדם, ולחקור אותה לעומק. כיצד תהליך ההבנה הזה נוגע לשאלת האלוהים? באמצעות הבנת המצוי הראשון וההכרה בקיום חיצוני לאדם, אפשר להתחיל להבין את מהותו של הקיום. כל שלב בתהליך הזה מוביל את האדם לעקוב אחרי מהות פנימית יותר שנוגעת לאלוהים או למהות עליונה. אם אדם מתבונן בזה מספיק, הוא מתחיל להבין שמהות הקיום היא לא רק של אדם פרטי, אלא כוללת את כל היקום, והיא מחויבת. האם יש קיום שאין לו מחויבות? אליעד כהן מתמודד עם רעיון נוסף - האם הקיום שלנו יכול להיות לא מחויב...
...את התלות של האדם בטוב שהוא מקבל. ככל שהאדם מתרגל להגיד תודה, כך הוא נהיה יותר תלוי בדברים הטובים. כשהטוב לא מגיע, האדם מתאכזב ומתלונן. אליעד ממליץ שאם אדם רוצה להפסיק להתלונן על בן הזוג שלו או על החיים באופן כללי, עליו להפסיק להכיר תודה. כשהאדם מפסיק להכיר תודה, הוא מפסיק להיות תלוי בטוב שמקבלים מהזולת או מהמציאות, ולכן גם מפסיק להתלונן כשהוא לא מקבל את הטוב הזה. הוא אף מוסיף המלצה פרקטית ואומר שאם אדם אומר לך תודה, יש סיכוי שבעתיד הוא יתלונן עליך, ולכן כדאי לעצור אותו כבר בשלב התודה, וכך למנוע...
...האדם נמצא בחרדה ומספר למישהו על החרדה שלו, אם האדם ששומע אותו גם הוא מתחיל לפחד ולהיכנס לחרדה, הרי שהוא משדר לתת המודע של האדם החרדתי, שאכן יש כאן סיבה לחרדה. ולהפך, אם האדם ששומע את האדם החרדתי נשאר רגוע ומשדר רוגע, הרי שהדבר הזה עוזר לאדם החרדתי להירגע. כי האדם מטבעו לא רגיל לפחד. וילד קטן לא מפחד משום דבר. ותחושת הפחד והחרדה, הן תחושות שנרכשות אצל האדם. וכאשר מרגילים את האדם לפחד (לצרכי הישרדות), על ידי זה הוא לפעמים נכנס לחרדה ולפחדים מיותרים, גם כאשר אין סיבה לפחד. ואם לדוגמה היה חי האדם בסביבה...
...הוא לא רק פעולות נכונות, אלא קודם כל מחשבה נכונה. זה אומר שברגע שהאדם יצליח לתקן את דפוסי החשיבה שלו, הוא ישיג הצלחות עקביות בכל תחום שיבחר. אליעד ממליץ באופן מעשי: אם אתם רוצים להצליח, אל תנסו להתמקד רק במה לעשות, אלא בעיקר באיך אתם חושבים ובתיקון החשיבה עצמה. שינוי הרגלים בתת מודע מוטיבציה לשנות דפוסי חשיבה מוטיבציה לשינוי הרגלי חשיבה איך אתה חושב? תיקון החשיבה צורת החשיבה מנטורים מקצועיים שינוי הרגלים בתת מודע, מוטיבציה לשנות דפוסי חשיבה, מוטיבציה לשנות הרגלי חשיבה, מוטיבציה לשינוי דפוסי חשיבה...
...כרצונכם, באופן מיידי. אתם לא צריכים להשקיע מאמץ, כל דבר שאתם רוצים - קורה. לדוגמה, אתם רוצים לקום מהמיטה, להיכנס לעבודה או לאכול - כל זה קורה ברגע אחד. אתם לא צריכים להשקיע בעבודה או להמתין לתוצאה, הכל מתממש באותו רגע. מה הייתם עושים עם כוח על כזה? לאחר שהדמיינתם את התרחיש הזה, נשאלת השאלה: מה הייתם עושים בכוח הזה? מה אתם באמת רוצים? האם היכולת לשלוט במציאות באמת מספקת לנו מה שאנחנו צריכים? זו שאלה חשובה, כי אם הכל קורה באופן מיידי, כל זמן תיעלם. בלי אתגר, בלי רצון בלתי ממומש, החיים עלולים להרגיש...
...בזוית הישום הספציפית של השריר ביחס למנח הגוף שלך בתרגיל הספציפי, כתלות בעייפות השריר שלך מסיבות שונות ומשונות. או במילים אחרות, אותה כמות חזרות + סטים + משקלי עבודה, יכולה לייצר לך תחושה שונה בשריר של מאמץ שונה. וזה בעצם אומר, שכאשר אתה בא להתאמן, במקום לחשוב דרך חזרות / סטים / משקל, עליך לחשוב דרך תחושות של הגוף ושל השרירים שלך. עליך לשאול את עצמך, איזו תחושה אני רוצה לייצר בשריר שלי? תחושה של מאמץ גבוה בזמן קצר? תחושה של מאמץ בינוני בזמן בינוני? תחושה של מאמץ קל בזמן ארוך? כמה שניות אני רוצה לשמור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני לא אוהב להתאמץ?, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני לא אוהב להתאמץ?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, טיפול נפשי, מאמן אישי בתל אביב בנושאי למה אני לא אוהב להתאמץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331