... כוח, איך לפתח כוח גופני? איך
להיות יותר חזק? סוגים של כוח גופני, סוגים של כוח פיזי, איך להיראות יותר חזק? איך
להיות יותר חזק? תוכנית אימוני כוח, תוכנית SS, תרגילי כוח, פיתוח מסת שריר, ... משקל אתה מרים? האיש החזק בעולם האם אתה רוצה
להיות יותר חזק או רק להיראות חזק? כאשר מדברים על אימוני כוח, אליעד כהן ... כל להבין מה המטרה של המתאמן: האם הוא רוצה
להיות יותר חזק בפועל, או רק להיראות יותר חזק בעיני אחרים. יש הבדל מהותי ... בהתאם, כי הם לא עובדים בצורה נכונה. איך
להיות יותר חזק באופן נכון ובריא? אליעד ממליץ להבין לעומק את מטרת האימון ...