... רגשי,
להשתחרר רגשית, איך לא להזדהות רגשית? איך להתנתק רגשית? למה אתה רוצה את מה שאתה רוצה, מהיכן מגיעים הרצונות, איך ... חופשית, איך להיות מאושר? איך לא להזדהות עם הרצונות שלך
ולהשתחרר רגשית? אליעד כהן מסביר באופן מעמיק כיצד
להשתחרר רגשית על ידי הבנת הרצונות שלנו ומקורם. הוא פותח בשאלה חשובה: מי באמת מחליט מה אנחנו רוצים, ומי זה האני ... יצר אותם ומאיפה הם באו. הוא מרחיב ומסביר שאם אדם רוצה
להשתחרר רגשית, עליו להתחיל בבדיקה מדוקדקת של הרצונות שלו. לדוגמה, אם אדם אומר אני רוצה למצוא את אהבת חיי, השאלה ... לא מודע אליו. עצם ההבנה שהרצון הוא לא באמת שלך, מאפשרת לך
להשתחרר רגשית, כי אתה מבין שהרצון הוא רק כמו אורח זמני אצלך בתודעה. האם הרצון הוא באמת שלך או של מישהו אחר? ... רע, אלא מישהו אחר, הרצון הזה מאבד את הכוח שלו, ואדם יכול
להשתחרר מהסבל הכרוך בו. איך אפשר להשתמש בתהליך הזה באופן יומיומי? אליעד מסביר שכדי
להשתחרר רגשית, אדם צריך לבצע באופן יומיומי את התהליך הבא: כאשר עולה בך רצון או אי נוחות כלשהי, עצור ושאל: למה ... שאתה לא באמת יוצר את הרצון, תוכל להפסיק להזדהות איתו, וכך
להשתחרר מהסבל הרגשי. אליעד מזהיר מתהליך של שקר עצמי, בו אדם רק אומר לעצמו הרצון הוא לא שלי, אך בתוך תוכו עדיין ... אחר ועדיין בתוכו נשאר ספק, זה לא ישחרר אותו באמת. הדרך
להשתחרר באמת היא לבדוק את הנושא לעומק, להגיע לוודאות פנימית, ואז הרצון כבר לא יטריד אותך יותר. איך להגיע ... איתם. השאלה מי אני? או מי רוצה? היא רק כלי כדי לעזור לך
להשתחרר מהזדהות עם רצונות לא רצויים, ובכך להגיע לשחרור רגשי מלא, שמוביל לאושר אמיתי. שחרור רגשי הזדהות רגשית רצון עצמי איך
להשתחרר מרצונות? בחירה חופשית איך להיות מאושר? למה אני רוצה את מה שאני רוצה? איך משתחררים רגשית ומפסיקים ... כי ברגע שאנחנו מבינים שהרצון לא בהכרח שלנו, אנחנו יכולים
להשתחרר ממנו. הוא מציין את החשיבות של לשאול את עצמנו מאיפה הרצון הזה הגיע, ואם יש לנו שליטה עליו. כל עוד אנחנו ... שלנו ולראות אותו כמשהו חיצוני. על ידי כך, אנחנו יכולים
להשתחרר מהסבל הרגשי שמגיע עם הרצון. אליעד מציע שהשלב הראשון בתהליך הוא לזהות את הרצון, ואז לשאול את עצמנו מי ...