הכרויות, שידוכים, דייטים, להקים משפחה, דייט למטרת נישואים, היכרות למטרת נישואים, הקמת משפחה, קשר רציני, להכיר בן זוג, למצוא זוגיות איך יודעים אם מישהו מתאים לזוגיות ולמשפחה? כאשר רוצים להכיר בן זוג למטרת נישואים והקמת משפחה, צריך לדעת בדיוק מה מחפשים. אליעד מסביר שברגע שאדם מגיע למסקנה שהוא רוצה להקים משפחה, עליו להגדיר בצורה מדויקת וברורה את התכונות החשובות לו בבן או בת הזוג הפוטנציאליים. חשוב להבין מראש מה באמת הכרחי לקשר רציני, לזוגיות יציבה ולהקמת משפחה, ולהבחין בין תכונות חיוניות לתכונות שאינן מהותיות או חיוניות להקמת משפחה. לדוגמה, אם אדם מחליט שבן זוג מתאים הוא אחד שיודע לעמוד בלוחות זמנים, כי בסיטואציה משפחתית יש חשיבות לזמנים (כמו לאסוף ילד מהגן בשעה מסוימת), אז כבר בשלב הדייטים, אם אותו בן זוג מתחיל לאחר באופן קבוע לפגישות, ברור שלא מתאים לקשר ארוך טווח ולנישואים. כך בעצם האדם מגדיר לעצמו מראש קריטריונים ברורים ומוחלטים, ומונע בזבוז זמן מיותר. למה קשה לאנשים למצוא בן זוג שמתאים גם לבילויים וגם למשפחה? הבעיה הגדולה מתחילה כאשר אנשים מוצאים מישהו שמתאים להגדרות של משפחה וילדים, אך הם נעצרים כי הם גם רוצים שבן הזוג יהיה שותף לבילויים ולאורח חיים של כיף והנאה. כך נוצרת הסתירה, שבה אדם רוצה גם בן זוג משפחתי, שמרני וביתי, וגם אחד שיוצא הרבה ומבלה. אליעד מדגיש שהסיבה לבלבול הזה היא שאנשים בעצמם אינם יודעים מה הם באמת רוצים. לדוגמה, יש אנשים שאומרים שהם רוצים בן זוג משפחתי מאוד, אבל כשמוצאים אדם כזה, הם טוענים שהוא ביתי מדי, ומעדיפים מישהו יותר קליל וכיפי. ואם מוצאים מישהו ... הרצון להקים משפחה. אליעד ממליץ לברר בדיוק מה חשוב יותר, האם להקים משפחה או ליהנות מהבילויים, ואז לבחור את בן הזוג בהתאם. אי אפשר להשיג את הכל בו זמנית, והניסיון להשיג זאת הוא מקור האכזבה. מדוע אנשים מחפשים אהבה לנצח ... רוצים דברים מנוגדים בו זמנית? אחת הנקודות המרכזיות שאליעד מדגיש היא הנטייה האנושית לרצות הכל ביחד: גם רווקות וגם זוגיות, גם ילדים וגם חיים נטולי מחויבויות, גם בן זוג רציני וגם בליין שמרבה לצאת ולבלות. אליעד מסביר שרצון זה נובע מכך שלכל דבר בעולם יש יתרונות, ולכן אנשים ... לדבר אחד, תמיד יש חיסרון לדבר אחר שמונע את קיום היתרונות של שני הצדדים בו זמנית. לדוגמה, אם רוצים זוגיות רצינית עם ילדים, אי אפשר לחיות באותו הזמן חיים חופשיים כמו אדם רווק. אנשים לא מצליחים להחליט כי הם ... לשום מקום. במקרה כזה, יש צורך לבחור מה באמת הכי חשוב ולהתמקד אך ורק בזה. מה התהליך הפרקטי למציאת זוגיות למטרת נישואים ומשפחה? באופן מעשי, אליעד ממליץ לבצע את התהליך הבא: לקחת דף נייר ולדמיין באופן מפורט וברור את ... המטרה היא משפחה, אז הפוקוס חייב להיות על תכונות המתאימות למשפחה. איך להחליט מה אני רוצה? איך לדעת אם בן זוג מתאים לי? האם אפשר לאהוב לנצח? למה קשה למצוא זוגיות? איך למצוא בן זוג רציני? האם אפשר להשיג הכל בחיים? מה שאני מנסה לומר זה כזה דבר, דיברנו כזה דבר, מישהי אומרת אני ... זה כי זה שונה למה שמישהו ירצה לשנות. אוקי אבל מה שקורה שאתה רוצה גם את הרווקות וגם את הזוגיות, וגם עם הילד וגם בלי הילד, וגם שלושה ילדים וגם ארבעה ילדים, וגם בכלל בלי ילדים וגם עם ילדים ...

זוגיות, דייטים, הכרויות, איך להכיר בן זוג, דייט ראשון, פרפרים בבטן, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, להתאהב, חיפוש אהבה למה אנשים לא מוצאים זוגיות או אהבה מושלמת? הסיבה המרכזית שאנשים מתקשים למצוא זוגיות או אהבה מושלמת, היא הציפייה הלא מציאותית למצוא אדם מושלם, שיספק אהבה אינסופית ומוחלטת. אליעד מסביר שאין אפשרות למצוא ... יכול לספק את הצורך המוחלט באהבה מושלמת ואינסופית. אליעד נותן כדוגמה את סדרת הילדים דרדסים: באחד הפרקים, דרדסית דמיינה בן זוג מושלם, אבל ככל שדמיינה יותר, תמיד גילתה חיסרון כלשהו, ולבסוף התייאשה והגיעה למסקנה שאין מושלם. באותו אופן, אליעד מסביר ... יחסים חדשה בצורה נכונה? אליעד מציע להתחיל מערכות יחסים בצורה מדורגת ולא לצפות לריגוש מידי. במקום לחשוב מיד על זוגיות ארוכת טווח, חתונה או ילדים, הוא מציע לשאול שאלה פשוטה: האם בא לי לפגוש את האדם הזה שוב? האם ... אז לא. אליעד מדגיש שעדיף להתמקד בתחושות הפשוטות שיש לך בזמן אמת, ולא בציפיות רחוקות או ברשימת תכונות של בן הזוג המושלם. הוא נותן כדוגמה את הבחירה לצפות בתוכנית טלוויזיה בשפה אחרת: אם זה מעורר עניין וסקרנות, את ממשיכה לצפות, ... הרחוק. איך להתמודד עם הרצון לאהבה מושלמת? אליעד מסביר שהרצון לאהבה מושלמת הוא טבעי, אך בלתי אפשרי למימוש דרך בן זוג חיצוני. הרצון הזה תמיד ישאר בלתי מסופק, אלא אם כן תפני אותו למקום הנכון - לעצמך ולחיבור הפנימי שלך. ... אנשים עם חסרונות, ולהיות מוכנה לאהוב אותם עם החסרונות האלה. אם תצליחי לקבל את המציאות הזאת, גם חיי הדייטים והזוגיות יהיו נעימים וקלים יותר. הוא נותן דוגמה על כך שאם אדם מתאהב בפעם הראשונה בחייו, הוא חושב שמצא את ... מושלם, ואז מגיעה אכזבה. הפתרון הוא להבין מראש ששום דבר לא מושלם, ולחפש סיפוק ואהבה בדברים הקטנים שמרכיבים את הקשר הזוגי, בלי לחכות לריגוש ענק. איך לבחור בן זוג בצורה פרקטית? הדרך הפרקטית שאליעד מציע היא לשאול את עצמך שאלות פשוטות: האם נעים לי לדבר עם אותו אדם? ... למצוא אהבה? האם אפשר למצוא אהבה מושלמת? איך להצליח בדייט ראשון? למה אין פרפרים בבטן בדייט ראשון? איך להתחיל קשר זוגי? איך לבחור בן זוג נכון?

... להפוך אותה למחשבה חיובית או לפחות לראות את הטוב שבה. למשל, אדם חושב שהוא סובל כי הוא מדמיין את בת זוגו עם מישהו אחר, וזו מחשבה שגורמת לו כאב. לפי השיטה של ביירון קייטי, האדם מנסה לעשות היפוך מחשבתי ולראות ... ראשון, המחשבה השלילית עשויה לחזור שוב ושוב. לדוגמה, אדם יכול להבין באופן שכלי ויחסי למה זה טוב שבן או בת הזוג שלו נמצאים עם מישהו אחר - אולי כי זה מאפשר התפתחות אישית, שחרור מתלות, וכדומה - ועדיין המחשבה השלילית ... תהיה קיימת אפשרות של סבל, כי המחשבות והרגשות ימשיכו להתהפך מצד לצד. הוא נותן דוגמה של אדם שסובל מהמחשבה שבן הזוג שלו נמצא עם מישהו אחר: מצד אחד, הוא מבין שאולי יש בזה טוב, אך מצד שני הוא תמיד ישמור ...

אקסים, געגועים לאקסית, לשכוח את האקסית, מתגעגע לאקסית, פרידה מחברה, משבר פרידה זוגית, אקסית מיתולוגית, פרידה מבת זוג, פרידה מבן זוג למה קשה להתנתק רגשית מאקסית גם כשנפרדים? אנשים רבים חווים קושי עצום להיפרד רגשית מבני זוג, אפילו כאשר הפרידה הייתה החלטה מודעת ומכוונת מצידם. הסיבה המרכזית לכך, כפי שמסביר אליעד כהן, היא כי לאורך תקופת הזוגיות האדם קושר בין תחושת ההנאה, הביטחון, והחיות שלו לבין בן או בת הזוג. ברגע שנוצרה ההתקשרות הרגשית, האדם מתחיל לחוות רגשות ותחושות נעימות, שאותן הוא מייחס לנוכחותו של בן הזוג. כאשר הזוגיות מסתיימת, גם אם האדם יזם את הפרידה בעצמו, עדיין נשארת תלות רגשית בתחושות הטובות שהיו בקשר, ולכן קשה להתנתק לחלוטין. איך נוצרת תלות רגשית בבן או בת הזוג? אליעד מציע להסתכל על המצב בצורה מאוד פשוטה והגיונית. לפני שהכרתם את בני הזוג, הם לא היו בעלי משמעות מיוחדת עבורכם. אם הייתם רואים אותם ברחוב יום לפני ההיכרות, הם היו רק עוד ... כל חיסרון שרואים בקשר, ולחשוב כיצד להפוך אותו לחסר משמעות או אפילו ליתרון. למשל, אם חיסרון הוא קנאה מצד בת הזוג, אפשר לחשוב מדוע הקנאה אינה משמעותית או אפילו מדוע היא יכולה להיות דבר טוב (למשל כהבעת אכפתיות). הקטנת חשיבות היתרונות - בדומה לכך, יש לקחת את היתרונות של בת הזוג ולחשוב כיצד אפשר להפוך אותם ללא משמעותיים או אפילו לחסרונות. לדוגמה, אם היתרון הוא שהיא סקסית, אפשר לחשוב מדוע ... - אפשר להגיע למצב שבו לא היתרונות ולא החסרונות חשובים כלל. זהו מצב של אדישות מוחלטת כלפי בן או בת הזוג לשעבר, בדומה לתחושה שהייתה לפני שהכרתם מלכתחילה. מציאת הגנות מחסרונות - אפשר להישאר בקשר תוך מציאת דרכים להגן על עצמכם מפני חסרונות הקשר. לדוגמה, אם בת הזוג עצבנית, אפשר לבצע סדנת מדיטציה או פעילות מרגיעה אחרת שתקטין את ההשפעה השלילית של החיסרון. השגת היתרונות בדרך אחרת - ניתן למצוא דרך להשיג את אותם היתרונות שבקשר, אבל בלי הצורך באותה בת זוג. לדוגמה, את תחושת האהבה או ההקשבה אפשר למצוא אצל אדם אחר או אפילו בתוך עצמך. כיצד להשתמש בכל האפשרויות ... היתרונות. אבל בכל רגע נתון, הידיעה ששתי האפשרויות אפשריות קיימת בתוכך, והיא המאפשרת לך להרגיש חופשי. האם גם אם בן הזוג לא רוצה לחזור אפשר להיות חופשי רגשית? כן. גם אם בן הזוג השני אינו מעוניין לחזור, עדיין אפשר לראות את המצב הזה מכל הזוויות - מדוע זה טוב, מדוע זה רע, ...

... רוצה למצוא אהבה גדולה עם פרפרים בבטן ואהבה שתרגש אותו בצורה אין סופית, דווקא זה מה שמונע ממנו להכיר בת זוג / להכיר בן זוג. כי הוא תמיד מוצא את החסרונות שיש בכל דבר, ביחס לאקסית המיתולוגית, שהיא בעצם האהבה המוחלטת, שאותה האדם רוצה ...

אהבה, זוגיות במשבר, קושי למצוא זוגיות, קשיים בזוגיות, להכיר בן זוג, למצוא אהבה, להתאהב, חיפוש אהבה, זוגיות טובה, זוגיות מוצלחת ובו יתבאר, למה ככ קשה למצוא זוגיות טובה? ויתבאר, למה מצד אחד האדם מרגיש שהוא רוצה זוגיות, ומצד שני הוא לא מוצא זוגיות? ויתבאר, למה האדם לא תמיד מצליח להרגיש פרפרים בבטן? ולמה הפרפרים בבטן, עפים למקום אחר, אחרי שאתה מוצא אותם? ויתבארו 2 סיבות שגורמות לכך שהאדם לא ימצא זוגיות? ויתבארו 2 סיבות לכך שהאדם לא מצליח ליצור זוגיות טובה וזוגיות מוצלחת, גם כאשר הוא כבר נמצא בזוגיות? ויתבאר, איך נוצרת זוגיות במשבר? ויותר מכל יתבאר, הדבר שאותו לא יודעים הרבה אנשים בעולם. והוא, למה וכיצד, הרצון של האדם למצוא אהבה, ... מחפש אהבה. ויתבאר, איך החיפוש לאהבה, פוגע באהבה הקיימת? ועוד נושאים שונים. וראשית כל נתבונן בעניין של הקושי למצוא זוגיות. ומצד אחד האדם אומר שהוא רוצה ואפילו מאוד רוצה למצוא זוגיות, ומצד שני הוא לא ממש מוצא זוגיות טובה שהוא יהיה מרוצה ממנה. וגם אם הוא כבר מוצא זוגיות, זה בדכ לא נמשך מספיק זמן וכולי. ולכך יכולות להיות שתי סיבות אפשריות. והסיבה האחת והמרכזית לכך שהאדם כן מחפש זוגיות וקשר זוגי, היא בשם האהבה. כי האדם מחפש אהבה, והאדם רוצה לאהוב ולהיות נאהב. והאדם מנסה להשיג את האהבה שאותה הוא מחפש, דרך מערכת יחסים זוגית. וזה בעצם מה שגורם לכך שהאדם כן ירצה להיות בקשר זוגי וכן ירצה להכיר בן / בת זוג. אבל יש שני דברים, שני היפוכים שמנוגדים לרצון של האדם למצוא אהבה בתוך זוגיות. והדבר הראשון הוא, שהאדם לא באמת מחפש אהבה. דהיינו, האדם מספיק אוהב את עצמו כרווק, והאדם מספיק נהנה ומרוצה ... לא מספיק מחפש אהבה, שתדביק אותו לבן / בת זוג אחרים. דהיינו, הסיבה הראשונה לכך שהאדם לא מוצא אהבה בזוגיות, היא משום שלא מספיק רע לאדם, מכך שהוא לבד. כי בזוגיות, בדיוק כמו בכל דבר אחר, יש חסרונות וגם יתרונות. וככל שהאדם מרגיש יותר רע, מכך שהוא לבד, כך הוא יותר מוכן להתפשר על החסרונות שיש ממערכת יחסים זוגית. וכך זה מגדיל את הסיכוי, לכך שהאדם ימצא את עצמו בתוך מערכת יחסים זוגית. וככל שהאדם מרגיש יותר יתרונות בכך שהוא לבד, וככל שיש לאדם פחות חסרונות מכך שהוא לבד, כך זה מקטין את הסיכוי, שהוא ימצא זוגיות, שגם בה יש חסרונות כאלו ואחרים, כפי שבכל מקרה תמיד יש חסרונות כאלו ואחרים בכל דבר בעולם. ונמצא אם כן, כי הסיבה הראשונה לכך שהאדם לא מוצא זוגיות, היא פשוט, משום שהוא לא מספיק מחפש זוגיות. והסיבה לכך שהאדם לא מספיק מחפש זוגיות, היא משום שהוא לא מספיק באמת רוצה זוגיות. וככל שיותר טוב לאדם מחיי הרווקות שלו, כך הוא פחות מתאמץ למצוא זוגיות. בפרט, שגם בזוגיות, יש חסרונות כאלו ואחרים. ונמצא אם כן, כי הסיבה לכך שהאדם לא נמצא בזוגיות בשביל האהבה, היא בגלל שכבר יש לו מספיק אהבה עצמית אלטרנטיבית, גם בלי הזוגיות. ואם נגדיר שהחיפוש לזוגיות נובע בעיקר למען האהבה, הרי שככל שיש לאדם יותר אהבה כאשר הוא נמצא לבד, כך זה גורם לו להתאמץ ... בפרט שיש לה עלויות כאלו ואחרות. אבל יש גם עוד סיבה נוספת ומנוגדת, לרצון של האדם למצוא אהבה בתוך מערכת יחסים זוגית. והיא, לא משום שהאדם מאוד אוהב את עצמו, עד כדי כך שהוא כבר לא צריך זוגיות ולא מעוניין בחסרונות ... לא רוצה לעבוד בעבודה הזאת, משום שהוא רוצה משכורת יותר גבוהה ממה שמוצע לו. ונחדד: כי האדם לא נמצא בקשר זוגי, בגלל שתי הסיבות האלו באופן משולב. גם בגלל שמספיק טוב לו, גם כאשר הוא לבד בלי זוגיות. וגם בגלל, ... שאם הוא ימצא זוגיות, אז זה יעשה לו טוב. וזה באמת עושה לו טוב. כי בזוגיות מוצלחת ובזוגיות טובה, הקשר הזוגי והפירגון והאהבה, גורמים לאדם להרגיש יותר טוב. אבל, אם האדם רוצה להשיג אהבה ללא תנאים ורוצה להרגיש שאוהבים אותו באופן מוחלט בלי שום סיבה, אז זה בסדר גמור. כל זמן שהאדם לא מצפה להשיג את זה באמצעות הקשר הזוגי שלו. כי בקשר הזוגי האנושי, אי אפשר להשיג אהבה בשלמות. כי שום דבר אינו מושלם. ואם האדם רוצה להשיג אהבה בשלמות, ולמצוא דבר ...

... לרצות את מה שהוא רצה מלכתחילה. למשל, אדם שסובל בצורה קיצונית מהזיכרונות של האקסית שלו, עשוי לוותר לחלוטין על זוגיות בעתיד. במובן הזה, הסבל הוביל אותו לחופש פנימי מוחלט - חופש מהרצון לזוגיות. הוא מביא דוגמה נוספת של אסיר שתחילה מתלונן על תנאי הכלא, אך לאחר זמן רב של סבל, מגיע למצב ...

אהבה, לאהוב, להתאהב, זוגיות, לאהוב בלי תנאים, אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך? אהבה אמיתית, חיפוש זוגיות, חיפוש אהבה למה קשה לנו לאהוב את עצמנו באמת? אליעד כהן מסביר למה קשה לנו באמת לאהוב את עצמנו באופן מוחלט ולמה החיפוש אחרי אהבה וזוגיות הוא אינסופי. האדם שואף לחוות אהבה מוחלטת - מצב שבו הוא גם אוהב באופן מוחלט וגם מרגיש שאוהבים אותו ... למה יש שמש או גשם, אלא מקבלת את כל הדברים כמו שהם, ללא הבדל. מדוע אנחנו כל הזמן מחפשים זוגיות ואהבה? זוגיות היא הדבר הקרוב ביותר לאהבה מוחלטת, ולכן בני האדם מחפשים זוגיות. כשיש זוגיות, יש לנו תחושה של שלמות זמנית. בזוגיות, בגלל האהבה, אנחנו מוכנים לקבל דברים שלא היינו מקבלים בנסיבות אחרות. למשל, אם אדם אחר היה מדבר אלינו בצורה מסוימת, אולי לא היינו מקבלים זאת, אבל בזוגיות, בגלל האהבה, אנחנו מוכנים לסלוח ולהכיל. אליעד מדגיש שעם זאת, הזוגיות לעולם אינה מוחלטת באמת, כיוון שהיא תלויה בגורמים משתנים. איך נוצרת אשליית השלמות בזוגיות? אליעד מסביר שבעולם היחסי שלנו כל דבר מכיל חסרונות. אף אחד לא יכול לאהוב אותנו באמת ללא תנאים, משום שאנחנו לא מושלמים. באופן דומה, גם אנחנו לא יכולים לאהוב מישהו אחר באופן מוחלט. יחד עם זאת, בזוגיות יש לנו תחושה מדומה של שלמות, כי באותו רגע אנחנו מוכנים להעלים עין מחסרונות ולחוות משהו מאוד קרוב לשלמות. עם זאת, ברגע שמתגלה חיסרון משמעותי בזוגיות, תחושת השלמות הזו נעלמת והכאב מתגבר. מה הקושי בלחפש אהבה מושלמת? הקושי המרכזי הוא בפרדוקס של החיפוש עצמו. אם ... מושלמת. איך לאהוב את עצמי? אהבה ללא תנאים מה זאת אהבה מוחלטת? למה קשה לאהוב את עצמנו? איך למצוא זוגיות? האם יש שלמות באהבה?

מחויבות זוגית, זוגיות פתוחה, בעיות בזוגיות במשבר, לגור ביחד, זוגיות מוצלחת, חופש בזוגיות טובה, פחד ממחויבות, לא רוצה להתחייב, מפחד להתחייב איך להתמודד עם פחד ממחויבות בזוגיות? הנושא המרכזי שאליעד מתייחס אליו הוא הפחד של האדם להתחייב בזוגיות, במיוחד כאשר מדובר בהתחייבויות גדולות כמו חתונה, מגורים משותפים וילדים. האדם מרגיש שאם הוא יתחייב בצורה מלאה, הוא יאבד חלק משמעותי מהחופש האישי שלו, וזה גורם לו להתלבט כל הזמן בין הרצון לזוגיות לבין הרצון לחופש מוחלט. זה מוביל לכך שכל מערכת יחסים מסתיימת בנקודה שבה מגיעה שאלת המחויבות הגדולה יותר, מה שמייצר תסכול וחוסר החלטיות. מה הקשר בין רצון לזוגיות לרצון לחופש אישי? אליעד מסביר שהקונפליקט נובע משני רצונות מנוגדים: מצד אחד יש לאדם רצון לזוגיות, ומצד שני רצון חזק לא פחות לחופש אישי. הקושי נובע מכך שהאדם מרגיש מוגבל בתוך הזוגיות, אך בו בזמן אינו מרגיש מסופק כשהוא לבד. אם האדם היה מצליח להרגיש מספיק חופשי בתוך הזוגיות, לא הייתה נוצרת השאלה או הבעיה הזאת בכלל. מהו הפתרון המוצע למי שחושש להתחייב בזוגיות? הפתרון שאליעד מציע הוא להבין לעומק את הרצונות של האדם: למה הוא רוצה זוגיות מלכתחילה? מה הוא מצפה לקבל מזוגיות? אם אדם רוצה זוגיות כי הוא מחפש יציבות, ביטחון, תחושת ערך, ואהבה, עליו להבין שמטבע הדברים יש מחיר מסוים לחופש שהוא מוכן לשלם ... כלומר, האהבה עצמה מוגדרת על ידי המוכנות לצמצם את החופש האישי בשביל משהו או מישהו אחר. האם ניתן למצוא זוגיות עם מחויבות מופחתת? אליעד טוען שאפשר בהחלט למצוא זוגיות שבה מידת המחויבות נמוכה יותר. קיימות מערכות יחסים בהן בני הזוג חיים בנפרד, או שאינם מתחייבים באופן פורמאלי כמו חתונה או מגורים משותפים. אולם, ככל שהאדם פחות מוכן לצמצם את עצמו למען הזוגיות, כך הוא מגביל את האפשרות למצוא זוגיות משמעותית ועמוקה. בנוסף, ככל שהדרישות של האדם לזוגיות הן יותר מיוחדות ופחות נפוצות, כך קשה יותר למצוא אדם שיתאים בדיוק למה שהוא מחפש. מדוע אנשים רוצים לגור ביחד ואיך זה משפיע על הזוגיות? אליעד מסביר שהרצון לגור ביחד קשור בתחושה של מחויבות ואהבה. אנשים שרוצים לגור ביחד עושים זאת כדי לראות שהצד ... מרגיש כך, יש אנשים שכאשר הם גרים ביחד, הם מרגישים מוגבלים. אליעד ממליץ לאדם לבחון האם הוא באמת רוצה שהזוגיות תענה על צורך של ביטחון ויציבות, ולראות האם המגורים המשותפים אכן תורמים לכך, או שאולי הם דווקא פוגעים בתחושת החופש שהאדם מחפש. למה קשה למצוא זוגיות שמתאימה לרצון לחופש מוחלט? קשה למצוא זוגיות עם דרגת חופש מוחלטת, כיוון שזה דורש למצוא מישהו שהרצונות שלו זהים בדיוק לרצונות שלך. לפי אליעד, הקושי הוא שהרוב המוחלט של האנשים דווקא מחפש מחויבות ברורה, שהיא ההפך המוחלט של חופש מוחלט. לכן, ככל שהדרישות שלך לזוגיות יותר ייחודיות, ככה האפשרות למצוא זוגיות כזאת קטנה יותר. מה הקשר בין אהבה, מחויבות וצמצום עצמי? אליעד מסביר שאהבה בזוגיות פירושה להיות מוכן לוותר על חלק מהחופש האישי למען הצד השני. כלומר, לאהוב פירושו להיות מוכן לסבול במידה מסוימת ... יהיה מוכן לקום מוקדם ולעבוד גם כשלא נוח לו, כי הוא מעריך שהתועלת גדולה מהמחיר שהוא משלם. באותו אופן, בזוגיות, להיות בזוגיות טובה משמעו להיות מוכן לצמצם חלק מהחופש האישי למען אהבה וזוגיות. למה כל מערכת זוגית מבוססת על אינטרסים? אליעד מדגיש שכל מערכת זוגית מבוססת על אינטרסים, ואין אהבה נטולת אינטרסים לחלוטין. כל צד נמצא בזוגיות כי הוא מקבל ממנה משהו. לכן, במקום לחפש אהבה מושלמת ללא אינטרסים, הוא מציע לקבל את העובדה שכל אחד בזוגיות מחפש משהו, וזה לא מוריד מערכה של הזוגיות. מהו הפחד האמיתי ממחויבות בזוגיות? הפחד האמיתי, לפי אליעד, הוא שהאדם מפחד לאבד את החופש ואת השליטה שלו על חייו. מחויבות נתפסת כהפך מחופש, ... האדם להחליט באופן חופשי. אך אליעד גם מסביר שהפחד הזה יכול להיעלם אם האדם באמת ירגיש בטוח ומסופק בתוך הזוגיות, ואז החופש שלו ייראה פחות מאוים. איך אפשר לדעת אם המחויבות בזוגיות כדאית? אליעד ממליץ לאדם לבדוק עם עצמו לעומק מה הוא רוצה מזוגיות, ואז לבחון האם הזוגיות הנוכחית מספקת לו את מה שהוא רוצה, והאם המחויבות שהוא מתבקש לתת היא במחיר סביר ביחס למה שהוא מקבל. ...

סקס, יחסי מין, חשק מיני, משיכה מינית, זוגיות פתוחה, נישואים פתוחים, קשר מיני, הנאה מינית, לעשות סקס, אהבה, זוגיות, מיניות, יחסים מיניים, דחף מיני, תשוקה מינית, חרמנות למה הרצון לסקס שולט בחיים של האדם? אליעד מסביר בצורה מפורטת ... לחפש אישורים נוספים. כך נוצר הרצון המתמשך לחוות משיכה מינית עם פרטנרים חדשים. לדוגמה, הוא מספר על אדם שהיה בזוגיות ובשלושת החודשים הראשונים היה מסופק, אך לאחר מכן התחיל להרגיש שהאישור שקיבל מהפרטנרית כבר אינו מספיק לו. הוא התחיל ... שהדחף המיני ישלוט בו בצורה אובססיבית. למה אני רוצה סקס? איך לשלוט בדחף מיני? מה גורם לחשק מיני? למה זוגיות פתוחה מושכת אנשים? איך להתמודד עם תשוקה מינית? מה עושים כשאין סיפוק מיני? למה אנשים רוצים להרגיש רצויים?