... בכעס ובדרכים להתמודד איתו, תוך הבחנה בין כעס הפנים (כעס שמראה כלפי חוץ) לבין כעס הלב (כעס פנימי). אליעד מתאר את המשמעות של כל סוג כעס, את
היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם, ומסביר כיצד ניתן להתמודד עם כעס בצורה ... שלמרות שנראה כי כעס הפנים טוב יותר כי הוא לא מעורר רגשות פנימיים שליליים, יש לו חיסרונות בכך שהאדם עדיין לא חווה את התסכול בצורה כנה. מהם
היתרונות והחסרונות של כעס הפנים? היתרון של כעס הפנים הוא שהאדם יכול ... הוא לא מרגיש את התסכול האמיתי. זאת אומרת, שהאדם לא מביע את כעסו בצורה כנה ואמיתית, מה שמוביל לאי - הבנה ולפעמים גם להחמצת הזדמנויות. מהם
היתרונות והחסרונות של כעס הלב? כעס הלב, לעומת זאת, יש בו את האמיתיות של ... היחסים שלו. כעס שמסתיר את עצמו לא תמיד מביא לפתרון, ולכן יש לשים דגש על איך אפשר לשלב בין הרגש הפנימי לבין הביטוי החיצוני של הרגשות. מהם
יתרונות וחסרונות הגישה האופטימלית? הגישה האופטימלית, כפי שמסביר ... מראה כעס כלפי חוץ, תוך שמירה על עצמך פנימית. היכולת להבין את הרגשות שלך ולמנוע מהם לשלוט בך או להחביא אותם היא קריטית להתמודדות עם כעס. מהם
היתרונות והחסרונות של כעס הפנים? איך להתמודד עם כעס בצורה אופטימלית? מהו ...