... מפחד? למה קשה לנו להשתחרר מהעבר? מה זה אומר לקחת את החיים כמשחק? מה מונע מאדם לחזור לשחק את משחק החיים? מה זה אומר לקחת את החיים כמשחק? אחת מהנקודות המרכזיות שאליעד כהן מעלה בשיחה היא ... פחד. למה קשה לנו להשתחרר מהעבר? לפי אליעד, מה שמקשה להשתחרר מהעבר הוא פחד שנוצר מחוויות כואבות קודמות. לדוגמה, מי שחווה קשר כואב נמנע להיכנס לקשר חדש כי הוא נשבע לעצמו שלא להיפגע שוב. אך אליעד מסביר שההימנעות הזאת היא ... חייב לחזור שוב. איך להשתחרר ולחזור לשחק? אליעד מציע דרך ברורה ומסודרת: לשאול את עצמך מה באמת אתה רוצה להיות. לברר למה אתה מרגיש שאתה חייב להיות דווקא הדבר הזה. להטיל ספק בתחושת החובה - ... בצורה מלאה. איך להשתחרר מתחושת חובה? מה זה לקחת את החיים כמשחק? איך לקבל את עצמך באמת? מה גורם לאנשים לא לרצות לחיות? איך להשתחרר מפחד מהעבר? איך לזהות אם רצון נובע מפחד? מהו חופש פנימי ומהו חופש חיצוני? מהו המשחק ומה מונע מאיתנו לחזור אליו? במהלך השיחה, עולה תחושת תקיעות וייאוש. האדם ... להיות משהו? כדי להשתחרר, יש להפסיק להזדהות עם התחושה שחייבים להיות מישהו מסוים - מצליח, אהוב, מושך, חכם, חזק. האדם אומר אני מרגיש שאני צריך להיות משהו עם עצמי, אבל ברגע שהוא מזדהה עם ... הכי כיף שיש. איך להשתחרר מתחושת חובה? מה זה לקחת את החיים כמשחק? איך לקבל את עצמך באמת? מה גורם לאנשים לא לרצות לחיות? איך להשתחרר מפחד מהעבר? איך לזהות אם רצון נובע מפחד? מהו חופש פנימי ומהו חופש חיצוני? בהרצאה אליעד כהן מציע דיון מעמיק על חופש פנימי וחופש חיצוני, תוך התמקדות בשאלה מהו ... של עצמנו ויכולתנו להשתחרר מהמגבלות האישיות שלנו. חופש פנימי מתקבל כשיש לנו את היכולת להרגיש חופשיים גם בתנאים חיצוניים לא אידיאליים, וזה לא תמיד תלוי במציאות החיצונית. איך יצאנו לחופש ...

... להפסיק לרצות משהו? איך עובדת הפסקת רצון? האם אפשר להחליט להפסיק לרצות משהו? האם ביטול רצון זו החלטה? איך עובד מנגנון הרצון? איך להשתחרר מרצון? רצון לעשן, הפסקת עישון האם אפשר להחליט להפסיק לרצות משהו? אליעד כהן מסביר כיצד ניתן להשתחרר מרצון מסוים, כמו לדוגמה הרצון לעשן סיגריות. כאשר אדם מעוניין להשתחרר מרצון מסוים, עולה השאלה האם זה אפשרי פשוט על ידי קבלת החלטה. למשל, אדם מחליט שמעכשיו הוא לא רוצה יותר לעשן. השאלה היא האם ההחלטה הזו, שהיא לכאורה ... לא רוצה לעשן סיגריות, ייתכן שבהתחלה הרצון החדש יהיה חזק מספיק, אך בהמשך הרצון המקורי לעשן יכול לחזור ולהתחזק. מהי הדרך הנכונה להשתחרר מרצון באופן מוחלט? אליעד מסביר שהדרך האמיתית להשתחרר מרצון, כמו הרצון לעשן או כל רצון אחר, היא לא באמצעות החלטה בלבד, אלא באמצעות חקירה לעומק של הרצון עצמו. הוא מציע תהליך ברור ומפורט, שמטרתו לבדוק ... הזה? איזה טוב זה נותן לי? האם הטוב הזה הוא מחויב או אפשרי בלבד? האם באמת הדבר הזה עושה לי טוב? אולי יש לי רצון אחר שאני צריך להשתחרר ממנו? דוגמה מפורטת לחקירה של הרצון לעשן סיגריות לדוגמה, אם אדם רוצה לעשן סיגריות, הוא צריך לשאול את עצמו בכנות למה הוא רוצה לעשן. ייתכן שהוא יגלה ... יכול וצריך לעבור את אותו תהליך של חקירה לעומק, והטלת ספק בסיבות שיצרו אותו, כדי להגיע לשחרור אמיתי ממנו. לסיכום, מה הדרך הטובה להשתחרר מרצונות לא רצויים? אליעד מציע דרך ברורה ויעילה להשתחרר מרצונות לא רצויים. הדרך אינה מסתכמת בהוספת רצון חדש שמתנגד לרצון הקיים, אלא בחקירה יסודית והבנה של המנגנונים שיצרו את הרצון. כאשר אדם מבין למה באמת ... מרצון לעשן סיגריות האם אפשר להחליט להפסיק לרצות? איך עובד מנגנון הרצון? הטלת ספק ברצון איך להפסיק לרצות דברים שמזיקים לי? איך להשתחרר מרצון באופן טבעי? ...

... למדוד את הבחירה האמיתית שלנו? למה אני מרגיש מנותק מהמציאות? איך להשתחרר מתחושת חובה? איך מרגיש אדם מת רגשית לעומת אדם שבאמת חי? למה אדם לא מצליח לחזור לחיים למרות הבנה שכלית? אליעד כהן מציג דיון עמוק על השאלה למה אנשים שמבינים את הבעיות שלהם ואת ... תלוי בנו, ורק כאשר ניקח אחריות מלאה על כל הבחירות שלנו, נוכל להשתחרר ולהיות חיים באמת. איך לחזור לחיים? מהי פקודה פנימית? למה אני מרגיש מנותק מהמציאות? האם אני באמת בוחר את הרצון שלי? איך להשתחרר מתחושת חובה? למה אדם לא מצליח לחיות למרות הבנה שכלית? למה אנחנו לא מצליחים לחזור לחיים למרות הבנה שכלית עמוקה? אחת השאלות המרכזיות בהרצאה של אליעד כהן היא מדוע אנשים שמבינים ... לא מדבר מתוך אותנטיות, אלא מתוך ניסיון לשחק תפקיד כלשהו. כדי להשתחרר, על האדם להתחיל לדבר בכנות מוחלטת על מה שהוא מרגיש, אפילו אם הדברים לא לגמרי ברורים או מנוסחים היטב. האם תלות רגשית פוגעת בתחושת החיים? אליעד מציין שתלות רגשית יכולה להיות ... הוא עדיין מחזיק פקודה ישנה - הנחת יסוד לא מודעת שמונעת ממנו להשתחרר באמת ולחיות. מהי אותה פקודה פנימית וכיצד היא משפיעה על החיים? הפקודה הפנימית היא החלטה שהאדם לקח על עצמו בעבר, לעיתים בילדות, מבלי להבין שזו רק בחירה אפשרית. לדוגמה, יכול להיות ... אני אמור. כל אלו מבטאים חשיבה של דמות ולא של הוויה אמיתית. הדרך להשתחרר מזה היא לדבר בכנות על מה שאתה באמת מרגיש כרגע, אפילו אם זה מבולבל ולא ברור. מה הקשר בין תלות רגשית לבין הרצון לחיות? אליעד מציין שתלות רגשית יכולה להיות לגיטימית - אם היא נבחרת ... אותה. רק כשאדם לוקח אחריות מלאה, כולל על הרצונות שלו, הוא יכול להשתחרר מהסבל. האם אדם יכול לחזור לחיים ברגע אחד? התשובה של אליעד היא כן. הרגע שבו אתה באמת מבין שאתה בוחר - הוא רגע של חזרה לחיים. לא מדובר בפעולה חיצונית אלא בשינוי תפיסתי עמוק. כל ... גורם לאדם להרגיש שהוא לא חי? האם אני באמת בוחר את הרצון שלי? איך להשתחרר מהפקודות הפנימיות שלי? מהם האתגרים המרכזיים בהתמודדות עם החיים? בהרצאה, אליעד כהן מתאר את ההתמודדות עם האתגרים של החיים וההבנה כיצד ניתן להתמודד עם פחדים, דאגות ואמונות מקובעות ... בחיים? אליעד מסביר שכאשר אדם מרגיש שהוא לא חי או שהוא לא מסוגל להשתחרר מפחדים פנימיים, עליו להתחיל בהבנה שכולנו בוחרים את הדרך שלנו. אנשים נוטים להישאר בעבודות או במערכות יחסים שלא מביאות להם אושר, אך הם לא עושים את הבחירה האמיתית לשנות את המצב כי ...

... מחסום רוחני, להעלים את עצמך, איך להיעלם, סוף העולם, אמת מוחלטת, אמת מחויבת, ללכת עד הסוף, להשתחרר מעצמך, שחרור רוחני איך אפשר לעבור את המחסום הרוחני ולהיעלם באמת? אחד הנושאים המרכזיים שאליעד מסביר בשיחה זו הוא כיצד לעבור מחסום רוחני, להיעלם, להשתחרר מעצמך ולגעת באמת מוחלטת. בתחילת השיחה, מתואר מצב שבו האדם חש שאין לו יותר אל מי להפנות ... שאינם שולחן, וזו כבר יצירת חיסרון בתודעה. לכן, כל מחשבה היא בהכרח יוצרת תחושה של חיסרון. הדרך היחידה להשתחרר מהתחושה הזו היא להגיע למצב של אי - הגדרה מוחלטת, מצב שבו האדם אינו יודע אפילו שהוא קיים. ... בין אמת מוחלטת והעלמות עצמית? אליעד מדגיש כי העלמות עצמית, או שחרור רוחני, מתרחשת כאשר האדם מצליח להשתחרר מכל ההגדרות והמחשבות שלו. הוא מתאר מצב שבו האדם נמצא בשקט מוחלט, בלי מחשבות או הגדרות, ... של ספק על כל מחשבה עד שהאדם מאבד את תחושת האני שלו. כיצד ניתן להשתמש בשיטת ההתבודדות של רבי נחמן להשתחרר מהתודעה? אליעד מביא דוגמה של רבי נחמן, אשר הציע את השיטה הנקראת התבודדות. בשיטה זו האדם ... מה המשמעות של להתעורר מהחלום ואיך זה קשור להעלמות עצמית? אליעד משווה את החיים לחלום, וטוען שכדי להשתחרר מחוויית החלום צריך להפסיק להאמין להגדרות של החלום. הוא מדגים זאת באמצעות אדם שנמצא בחלום ... את עצמו בתוך הגדרות. הוא מסביר שהמחשבות אני יודע או אני לא יודע הן סוג של גדרות או מחסומים, ושהדרך להשתחרר מהם היא לפקפק בהם עד הסוף. כשאדם מפסיק להאמין להגדרות, הוא מפסיק גם לחוות חיסרון. התודעה ... משתחרר מהגדרות ומהסבל שהן יוצרות, וחווה מציאות ללא חיסרון. איך להיעלם רוחנית? מהי אמת מוחלטת? כיצד להשתחרר מהמחשבות? איך לעבור מחסום רוחני? מה זה ללכת עד הסוף? מה המשמעות של להתעורר מהחלום? איך ...

... החיים, איך נוצרת משמעות? איך נוצר הרצון? איך להשתחרר מרצון? למה יש רצון? מה נותן רצון? מה זה משנה הרצון? איך לא להרגיש רע? מרגיש שהרצון נכפה עלי, חוסר בחירה חופשית איך ... שהוא מתממש, נוצרת תחושה זמנית של טוב אך מיד נוצר רצון חדש וחוזר חלילה. זו הסיבה לכך שהאדם מחפש להשתחרר מהרצון, מאחר שהוא חווה את הרצון ככפייה, וכך נוצר אצלו חוסר בחירה חופשית. אליעד משתמש בדוגמה מעשית כדי להמחיש זאת: אם ... הרצון הזה יכול להיחוות כנכפה. האדם לא באמת בוחר לרצות שלא ישעמם לו - הרצון קיים מעצמו. איך אפשר להשתחרר מתחושת הכפייה של הרצונות? כדי להשתחרר מתחושת הכפייה של הרצונות, אליעד מציע לבצע תהליך של חקירה עצמית עמוקה, שבו האדם בודק האם באמת יש לו תועלת מהרצון הזה. ... מה יוצא לי מזה שאני מזדהה עם הרצון? כאשר האדם מגלה שהרצון לא נותן לו שום דבר ממשי, הוא מתחיל להשתחרר מההזדהות איתו. התהליך הזה מוביל לכך שהרצון כבר לא נתפס ככפוי, משום שהאדם כבר לא מזדהה איתו באותה מידה. אליעד מביא ... הוא לא היה ממהר ללחוץ עליו. זאת משום שלמעשה האדם מזדהה חלקית עם הרצונות, ולכן לא באמת רוצה להשתחרר מהם לחלוטין. הוא רוצה להשתחרר רק מהרצונות שמפריעים לו, אך לא מכולם באופן מוחלט. מהי משמעות ההזדהות עם הרצון ואיך היא יוצרת סבל? אליעד מדגיש שהסבל ... ולכן כבר לא חשוב לו באמת אם הם מתגשמים או לא. בכך הוא משתחרר לחלוטין מתחושת הכפייה של הרצון. איך להשתחרר מרצונות? איך נוצרת משמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה אני מרגיש רע? האם הרצונות שלנו באמת שלנו? למה יש לי ...

... נגד הרצון, להילחם ברצון, להשתחרר מהרצון, איך נוצר הרצון? מפורסמים של שקר, עזות דקדושא, עזות פנים, חוצפה טובה, למה יש רצון? ... כי הוא התרגל לחשוב כך. אבל אם יחקור לעומק, יגלה שאין שום מחויבות אמיתית לכך. איך להשתמש בחוצפה ובעזות כדי להשתחרר מהרצון? אליעד כהן מציג את הרעיון של עזות דקדושא או חוצפה טובה, שהיא בעצם היכולת למרוד ... חייב לבדוק מי החליט עבורו שזה כך. אם הוא לא בחר בזה באופן מודע, אז הוא נמצא תחת שלטון של דיקטטור פנימי. כדי להשתחרר מזה, הוא חייב למרוד באותה מחשבה בכוח של חוצפה - להגיד לה אני לא חייב שום דבר, לא רוצה ... טוב באמצעות ספר במקום טלוויזיה. אליעד מסביר שזה עדיין לא חופש אמיתי כי האדם עדיין עבד לרצון להרגיש טוב. כדי להשתחרר לגמרי, צריך להעמיק ולמרוד ברצון עצמו - לא להחליף אותו ברצון אחר אלא באמת לא להקשיב לו ... מפחד ממה שהרצון מאיים עליו. רק כשמוכנים לקבל גם את הרע ביותר ולא לציית לשום דרישה של הרצון, אז האדם יכול באמת להשתחרר. איך לשבור את מעגל האיום של הרצון? אליעד כהן מדגיש שהרצון תמיד מאיים שאם לא תשמע לו, תרגיש ... הפחד מתחושות רעות. אבל המחשבה עצמה שאומרת אם לא תעשה את זה יהיה לך רע היא בעצמה מחשבת שקר שמנהלת את האדם. כדי להשתחרר מזה באמת, האדם חייב להיות מוכן לקחת את הסיכון, להיות עז פנים, ולומר לא אכפת לי מה יקרה, ... כבר לא יכול לאיים, כי האדם לא מפחד יותר משום תוצאה. זאת המהות של עזות דקדושא - החוצפה החיובית שמאפשרת לאדם להשתחרר מכל רצון פנימי ששולט בו. איך להשתחרר מהרצון? מה זה עזות דקדושא? איך להפסיק להאמין למחשבות? למה אני תמיד רוצה יותר? איך נוצר ...

... איך להיפטר מהרצון להרגיש טוב? איך לארגן מרד נגד הרצון? למה קשה למרוד ברצון? איך הרצון שולט בך? איך לא לפחד למרוד ברצון? איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? איך לשלוט ברצון? איך הרצון להרגיש טוב שולט בנו? הרצון להרגיש טוב הוא הכוח המרכזי שמניע את האדם בפעולות היומיומיות. אליעד כהן מסביר כי ... האדם היה במקור אלוהים, יצור חופשי לחלוטין, אך בשלב מסוים הוא יצר לעצמו רצון ששולט בו. כעת, כדי לחזור למצב האלוהי, הוא חייב להשתחרר לחלוטין מהרצון להרגיש טוב. הבעיה היא שגם ההחלטה להשתחרר מהרצון היא בעצמה רצון, וכך נוצרת מלכודת פנימית: הרצון מאפשר לאדם למרוד בו רק בגבולות שהוא קובע. לדוגמה, הרצון אומר לאדם תרצה לא להרגיש טוב, ובכך בעצם ... כשמגיעים להבנה מוחלטת שהטוב לא עדיף על הרע באמת, האיום של הרצון (תיזהר שלא תרגיש רע) מפסיק להיות רלוונטי. רק בהבנה כזו אפשר להשתחרר באמת מהרצון ולחזור למצב אלוהי אמיתי של חופש מוחלט. איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? מלך בלי כתר ומשמעותו למה קשה למרוד ברצון להרגיש טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? הטלת ספק ברצון להרגיש טוב מצח הנחש ועזות דקדושה למה לא ... טוב על רע. אם האדם מסוגל לראות את ההבנה הזו עד הסוף, בלי להשאיר נקודת כבוד לרצון להרגיש טוב, האיום מפסיק להיות רלוונטי. איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב מלך בלי כתר - משמעותו ודרכי התמודדות מצח הנחש, מצח הרצון ועזות דקדושה הקשר בין להיות אלוהים לבין ויתור על רצון הטלת ספק והפחד להרגיש רע ... אופי של מנהיג, מי ראוי להיות מנהיג? איך לחזור להיות אלוהים? אלוהים השתגע, אלוהים רוצה לחזור להיות מלך, למה אני לא מצליח להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא מצליח להפסיק לרצות להרגיש טוב? למה אני לא מצליח להשתחרר מהרצון לא להרגיש רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני לא מצליח להפסיק לרצות להרגיש רק טוב? אופי של לפלף, להחליף את השלטון, להחליף את ביבי נתניהו, איך ...

... מהעבר, טראומה מהעבר, איך למחוק זיכרון מהעבר? איך לא לחשוב על העבר? איך למחוק את העבר? איך לשכוח את העבר? איך להשתחרר מהעבר? נוסטלגיה, געגועים לעבר, זיכרונות מהעבר, טראומת ילדות, לחיות ... לחשוש שיחזור ויעבור חרם דומה שוב בחייו. דוגמה נוספת היא אדם שחווה בגידה בעבר, ולכן מפחד להיפגע שוב. השאלה היא כיצד ניתן להשתחרר מהפחד שהעבר יחזור על עצמו. האם מחיקת זיכרון העבר יכולה לפתור את ... רגע המוח שלו מחזק גם את הזיכרון הרע שהיה לו מהחרם שעבר באותה התקופה, ולכן החשש שהחרם יחזור שוב בעתיד הולך וגובר. איך אפשר להשתחרר מהעבר, טוב או רע? לפי ההסבר של אליעד כהן, הדרך להשתחרר מהפחדים הללו היא פשוט להפסיק לחשוב על העבר, גם על הדברים הטובים ... להתענג ולהתרפק על זיכרונות טובים, הוא ייכשל. כפי שהוסבר, זיכרונות הטובים ימשיכו לעורר גם את הזיכרונות הרעים. כדי באמת להשתחרר מהעבר, חייבים לשכוח אותו לחלוטין ולהפסיק לחשוב עליו. האם יש בחירה ... הוא צריך לעשות זאת על ידי סירוב מוחלט להתעסק בזיכרונות, גם אם הם חיוביים ונעימים. סיכום ההסבר של אליעד כהן לסיכום, כדי להשתחרר לחלוטין מהפחדים הקשורים לעבר ולמנוע מהעבר לחזור ולהשפיע לרעה ... לאדם יש בחירה חופשית מלאה לבחור האם להמשיך לחשוב על העבר או לשחרר אותו לחלוטין. אליעד כהן מסיים באמירה ברורה: מי שמעוניין להשתחרר מפחדים מהעבר חייב לאמץ את הגישה שהעבר כבר אינו רלוונטי לחיים שלו, ולבחור באופן פעיל להתמקד בהווה בלבד. איך להשתחרר מטראומה? איך להפסיק לחשוב על העבר? איך למחוק זיכרונות רעים? מה ...

... שווה? מה ההבדל בין להבין לבין להאמין? האם באמת חייבים להרגיש טוב? איך אפשר להשתחרר מדמות פנימית וממעגל הזיוף? איך אפשר לחיות באופן חופשי באמת? למה חשוב להפעיל את השכל ולחקור סיבתית? איך להתמודד עם תחושת זיוף או תקיעות? מדוע ... להילחם באמונה הזו אלא לחקור אותה: למה אני חייב להרגיש טוב?, וכך האדם יכול להשתחרר מהאמונה שהוא תלוי בהרגשה הטובה. איך אפשר להשתחרר מדמות פנימית וממעגל הזיוף? אליעד מציע לא להיבהל מכך שאתה נמצא בדמות, אלא להבין את השורש של התנהגותך. אם אדם רוצה בחורה כי היא נראית טוב, עליו ... אותנו. על ידי חקירת המחשבות, הרגשות והאמונות העמוקות ביותר, האדם יכול להשתחרר מהסבל הפנימי, לחיות חיים אותנטיים ולזרום עם המציאות בקלות ובטבעיות. איך להשתחרר מדמות מזויפת? למה חשוב להבין ולא רק להאמין? מה זה באמת להיות חופשי? איך להתמודד עם הרצון להרגיש שווה? האם באמת חייבים להרגיש טוב? איך לפרק ... למה אני רוצה להרגיש טוב? מדוע אני חושב שאני חייב להרגיש טוב? כך, האדם מתחיל להשתחרר מהתלות ברגשות נעימים. איך יוצאים ממעגל השקר הפנימי? הדרך לצאת ממעגל הזיוף והדמות היא לא להילחם בה, אלא להבין אותה לעומק. לא להיבהל מכך שאתה ... בסדר, גם אם יש רגעים לא נעימים. החשיבות של הפעלת השכל והניתוח הסיבתי כדי להשתחרר באמת, אליעד ממליץ להפעיל את המוח דרך שאלות סיבתיות: למה אני מרגיש את זה? מאיפה באה האמונה הזו? כך האדם מפרק את שורשי הסבל ומגיע לאמת פנימית ... ההבנה משנה את החוויה, גם אם כלפי חוץ אתה ממשיך לחיות אותו הדבר. איך להשתחרר מדמות מזויפת? למה חשוב להבין ולא רק להאמין? מה זה באמת להיות חופשי? איך להתמודד עם הרצון להרגיש שווה? האם באמת חייבים להרגיש טוב? איך לפרק ...

... אחרת יכול להיות טוב יותר. מהן שתי האפשרויות של האדם בבית הכלא? לאותו עבד בבית הכלא יש שתי אפשרויות: לחקור לעומק ולברר איך הוא יכול להשתחרר ולחזור להיות מלך. להישאר בכלא ולסבול, מתוך פחד או הרגל. בשתי האפשרויות יש ... מפחד לגלות שכל הטוב שהיה לו עד עכשיו הוא טוב דמיוני, מוגבל ומצומצם. הוא חייב לוותר על האחיזה בדמיונות שלו, וזה מפחיד אותו. איך אפשר להשתחרר מהפחד הזה? הדרך להשתחרר מהפחד היא להפסיק לפחד להרגיש רע. האדם חייב להסתכל לאמת בעיניים ולשאול את ... יגיע לתובנה שאין הבדל בין טוב לרע, הוא ימצא את האושר האמיתי והשלמות ללא פחדים. איך להפסיק לפחד להרגיש רע? מהי השתוות אמיתית? האם ניתן להשתחרר מהרצון? איך להתמודד עם תחושת הריקנות הקיומית? איך להגיע לאושר מוחלט? איך ... שאינו מרוצה מהמציאות שלו. הוא יודע שהוא יכול לצאת לחופשי, אך המחשבה הזו לא בהכרח מעודדת אותו. להפך, אם מישהו יבוא ויגיד לו שהוא יכול להשתחרר ולחזור להיות מלך, התגובה הראשונה שלו תהיה תחושת תסכול ואף כעס. מדוע? משום שהוא כבר התרגל להיות עבד, והידיעה שהוא יכול להשתחרר רק מזכירה לו כמה הוא לכוד. אם העבד היה באמת מאושר בכלא, הידיעה הזו לא הייתה ... או להישאר בכלא כאשר אדם מגלה שהוא נמצא במצב של סבל, יש לו שתי אפשרויות: לחקור לעומק האם הוא באמת חייב להיות במצב הזה ולבדוק כיצד ניתן להשתחרר. להתעלם מהמציאות ולהישאר בכלא מתוך הרגל. כל בחירה מביאה איתה יתרונות וחסרונות. מצד אחד, אם האדם יתחיל לחקור כיצד להשתחרר, הוא עלול לגלות שזה תהליך קשה ומורכב, אולי אף כואב. מצד שני, להישאר בכלא ... בכלא. הרי אם היה אמור להיות שם, הוא היה מאושר לחלוטין. אך מכיוון שהוא מרגיש חוסר סיפוק, סימן שהוא יודע בתוכו שיש אפשרות אחרת. הדרך להשתחרר מהכלא הצעד הראשון להשתחרר מהכלא הזה הוא לא לפחד. אם האדם היה מלך בעבר, עליו לרצות לדעת זאת ולהבין כיצד לחזור להיות מלך. עליו לבדוק האם באמת ניתן להשתחרר, ואם כן - כיצד. אם יתברר שלא ניתן לצאת מהכלא, לפחות ידע זאת בוודאות ולא ... גם לא יפחד לאבד את הטוב כי הוא ירגיש סיפוק מוחלט. בסופו של דבר, שתי הדרכים מובילות לאותה נקודה - למקום שבו אין פחד ואין סבל. איך להשתחרר מהאשליה? ברגע שמסבירים לאדם את תפיסת האחדות - שאין באמת הבדל בין טוב לרע - ... שהוא יכול לדמיין, עדיין ירגיש שחסר משהו. במצב האמיתי של שלמות, אין הבדל בין טוב לרע. האדם מכיל את הכל - ושם נמצא החופש האמיתי. איך להשתחרר מהכלא? השלב הראשון הוא להפסיק לפחד להרגיש רע. יש להבין שהכאב, הקשיים והסבל אינם אויבים אלא מדריכים שמראים לאדם את הדרך להשתחרר. ככל שהאדם לא יפחד מהאמת, ויבדוק באמת מה גורם לו להרגיש טוב ומה גורם לו ... שהוא רע, באמת רע? או שזה רק תפיסה שלי? לבסוף, כשיגיע להשתוות, יבין שהכל טוב באמת, ללא כל חששות ופחדים. איך להיות מאושר באמת? האם ניתן להשתחרר מהסבל? איך להתמודד עם פחדים? מהו הרצון ואיך להשתחרר ממנו? איך להגיע להשתוות? מה צריך לעשות מי שרוצה להרגיש טוב? ואיך לא לפחד ... כי בכל מקרה מרגיש את המקסימום של הרע. ושניהם מגיעים לאותה נקודה. ברגע שמסבירים את תפיסת האחדות לאדם, הוא חווה סוג של פחד. כי עליו להשתחרר מהדמיונות שלו. וזה בנפרדות. שם עליו לוותר. לשחרר אחיזה. האדם אוחז בשכל שלו, ...