... מתגבר. אליעד כהן מסביר שהחרדה לא נוצרת דווקא מעצם הרצון להשיג משהו, אלא מהפחד שייגרם נזק רגשי במקרה של כישלון. לדוגמה, אדם שרוצה להתחיל עם בחורה ופוחד מכך שתסרב לו - הפחד שלו נובע מכך שאם היא תסרב לו, הוא ירגיש לא ראוי ולא שווה. ... שהוא חייב להתקבל לעבודה בכל מחיר עלול לפחד מדי ללכת לראיון. מרוב חשש להיכשל, הוא מעדיף לא לנסות בכלל. באופן דומה, אם מישהו רוצה להתחיל עם בחורה בצורה קיצונית, הפחד שלו מכך שהיא תגיד לא יכול לשתק אותו ולמנוע ממנו לפנות אליה. לפי ... שוב ושוב שזה לא משנה עד שהוא מאבד עניין בכל דבר, ואז מאבד גם מוטיבציה לחיות ולפעול. לדוגמה, מי שמשכנע את עצמו שזה באמת לא משנה אם יתחיל עם הבחורה או לא, עלול בסופו של דבר להפסיק לרצות כל דבר באופן מוחלט. לא משנה חיובי הוא מצב שבו ... אלא רק מטיל ספק בחשיבות העניין. האדם לא בטוח האם זה משנה או לא, ולכן נשאר פתוח לפעול בלי לחץ מיותר. למשל, אדם כזה עדיין רוצה להתחיל עם הבחורה, אך הוא לא בטוח האם הסירוב שלה באמת יהפוך אותו ללא ראוי. הוא נשאר פתוח לאפשרות לפעול ... מה ההבדל בין רצון עודף לרצון מאוזן? רצון עודף הוא רצון מוחלט שגורם לאדם להשתתק מתוך חשש עצום להיכשל. לדוגמה, מי שרוצה כל כך להתחיל עם בחורה עד שהוא חושב שבלי שהיא תסכים הוא ירגיש חסר ערך - יתמלא בפחד ולא יצליח לפעול. לעומת ... נובעת חרדת ביצוע? האם חרדת ביצוע נובעת מחוסר רצון? חרדת ביצוע בגלל עודף רצון, האם פחד להיכשל נובע מחוסר רצון או מעודף רצון? פחד להתחיל עם בחורה, למה אני מפחד להתחיל עם בחורה?

... איך להפוך ידידה לחברה? תקועים באזור הידידות, מערכת יחסים ידידותית, למה היא לא רוצה אותי? למה היא לא נמשכת אלי? למה אני לא מוצא אהבה? ידידות בין גבר לאישה, האם מתאימה לי זוגיות? איך לצאת מהפרינד זון? איך להתחיל עם בחורות? סודות המשיכה המינית, מערכת יחסים רכושנית, איך לצאת מהפרנד זון? איך לפלרטט עם ידידה? איך להתחיל עם ידידה? איך להפוך ידיד לחבר? להפוך מידידה ...

... להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי משתנה, שינויים בביטחון העצמי, איך פחד נעלם? איך נוצר אומץ להתחיל עם בחורה? פחד מכישלון להתחיל עם בחורה, מה שאינו מצוי אינו רצוי? למה אני מפחד להתחיל איתה? למה יש פחד להתחיל עם בחורה? אליעד כהן מסביר את התופעה הנפוצה שבה גברים חוששים להתחיל עם בחורה. הוא מתאר מצב בו אדם עומד בפני דילמה אם לפנות למישהי או לא, ומתמלא סטרס בגלל חוסר ודאות לגבי תגובתה. במצב כזה, האדם חושש שהבחורה תגיד לו ... טוב. לכן נוצר אצלו לחץ גדול, והוא מתלבט מאוד לגבי הפנייה אליה. הוא נותן דוגמה ספציפית של אדם שהתלבט האם להתחיל עם בחורה מסוימת, ובסופו של דבר לא ניגש אליה בכלל, והיא פשוט הלכה משם. מיד לאחר שהבחורה עזבה, האדם הרגיש הקלה מיידית, נעלם לו כל הסטרס, ואפילו הרגיש ... כיצד האדם משקר לעצמו כדי להרגיש טוב יותר? אליעד כהן מסביר כי ברגע שההזדמנות עברה, והאדם כבר אינו יכול באמת להתחיל עם הבחורה, הוא לעיתים מספר לעצמו סיפור שעכשיו יש לי ביטחון, עכשיו אני כבר לא מפחד, כנראה שאני כן יכול להתחיל איתה. הוא משקר לעצמו כדי להרגיש טוב ...

... גישה, למה אני מפחד להתחיל עם בחורות? למה הוא לא מפחד להתחיל עם בחורות? איך יש לו ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות? איך יש לו אומץ להתחיל עם בחורות? איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? ניתוח פחד גישה, דימוי עצמי ופחד גישה למה אני מפחד להתחיל עם בחורות והוא לא? הרבה גברים סובלים מתופעה של פחד גישה לבחורות, וחלקם שואלים את עצמם למה להם קשה להתחיל עם בחורה, בעוד שאנשים אחרים עושים זאת בטבעיות ובקלות. אליעד כהן מנתח בהרצאה זו בצורה מעמיקה ומפורטת ... מסוימים לא מפחדים בכלל להתחיל עם בחורות? אליעד מנתח לעומק את השאלה כיצד ייתכן שיש אנשים שנראים כאילו אין להם שום פחד להתחיל עם בחורה ברחוב או בכל מקום אחר. הוא מסביר שזה לא בהכרח אומר שאין להם פחד בכלל, אלא שהדרך שבה הם ... חיצוניות. איך להפסיק לפחד להתחיל עם בחורה ברחוב? אליעד ממליץ לפרק את הפחד לגורמים ולהבין מה בדיוק הסיכון שהאדם מפחד ממנו. הוא נותן ... העצמי. למה לפעמים לא כדאי להתחיל עם בחורה? אליעד מוסיף נקודה חשובה: לפעמים אנשים לא מתחילים עם בחורות לא רק בגלל פחד גישה, אלא גם ... שהסיבה לכך שאחרים מצליחים להתחיל עם בחורות בקלות אינה קשורה רק למציאות החיצונית אלא לתפיסות פנימיות עמוקות. אנשים אלה תופסים את ... ומה באמת המשימה שלך כאשר אתה מתחיל עם בחורה. הוא מדגיש שהמפתח לשינוי טמון בבחינה כנה של המחשבות הפנימיות והפחדים האמיתיים שלך. איך ... על פחד גישה? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך לשדר ביטחון עצמי עם בחורה? מה הסיבות לפחד מדחייה? איך להפסיק להרגיש פתטי? האם ביטחון ... מהצלחה או להפך? ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, איך יש לו אומץ ולי לא? אני מרגיש לא נעים ממנה, אני לא רוצה להטריד אותה, איך להתגבר על פחד ... גישה לבחורות, איך לא לפחד להתחיל עם מישהי ברחוב? איך להתמודד עם פחד גישה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? תירוצים למה לא להתחיל עם בחורה, לא לפחד להתחיל עם בחורה, התמודדות עם פחד גישה, טיפול בפחד גישה לבנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתגבר על פחד גישה לבחורות? לשדר ביטחון עצמי עם בחורה, איך לשבור פחד גישה? יש לי פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך לשדר ביטחון עצמי עם בחורה? איך נוצר אומץ להתחיל עם בחורה? שידור ביטחון עצמי מול בחורה, פחד מכישלון להתחיל עם בחורה, טיפים איך להתחיל עם בחורה, חוסר נעימות להתחיל עם בחורה, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? מרגיש פתטי להתחיל עם בחורה, רוצה להתחיל עם בחורה ברחוב, אני מפחד להתחיל עם בחורה, להתחיל עם בחורה בפייסבוק, איך לא לה

... גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? למה שמישהו ירצה דווקא אותי? איך להתגבר על פחד גישה ותחושת חוסר ערך בזוגיות? אליעד כהן מסביר על התחושה הנפוצה אצל גברים ונשים כאחד - המחשבה למה ... את הפחד: אתה לא חייב להיות מושלם. מספיק שתהיה האדם הנכון, במקום הנכון וברגע הנכון, עם התכונות הספציפיות שמישהו אחר מחפש באותו רגע. למה שהיא תרצה דווקא אותי? איך להפסיק לפחד להתחיל עם בחורה? איך להרגיש ראוי לאהבה? כיצד להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך להיות בטוח בעצמך בזוגיות? איך נוצרת המחשבה למה שהיא תרצה דווקא אותי? מופיעה כאן שאלה ...

... את עצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד גישה, התנהגות של הרס עצמי, דיכאון בגלל הרס עצמי, טיפול בהרס עצמי, מנגנון הרס עצמי, מהו הרס עצמי? מה זה הרס עצמי? מהי מחלת הרס עצמי? ...

... רגשית של פחד גישה, ניתוח פחד להתחיל עם בחורה, ניתוח פחד מדחייה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לחקור פחד? האם פחד זה טוב? למה כדאי לפחד? למה לא כדאי להפסיק ... בפחד? איך לטפל בפחד? מודעות עצמית למה אני מפחד להתחיל עם בחורה ואיך להתמודד עם הפחד? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת כיצד לחקור פחד רגשי, בדגש על פחד גישה ופחד מדחייה, בעיקר בהקשר של הפחד להתחיל עם בחורה . בתחילת הדברים מוסבר שפחד הוא בעצם מנגנון שמטרתו להגן על האדם, והוא מזהיר אותנו מפני דברים שעלולים להזיק לנו. ... הוא לא תמיד נכון, כי אולי הפחד מוצדק. האם הפחד להתחיל עם בחורה הוא מוצדק? אליעד מציג דוגמה של מישהו שרוצה לגשת לבחורה, והוא מפחד שהיא תסרב לו. האדם חושש שאם הבחורה תגיד לו ... פחד מדחייה? האם פחד זה טוב? איך להתמודד עם פחד להתחיל עם מישהי? מה לעשות כשמרגישים חסרי ערך? האם כדאי להפסיק לפחד? איך לפתח מודעות עצמית? דוגמה לניתוח רגשי, דוגמה לחקירה ... חסר ערך, מרגיש לא שווה, האם כדאי להפסיק לפחד? האם להתחיל עם הבחורה? האם לטפל בפחד? האם פחד זה רע? איך להתגבר על הפחד? פחד כמנגנון הגנה ...

... מסוימת. האדם לא עושה דבר כי הוא רוצה להזיק לעצמו, אלא כי המוח מאמין שזו הדרך הטובה ביותר להשיג סיפוק או תחושת ביטחון. למשל, מי שפוחד להתחיל עם מישהי, כנראה שהמוח שלו תופס את ההימנעות כמגינה עליו מפני דחייה או השפלה. איך חוקרים ומבינים את הסיבות להתנהגות? הדרך לשינוי אפקטיבי היא ...

... מולם. כשאומרים יש לי ביטחון עצמי, מתכוונים שיש פחד מסוים או חשש מהתמודדות, אבל האדם משוכנע שהוא יצליח להתמודד או שלא יקרה לו משהו רע. לדוגמה, אדם שרוצה להתחיל עם בחורה , עשוי לחשוש שהיא תסרב לו, אבל אם יש לו ביטחון עצמי הוא יאמר לעצמו: אני אצליח להתמודד עם המצב, יהיה בסדר. אמונה עצמית דומה מאוד, והכוונה היא שהאדם מאמין בכוחו לבצע ... להיכשל, ומה המשמעות של הצלחה או כישלון. אם יש סיכונים, יש לבדוק אם אפשר לצמצם אותם, ואם לא - לבדוק אם הפעולה בכלל שווה את הסיכון. לדוגמה, אם אדם רוצה להתחיל עם בחורה וחושש מדחייה, עליו לבדוק באמת מה יקרה אם היא תדחה אותו. האם זה באמת יהיה כל כך נורא, או שאולי הפחד מוגזם? אם הפחד מוצדק, אפשר לנסות לצמצם את הסיכון, למשל על ידי ... עצמי ומטרות בחיים שאלה: למה אדם מתלונן על חוסר ביטחון עצמי? תשובה: לרוב, לא אכפת לו מחוסר הביטחון עצמו אלא מכך שהוא לא משיג את המטרות שלו. אדם למשל רוצה להתחיל עם בחורה, מפחד, ואז לא עושה כלום. התוצאה: הוא לא בזוגיות ונשאר לבד. זה מפריע לו. במילים אחרות, חוסר הביטחון הוא רק סימפטום. הבעיה האמיתית - שהוא לא מצליח לזוז אל עבר ... לקרות אם יצליח? 5. האם באמת שווה לקחת את הסיכון? אולי כן, אולי לא. השיטה היא ללמוד לעשות חישוב של סיכוי מול סיכון, עלות מול תועלת. לדוגמה, אם אדם מפחד להתחיל עם בחורה, אפשר לרשום: מה בדיוק יכול לקרות? מה אחוז הסיכוי שהיא תסרב? האם זה נורא אם היא תסרב? מה אני מפסיד? אולי שום דבר. שאלה: מה הקושי בשיטה הזו? תשובה: הקושי הוא שזה ...

... שיחה עם בחורה? איך לפנות לבחורה? איך לגשת לבחורה? איך להציע לבחורה לצאת? איך להראות לבחורה שאתה מעוניין? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? פחד גישה, חלק 1 איך להתגבר על הפחד לגשת לבחורה? אנשים רבים מפחדים לגשת לבחורות ברחוב בגלל המחשבה שהם יידחו, שהם לא ... לא מרגיש שאתה לוקח, אלא שאתה נותן. כשאתה בא מנקודת מבט כזו, הבחורה תרגיש טוב יותר איתך, וזה יעלה את הסיכוי להצלחה. איך להתחיל עם בחורה? איך להתגבר על פחד גישה? מה לומר לבחורה ברחוב? איך לתת ערך בשיחה עם בחורה? איך להפסיק לפחד מדחייה? מה הדרך הנכונה לגשת ... לפתח שיחה עם בחורה? פתיחת שיחה עם בחורה, איך להתחיל שיחה עם בחורה? פיתוח שיחה עם בחורה, תחילת שיחה עם בחורה, משפטי פתיחה להתחיל עם בחורה , אומנות הפיתוי לנשים, אומנות הפיתוי לגברים, מה להגיד לבחורה? איך לגרום לה לרצות אותך? איך לא לפחד להתחיל איתה? מה לרשום ... איך להרשים בחורה? איך לפנות לבן אדם זר? איך לעזור לבן אדם? איך לבחור את שיטת הטיפול? איך לטפל בפחד גישה? איך לטפל בפחד להתחיל עם בחורה? גישות טיפוליות, פחד מדחייה, פחד להידחות, פחד להרגיש דחוי ...