אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
bench pressבנץ פרסתרגיל לחיצת חזהלחיצת חזה חזה או יד אחוריתלחיצת חזה בשיפוע חיובילחיצת חזה בשיפוע שליליכמה הלחיצת חזה שלךשלילייד אחוריתתרגילשיפוע חיוביהלחיצת חזה שלךמשקלי עבודה בבנץ פרסשיפוע שליליחזה או יד אחוריתעבודהכפיפת מרפקים בשיפוע חיובישריר יד אחוריתתרגילים לפיתוח החשיבהשליליותמשקלי עבודהתרגילים לפיתוח חשיבההערכה עצמית שליליתתרגילים לפיתוח המוחדימוי עצמי שליליתרגילים לפיתוח השכלרגשות שלילייםתרגילים חד מפרקייםרגש שליליתרגילים רב מפרקייםמחשבות שליליותתרגילים מבודדיםחשיבה שליליתתרגילים מורכביםמחשבה שליליתתרגיל חד מפרקילחשוב שליליתרגיל רב מפרקיבצורה שליליתתרגילים פשוטיםחיובית או שליליתתרגיל מבודדשלילית או חיוביתתרגיל מורכבאיך להתמודד עם תחושות שליליותתרגיל פשוטאיך להתמודד עם רגשות שלילייםאיך לעשות את התרגיליםהתמודדות עם רגשות שלילייםאיך לעשות את התרגילביצוע תרגיליםביצוע תרגילחיובי או שליליתרגיל מחשבתישלילי או חיוביתרגיל סקוואטאיך להתמודד עם מחשבות שליליותתרגיל כפיפת מרפקיםהתמודדות עם מחשבות שליליותתרגיליםחזהשלילית🔍הצג עוד...
1 2 3
פאוורליפטינג (powerlifting) או בודיבילדינג (bodybuilding), מה ההבדל המהותי ביניהם ומה יותר טוב? פיתוח גוף או פיתוח כוח
... רוצה לפתח את הכוח שלך, עבורך מתאים פאוור ליפטינג. שהוא בעיקרון מבוסס על 3 תרגילים מרכזיים, שהם: 1 - לחיצת חזה / בנץ פרס / bench press 2 - סקוואט / squat 3 - דד ליפט / dead lift אז לך תתאמן בפאוור ליפטינג ותהיה חזק, ...
שרירי התאומים בנץ פרס מאמץ אקסצנטרי איך להעמיס על המפרקים תרגילים מורכבים מפרק הבדל להתאמץ
בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון?
... אימון לאימון, ותעשה מה שבא לך מתי שבא לך. ואעפכ בדכ אנשים משלבים באימון חזה, את התרגיל המורכב של לחיצת חזה, שמערב בעצם גם את שריר היד האחורית / שריר הטרייספס, ובדכ באימון גב, אנשים מבצעים פעולות של משיכה, שמערבות ...
תרגילים מבודדים התורה תנועה מבודדת תרגילים פשוטים תנועות מורכבות יהדות תורה מצוות אלוהים היד האחורית שרירי היד
ציטינג באימון כושר - מה זה ציטינג בתרגיל? איזה סוגים של ציטינג יש? מתי כדאי לעשות ציטינג בתרגילים? מתי עדיף לא לעשות ציטינג בתרגיל?
... שהעברת X משקל מנקודה 1לנקודה 2. ומשום כך, כדאי שתלמד לרמות גם אתה. כגון להשתמש בעזרה בשרירי הרגליים, בתרגיל לחיצת חזה וכיוב קומבינות שונות, שמותרות במסגרת התחרות וכיוב. יחד עם זאת, מאחר שאינך רוצה לרמות את עצמך, אז האם כדאי ...
להרים משא הרמת משא כבד בצורה נכונה לגיטימציה התאמצות אנגלית הרמה נכונה של חפצים כבדים יד קדמית נכות
pull over / פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר?
... שבית החזה שלך מתוח ושריר החזה שלך יחסית יותר גבוה משריר הרחב גבי שלך, כמו במנח התחלתי של התרגיל לחיצת חזה, שאז במנח כזה, החזה יחסית יותר גבוה מהרחב גבי, ואז ממילא הפול אובר יעבוד יותר על החזה. אבל אם ...
איך לשכנע מישהו עובדים שרירי החזה פול אובר בשכיבה שריר התלת ראשי שריר הגב הרחיב הגוף בית החזה
איך לעלות במשקלי העבודה? ego lifting, איך להרים יותר משקל? כמה משקל אתה מרים? איך לחזק את השרירים? תוכנית אימון כוח, תוכנית כוח, איך להיות יותר חזק? איך להרים יותר משקל בחדר כושר? איך להרים יותר משקל באימון כושר?
20:37איך לעלות במשקלי העבודה? ego lifting, איך להרים יותר משקל? כמה משקל אתה מרים? איך לחזק את השרירים? תוכנית אימון כוח, תוכנית כוח, איך להיות יותר חזק? איך להרים יותר משקל בחדר כושר? איך להרים יותר משקל באימון כושר?
... קומבינות שונות שגורמות לו להרים יותר משקל, אך לא בצורה שמחזקת את השרירים שלו בצורה אובייקטיבית. לדוגמה, אדם שעושה לחיצת חזה יכול בכל שבוע לשנות את הטכניקה שלו כך שיצליח להרים יותר משקל: לקצר טווח תנועה, להיעזר בתנופה מהרגליים, להקשית ... התחזקתי באמת? איך להימנע מפציעות בחדר כושר? מהן הטעויות הנפוצות באימון כוח? איך להתקדם נכון במשקלי עבודה? משקלי עבודה בבנץ פרס, משקלי עבודה בפאוורליפטינג, נתקע במשקלי עבודה, להתקדם במשקלי עבודה, איך להתקדם באימונים? העלאת משקלי עבודה, תוכנית SS, לא מצליח להעלות משקל בחדר כושר, בחירת משקלי עבודה, איך לפתח את השרירים? כמה הלחיצת חזה שלך? כמה הסקוואט שלך? כמה אתה לוחץ חזה? כוח אובייקטיבי, כוח מזויף, כוח סובייקטיבי, האיש החזק בעולם, עומס יסף, ...
הבדל שרירי הבייספס איך לחזק את השרירים לשמור על מתח בשריר להרים דברים בצורה נכונה תוכנית אימון כוח הרמה נכונה הנחות
1 2 3
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לחיצת חזה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לחיצת חזה, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לחיצת חזה, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא לפחד מחלומות רעים לגרום למישהו לא לשכוח אותך להתקדם אל האושר לדחות את רוע הגזירה הרגשה של שקט למה להתגרש? להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים פחד לעלות ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי גבר חסר ביטחון עצמי איך לגרום לבחורה לאהוב אותי? המבחן של האהבה לצאת מהשכל ולהיות מאושר להיות מאושר מהחיים סרטי סקס שלי להוציא אקסית מהראש האם הכל זה רק עניין של החלטה? להיות שלם עם החלטה התמודדות עם קשרים בין אישיים רעים התמודדות עם אתגרים לשקר ולהצליח למכור לתת מוטיבציה משימות של איש מכירות השאלות הנפוצות ביותר של לקוחות להישאר בשביל הילדים למה הילד לא מקשיב? נגד שימוש בסמים להארה רוחנית להיות מורה רוחני האם אפשרית החלמה מלאה מסכיזופרניה? הפרעת אישיות די סוציאלית לשמור על קשר עם האקס בזוגיות בעד ונגד לחזור לאקסית למנוע תרגילים מסוכנים מאזן קלוריות חיובי אלוהים אכזר האם רבי נחמן האמין באלוהים? לא הגיע להארה האם הגעתי להארה רוחנית? למה לרצות להיות אלוהים? מה זה להיות אלוהים? האם אתה יודע כמה כסף מתגלגל בשוק? כסף קל ומהיר איך להתמודד עם שאלות משמעות החיים? מה משמעות החיים? כתבות שליליות בגוגל מיתוג שלילי בפייסבוק פרדוקס הבחירה חופשית האם יש רצון חופשי? סוף העולם מגיע האם העולם נוצר? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי למתבגרים, מאמן אישי בטלפון בנושא לחיצת חזה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.3750 שניות - עכשיו 06_10_2025 השעה 05:24:06 - wesi1