להצליח בראיון עבודה בלי ביטחון עצמי ✔איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? בגלל פחד מדחייה, פחד גישה בגלל טראומה, שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה...

איך להיות שלם עם החלטה? איך לקבל החלטה בלב שלם? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך לקבל את עצמך? שלמות עצמית, אושר פנימי, איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב? איך להרגיש שלמות?

...שבו אדם מייחל לשלמות מוחלטת, ושם הוא שואל אם זה באמת מה שמישהו היה רוצה - חיים נטולי חיסרון שמובילים לעצירה מוחלטת של החיים וההתפתחות. איך להתמודד עם פחדים וטעויות? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר כיצד פחדים וטעויות הם חלק מהחיים, ואי אפשר להימנע מהם לחלוטין. הוא מציין שמישהו שצריך לבחור החלטה מתוך פחד, לדוגמה, אם הוא יפחד לעבור ברחוב ויתקבל מכונית, הוא שואל אם זו החלטה נכונה לפחד מטעויות כאלה. אליעד מציין שכל החלטה כרוכה במידה מסוימת של סיכון, אך מה שחשוב הוא להבין שאין בהן חיסרון מוחלט. כל החלטה, אפילו...

טראומה, מהי טראומה? איך נוצרת טראומה? האם טראומה היא טובה או רעה? מהי טראומה טובה? מהי טראומה רעה? איך להתמודד עם טראומה? למה יש לי טראומה? סוגים של טראומה, איך לטפל בטראומה? איך נוצר זיכרון טראומטי? למה טראומה היא מנגנון הגנה? איך להתמודד עם אירוע טראומטי? מהי טראומה מוגזמת? דמיון מוגזם, זיכרון מוגזם, דמיון לא מדויק, פחד מוגזם, פחד ללכת לספארי, פחד מרעש של זיקוקים, פחד מגנבים, טראומה מגנבים, טראומה מתאונות דרכים, איך אפשרי לטפל בטראומה?

...לאש והוא חוטף כאב של כוויה, אז נוצרת לו טראומה מלהכניס את היד לאש. או בן אדם שפרצו לו לבית, אז יש לו טראומה מגנבים. או בן אדם שעשה תאונה, שאז יש לו טראומה מתאונות דרכים. או אפילו בן אדם שראה מישהו אחר שקרה לו משהו רע, והאדם דמיין שזה קורה לו בעצמו, שאז יש לאדם עצמו טראומה מכך שיקרה לו מה שהוא ראה שקורה למישהו אחר באירוע טראומטי כזה או אחר. במילים אחרות, טראומה נוצרת בעקבות כך שקרה לך משהו רע, וזיכרון טראומטי מאירוע טראומטי הוא זיכרון רע. ולכן טראומה נחשבת לדבר רע. אבל זאת לא כל האמת. כי יש טראומה...

איך לא להרגיש רע משום דבר? איך לא להיפגע משום דבר? איך לא לפחד משום דבר? מה זה משנה? האם זה משנה? למה זה משנה? מה התכלית? אז מה אם אני ארגיש רע, אז מה אם יהיה לי רע, איך להרגיש טוב תמיד? איך להיות מאושר תמיד? רגשות רעים

...אדם יכול להפסיק להילחץ מכל דבר שקורה בעולם? אליעד מדגים איך אפשר ליישם את השיטה שלו באמצעות השוואה למצב של אדם מת. הוא נותן את הדוגמה הבאה: בן אדם שמת, האם אכפת לו אם יהרגו אותו? אם ישרפו אותו? אם יירקו עליו? התשובה היא לא. מדוע? כי הוא כבר מת. לא אכפת לו משום דבר. באופן דומה, אליעד אומר שגם האדם החי יכול להגיע למצב כזה על ידי אימוץ גישה דומה: פשוט להפסיק לייחס חשיבות לדברים שקורים. מה צריך לשאול את עצמנו כדי להפסיק להיפגע? אליעד מציין שלוש שאלות מרכזיות: מה זה משנה? האם זה משנה? למה זה משנה? הוא...

טוב ורע, איך המוח מרגיש טוב או רע? איך אפשר להרגיש טוב או רע אם אין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב? איך לא להרגיש טוב או רע? האם יש יותר טוב מרע? האם יש יותר רע מטוב? איך לא להרגיש כלום? איך לראות את החיים כמשחק סכום אפס?

...רע אם אין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב? איך לא להרגיש טוב או רע? האם יש יותר טוב מרע? האם יש יותר רע מטוב? איך לא להרגיש כלום? איך לראות את החיים כמשחק סכום אפס? למה המוח מרגיש טוב או רע אם אין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב? אליעד כהן מסביר שהמוח האנושי חווה רגשות של טוב ורע באופן מתמשך, אך השאלה העיקרית היא כיצד אדם בכלל מסוגל להרגיש טוב או רע אם אין משמעות לטוב ללא רע ולהיפך. לפי אליעד, תחושת הטוב קיימת אך ורק משום שיש תחושת רע שמשווה אותה, ולהפך. אין אפשרות לחוש טוב אלא אם כן קיים רע שמולו הטוב מוגדר...

קורונה וסקס, קורונה וחשק מיני, איך משבר הקורונה משפיע על החשק המיני? איך משבר הקורונה משפיע על החשק לסקס? איך נוצר חשק מיני? איך נוצרת תשוקה מינית? איך ההנאה מסקס מושפעת ממשבר הקורונה? למה יש לי עליה בחשק המיני? חשק לסקס

...הקורונה יכולה להוביל את האדם להרגיש רע יותר מיום רגיל, וכאשר מצב הרגשות הזה מחמיר, יכולים להיות שני תוצאות אפשריות: ירידה בחשק המיני - כיוון שהאדם לא חושב שהמיניות תעשה לו טוב אם הוא מצוי במצב של חרדה או מצוקה קיומית. עלייה בחשק המיני - בעקבות הצורך להימלט מהמציאות הקשה והחיפוש אחר דרך להרגיש טוב. לסיכום, אין תשובה חד משמעית לשאלה כיצד הקורונה תשפיע על החשק המיני של כל אדם. התגובה משתנה בין אנשים, ולכן, בממוצע, לא ניתן לקבוע באופן חד משמעי את ההשפעה הכללית של הקורונה על החשק המיני. עם זאת, ניתן...

מה ההבדל שבין לרצות להרגיש טוב לבין לא לרצות להרגיש רע? מה הרצון הראשון להרגיש רק טוב או לא להרגיש שום רע? האם אפשרי להרגיש רק טוב ולא להרגיש שום רע? מה הרצון הפנימי ביותר? להפוך יש לאין, לצאת מהשכל

...אם לא יכיר אותה, הוא בעצם לא באמת בוחר. לכן, אפילו בחירה מוחלטת של טוב בלי רע לא אפשרית, כי אם רק טוב קיים, אי אפשר בכלל לקרוא לזה בחירה. לסיכום, אליעד כהן מציע שכדי להבין מה אתה באמת רוצה, עדיף קודם כל להבין מה זה טוב, מה זה רע, ומה זה רוצה. רק אחרי שתבין את המושגים האלה בצורה עמוקה, תוכל להבין אם אפשר בכלל להגשים את הרצון להרגיש רק טוב או להימנע לחלוטין מרע. בסופו של דבר, ההבנה הזאת משנה את החוויה של האדם את המציאות, כך שגם אם הוא חווה משהו רע, הוא כבר לא חווה אותו כרע מוחלט, וזה כשלעצמו כבר משנה...

איך לפתח את המוח? איך להיות חכם מכל דבר? איך למצוא עניין בכל דבר? איך ליהנות מכל דבר? איך לראות את החיים כמשחק חשיבה? איך ללמוד מכל דבר? איך לראות את החיים כחידת היגיון? איך לפתח את השכל? איך לא להשתעמם? איך ליהנות מכל דבר?

...תהיה קלה יותר? לפתח חשיבה בכל פעולה בכל פעולה יש כמה אפשרויות. אם עליך להגיע מהסלון לחדר השינה ויש באמצע שולחן - האם עדיף לעקוף אותו מימין או משמאל? מה הדרך הכי קצרה, הכי נוחה, הכי מהירה? אם אתה שוטף כוס, איך תוכל לעשות זאת בדרך היעילה ביותר? האם יש דרך טובה יותר להחזיק את הספוג? האם כדאי לשטוף את הצלחת קודם או את הכוס קודם? כך, כל פעולה הופכת להיות מעניינת יותר, מאתגרת יותר, ומפתחת את החשיבה שלך. במקום להשתעמם, אתה לומד לחדד את המוח, לבחון אפשרויות, לחשוב בצורה ביקורתית, ולהסיק מסקנות. למה זה טוב...

קונפליקטים פנימיים - ממה הם נובעים? מה לעשות עם קונפליקט פנימי?

...אחד משלים את השני ולא נאבק בשני. הדרך לצאת מקונפליקטים, אפשרית ב 2 דרכים. 1 - מלחמה. 2 - שלום. 2 הדרכים הנל מהותן היא אחת. מהותן היא להגיע לשורש של הקונפליקט. אפשרות המלחמה = כל אחד מהצדדים נלחם בשני, כל דעה נלחמת באחרת, עד שיוצא עשן לבן = האמת מתגלה. כאשר האמת היא נר לרגלי האדם, האמת מוציאה אותו מכל הקונפליקטים, כי האמת היא אחת ובאחדות לא שייך שוני / קונפליקט. מלחמה = לחקור ולהגיע לשורש של כל אחת מהדעות. להבין על מה כל דעה מבוססת. מדוע כל דעה היא לא ההפך של עצמה?! כאשר מגיעים לשורש של שתי הדעות...

חנופה, איך לקרוא מחשבות? איך לדעת אם מישהו מנסה למצוא חן בעיניך? איך לדעת אם מישהו מתחנחן? איך לדעת אם מישהו מתחנף אליך? איך לדעת האם מישהו מתכוון למה שהוא אומר? איך לדעת אם מישהו משקר אותך? איך לדעת מה מישהו חושב עליך?

...זו גורמת לו לחשוף האם התכוון לדבריו או אמר אותם רק בשביל לרצות אותך. מה קורה כשמבקשים מאדם לנמק את דבריו? לפי אליעד כהן, התוצאות עשויות להיות מעניינות. הרבה פעמים כאשר דורשים מאדם לנמק למה הוא אמר משהו, מסתבר שהוא כלל לא בטוח בעמדתו, והוא פתאום יכול לשנות את דעתו. למשל, כשאתה מקשה עליו ואומר לו: למה אתה חושב שאני צודק?, יכול להיות שהוא פתאום יענה לך: אה, בעצם אולי לא, אולי אתה לא לגמרי צודק. באופן הזה, אתה מגלה שאותו אדם לא התכוון באמת לדבריו, אלא רק ניסה לרצות אותך או למצוא חן בעיניך. האם תמיד...

שם
סיסמא