... שיש לחזק את מערכת הבריאות, להפחית זיהומים, לעודד אורח חיים בריא ולהפסיק התנהגויות מזיקות כמו עישון, ולא רק לנסות להסתיר את הבעיה האמיתית באמצעות איסורים וסגרים שלא פותרים את שורש הבעיה. הוא מסכם ואומר שזהו העונש מאלוהים עבור האנשים ...

... כדי להרגיש טוב עם עצמם. הבעיה היא שבמוקדם או במאוחר, הצד השני ירגיש ויקלט את הזיוף. אי אפשר באמת להסתיר את התחושה הפנימית של תלות ואובססיביות לאורך זמן, ולכן, בסופו של דבר, הסמרטוט המזויף יתגלה במערומיו. איך אפשר להיות ...

... בבירור: אני סבור שזה נכון במאה אחוז, ואם אתה חושב אחרת, לך ותבדוק בעצמך. אנשים המשוכנעים בטענותיהם לא מנסים להסתיר מאחורי ציטוטים או למנוע בדיקה חיצונית. מה נאמר בסיום ההרצאה, כולל הטקסט הבלתי ברור? נאמר שכדאי לא להאמין לאף ...

... איך גישה זו עוזרת למנוע את חזרת הבעיה? המטרה היא לפתור את השורש העמוק: לראות מה בדיוק אדם מנסה להסתיר מעצמו, מה הוא לא רוצה להתמודד איתו, או מה חסר לו בחיים שהוא ממלא דרך האו - סי - ...

... מודעת או לא מודעת. אדם עשוי להצהיר הצהרות חיוביות במיוחד (אני אוהב אותך, אני עושה הכל למענך) דווקא כדי להסתיר תחושות שליליות או מנוגדות לחלוטין. לעתים, אנשים אומרים משפטים מסוימים דווקא כי הם מנסים לכסות על ההפך. לדוגמה, כשמישהו ... אם אדם אומר אני אוהב אותך, ייתכן שהוא מדגיש זאת כי הוא חש כעס, תסכול או אפילו שנאה, ומנסה להסתיר זאת. אם אישה אומרת התגעגעתי אליך, לפעמים היא אומרת זאת דווקא כי בפנים היא כלל לא רצתה לראות את ... זאת מתוך אשמה או כי הוא מסתיר בגידה. אם ההפך נשמע הגיוני באותה המידה, קיים חשד שהמשפט המקורי נועד להסתיר את הרגש האמיתי. מדוע הדרך הטובה ביותר להסתיר את האמת היא להגיד את ההפך המוחלט? אנשים רבים מנסים להסוות את רגשותיהם האמיתיים על ידי אמירת ההפך הגמור. ... אם המשפט ההפוך יכול להיות נכון באותה מידה. אם ההפך הגיוני באותה מידה, יש חשד שהמשפט המקורי נאמר כדי להסתיר משהו אחר. לא להניח שכולם משקרים כל הזמן, אבל לזכור שלעתים הדגשה מוגזמת עלולה להיות סימן למניפולציה או ניסיון להסתיר רגש אחר. אם שמים לב לכך שאנחנו עצמנו משתמשים בטכניקה הזו של הדגשה מוגזמת, חשוב להבין שגם אחרים משתמשים ... לך את האמת, ובפועל מסתיר את העובדה שהוא לא באמת כן. לעתים, עצם הדגשת המילה האמת מלמדת על ניסיון להסתיר משהו. למה חשוב לשאול למה הוא אומר את זה? כדי להבין אם אדם מתכוון למה שהוא אומר או אם ... באותה מידה, אדם שיאמר אני אוהב אותך יכול להתכוון לכך בלב שלם, אך ייתכן גם שהוא אומר זאת כדי להסתיר כעס או מרמור פנימי. איך לבדוק את ההפך של מה שנאמר? לאחר ששואלים למה הוא אומר את זה?, כדאי ... רצתה לראות אותו. המטרה היא לבדוק אם ההיפך יכול להיות אמיתי. אם כן, עולה חשד שאולי המשפט החיובי בא להסתיר תחושה שלילית, או להפך. כיצד חוסר כנות עצמית מקשה על זיהוי שקרים של אחרים? אדם שמרמה את עצמו נוטה ... ביתר קלות מתי גם אחרים משתמשים באותה טכניקה. מדוע לפעמים אומרים את ההפך הגמור כדי לשקר? הדרך היעילה ביותר להסתיר משהו היא להצהיר בקול רם על ההפך. מי שמפחד שיחשדו בו שהוא לא מתאמץ מספיק, יגיד אני עושה הכול. ...

... האדם. כאשר אדם עומד למול ראש הממשלה הפנימי שלו, עליו לא לפחד להסתכל לו בעיניים ולקרוא לו בשמו, מבלי להסתיר או להחניף לו. אם הוא מפחד מהממשלה הפנימית שלו, הוא לא יכול להצליח להחליף אותה. המועמד להחליף את ראש ...

... בראש, ללא שום חשש. לדבריו, מי שבטוח באמת שלו לעולם לא יפחד שישאלו אותו שאלות, כי אין לו מה להסתיר. לעומת זאת, אנשים שמשקרים או משחקים אותה חכמים ינסו תמיד להגביל את השאלות, כדי שלא יחשפו את חוסר הידע ... תבלבל את המוח. כך למעשה השואל לא רק שומר על כבודו, אלא גם מציב גבול ברור מול אדם שמנסה להסתיר את חוסר הידע שלו באמצעות השפלה של אחרים. מהי המוטיבציה לשאול שאלות? אליעד מבהיר שהמוטיבציה לשאול שאלות צריכה לבוא ...

... שהוא חש תחושה חזקה שאחרים יכולים לדעת מה עובר בראשו, לקרוא את מחשבותיו ולזהות רגשות או מחשבות שהוא מעוניין להסתיר. התחושה הזו מלווה לרוב בחוסר נוחות, חרדה ואף פחד גדול מאוד מחשיפה. מדובר במצב של חרדה חברתית, שבו האדם מרגיש חשוף מדי לסביבה ומפתח פחדים מכך שאנשים ידעו עליו דברים שהוא מנסה להסתיר אפילו מעצמו. האם אנשים באמת יכולים לקרוא מחשבות? אליעד כהן מסביר שהשלב הראשון בטיפול בתחושה הזו הוא לבדוק האם ... חוסר השלמה עצמית. ככל שאדם פחות שלם עם עצמו, ככל שיש לו ביקורת עצמית חזקה יותר, כך הוא מנסה להסתיר מעצמו דברים שלא נעים לו לחשוב עליהם, וכתוצאה מכך הוא חושש מאוד שאחרים יגלו אותם. ילד קטן, לדוגמה, הוא ... עם עצמך, כך פחות יטריד אותך אם אנשים אחרים יחשבו עליך דברים שליליים או יגלו את מה שאתה חושב להסתיר. לדוגמה, אם היית מגיע לבית דין של מעלה ויקרינו את הסרט של החיים שלך בפני כולם, אילו היית שלם ... יותר עם מי שאתה, כך פחות תטריד אותך השאלה אם אנשים אחרים מזהים אצלך דברים שליליים. אם תפסיק לנסות להסתיר מעצמך את מה שמטריד אותך, גם פחות יטריד אותך מה אחרים חושבים עליך. לטפל בשורש הבעיה: אם יש משהו מסוים שאתה מפחד מאוד שיגלו עליך (לדוגמה, דיכאון, חרדות, חוסר ביטחון), אל תנסה רק להסתיר אותו, אלא פנה להתמודד ולטפל בשורש הבעיה עצמה. ברגע שתטפל בשורש הפחד, הוא יפסיק להטריד אותך, וממילא ההתנהגות הבלתי ... באופן מלא, הפחד מחשיפה ומהתחושה שאחרים קוראים אותך יפחת באופן משמעותי. וכמובן, ככל שתטפל בשורש של מה שאתה מנסה להסתיר, כך גם ההתנהגות הלא מודעת שמשדרת זאת לאחרים תפחת או תיעלם לחלוטין. איך להתמודד עם חרדה חברתית? אני מרגיש שקוראים אותי, מה לעשות? איך להסתיר מחשבות? מה גורם להרגיש שקוף? האם אנשים באמת קוראים מחשבות? איך להפסיק לפחד ממה שחושבים עליי? מה המשמעות של ... עצמך, אתה לא רוצה שאנשים אחרים יחשבו אותן עליך. לכן, אתה חושש שיקראו אותך ויגלו את מה שאתה מנסה להסתיר אפילו מעצמך. ככל שאתה יותר שלם עם עצמך, כך פחות אכפת לך אם אנשים קוראים אותך. ילדים, למשל, לרוב ... עצמם ולכן לא אכפת להם אם מבינים אותם או לא. אך כשאנחנו גדלים, מתפתחת בנו ביקורת עצמית שגורמת לנו להסתיר חלקים מעצמנו ולחשוש שאנשים אחרים יחשפו אותם. האם אנשים באמת יכולים לקרוא מחשבות? רוב האנשים לא באמת קוראים מחשבות, ... נובעת מהפחד שלך ולא מהמציאות. 2. השלם עם עצמך - ככל שתהיה שלם יותר עם עצמך, פחות תרגיש צורך להסתיר דברים מפני אחרים, ופחות יפריע לך אם יחשבו עליך דבר מסוים. 3. טפל במקור הפחד - אם יש בך משהו שאתה מפחד שיגלו, עדיף לעבוד עליו ולשפר אותו במקום להסתיר אותו. 4. הבנה שאנשים לא באמת קוראים אותך - אנשים אולי קולטים משהו בשפת הגוף שלך, אבל הם לא ... שלך שיקראו אותך ולא כי אנשים באמת קוראים אותך. הפתרון הוא להיות שלם עם עצמך ולטפל בדברים שאתה מנסה להסתיר. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: אני מרגיש שקוף, איך להסתיר מחשבות, קריאת מחשבות ועוד. בהצלחה!

... במקום, או לנסות להסיט את השיחה לכיוון אחר. כל זה נובע מהפחד שלהם שהשאלות יחשפו את השקרים שהם מנסים להסתיר. מי מעודד לשאול שאלות, והאם זה תמיד אומר אמת? חשוב להבהיר שלא כל מי שמעודד לשאול שאלות הוא בהכרח ... כמה שיותר שאלות, כי כך ניתן יהיה להוכיח את חפותו בצורה ברורה וחד - משמעית. אדם שאין לו מה להסתיר, ישמח על ההזדמנות להוכיח את חפותו בעזרת שאלות, ראיות והסברים. הוא יהיה סבלני ויסכים שיבררו איתו כל פרט קטן, ... אדם שמסרב להתעמת עם ביקורת או מסרב להציג הוכחות לדבריו, חושף בכך את האפשרות שהוא אינו כנה או מנסה להסתיר מידע. דוגמה נוספת שמביא אליעד היא כאשר האדם טוען שהמידע שלו סודי לזמן ארוך כמו 30 שנה, או משתמש ...

... אליעד כהן מאשים את נתניהו בכך שבמכוון הוא משמר מערכת בריאות חלשה, כדי לייצר בלגן שבחסותו יוכל לברוח מאחריות ולהסתיר את המחדלים שלו. מה המשמעות האמיתית של עטיית מסכות והסגר לפי ההסבר של אליעד כהן? אליעד כהן משתמש בביטוי ...