... להקפיד על צורת החשיבה במהלך הוויכוח. אליעד מדגיש כי ויכוח הוא הזדמנות לצמיחה אישית, ודווקא בזמן הוויכוח האדם חייב להכריח את עצמו להסתכל על טענות הצד השני בצורה ביקורתית ולהפוך אותן. הרעיון הוא לא להיכנע מיד להאשמות של הצד השני, אלא ... טענות בוויכוח היא לא סתם טריק, אלא מיומנות חשובה שצריך לתרגל. הרעיון הוא שבכל טענה שהצד השני מעלה, האדם יכריח את עצמו לראות את ההפך, ויוכיח מתוך הטענה של הצד השני בדיוק את ההפך ממה שהוא ניסה להוכיח. למשל, כשמישהו אומר ...
... את החרדה לא פותר באמת את הבעיה. למשל, אם מישהו מפחד לדבר עם אדם מסוים, הפתרון הוא לא פשוט להכריח את עצמך לדבר איתו. פעולה כזו רק מגבירה את הפחד. במקום זאת, חשוב להבין למה אתה מפחד מלכתחילה. לא איך אתמודד ... בכלל?. לדוגמה, אישה שרוצה לדבר עם בחור שהיא אוהבת, מפחדת להיפגע ממנו ולכן לא פונה אליו. היא לא צריכה להכריח את עצמה לדבר איתו בכוח. היא צריכה לשאול למה בכלל חשוב לה לא להיפגע? מה המשמעות עבורה של להיפגע? למה רע ...
... רבות כיצד להתמודד עם רגשות שליליים, כמו כעס, פחד, או לחץ. הוא מסביר שהשיטה להתמודד עם רגשות אלו אינה להכריח את עצמך להרגיש טוב, אלא לשאול שאלות ולחקור לעומק את המקור של הרגש. למשל, אם יש לך תחושת כעס, תשאל את ... אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש. כאשר אתה בודק את הרגש, אתה תגלה שהרגשות מתחילים להשתנות באופן טבעי, מבלי להכריח את עצמך להרגיש אחרת. איך מתבצעת ההתאמה בין שכל לרגש בפועל? אליעד כהן מתאר את תהליך ההתאמה בין השכל לרגש כחקירה ...
... בכך באמת. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא של אדם עם פחד קל מגוקים. במקרה זה, טיפול בחשיפה - כלומר, להכריח את עצמו להיחשף לגוקים שוב ושוב - יכול לעזור לו להיפטר מהפחד הזה בהדרגה. אם האדם יראה שוב ושוב שהפחד אינו ... להיות שזה יעזור. אם בן אדם נגיד יש לו פחד מגוקים סתם פחד כזה קליל יכול להיות שאם הוא יכריח את עצמו להיות עם גוקים כמה פעמים זה יעבור לו הפחד מהגוקים, השאלה היא כמה הבעיה עמוקה כי אם הבעיה מאוד ...
... הוא מציב לעצמו יעדים שאינם ריאליים לאורך זמן. אם מלכתחילה הוא יכול בכיף להתאמן רק עשר דקות, אך הוא מכריח את עצמו להתאמן חצי שעה כי עשר דקות נראות לו מעט מדי, הוא אולי יצליח להחזיק מעמד כמה פעמים, אך בסופו ... להתקדם ולהצליח יותר, הוא עוצר ומוותר לגמרי. אליעד מביא דוגמה נוספת: אדם שיכול ללכת או לרוץ רק חמש דקות ומכריח את עצמו לעשות זאת למשך עשר דקות. בפעמים הראשונות ייתכן והוא יצליח, אך לאחר מכן הוא ישנא את הפעילות כולה ויימנע ...
... - האדם מצליח לבצע את מה שהיה קשה לו. אך למעשה, ישנם כמה חסרונות משמעותיים: כאשר אדם משקר לעצמו ומכריח את עצמו לחשוב שהוא חייב לעשות משהו, הוא עלול בסופו של דבר לחוש לחץ מתמשך ולהתחיל לשנוא את הפעולה. תחושת חוסר ... מחשבתיות, טיפול בהפרעות מחשבות שווא, טיפול במחשבות לא רציונליות, ההיגיון של השיגעון, למה אני אונס את עצמי? למה אני מכריח את עצמי? למה אני כופה על עצמי?
... ירצה את מה שיש, דהיינו, שהאדם ירגיש טוב עם זה שהוא לא רוצה את מה שיש. וכאשר האדם מנסה להכריח את עצמו לרצות את מה שיש, הרי שזה עצמו ביטוי של לא לרצות את מה שיש. ובכך שהאדם מנסה לרצות את ...
... מסביר שלא ניתן להפסיק לחפש אושר באופן מלאכותי, כי זו תוצאה של הבנה פנימית עמוקה. גם אם אדם ינסה להכריח את עצמו להפסיק לחפש אושר, זה לא יעבוד, כי תמיד ירגיש שמשהו חסר לו. אדם יכול להפסיק לחפש אושר רק אם ...
... מה יקרה אם האדם יאבד את ההבנה הזאת שהטוב והרע שווים. לדבריו, אם מדובר במצב שבו האדם מתאמץ או מכריח את עצמו לחשוב כך, אזי בהחלט קיים סיכון שהוא יאבד את ההבנה הזו בעתיד, כיוון שהיא לא אמיתית ופנימית. אך אם ...
... של האחדות. ובשעת מבוי סתום, אסור לאדם באיסור חמור להסתפק בחוסר ידיעה כללית, אלא על האדם להעמיק את מחשבתו ולהכריח את עצמו ללא שום יוצא מן הכלל, להבין, מה בדיוק הוא לא מבין, ולמה בדיוק הוא לא מבין, ומה האמת? והאם ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, אימון אישי למציאת זוגיות, גישור בתחום להכריח את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331