... צוחק עליך בציניות. אמא מזמינה אותך לאכול, ואתה בטוח שהיא מנסה לשלוט בך ולתמרן אותך. קיבלת העלאת שכר, ואתה מתלונן שעכשיו מנסים ללחוץ עליך יותר או לשלוט בך באמצעות הכסף. אתה מוצא כסף ברחוב ומרגיש רע על זה שמישהו אחר איבד אותו. אתה תמיד מתלונן: אם קר לך, ואתה מקבל חימום, אתה מתלונן שחם לך מדי. אם נוח לך, אתה מתלונן שזה בדיוק מה שרצית ועכשיו אתה מרגיש רע כי אין למה לשאוף. המכנה המשותף לכל הדוגמאות הוא שהאדם תמיד ... זה לביקורת. אם אמו מציעה לו אוכל, הוא רואה בזה ניסיון לשלוט בו. אם הוא מקבל העלאה בשכר, הוא מתלונן שזה כדי להפעיל עליו לחץ או להפוך אותו לאדם רע. אם הוא מוצא כסף ברחוב, הוא מרגיש רע על ...
... ניתן גם לשאול: האם עדיף להיות אדמה או קיר? אדמה לא סובלת משום דבר - דורכים עליה, והיא אינה מתלוננת. הקיר אינו בורח כשיש שריפה. אך האם מישהו היה רוצה להיות חסר חיים כמו קיר? כנראה שלא. כלומר, ההשוואה ...
... לא קל יותר ולא קשה יותר. הוא מסביר שרמת הקושי היא תמיד יחסית לרצונות שלנו. למשל, כיום אדם יכול להתלונן שלקנות דירה בישראל זו משימה קשה מדי, והוא שואל למה לא לקצר את הזמן ל - 50 שנים במקום 100 שנים של עבודה? אך גם אם יקטינו את הזמן ל - 50 שנים, אנשים עדיין יתלוננו שזה קשה מדי, וירצו להקטין את הקושי עוד ועוד עד למצב שבו הקושי נעלם לגמרי, ושוב נגיע למצב חסר ...
... רק להאמין בעצמי, יש להשתמש בשכל ולבדוק מה כדאי לעשות באמת. חוסר ביטחון עצמי ומטרות בחיים שאלה: למה אדם מתלונן על חוסר ביטחון עצמי? תשובה: לרוב, לא אכפת לו מחוסר הביטחון עצמו אלא מכך שהוא לא משיג את המטרות ...
... בלי חשק, וירגיש שאין לו מספיק מוטיבציה. אם הוא היה 51% לא רוצה, בסוף הוא יבחר לא לעשות ואז יתלונן שאין לו כוח או אנרגיה. מה הקשר בין חוסר מוטיבציה לרצון? שאלה: אם אדם לא עושה משהו, האם זה ...
... מובילים למסקנה מעשית? תשובה: המסקנה היא שלא תמיד צריך להיות נגד בנימין נתניהו עצמו, ושלא תמיד כדאי לחשוב שכל תלונה כלפיו מבוססת על אשם מוכח. מצד שני, גם אין צורך להיאחז בו מתוך מחשבה שהוא היחיד שיכול לתפקד כראוי. ...
... את המציאות בלי תנאים, הוא חופשי לעשות כרצונו. הוא לא חייב לבצע משהו עבור המציאות, כי ממילא אין לו תלונה עליה. - אם אדם לא מוכן לקבל מצבים מסוימים (למשל, מצב של מחלה או חוסר בכסף), הוא צריך לפעול ...
... לתקן את הקשר? הוא מסביר לה שהיא יכולה לבחור בין לעזוב את הקשר לבין לשנות את עצמה, אך לא להתלונן שהמציאות לא תואמת את ציפיותיה ללא לקיחת אחריות. לדוגמה, אם בן זוגך מסתיר ממך את הטלפון, אולי הסיבה האמיתית ... על החלק שלך בתוך המצב. למה גם אתה בעצמך לא מושלם כמו שאתה חושב? אליעד מבקש להבין שכל מי שמתלונן על בן זוגו לא לוקח מספיק אחריות. אם את מאשימה את בן זוגך בבגידה או בחוסר נאמנות, זה אומר ... הוא עושה זאת - אולי הוא נהנה יותר בחברתן כי הן לא מבקרות אותו, אולי הן נחמדות אליו בלי תלונות או דרישות. פתרון הבעיה לא יבוא מביקורת אלא משינוי פנימי, של הבנה ואחריות אישית. האם לבן הזוג מגיע שיבגדו ...
... כשעושים תרגיל כמו סקוואט, אליעד כהן מסביר לעומק כיצד השרירים עובדים, מתי הם מתאמצים ואיך הם מחוברים לגוף. אדם מתלונן שכאשר ביצע תרגיל סקוואט עם גב ישר לחלוטין, הוא עדיין הרגיש מאמץ וכאב בשרירי הגב התחתון, אף שלכאורה השרירים ...
... האדם עצמו גורם למימושו של אותו דבר שהוא כל כך רוצה למנוע. דוגמה נוספת: אדם החושש שלא אוהבים אותו ומתלונן על כך כל הזמן, מעורר אנטגוניזם אצל הסביבה ומרחיק מעליו את מי שניסה בעבר לאהוב אותו. כך הפחד הראשוני ... ללא הפסקה, ובכך יוצר מתח וקונפליקטים שעלולים להוביל בפועל לפרידה או בגידה. כך גם אדם שמפחד שלא אוהבים אותו, מתלונן שוב ושוב על כך שלא אוהבים אותו, ובסופו של דבר דוחה ממנו את האנשים שמנסים כן לאהוב אותו. מהו ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: כמה להתלונן?, למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כמה להתלונן?, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, מאמן עסקי מומלץ, אימון אישי להרזיה בנושאי כמה להתלונן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331