ויסות רגשי, חוסר ויסות רגשי, רגשות חזקים, רגשות לא הגיוניים, רגשות לא פרופורציונאליים, חוסר איזון רגשי, רגשות עוצמתיים, למה אני כל כך עצבני? למה אני כל כך כועס? למה אני כל כך מפחד? קושי בוויסות רגשי, למה אני כל כך רגיש? מהם ...
... משקר את עצמו מדחיק ואז יום אחד הוא ילך ברחוב והוא פתאום יחטוף עצבים על איזה מישהו והוא אומר למה אני כל כך עצבני מה קרה לי אתה יודע למה אתה עצבני כי אתה מדחיק אתה יודע את מה אתה מדחיק את הזיכרונות ...
...משמשים כתמיכה. במקרים אחרים, פעולה יכולה להתבצע על ידי שרירים פנימיים, שהם פחות גלויים לעין, אך בעלי חשיבות קריטית לתנועה המדויקת. כיצד שכבות של שרירים משפיעות על ביצוע פעולות? חשוב לדעת שפעולה מסוימת יכולה להיות מבוצעת על ידי שריר אחד בלבד או על ידי קבוצה של שרירים. למשל, אם ניקח דוגמה של הרמת יד, ייתכן מאוד ששלושה שרירים יעבדו בו זמנית. אך בתוך שלישיית השרירים הזו, ייתכן מצב שבו שריר מסוים אחד יהיה אחראי על רוב הכוח הדרוש לפעולה, ואילו השרירים האחרים יהיו פחות דומיננטיים. במקרים אחרים, פעולה שונה...
...אכפת לו כלל מהאמת, פשוט שישקר את עצמו שהוא לא רוצה להרגיש טוב, ומיד הוא ירגיש טוב. כי האדם מרגיש רע, רק בגלל שהוא רוצה להרגיש טוב. וממילא, האדם יכול לשקר את עצמו שהוא לא רוצה להרגיש טוב, וממילא הוא ירגיש רק טוב. אבל האדם הוא טועה, משום שהוא לא באמת יודע מה הוא רוצה מעצמו. כי מצד אחד, האדם רוצה להרגיש טוב, ומצד שני האדם רוצה שהטוב הזה יהיה אמיתי. ועל האדם להחליט, מה באמת הוא רוצה, את הטוב, או את האמת. ואם האדם רוצה את הטוב, אז מה בכלל אכפת לו מה האמת? ושפשוט ישקר את עצמו שהמציאות כרצונו, ואז ממילא...
...את תחושת הקיום. בכך נוצרת סתירה עמוקה: הרצון להיות קיים והרצון להיות בשלמות מוחלטת הם שני רצונות שסותרים זה את זה. למה האדם חושש כל כך מלא להיות קיים? אליעד מסביר שהפחד הכי גדול של האדם הוא חוסר הקיום שלו, משום שהאני הבסיסי ביותר של האדם הוא עצם הקיום שלו. כאשר מאיימים על תחושת הקיום של האדם, הוא חש פחד עצום. הפחד הזה מתבטא בכך שהאדם לא מוכן בשום אופן לחוות סבל אינסופי, כי במצב כזה הוא יאבד את הרצון שלו להיות קיים. הפחד מחוסר קיום מתבטא גם בפחד שהאדם חש כשמשפילים או מזלזלים בו. הוא מסביר שאפילו...
...להביא לנו תועלת מעשית. במהלך השיחה, עולה כי למרות שלפעמים אנשים מוצאים את עצמם מתעניינים בנושאים שאינם משפיעים ישירות עליהם, ייתכן שיש להם צורך פנימי בתשובות לאותם נושאים. האם יש צורך לדעת אם אסטרולוגיה נכונה או לא? ההרצאה מסתיימת בשאלה אם כדאי לנו לדעת אם האסטרולוגיה נכונה או לא. אליעד מציע כי בסופו של דבר מה שמשנה זה לא אם זה נכון או לא, אלא איך אנחנו משתמשים בידע הזה כדי לשפר את חיינו. התשובה האמיתית היא שהתשוקה שלנו, רצונותינו, ותחושותינו הם אלו שמניעים אותנו, וזה הדבר שמוביל אותנו למקום של...
...מהתחושה של האדם שהוא תקוע באמצע - לא לגמרי משוגע ולא לגמרי חכם. מצב קיצוני, כמו שיגעון מוחלט שבו האדם אינו יודע שהוא משוגע ואף אינו יודע שהוא קיים, אינו מפחיד כי אז ממילא אין לאדם שום דאגה. במצב ההפוך, שבו האדם חכם בצורה מוחלטת, גם אין לו בעיה. הלחץ והפחד נמצאים דווקא במצב ביניים שבו האדם מודע מספיק כדי לדעת שהוא משוגע, אך אינו שלם עם מצבו, מה שיוצר אצלו לחץ פנימי עצום. מה גורם לאדם לפחד שהוא עומד להשתגע? הפחד להשתגע קשור באופן ישיר ללחץ נפשי. אליעד מסביר שלחץ נפשי מופיע כשהאדם אינו מסוגל להכיל...
...להתרחש כשאנחנו חושבים שאנחנו ישנים. מה הקשר בין חלום לבין האהבה לשינה? אליעד גם מתייחס לתופעה בה אנשים אוהבים לישון כי הם מרגישים שזהו זמן שבו הם מתנתקים מהמציאות הקיומית והיום - יומית שלהם. תהליך השינה מאפשר לאדם לפתח תחושת רוגע ושלווה, וזה לא בהכרח נובע מהמנוחה הפיזית של הגוף אלא מהעובדה שהוא עובר למצב של תודעה אחרת, עולם חלומי שבו הוא חופשי לחלום ולהתנסות ללא גבולות. האם חלום ומציאות הם תמיד שני דברים שונים? המרצה מדבר על כך שבעצם החלום והמציאות הם שני מרחבים נפרדים שנמצאים במקביל, אך לא בהכרח...
...שמפעילות את הבחירה שלו. הוא עשוי לבחור תמונה מסוימת רק בגלל שהיא משדרת לו תחושת חום או נוחות, מבלי להבין את המנגנונים הפנימיים שמניעים אותו לכך. בנוסף, אליעד מציין שהעדפות אסתטיות אינן תמיד קבועות. כמו שהתמונה הייתה יפה בהתחלה, ייתכן ובשלב מאוחר יותר היא תפסיק להיות מרשימה או אטרקטיבית, משום שהציפיות והצרכים של הצופה השתנו. מה המשמעות של הקונטרסט בציורים? איך משפיעה האסתטיקה על הבחירות שלנו? מהם הגורמים הפסיכולוגיים להעדפות אסתטיות? כיצד קונטרסט צבעים משפיע על החוויה החזותית? מהו תפקיד הסדר בתמונה...
...לא יחווה את המציאות כחלוקה לשני הפכים. כלומר, האדם לא יחווה מציאות שבה הוא עושה או לא עושה, מצליח או לא מצליח. במקום זאת, האדם יחווה את המציאות כפי שהיא - ללא שיפוט וללא תוויות. האדם צריך להגיע למצב שבו הוא לא שואל את עצמו בכלל את השאלה למה אני עושה את זה או למה אני לא עושה את זה. אם האדם מגיע להבנה שכל הפעולות שוות במהותן, אז הוא משתחרר מן השיפוט העצמי והלחץ הנפשי שנגרם מהתפיסה של צריך לעשות או אסור להתבטל. אליעד מדגים זאת באמצעות הסיטואציה של אותה אישה ששאלה את עצמה למה היא לא עשתה כלום היום....
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני כל כך עצבני?, איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני כל כך עצבני?, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, מאמן אישי למתבגרים, מומחה בנושאי למה אני כל כך עצבני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331