... ובכך לחוות את האחדות והשלמות בצורה פנימית ולא תלויה בדברים חיצוניים. כך, באופן פרדוקסלי, התמכרויות והתאהבויות יכולות לשמש כאמצעי להתקרבות להבנה פנימית עמוקה יותר, כל עוד האדם מודע לתהליך הזה ולא מתמכר לדבר החיצוני באופן מוחלט. איך נוצרת התמכרות? ...

... הם נגרמים על ידי השפעה חיצונית. אליעד מציין כי פעמים רבות יש תחושה של חוסר בחירה חופשית, וההתאהבות או ההתקרבות לאדם אחר עשויה להיגרם כתוצאה מהשפעה חיצונית על מערכת הערכים שלנו. האם השפעה הדדית יכולה לגרום לאנשים לאהוב אחד ...

... מבוססת רק על דוגמה שנתונה לפרשנות סובייקטיבית. הוא מדגים זאת דרך מצב שבו שני אנשים התווכחו ובסופו של דבר התקרבו. הוא מציין שבקלות אפשר לטעון שההתקרבות נבעה מסיבה אחרת ולא מהמחלוקת עצמה. כיצד נכון לגשת לשאלה כדי למצוא את התשובה הנכונה? אליעד מדגיש שבשביל לענות ... בפעולה שהוא רוצה לעשות או אפילו חושש ממנה, אז מי שמתנגד לפעולה בעצם עוזר לו, ולכן הוא ייתפס כחבר ויתקרב אליו יותר. איך להגיע לתשובה הנכונה ולחשוב נכון? אליעד מסכם בכך שכדי למצוא את התשובה הנכונה, חייבים תמיד לשאול ...

... ממנו. זו דרך להקטין את תחושת האשמה. מצד שני, אם לא מתמקדים באכזבה או בטרוניה, משאירים סיכוי גדול יותר להתקרבות או תיקון בעתיד. אותו עיקרון פועל גם בכיוון ההפוך: אם רוצים שמישהו פחות יאהב אותנו, דרך אחת היא להתלונן ...

ליקוטי מוהרן חב י, ישוב הדעת, למה אנשים רחוקים מהשם יתברך? איך להיות אלוהים? איך להתקרב להשם יתברך? רצון אין סוף, להיכלל ברצון אין סוף, מהי תכלית החיים? מהי תכלית הרצון? רבי נחמן מברסלב מהי ... שמובאים בליקוטי מוהרן חלק שני, תורה י. לפי רבי נחמן, הסיבה העיקרית לכך שאנשים רחוקים מהשם יתברך ואינם מצליחים להתקרב אליו היא חוסר יישוב הדעת. רבי נחמן טוען שהסיבה הזו היא פשוטה: אנשים לא עוצרים לחשוב לעומק על חייהם ... עצמם, והדבר היחיד שיכול למלא אותו באמת הוא הרצון האינסופי, כלומר, הרצון לאלוהים, הרצון לשלמות מוחלטת. איך האדם יכול להתקרב לרצון אין סוף? לפי אליעד כהן, האדם מתקרב לרצון אין סוף (רצון אלוהי אינסופי) בכך שהוא חוקר את כל רצונותיו עד היסוד ומבין שכל רצון מוגבל בעולם ... שבו האדם מתחבר לאלוהים, משום שהוא המקום היחיד שבו אין עוד חוסר או מגבלה. אליעד מדגיש שזו הדרך היחידה להתקרב לאלוהים באופן אמיתי ועמוק. מהו רצון אינסוף ומה הקשר לאלוהים? אליעד כהן מסביר את מושג הרצון אינסוף כרצון הגבוה ... יגלה שכל רצון שיש לו הוא זמני ולא מסוגל למלא אותו באמת. בעקבות ההכרה הזו, האדם יגיע לרצון האינסופי ויתקרב באמת לאלוהים. כלומר, תועלת הבדיקה היא בהתקרבות אל המהות האמיתית של החיים - הרצון לאלוהים, הרצון לשלמות מוחלטת. כיצד לדעת אליעד כהן אדם יכול להיות אלוהים ... כך שתכלית החיים ותכלית הרצון הן דבר אחד ויחיד - להגיע למצב של רצון אינסופי והתאחדות עם האלוהות. איך להתקרב להשם יתברך? למה אנשים רחוקים מאלוהים? מהו רצון אינסופי? מה התכלית של החיים? למה חשוב לבדוק את הרצונות שלנו? ...

... להתפתחות אישית, איך להיות יותר חכם? איך לפתור יותר בעיות יותר מהר? איך לפתור בעיות מהר? איך לדעת שאתה מתקרב לאמת? איך לדעת אם אתה באמת מתקדם אל האמת? אליעד כהן מסביר שכדי לדעת אם אתה באמת מתקדם לעבר ... איך להתקדם מהר יותר, חייבים לשאול מה זה להתקדם בכלל?, ורק לאחר מכן לדון במהירות ההתקדמות. איך למדוד את ההתקרבות לאמת? אליעד מסביר שכדי למדוד התקדמות, חייב להיות מדד ברור. למשל, אם מישהו פותר סודוקו בתוך שתי דקות, וביום ... כי אם אין לך מדד ברור לאמת, כל אחד יכול להמציא עבורך מדדים שונים ומשונים שיגרמו לך לחשוב שאתה מתקרב לאמת, גם אם בפועל אתה נשאר במקום או מתרחק. לכן חשוב מאוד שתדע בדיוק איך תמדוד את ההתקדמות שלך. ...

... הכל או לא כלום, או אהבה מוחלטת או שנאה מוחלטת. חשוב להבין: התאהבות היא תהליך, פרידה היא תהליך, והתרחקות והתקרבות הם תהליכים. על ידי כך שמכירים בכך שמדובר בתהליך ולא במצב מוחלט, אפשר להירגע, לתת מרחב, לשאול שאלות, להתבונן. ...

... שלהם מהשורש. לדוגמה, לאחר שבני הזוג טיפלו בחוסר התקשורת ביניהם, אפשר להתחיל מחדש ליצור אינטימיות רגשית ופיזית בריאה יותר. ההתקרבות מחדש מאפשרת לסלוח ולפתוח דף חדש מתוך הבנה אמיתית של שורשי הבעיה. האם אפשר לסלוח באמת על בגידה? סליחה ...

... לה ישירות. לדוגמה, אדם שנושא בתת - מודע את המחשבה אני לא מוכן שיצחקו עליי, יגיב באופן שמונע ממנו להתקרב לסיטואציות שבהן הוא עלול להיתקל בביקורת. אותו אדם יכול לפרש את דברי אחרים כהתקפות אישיות, ולפעמים אף יימנע ממצבים ... מודע שלו, שם ייתכן שהוא פיתח מחשבה כמו אני לא רוצה להיפגע, שמביאה אותו להיות חשדן ולפעמים מתנגד במכוון להתקרבות רגשית. כך נוצר מעגל שלילי שבו האדם מונע מעצמו את השפעת הסיטואציות לטובתו. כיצד ניתן לחשוף מחשבות בתת - ...